ВСЕМИРНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ/WRPF

ВСЕМИРНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ/WRPF

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА

ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Редакция 2016

 

Настоящие правила, являются официальным изданием технических правил соревнований по версии Всемирной федерации пауэрлифтинга без экипировки/WRPF.

Правила утверждены Президиумом WRPF России и вступили в силу с 01 сентября 2016 года.

Копирование и издание без официального разрешения WRPF России запрещается

 

 

______________________________________

Федерация пауэрлифтинга WRPF России

Москва 2016

ОБЩИЕ ПРАВИЛА.

Общие положения

1.1.1 Всемирная Федерация (Ассоциация, Организация) пауэрлифтинга без экипировки (принятые сокращения WRPF/ WRPA/ WRPO), далее «WRPF»

1.1.2 Настоящие ПРАВИЛА - основной документ, регламентирующий базовые принципы организации и проведения соревнований по версии WRPF. Спортсмены выступающие на соревнованиях по версии WRPF, тренера, все официальные лица соревнований, должны знать и соблюдать эти правила.

1.1.3 WRPF признает соревнования по следующим дисциплинам:

- пауэрлифтинг (силовое троеборье);

- силовое двоеборье (жим лежа и становая тяга);

- жим лежа;

- становая тяга;

1.1.4. Три соревновательных упражнения в пауэрлифтинге, должны быть обязательно выполнены и только в такой последовательности: приседание, жим лежа и заканчиваться становой тягой. Два соревновательных упражнения в силовом двоеборье, должны быть обязательно выполнены и только в такой последовательности: жим лежа и становая тяга.

1.1.5 Основным документом соревнований, наряду с правилами, является положение о соревновании, далее «положение». Иные изменения, не отраженные в правилах, могут регламентироваться и должны быть прописаны в положении о соревновании.

1.1.6 Допустимые отклонения от правил, которые могут быть изменены положением:

- объединение возрастных категорий, в рамках тех границ, что есть в официальных правилах. Допустимо объединение возрастных категорий «мастера М1, М2, М3 и М4», в одну категорию «мастера»; «младшие юноши (девушки)» и «старшие юноши (девушки)» в одну категорию «юноши» (девушки); а так же объединение всех возрастных категорий в одну «открытая». Для награждения в этих категориях, а так же в абсолютном зачете.

- объединение весовых категорий в рамках тех границ, что есть в официальных правилах.

- объединение дивизионов «любители с ДК» и «любители» в один дивизион – «любители»

- определение иного порядка подсчета командного первенства.

1.1.7 Соревновательный результат, рекорды, определяется в килограммах.

Дивизионы

1.2.1 Соревнования между атлетами проводятся вдивизионах:

- «любители с прохождением допинг контроля», далее – «любители с ДК»

- «любители без прохождения допинг контроля», далее – «любители»

- «профессионалы».

с учетом разделения спортсменов в каждом дивизионе по весовым категориям, возрастным группам и полу.

1.2.2 Каждому участнику в дивизионе «любители» предоставляется по три попытки, в каждом соревновательном движении. В дивизионе «профессионалы» предоставляется по четыре попытки в каждом соревновательном движении.

Возрастные категории

1.3.1 До соревнований допускаются лица от 14-ти лет и старше. На день соревнований атлет должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 14 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.

1.3.2 Относительно возрастных категорий действует следующее правило:

В день, когда юноше исполняется 20 лет, он или она больше не имеет права выступать в юношеской категории.

В день, когда юниору исполняется 24 года, он или она больше не имеет права выступать в категории юниоров.

1.3.3 Следующие возрастные категории для мужчин и женщин признаны WRPF в дивизионах «любители с ДК» и «любители», подразделяется на возрастные группы:

Мужчины:

младшие юноши: с 14 до 16 лет включительно;

старшие юноши: с 17 до 19 лет включительно;

юниоры: с 20 до 23 лет включительно;

открытая: с 24 до 39 лет включительно;

мастера М1: с 40 до 49 лет включительно;

мастера М2: с 50 до 59 лет включительно;

мастера М3: с 60 до 69 лет включительно;

мастера М4: с 70 лет и старше включительно;

Женщины:

младшие девушки: с 14 до 16 лет включительно;

старшие девушки: с 17 до 19 лет включительно;

юниорки: с 20 до 23 лет включительно;

открытая: с 24 до 39 лет включительно;

мастера М1: с 40 до 49 лет включительно;

мастера М2: с 50 до 59 лет включительно;

мастера М3: с 60 лет и старше включительно.

1.3.4 В дивизионе «профессионалы», все участники выступают в открытой возрастной категории. Не зависимо от возраста. Но есть разделение участников по полу.

1.3.5 Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: младшие юноши (младшие девушки), старшие юноши (старшие девушки), юниоры (юниорки), мастера М1, М2, М3 и М4 в открытую возрастную группу.

Весовые категории

Мужчины:

52, 0 кг – категория до 52, 00 кг

56, 0 кг – от 52, 01 до 56, 00 кг

60, 0 кг ― от 56, 01 до 60, 00 кг

67, 5 кг ― от 60, 01 до 67, 50 кг

75, 0 кг ― от 67, 51 до 75, 00 кг

82, 5 кг ― от 75, 01 до 82, 50 кг

90, 0 кг ― от 82, 51 до 90, 00 кг

100, 0 кг ― от 90, 01 до 100, 00 кг

110, 0 кг ― от 100, 01 до 110, 00 кг

125, 0 кг ― от 110, 01 до 125, 00 кг

140, 0 кг ― от 125, 01 до 140, 00кг

Свыше 140, 0 кг - от 140, 01 кг и выше без ограничения.

Женщины:

44.0 кг – категория до 44, 00 кг

48, 0 кг – от 44, 01 до 48, 00 кг

52, 0 кг ― от 48, 01 до 52, 00 кг

56, 0 кг ― от 52, 01 до 56, 00 кг

60, 0 кг ― от 56, 01 до 60, 00 кг

67, 5 кг ― от 60, 01 до 67, 50 кг

75, 0 кг ― от 67, 51 до 75, 00 кг

82, 5 кг ― от 75, 01 до 82, 50 кг

90, 0 кг ― от 82, 51 до 90, 00 кг

Свыше 90, 0 кг ― от 90, 01 кг и выше без ограничения.

Командное первенство

1.6.1 Согласно положения, на турнире может разыгрываться командное первенство. Количество и состав команд так же определяется положением.

1.6.2 Система подсчета командного первенства так же может регулироваться положением.

1.6.3 За «базовую» систему подсчета принята следующая: командные очки начисляются только за первые десять мест, и распределяются следующим образом: 12 очков – 1 место, 9 очков – 2 место, 8 очков – 3 место, 7 очков – 4 место, 6 очков – 5 место, 5 очков – 6 место, 4 очка – 7 место, 3 очка – 8 место, 2 очка – 9 место и 1 очко – 10 место. Все участники соревнований, занявшие места ниже 10-го получают одно очко для командного зачета. Командная победа присуждается команде набравшей наибольшее количество очков. В случае равного количества очков, победа присуждается команде, у которой больше первых мест. В случае равного количества очков, набранных командами и равного количества первых мест, победитель определяется по количеству вторых, третьих, четвертых и так далее мест.

1.6.4 Так же разрешены повышающие коэффициенты к набранным очкам в зависимости от выполненного участником разрядного норматива.

1.6.5 Командная заявка подается в оговоренные в положения сроки капитаном команды. Изменения и дополнения в ней, после окончания срока подачи заявки, допустимы только по согласованию с оргкомитетом турнира.

1.6.6 На одном турнире допускается подведение нескольких командных зачетов. Например команд стран участниц соревнований и команд регионов или клубов.

1.6.7 Иные вопросы связанные с командным зачетом регулируются положением о турнире.

Классификация турниров

1.7.1 Федерация WRPF вводит следующую классификацию турниров:

- международный или национальный;

- территориальный (всероссийский)

- мастерский (субъекта страны)

- городской (районный, клубный)

1.7.2 Требования к техническому оснащению турниров приведены в приложении №2 «Технические требования к соревнованиям WRPF». Соблюдение этих требований является обязательным условием для проведения всех соревнований по версии WRPF. Требования к судейскому составу для проведения турниров и фиксации рекордов описаны в соответствующих пунктах настоящих правил.

1.7.3 Международный или национальный турнир. Это чемпионаты и кубки мира, континентальные, а так же отдельных стран. Присвоение спортивных званий до МСМК WRPF включительно. Регистрация рекордов национальных, континентальных и мировых.

1.7.4 Территориальный (всероссийский) турнир. Это чемпионаты и кубки отдельных территориальных округов страны или всероссийские мастерские турниры. Присвоение званий до МСМК WRPF включительно. Регистрация национальных рекордов.

1.7.5 Мастерский (субъекта страны) турнир. Это чемпионаты и кубки регионов/субъектов стран. Присвоение спортивных званий до МС WRPF включительно. Регистрация национальных и региональных рекордов.

1.7.6 Городской (районный, клубный) турнир. Это чемпионаты, кубки и первенства города, района, клубов. Присвоение спортивных разрядов до КМС WRPF включительно. Регистрация рекордов города. Проводится без дивизиона с прохождением допинг контроля.

1.7.7 Для национальных отделений WRPF в других странах, может быть предусмотрена иная градация турниров в зависимости от особенностей страны. Иная классификация должна быть согласована с президентом WRPF.

 

Допинг контроль

1.8.1 На соревнованиях по версии федерации WRPF допинг контроль проводится согласно «Антидопинговых правил WRPF».

 

Рекорды WRPF

1.9.1 Федерацией WRPF регистрируются следующие виды рекордов:

- мировые

- континентальные

- национальные

В региональных представительствах WRPF так же могут регистрироваться региональные рекорды (субъекта страны, городские). Работа по их ведению и учету полностью ложится на национального и регионального представителя и не является обязательным требованием федерации.

Мировые и континентальные рекорды регистрируются только головной федерацией WRPF, и официальным рекордскипером федерации.

Национальные отделения, в случае установления на их турнирах континентальных или мировых рекордов, должны в 7-дневный срок, с даты окончания турнира, предоставить протокол установленного образца и сведения о рекордах руководству федерации WRPF.

1.9.2 Уровень фиксируемых на соревновании рекордов, зависит от классификации турнира (подробнее в пунктах 1.7.3; 1.7.4; 1.7.5; 1.7.6). А так же от классификации судей обслуживающих данный турнир.

1.9.3 Все рекорды фиксируются в следующих упражнениях:

- пауэрлифтинг общая сумма

- пауэрлифтинг приседания

- пауэрлифтинг жим лежа

- пауэрлифтинг становая тяга

- силовое двоеборье общая сумма

- силовое двоеборье жим лежа

- силовое двоеборье становая тяга

- жим лежа

- становая тяга

1.9.4 Рекорды фиксируются в каждой возрастной, весовой категории, с различием по полу спортсменов. Так же отдельно фиксируются рекорды в дивизионах «любители с ДК», «любители» и «профессионалы».

В дивизионе «профессионалы» рекорды фиксируются только в открытой возрастной группе, с разделением на весовые категории и пол участника.

1.9.5 Регистрация рекордов происходит только на турнирах, санкционированных федерацией WRPF и при полном соблюдении правил этой федерации и соответствии им оборудования, квалификации судей.

1.9.6 Рекордные попытки могут осуществляться спортсменами в любом подходе. Если в рамках одних соревнований, в одной весовой категории осуществлено несколько удачных рекордных попыток, в качестве рекорда WRPF фиксируется последний, наиболее тяжелый вес, засчитанный судейской тройкой.

1.9.7 В случае, когда два спортсмена превысили существующий рекорд в отдельном упражнении или в сумме, подняв одинаковый вес, рекордсменом будет считаться тот, чей собственный вес на взвешивании был меньше. Если оба спортсмена при взвешивании были зарегистрированы с одинаковым собственным весом, то рекордсменом будет считаться превысивший существующий рекорд первым.

1.9.8 Рекорды WRPF фиксируются с превышением 0, 5 кг, относительно существующего рекордного результата.

1.9.10 Рекорды в возрастных группах должны быть засчитаны даже при условии участия в весовой и возрастной группе одного участника.

1.9.11 При отсутствии результатов в рекордной сетке, рекордами всех уровней принимаются результаты определяемые Президиумом WRPF как «стандарт рекорда». Только спортсмен, превысивший этот результат, становиться рекордсменом.

1.9.12 В дивизионах «любители с ДК» и «любители», спортсмену может быть дана четвертая рекордная попытка, в каждом движении. Единственная цель этой попытки - установка нового рекорда. Четвертая попытка не идет в сумму, не считается при подсчете места, которое спортсмен занимает на соревновании, так же, как и не учитывается при регистрации разрядного норматива, не используется для подсчета командных баллов, и не используется для подсчета коэффициента в абсолютной категории.

В дивизионе «профессионалы» спортсмену может быть дана пятая рекордная попытка, в каждом движении. Единственная цель этой попытки - установка нового рекорда. Пятая попытка не идет в сумму, не считается при подсчете места, которое спортсмен занимает на соревновании, так же, как и не учитывается при регистрации разрядного норматива, не используется для подсчета командных баллов, и не используется для подсчета коэффициента в абсолютной категории.

1.9.13 Дополнительная рекордная попытка дается спортсмену только в случае удачной (засчитанной судьями на помосте) третьей попытки, в дивизионах «любители с ДК» и «любители», а в дивизионе «профессионалы» в случае удачной четвертой попытки.

1.9.14 Только заявившиеся, выступающие на турнире спортсмены могут попытаться установить рекорд в дополнительной попытке (т.е. спортсмен с нулевым результатом по итогам трёх попыток, но остающийся на турнире в качестве гостя, не может установить рекорд в четвертой попытке). Если спортсмен хочет установить рекорд в конкретном движении, то он должен заранее заявиться в этот дивизион до начала турнира. Или, по согласованию с оргкомитетом, за 30 мин до начала потока.

1.9.15 Спортсмены могут установить рекорд только в том дивизионе (или дивизионах) в который они заявились до окончания последней сессии взвешивания.

1.9.16 Перезачеты рекордов разрешены по возрастным категориям следующим образом: в зависимости от того как спортсмен заявился на турнир – «Юниор» может установить рекорд как в «Юниорах» так и в Открытой, «Юноши (девушки)» могут установить рекорд как в своей возрастной, так и «Открытой», спортсмены из «Открытой» категории могут установить рекорд только в «Открытой», «Мастера» могут устанавливать рекорды и среди «Мастеров» и в «Открытой».

1.9.17 Если формат турнира предопределяет, что все спортсмены могут выступать только в Открытой категории, не смотря на их фактический возраст (Юноши, Юниор или Мастер), то тогда они смогут зафиксировать рекорды в их фактической возрастной категории.

1.9.18 Каждый раз, когда спортсмен устанавливает новый рекорд он должен пройти полную проверку экипировки старшим судьей на помосте. Её должны сделать сразу же после выполнения попытки, перед тем как спортсмен покинет помост.

 

Международная аффилиация. Общие положения деятельности иностранных отделений WRPF.

1.11.1 Любая страна мира может открыть у себя национальное отделение федерации WRPF выполнив установленный порядок аффилиации.

1.11.2 Для получения статуса национального отделения WRPF, потенциальный представитель должен написать заявление в произвольной форме, о желании открыть отделение. Указав свои контакты для обратной связи. Отправить заявление можно на адрес электронной почты, президенту федерации WRPF: [email protected]

1.11.3 Предоставить план работы национального отделения WRPF. В нем должны быть отражены:

- должностной список, в котором указать официальных лиц национального отделения.

- количество планируемых турниров на календарный год, их уровень.

- соответствие технического оснащения для проведения турниров, согласно «Технические требования к соревнованиям WRPF» (см. приложение №2). С приложением фото и описанием имеющейся материально-технической части.

- список судей или же список тех, кто будет сдавать на присвоение судейской категории.

1.11.4 Минимальное требование к плану работы национального отделения WRPF на один год:

- проведение двух национальных турниров.

- подготовка судейского корпуса из одного судьи национальной категории и минимум трех – региональной категории.

Наличие одного судьи национальной категории является обязательным условием для проведения территориального турнира. В случае отсутствия судей должной квалификации в национальном отделении федерации, возможно привлечение судей из других стран. Требования к судьям и сдаче судейского теста прописаны в документе «Квалификация судей WRPF» (см. приложение №3).

1.11.5 Заявка на открытие национального отделения рассматривается президиумом федерации в срок до 3-х месяцев с момента получения заявления. Решение о регистрация национального отделения принимается только действующим президентом федерации WRPF.

1.11.6 Обязательным требованием для национального отделения является:

- готовность выполнить все требования правил WRPF.

- фиксация национальных рекордов в соответствии с правилами WRPF и выдача рекордсменам сертификатов об установлении рекорда, установленного образца. Образец можно получить по запросу в головном офисе WRPF.

- фиксация континентальных и мировых рекордов, если позволяет уровень проводимого турнира, и уровень судейских категорий. Передачу информации о них руководству WRPF, вместе с протоколом турнира, в течении 14 дней со дня окончания проведения турнира, для официальной регистрации этих рекордов.

- проведение соревнований с использованием документов, программного обеспечения, согласованного с руководством федерации. Перечень необходимых документов приведен в приложении №4.

- соблюдение «Антидопинговых правил WRPF»

- ведение базы членов национальной федерации WRPF в установленной форме, с указанием имен и фамилий спортсменов, судей, их даты рождения, города прописки, даты оплаты взноса (если таковой установлен внутри национального отделения), турнира на котором оплачен взнос. Предоставление этой базы по запросу другим национальным отделениям, в случае если нужно подтверждение членства спортсмена этой страны в его национальном отделении WRPF.

- аттестация и обучение судей, организация судейского корпуса.

1.11.7. В каждом национальном отделении должен быть избран руководитель на должность главы судейского корпуса WRPF. В его обязанности входит:

- обучение и аттестация судей согласно плану работы отделения. Сдача судейских тестов проводиться по единым требованиям WRPF. Для аттестации судей разработана единая форма теста, которую глава судейского корпуса национального отделения WRPF получает при регистрации этого отделения. Все судьи WRPF обязаны сдавать экзамен именно в этой форме. Классификация судей, требования к сдаче экзаменов, а так же иные требования к ним, прописаны в главе «Судьи WRPF» настоящих правил.

- ведение базы судей национального отделения с указанием: фамилии, имени, даты рождения, судейской категории, даты ее присвоения, ранг и количество турниров на которых судья работал в течении года.

Присвоение национальных и региональных судейских категорий осуществляется главой судейского корпуса национального отделения WRPF. Присвоение международной судейской категории осуществляется только совместно с руководителем судейского корпуса федерации WRPF.

По запросу главы судейского корпуса WRPF, национальные отделения должны в течении 14 дней предоставить базу судей установленного образца.

1.11.8. Для всех национальных отделений устанавливается годовой членский взнос в размере 250 американских долларов. Годовой взнос оплачивается единовременно при регистрации национального отделения и действует 12 месяцев со дня его оплаты. По истечении этого срока, взнос подлежит уплате повторно. Годовой взнос оплачивается на реквизиты предварительно согласованные с президентом WRPF мира.

1.11.9. Президент национального отделения федерации WRPF может устанавливать ежегодный членских взнос для спортсменов и судей, которые принимают участие в соревнованиях под эгидой WRPF. Данный взнос идет только на оплату работы федерации, должностных лиц, печать и выдачу рекордных сертификатов, выпуск и выдачу знаков отличия, спортивных разрядов, обязательную форму судей и т.д.

1.11.10. В случае положительного решения об открытии национального отделения, между ним и головной федерацией WRPF подписывается договор установленного образца. Отделение WRPF получает сертификат о представительстве и печать (по требованию).

1.11.11. Далее с руководителем национального отделения подробно обсуждается план работы. Для национальных отделений могут быть введены иные требования к градации турниров, плану работы, требованиям к техническому оснащению, если они не противоречат основным правилам федерации и минимальным требованиям по работе национальных отделений.

1.11.12. Любые разногласия, предложения, а так же вопросы не оговоренные в данных правилах, подлежат рассмотрению в следующем порядке:

- президент национального отделения подает письменный запрос в произвольной форме на имя президента WRPF.

- запрос подается по электронной почте по адресу: [email protected]

- максимальный срок рассмотрения запроса – 3 месяца с даты его получения

- на каждый запрос президиум федерации должен дать официальный ответ

1.11.13. Решение о закрытие национального отделения WRPF принимается её руководителем или президиумом национального отделения. О своем решении закрыть отделение они обязаны информировать президиум WRPF в письменной, произвольной форме не менее чем за 3 месяца до её закрытия.

Регистрация рекордов, спортивных званий, аттестация судей по версии федерации WRPF, осуществляется только действующими отделениями WRPF.

1.11.14. Официальным адресом электронной почты для писем является: [email protected]

 

Весы

2.1.1 Весы для взвешивания атлетов должны быть электронными цифровыми, показывающими вес с двумя десятичными знаками после запятой и с пределом измерения не менее 180 кг. На весы для взвешивания атлетов должен быть сертификат (свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований.

Помосты

2.2.1 Все упражнения должны выполняться на помосте, размер которого соответствует от минимума 2, 5 х 2, 5 м до максимума 4, 0 х 4, 0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 15 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, нескользкой.

2.2.2 Не разрешается применять помост из нескольких сегментов не скрепленных между собой.

2.2.3 Верхнее покрытие помоста должно обеспечивать хорошее сцепление ног спортсмена с ним, то есть быть не скользким, твердым. Запрещены незакрепленные верхние покрытия на помосте.

2.2.4 Помост из слишком мягкого материала, например спрессованной резиновой крошки толщиной свыше 1 см – запрещен к использованию.

Грифы и замки

2.3.1 На турнирах WRPF применимы только диски и грифы, обеспечивающие безопасное выполнение упражнений.

2.3.2 Допускается к применению следующие виды грифов:

- стандартный гриф для пауэрлифтинга (жесткий)

- специальный гриф для приседаний;

- специальный тяговый гриф (мягкий)

2.3.3Гриф должен быть фабричного изготовления, прямым, чистым от ржавчины, иметь хорошую насечку, накатку. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф и замки должны соответствовать следующим общим требованиям:

- общая длина грифа должна составлять от 2, 2м до 2, 45м;

- расстояние между внутренними торцами втулок грифа, не должно быть меньше 1, 31м, и не более 1, 48 м.

- диаметр грифа не должен превышать 32мм или быть меньше 27мм.

- вес грифа с замками должен равняться 25 или 30 кг, (для специального грифа для приседаний);

- вес замков должен быть равен 2, 5кг;

- допустимая погрешность веса грифа и замков +/- 0, 25% от их допустимого веса;

- диаметр втулки, на которую вешаются диски, не должен быть более 52 или менее 50мм;

- на грифе должны быть ризки, расположенные симметрично относительно центра грифа, нанесенные машинным способом. Расстояние между отметками – 81 см.

2.3.4 В ходе одного соревновательного потока нельзя менять гриф, кроме случаев его повреждения, при которых дальнейшее его использование опасно для здоровья спортсменов. Решение о замене грифа принимает технический комитет, жюри или судьи. Замена грифа предусмотрена исходя из того для какого движения от предназначен.

2.3.5 Используемые на турнире грифы регламентированы в приложении №2 «Технические требования к соревнованиям WRPF»

Диски

Используемые на соревнованиях WRPF диски должны удовлетворять следующим требованиям:

2.4.1 Все диски, применяемые в соревнованиях, должны быть без сколов, трещин и прочих дефектов, влияющих на безопасную их эксплуатацию;

2.4.2 Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах +/- 0, 25 %, или +/- 10гр от номинального веса.

2.4.3 Диаметр внутреннего отверстия диска не должен быть больше 53мм и меньше 51 мм;

2.4.4 Соревновательный набор должен состоять из следующих дисков: 0, 25кг; 0, 5кг; 1кг; 1, 25кг; 2, 5кг; 5кг; 10кг; 15кг; 20кг; 25кг. Допустимо использовать диски весом 50 кг.

2.4.5 Толщина дисков от 25 кг не должна превышать 6 сантиметров. Диски 20кг и меньше не должны быть толще 5 см. Это правила для металлических, не обрезиненных дисков.

2.4.6 Диски должны быть следующей расцветки: 0, 25кг; 0, 5кг; 1, 25кг; 2, 5кг – любой однотонной расцветки; 5кг – белые; 10кг - зеленые, 15кг - желтые, 20кг - синие, 25кг - красные, 45кг - золотые, 50кг - зеленые. Допустимо использование иной расцветки дисков, только при согласовании с руководителем национального отделения федерации.

2.4.7 Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса, минимум с одной стороны и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем более легкие в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.

2.4.8 Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной (маркировкой) вовнутрь, остальные – лицевой стороной наружу.

2.4.9 Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45см. Диаметр дисков номиналом 50кг, 25кг и 20кг должен быть строго 45см.

2.4.10 Обрезиненные диски разрешены при условии, что на собранной штанге, с внешней стороны, от конца замка до крайнего торца грифа, остается не менее 5см.

Стойки для приседания

2.5.1 На турнирах WRPF могут применяться два вида стоек для приседаний: «монолифт», с гидравлической системой изменения высоты стоек и отводящимися рычагами с которых спортсмен забирает штангу, и стандартные стойки для пауэрлифтинга с рычажной системой изменения высоты стоек.

2.5.2 Стойки для приседания должны быть единой конструкцией, прочные, удобные для работы ассистентов, обеспечивающие безопасное выполнение упражнения спортсменом.

2.5.3 Стойки типа «монолифт», обязательно должны иметь страховочные ленты или цепи. Для предотвращения падения штанги на пол, в случае её сбрасывания спортсменом.

2.5.4 На турнирах международного и национального уровня, для выполнения приседания, должны использоваться стойки типа «монолифт» с механическим, гидравлическим или иным способом изменения высоты стоек. На турнирах других уровней допускается использование стандартных стоек для приседа.

2.5.5 Высота упоров или крюков стоек должна регулироваться через каждые 5см от 1, 0м от помоста в нижнем положении, и до 1, 7м в верхнем положении. Ширина между внешними краями рычагов, на которых лежит штанга, не должна превышать 1, 2 метра.

2.5.6 Для стоек «монолифт»: рычаги, на которых лежит штанга, должны сдвигаться внутрь, так чтобы расстояние между ними регулировалось до ширины в 60 см. В любом из промежуточных положений эти рычаги должны быть надежно зафиксированы специальными зажимами или клиньями.

2.5.7 Стандартные стойки для приседа должны иметь возможность наклона, сведения внутрь обоих вертикальных рычагов. При этом должны использоваться фиксаторы, клинья, позволяющие надежно зафиксировать вертикальные стойки в нужном положении.

2.5.8 Для фиксации необходимой высоты стоек необходимо использовать специальные штифты.

Скамья для жима штанги лежа

2.6.1 Скамья для жима лежа используемая на WRPF соревнованиях должна представлять собой единую, прочную, безопасную для выполнения упражнения спортсменом и работы ассистентов конструкцию.

2.6.2 Скамья для жима штанги лежа должна соответствовать следующим габаритным размерам:

- длина лежака - не менее 1, 22м;

- ширина лежака – не менее 29см, и не более 32см;

- высота от помоста до верхней части лежака – не менее 42см, и не более 45см;

- высота вертикальных стоек, на которых лежит штанга, должна быть регулируемой в диапазоне: 75 - 110 см, при замерах от помоста до грифа на стойках;

- минимальное расстояние между вертикальными стойками, измеряемое по внутренней части стоек -1, 1м;

- головная часть скамьи, передний торец лежака, должна выступать вперед на 22см, за вертикальные стойки. Допускается отклонение этого размера на 5см в любую сторону;

2.6.3 Скамья должна быть оборудована специальными страховочными ограничителями с возможностью регулировки их высоты.

2.6.4 Скамья с головной стороны должна быть оборудована площадками для ног ассистента, которые не должны мешать атлету выполнять упражнение.

2.6.5 Скамья( или стойки? ) должна иметь регулировку высоты с помощью рычажного механизма или домкратов.

2.6.6 Для фиксации высоты вертикальных стоек, а также страховочных стоек, должны использоваться штифты.

Судейская сигнализация

2.7.1 На соревнованиях должна быть смонтирована система светозвуковой сигнализации, с помощью которой судьи должны сообщать о своих решениях. Она должна иметь информационное табло, на котором расположены в горизонтальный ряд три сигнала белого цвета и три сигнала красного цвета, а также по одному пульту для каждого из трех судей на помосте. Так же (судейское табло должно) иметь двух тоновую звуковую сигнализацию. Сигнализация и оценки должны быть видны судьям на помосте, жюри, секретарю, спортсмену, выступающему на помосте, зрителям.

2.7.2 Судьи сообщают о своем решении путем включения сигналов на пульте. Включение белого света означает положительную оценку «вес взят» («гуд лифт»), красного — отрицательную «вес не взят» («ноу лифт»). Дополнительно, при оценке «вес не взят», при подаче сигнала, судьи используют информационные карточки ошибок, см главу 2.9 правил.

2.7.3 Лампы световой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с расположением трех судей. По возможности, световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы сигнализирующие лампы включались одновременно, а не по факту их включения каждым из судей.

2.7.4 Судья обязан следить за правильным выполнением спортсменом соревновательного движения. В случае нарушения правил судья имеет право подать включением пульта светозвуковой сигнал до завершения подъема. Когда большинство судей включают пульт, то звучит звуковой сигнал, оповещающий атлета, что его подход неудачен.

2.7.5 В случае невозможности обеспечения соревнований системой светозвуковой сигнализации, или ее поломки, оценка действий спортсмена должна производиться с применением флажков белого и красного цвета. С помощью которых судьи могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»). При отсутствии флажков, судьи показываю оценку жестами рук. Большой палец поднятый вверх – вес взят, большой палец вниз – вес не взят.

Таймер

2.8.1 Таймер (секундомер) используется для установки лимита времени, после вызова спортсмена на помост и до начала выполнения упражнения.

2.8.2 Таймер должен располагаться в пределах общей видимости судей на помосте, секретаря, жюри, зрителей и спортсменов в зоне выхода на помост. (Таймер должен) Иметь информационное табло, на котором виден обратный отсчет времени отведенного на выход спортсмена.

Карточки ошибок

2.9.1 После того как судейская сигнализация сработает и появится оценка, судья (судьи), который не засчитал подход, должен поднять соответствующую карточку (табличку), указывающую на причины отрицательной оценки.

Наличие карточек позволяет упростить работу судьи избежать полемики со спортсменами или их представителями, а также упрощает вопрос апелляции в случае несогласия с оценкой выполненного подъема. По цвету карточки можно судить о причинах неудачного подхода в каждом соревновательном движении: красная карточка - ошибка № 1; синяя - ошибка № 2; желтая ошибка № 3.

2.9.2 Расшифровка судейских сигнальных карточек:

Красная карточка:

Приседание со штангой:

Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится выше, чем верхушка коленей.

Жим штанги лежа:

Штанга не опущена на грудь или область живота, то есть не соприкасается с грудью или областью живота или соприкасается с ремнем.

Становая тяга:

Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения. Ошибка в принятии вертикального положения с отведенными плечами.

Синяя карточка:

Приседание со штангой:

Ошибка в принятии вертикального положения с полностью выпрямленными в коленях ногами в начале и в конце упражнения.

Любое перемещение грифа из стартового положения вниз вдоль спины атлета более чем на толщину (диаметр) самого грифа во время выполнения упражнения.

Жим штанги лежа:

Любое движение штанги вниз во время выполнения жима, движения вверх, от груди.

Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные в локтях руки при завершении упражнения.

Становая тяга:

Любое движение штанги вниз, прежде чем она достигнет финального положения. Если штанга оседает при отведении плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

Поддержка штанги бедрами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

Желтая карточка:

Приседание со штангой:

Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы и покачивание ступней между носком и пяткой разрешаются.

Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.

Двойное вставание (подскакивание) из нижнего положения приседа или любое движение вниз во время вставания.

Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания.

Касание ног локтями которое поддерживает и помогает атлету. Разрешается легкое касание, если оно не помогает подъему штанги.

Любое бросание или сваливание штанги на помост во время выполнения движения или после его завершения.

Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания.

Жим штанги лежа:

Опускание штанги (вдавливание грифа в грудь или область живота) после команды старшего судьи на помосте «жим».

Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи в начале, в течение или завершении упражнения.

12345Следующая ⇒

Поделиться: