Массаж пояса нижней конечности

Первый этап — массаж пояса нижней конечности — ягодичной области. Выполняем следующие приемы:

1. Ладонное растирание.

2. Пиление.

3. Ручная вибрация: кулачкообразная вибрация, рубление, похлопывание. В классическом массаже вибрация выполняется в конце массажа, здесь же это один из первых приемов. С помощью вибрации мы добиваемся размягчения и разрушения целлюлитных уплотнений.

4. Продольное разминание-разминание-«змейка».

5. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

6. Спиралевидное разминание кулаком, средней фалангой указательного пальца.

7. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

8. Выжимание.

9. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

10. Выжимание с направлением по лимфопогоку.
11.Глубокое лимфодренажное поглаживание.
12. Прокладывание «тоннеля».

13. Валяние.

Учитывая движение лимфы снизу вверх, от стопы к паховым лимфатическим узлам, массаж выполняется в таком же направлении.

 

Массаж задней поверхности голени

 

Если на этой области целлюлитных образований не выявлено, этот массаж можно не выполнять.

Ход массажа.

1. Ладонное растирание

2. Пиление

3. Ручная вибрация: кулачкообразная вибрация, рубление, похлопывание.

4. Граблеобразное растирание по ходу лимфопотока.

5. Елочко-образное растирание большим пальцем правой и левой руки по ходу лимфопотока.

6. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

7. Продольное разминание-разминание «змейка».

8. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

9. Отжимание.

 

10. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

11. Пересекание.

12. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

13. Валяние.; Следующий этап массажа — массаж задней поверхности бедра.

 

Массаж задней поверхности бедра.

Порядок выполнения приемов:

1. Ладонное растирание

2. Пиление

3. Ручная вибрация: кулачкообразная вибрация, рубление, похлопывание.

4. Граблеобразное растирание по ходу лимфопотока.

 

5. Елочко-образное растирание большим пальцем правой и левой руки по ходу лимфопотока.

6. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

7. Продольное разминание-разминание «змейка».

8. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

9. Отжимание.

10. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

11. Пересекание.

12. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

13. Выжимание.

14. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

15. Выжимание с направлением по лимфопотоку.

16. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

17. Прокладывание «тоннеля».

18. Обработка «галифе» (боковой поверхности бедра):

 

- накатывание кулаком на кисть на области «галифе»;

- змеевидное разминание.

19. Глубокое лимфодренажное поглаживание.

20. Валяние.

Закончив выполнение массажа задней поверхности бедра, переходим к массажу передней поверхности бедра. Положение - лёжа на спине. В области подколенной ямке - валик.

 

Массаж передней поверхности бедра.

Смотреть массаж задней поверхности бедра. Дополнительно - змеевидное разминание области надколенной чашечки.

 

Ход массажа живота

Массаж выполняется в положении пациента лежа на спине. Еще раз следует напомнить, что прежде чем выполнять массаж, необходимо провести диагностику целлюлита у пациента методом поперечного разминания (ведение складки). Внимательно пропальпировать область живота, исключить болезненные области.

1. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

2. Надавливание четырьмя пальцами по передней брюшной стенке вокруг пупка по часовой стрелке.

3. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

4. Спиралевидное разминание четырьмя пальцами кисти по кругу по часовой стрелке.

 

После нанесения антицеллюлитного крема, на область живота, переходим к массажу. Выполняем следующие массажные движения.

5. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

6. Пиление вокруг пупка по часовой стрелке.

7. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

8. Змеевидное разминание по кругу по часовой стрелке (в антицеллюлитном массаже является основным приемом, гак как в большей степени с помощью змеевидного разминания удается разрушать, разбивать целлюлитные образования).

9. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

К). Накатывание на палец, на кисть по кругу по часовой стрелке.

• Змеевидное разминание и накатывание в антицеллюлитном массаже является основными приемами, с помощью них удается разрушать, разбить целлюлитные образования.

11. Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка.

12. Валяние одной рукой по передней брюшной стенке от реберной дуги к области газа. Выполнив массаж живота, мы переходим к следующей области — спине.

 

 

Ход массажа спины

Перед началом проводим, как обычно, диагностику целлюлита методом поперечного разминания. При выявлении целлюлита наносим антицеллюлитные массажные средства, приступаем к массажу.

1. Ладонное растирание, пиление, гребнеобразное растирание снизу вверх с правой и левой стороны.

2. Ручная вибрация: кулачкообразная вибрация, рубление, похлопывание,

3. Поперечное разминание (откатывание складки от позвоночника) снизу вверх по правой и левой стороне.

4. Лимфодренажное разминание.

5. Продольное разминание (разминание - «змейка») снизу вверх.

6. Лимфодренажное разминание.

7. Накатывание складки на палец, кисть по линиям параллельным позвоночнику снизу вверх.

 

⇐ Предыдущая12345

Поделиться: