Тема 3 Факторы риска, их распространенность, значение, гендерные отличия

Дидактические единицы: факторы риска, образ жизни, гендерные особенности, психологическая адаптация и здоровье.

Проблемные задачи: факторы риска и уровень здоровья, риски и психологическая адаптация.

Характеризуется понятие факторов риска, их значимость в процессе адаптации, сохранения и развития здоровья, особо - значимость в психологической адаптации. Обсуждается роль половых особенностей адаптации с их психологическими параметрами.

 

Учебный материал (опорные конспекты)

Под факторами риска подразумеваются различные обстоятельства и ситуации, вызывающие изменения здоровья и психологически несущие неопределенность в развитии существенных для субъекта событий.

Диагностика психического и физического здоровья связана с определением уровня адаптационных механизмов и выделением факторов риска. Для оценки состояния психического здоровья важно определение роли таких экологических факторов как гелиофизические, геомагнитные и метеорологические (они рассматриваются в курсе « Экология»).

При изучении роли в состоянии здоровья таких факторов как биоритмологические и питания целесообразно учитывать их двойное значение.

Биоритмологи выделяют две основные группы факторов:

-экзогенные факторы определяются ритмическими изменениями внешней среды и все биологические объекты на Земле связаны с ними, приспосабливаясь в процессе видовой эволюции. Наиболее значимыми для человека являются 11-ти летние циклы Солнечной активности. Русским врачом Александром Леонидовичем Чижевским.в 20-х годах ХХ столетия установлена зависимость эпидемий различных заболеваний ( дифтерии, брюшного и сыпного тифов, малярии, чумы и др.) от уровня солнечной активности (24). В 70- 80 гг. проводились масштабные наблюдения о зависимости числа сердечно–сосудистых катастроф, психических обострений, биохимических и, психофизиологических колебаний у «практически» здоровых» лиц в различных геофизических зонах планеты (М.Н. Гневышев, К.Ф. Новикова, Н.П.Неверова; 17). В годы «активного солнца» (1978-82) были зафиксировано и математически показано увеличение тесной зависимости указанных состояний, особенно в приполярных регионах планеты. По мнению специалистов Полярного института геофизики Кольского филиала Академии наук СССР годы « активного солнца» отличает не только высокая активность, но и резкое увеличение внезапных сильных вспышек, во время которых Земля оказывается в сильнейшем вихре « солнечного ветра», возмущающего геомагнитное поле планеты. Настоящий период активного Солнца начался в 2003 г. и продолжится 11 лет. Многие геофизики, метеорологи, врачи и психологи связывают необычность климатических изменений настоящего времени( особенно зиму 2006-2007гг.) с отклонениями здоровья., в том числе, в Москве.

Геомагнитная оболочка - наша защитница, ее изменения влияют на движение воздушных масс и все живое, таким образом, находится под влиянием солнца, геомагнитного поля и погоды.

Многие колебания окружающей среды достаточно ритмичны - это сезоны года, суточные ( циркадианные ) изменения как в неживой, так и в живой природе.

-эндогенные ритмы в курсе «Психология здоровья» рассматриваются с учетом роли суточных ритмов. Например, хорошо известен ритм сердечных сокращений. Если сердце животного удалить из организма, то оно самопроизвольно сокращается от нескольких минут до нескольких часов (у лягушек). Этот феномен связан с наличием проводящей системы сердца, построенной из особых клеток – волокон Пуркинье в мышечной оболочке сердца. Ритмические импульсы возникают в синусном узле правого предсердия, распространяются по правому и левому предсердию и вызывают их сокращение ( систолу предсердий).В межжелудочковой перегородке находится второй узел (атрио-вентрикулярный) и следом за волной возбуждения в предсердиях возникает импульсация в атрио-вентрикулярном узле и далее- по пучку и ножкам Гиса распространяется на желудочки, вызывая их сокращение-кровь выбрасывается в аорту ( начало большого круга кровообращения) и легочный ствол (малый круг кровообращения). В целостном организме автоматия сердца « подчиняется» влияниям из ствола головного мозга с использованием вегетативного отдела периферической нервной системы. В свою очередь стволовые отделы мозга находятся под контролем высших отделов ЦНС. Изменения ритма сердца, артериального давления и других ритмических процессов, таким образом, регулируются эндогенными источниками ритма (проводящая система сердца) и влияниями ЦНС плюс гуморальными факторами (гормоны, медиаторы, минеральные соли и др.)

Для психолога важно знать, что определенным психосоциальным ритмам подчинена жизнь каждого человека. Особенности этих ритмов в определенной степени зависит от психофизиологических особенностей индивида. Все люди по биологическим свойствам относятся к дневным живым существам. В процессе эволюции анатомически и физиологически сформировались наши психофизиологические особенности- напр., днем существенно выше обмен веществ, умственная и физическая работоспособность, частота сердечных сокращений и т.д. Тем не менее, временные характеристики поведения имеют свои особенности и люди классифицируются как лица с утренним укладом функций («жаворонки»), лица с вечерним укладом функций (« совы») и лица промежуточного типа («голуби»).

Обычно это люди различных темпераментов и имеют общие психологические особенности, в частности, это касается режимов «сон-бодрствование», успешность обучения, нормативность поведения и многих других психических реакций и состояний (биоритмологические характеристики здоровья - определение типа циркадианной организации, относительность личного понятия о течении времени составляют сущность практического занятия).

Ведущее значение придается психическим параметрам, где физические составляющие являются «фоном».

На основе наблюдений на студентах нами сделана попытка расшифровать физиологический термин «Психоэмоциональное напряжение» и оказалось, что оно существенно зависит от личностных особенностей студента. Проанализированы данные теста ММРI. У девушек по шкале 4 (импульсивность) значения 60-69 составили 60% (они расценивались как состояние психоэмоционального напряжения), значения 70 и выше обнаружены у остальных обследуемых (они расценивались как возможная причина неудовлетворительной адаптации). В то же время, состояние напряжения оказалось достаточно часто встречаемым (около 60%) и по данным шкалы 9 (оптимизм, высокий уровень активности и творческого напряжения). У остальных 40% показатель превышал 70 баллов и расценивался как очень высокий уровень активности. Выраженные черты индивидуалистичности характерны (шкала 8) для 40% девушек. Число юношей по шкалам 4 и 8 в зоне напряжения и перенапряжения психологических механизмов адаптации составило около половины наблюдаемых.

Можно предполагать, что приведенные данные указывают на возможные причины психоэмоционального напряжения. Более чем у половины студентов они связаны с такими личностными особенностями как импульсивность, высокий уровень индивидуалистичности и активности. Все эти черты характерны для юношеского возраста обследованных и при высоких значениях некоторых особенностей личности могут объяснять и явления нарушений адаптации к процессу обучения в высшей школе.

Кроме этого аспекта методология донозологической диагностики успешно используется для психологической помощи как системы поддержки и восстановления психического здоровья методами практической психологии – это вторая цель в преподавании предмета.

Студенческий период жизни расценивается как напряженный, чреватый риском негативных отклонений физического, психического и социального здоровья. Выявление факторов риска имеет определенную значимость в оценке и прогнозе здоровья студентов.

Первичная профилактика патологических отклонений психического и физического здоровья по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения включает донозологическую диагностику с разработкой эффективных мер обследования; пропаганду здорового образа жизни; формирование ценностного отношения каждого студента к своему здоровью. Процесс предполагает активное освоение социально значимых способов реализации личностной потребности в положительном эмоциональном настрое, умении разрешить свои проблемы при активной жизненной позиции.

 

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: