Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развити- ем, уровнем физической подготовленности школьники распределя- ются на три медицинские группы: основную (не имеющие отклоне- ний в состоянии здоровья), подготовительную и специальную.

Подготовительная группа формируется из учащихся, име- ющих незначительные отклонения в физическом развитии и со- стоянии здоровья (временного характера), а также недостаточную физическую подготовленность. Учащиеся этой группы занимают- ся совместно с основной группой. Задачи занятий с учащимися подготовительной группы: укрепление здоровья, улучшение фи- зического развития и физической подготовленности и перевод в основную группу. Материал учебной программы проходят с об- легчением сложности, сокращением длительности упражнений и количества их повторений.

Исключаются упражнения: с большими мышечными напряжениями, ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упражнениях с отягощениями, с преодолением препятствий, в эс- тафетах.

В специальную группу включают учащихся, имеющие серь- езные отклонения в состоянии здоровья (чаще всего, хронические заболевания. Задачи физического воспитания учащихся, отнесен- ных по состоянию здоровья к специальной медицинской  группе:

1) укрепление здоровья, содействие правильному физическому раз-

витию и закаливанию организма; 2) повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью; 3) повышение фи- зической и умственной работоспособности; 4) повышение иммуно- логической реактивности и сопротивляемости организма; 5) форми- рование правильной осанки, при необходимости ее коррекция;

6) обучение рациональному дыханию; 7) освоение основных двига- тельных умений и навыков; 8) воспитание морально-волевых ка- честв; 9) воспитание интереса к самостоятельным занятиям физиче- ской культурой; 10) создание предпосылок, необходимых для бу- дущей трудовой деятельности учащихся.

Занятия осуществляются по разработанным программам по физическому воспитанию для специальных медицинских групп.

В зависимости от характера заболеваний рекомендуется раз- делять учащихся на подгруппы: с болезнями сердца, верхних ды- хательных путей и легких, с аномалиями рефракции глаз, с ожире- нием, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Основная форма физического воспитания учащихся с от- клонениями в состоянии здоровья – урок, который строится по стандартной схеме: подготовительная, основная и заключительная части. Отличия от «обычного» урока: 1) продолжительность под- готовительной и заключительной частей увеличивается. В подго- товительной части (до 20 мин) выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыха- тельными. В заключительной части урока (3-5 мин) выполняются простые упражнения на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упражнения; 2) нагрузка на уроке повышается посте- пенно. Двигательные режимы для детей с ослабленным здоро- вьем рекомендуется выполнять при ЧСС 120-130 уд./мин, с посте- пенным увеличением интенсивности физических нагрузок в ос- новной части урока и частоты пульса до 140-150 уд./мин. Учитель физической культуры контролирует нагрузку по внешним призна- кам утомления (пульс, дыхание, потоотделение, координация); 3) подбор упражнений в основной части урока (20-22 мин) преду- сматривает решение ряда задач: овладение простейшими двига- тельными навыками, развитие основных физических качеств.

Средства: ОРУ, строевые, танцевальные, дыхательные упражнения, элементы подвижных и спортивных игр, легкой атле- тики и лыжной подготовки. Исключаются: акробатические

упражнения, упражнения с натуживанием, статические упражне- ния, поднятие тяжестей. На уроках обязателен врачебный кон- троль. Оценивание учащихся производится по следующим пока- зателям: 1) усвоение раздела «Знания»; 2) освоение двигательных умений и навыков (тех, что не противопоказаны); 3) динамика фи- зической подготовленности (тесты, разрешенные программой).

 

Физическое воспитание в вузе (задачи, формы занятий и их содержание)

Физическая культура входит в учебные планы вузов обяза- тельным разделом в гуманитарный компонент образования.

Цель физического воспитания студентов – формирование физической культуры личности.

Задачи физического воспитания студентов: 1) понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности; 2) знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни; 3) форми- рование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, потребности в ре- гулярных занятиях физическими упражнениями и спортом; 4) овладение системой практических умений и навыков; 5) обеспече- ние общей и профессионально-прикладной физической подготов- ленности (ППФП); 6) приобретение опыта творческого использо- вания физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Направления физического воспитания студентов: 1) об- щеподготовительное направление – всесторонняя физическая подготовка студентов и поддержание ее на уровне требований гос- ударственной программы физического воспитания; 2) спортивное направление – специализированные занятия одним из видов спорта в отделениях спортивного совершенствования (секциях), участие в соревнованиях; 3) профессионально-прикладное направление – подготовка к работе по избранной специальности;

4) гигиеническое направление – использование средств физиче- ского воспитания для восстановления работоспособности, укреп- ления здоровья; 5) оздоровительно-рекреативное направление –

использование средств физического воспитания при организации активного отдыха в выходные дни и в период каникул.

Формы физического воспитания студентов:

1. Учебные занятия – основная форма занятий по физиче- скому воспитанию студентов, предусмотрены учебным планом вуза (по 4 ч в неделю). Факультативные занятия являются продолже- нием учебных занятий и включаются в учебное расписание по со- гласованию с кафедрой физического воспитания. На факультатив- ных занятиях (по 2-4 ч в неделю) совершенствуется физическая подготовка студентов в объеме требований программных норм, углубляется профессиональная физическая подготовка и т.п.

2. Внеучебные занятия: 1) физические упражнения в режи- ме учебного дня: утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физ- культурные паузы, дополнительные занятия и др.; 2) организован- ные занятия студентов во внеучебное время (спортивные секции, группы ОФП, аэробики, шейпинга и др.); 3) самостоятельные за- нятия студентов физическими упражнениями в свободное от уче- бы время; 4) массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые в выходные дни в течение учебного года и в канику- лярное время; 5) занятия в оздоровительно-спортивных лагерях.

 

⇐ Предыдущая13141516171819202122Следующая ⇒

Поделиться: