Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

 

Развивать умение различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как их беречь и ухаживать за ними.

 Дать представление о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека. Формировать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы. Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания.

Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни. Формировать умение сообщать о своем самочувствии взрослым, осознавать необходимость лечения. Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.

 

 

Система закаливания

№ п/п	Содержание	Возраст детей	Периодичность выполнения	Ответственные	время
1	Воздушные ванны, оптимальная одежда по сезону, температура воздуха в помещении	1,5-7	ежедневно	воспитатели	В течение года
2	Утренний прием на воздухе	3-7	Ежедневно, в зависимости от температуры воздуха	воспитатели	В течение года
3.	Прогулка на воздухе	1,5-7	Ежедневно, в зависимости от температуры воздуха	воспитатели	В течение года
4	Физкультурные занятия на воздухе	1,5-7	1 занятие в неделю	Инструктор по ФИЗО, воспитатели	В течение года
5	Воздушный режим	1,5-7	Ежедневно	воспитатели	В течение года
6	Босохождение в помещении	1,5-7	Ежедневно во время физ. занятий, закаливания	Воспитатели, инструктор по ФИЗО	В течение года
7.	Полоскание рта после еды	4-7	Ежедневно	воспитатели	В течение года
8	Полоскание зева прохладной водой	4-7	Ежедневно	воспитатели	В течение года
9	Хождение по мокрой дорожке	1,5-4	Ежедневно	воспитатели	В течение года
10	Контрастное обливание стоп и голени	5-7	Ежедневно	воспитатели	В течение года
11	Солнечные ванны	1,5-7	Ежедневно на прогулке	воспитатели	Июль-август
12	Точечный массаж по А.А.Уманской	5-7	Ежедневно	воспитатели	В течение года
13	Занятия в бассейне (плаванье)	3-7	По графику	Инструктор по плаванью	В течение года

Физическая культура

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15–20 см. Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании. Продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно. Обучать хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение ползать.

Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии. Учить кататься на санках, садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него. Учить детей надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место. Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.

Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процессе двигательной деятельности. Организовывать игры с правилами. Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений. Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений. Воспитывать у детей умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: