Расстановки расширяющего и ограничивающего убеждений.

Описанная выше работа необходима для проведения расстановок. Это подготовительные этапы. Теперь, когда мы имеем выявленное ограничивающее убеждение и новое расширяющее в отношении какой-либо проблемы клиента, мы можем перейти к экспериментальной части работы, а именно расстановке убеждений, с целью исследования их взаимодействия и определения наиболее экологичного способа их замены. Традиционными способами работы мы загоняем убеждение глубоко вовнутрь. В лучшем случае старые убеждения подавляются, т.е. срабатывает защитный механизм более менее осознанный. В худшем случае – вытесняются, т.е. опять же прячутся туда, откуда они пришли – в бессознательное. Поэтому расстановка позитивного и негативного убеждения является принципиально другим подходом работы в данном направлении.

В качестве расставляемой системы служит внутреннее психологическое пространство клиента. Думаю, не возникает сомнения, что эта структура является полноценной системой, поэтому связи между элементами должны быть доступны для восприятия заместителями.

В этой части работы я исходила из следующих предпосылок:

1. Убеждения биполярны: в них есть положительный полюс, оберегающий и помогающий, и отрицательный полюс, препятствующий развитию и движению. Эти полюса энергетически заряжены.

2. Убеждения являются логическими конструктами, выражающиеся в мыслях и речевых оборотах.

3. Убеждения трудно изменить с помощью простой логики или рациональных рассуждений. Самые значимые убеждения глубже осознаваемого рационально.

4. Убеждения являются элементами внутренней психологической структуры личности наряду с мотивами, ценностями.

5. Убеждения хранятся в памяти, транслируются через взаимодействие с миром, проявляются в речи.

Прежде чем перейти к описанию этой части практической работы, я бы хотела сравнить тетралеммную работу и расстановки убеждений, ввиду того, что я несколько раз ранее упоминала тетралеммную технику при моделировании процедуры работы с огранивающими убеждениями.  

 

Сравнительная таблица тетралеммных расстановок [4] и расстановок убеждений:

Основание	Тетралемма	Убеждение
Цель	Обнаружение незамеченных альтернатив, затемненных контекстов проблемы и исключенных возможностей сочетания противоположностей в ситуациях дилеммы.	Экологичная замена старого ограничивающего убеждения на новое расширяющее.
Элементы	Фокус	(Фокус)
	Одно	Старое убеждение (-)
	Другое	Новое убеждение (+)
	И то и другое	Клиент
	Ни то ни другое
	Не все это – и даже не я («не-позиция»)
Результат	Один из 5 вариантов решения дилеммы: компромисс, итерация, мнимое противоречие, смещение тезиса, парадоксальное соединение.	Нахождение для старого убеждения своего места во внутреннем пространстве. Вживление нового убеждения.

При планировании сессии расстановок я выделила 2 основных этапа работы с группой: подготовка группы и ведущего и непосредственно расстановка.

Дело в том, что мой первый опыт расстановок был для меня как ведущей, мягко говоря, удручающий. Я была суетлива, нетерпелива, все время ждала какого-то результата и старалась что-то сделать «правильное», то, что «нужно». В итоге, кроме множества ляпов и недовольства собой это ничего не принесло.

В другой раз, настроившись на сам процесс расстановки, а не на результат как таковой, я добилась более «красивых» результатов, а сам процесс прошел более плавно и спокойно. При таком подходе, как это не парадоксально, результат получается богаче и колоритнее.

Тогда я решила, что перед началом работы мне следует осознанно настроиться на процесс, подготовиться к тому, чтобы «слушать тихий язык души», а не позволять происходить этому спонтанно. Также я наблюдала, как некоторые заместители бывали чрезмерно рациональны в своей работе, поэтому такая подготовка была бы не лишней и для них. Только находясь в состоянии центрирования, можно отделять то, что принадлежит себе от воспринимаемого в системе.

Первый этап работы - подготовка группы и ведущего .

Основные механизмы, которые помогают достичь центрирования – дыхание, осознание собственного тела и внимательное выполнение каких-либо ритуальных (повторяющихся) действий.

Задачи этого этапа:

· Найти в себе внутреннего наблюдателя

· Научиться безоценочно воспринимать происходящее

· Научиться оставаться в контакте с собой при взаимодействии с другими

Для решения этих задач я проводила следующие упражнения:

1. Центрирование с помощью дыхания, наблюдение за процессом, позволение ему происходить без каких-либо усилий.

2. Упражнение в парах на принятие происходящего: один из участников становился на ногу сидящему партнеру, так, чтобы центр тяжести приходился на место давления. Задача того, на кого оказывалось давление отследить 2 стратегии поведения, не предпринимая никаких телесных движений: привычного и рефлекторного сопротивления происходящему; принятие этого давления.

3. Еще одно парное упражнение: необходимо в течение 5 минут смотреть друг другу в глаза, наблюдая за тем, какие процессы разворачиваются внутри. Ничего с ними не делать, просто отмечать и позволять им быть.

В результате участники отмечали, что эти упражнения действительно делали их более спокойными. Уходило внутреннее напряжение, страхи, сопротивление. Они отмечали большую собранность по сравнению с началом занятия. Опыт физического принятия переносился на восприятие происходящего.

Таким образом можно подготовить группу и ведущего к более тонкому восприятию происходящего. Для ведущего – самая важная часть – просто наблюдать, присутствовать. Когда мы центрированы – все происходит.

 

Второй этап - непосредственно расстановки.

Всего было проведено 3 экспериментальных сессии расстановок. На группах от 6 до 12 человек. Опишу подробно каждую.

Все началось, как обычно, с себя. Похоже, я являюсь ярким представителем депрессивного типа личности согласно классификации Римана. Физически давно завершившиеся отношения все еще продолжали манить меня и беспокоить. Было сделано множество ритуалов: процедура прощания по 5 этапам, и терапевтический ритуал со свечой, и просто терапевтические сессии. Однако, так или иначе, я мысленно возвращалась к тому, что было.

Ключевое слово в этой истории – «мысленно». Глядя на фотографию мужчины, я ловила себя на том, что в душе едва ли шевелится какое чувство, но мысленно я снова и снова ищу возможности, вероятности, случайности вернуться, заставляя и душу надеяться. Получается, вся проделанная работа пошла прахом. Ни один из методов не гарантировал мне разрешения ситуации.

После одной из семейных расстановок, которая произвела на меня положительный эффект на продолжительное время, я решила расставить свое убеждение «Одиночество опасно». Парадокс заключался в том, что, цепляясь за те отношения, я была полностью одинока, сохраняя в душе лишь иллюзию сопричастности.

Я в рабочем порядке расставила всего лишь 3 элемента: себя, это убеждение и новую возможность: «мир полон любви, она разнообразна». Тогда мой заместитель чувствовал панику и неопределенность перед новой аффирмацией, в то время, как со старым убеждением все было «верно, надежно и спокойно». Однако и новое убеждение было интересно и любопытно моему заместителю. Это что-то вроде непонятного огонька в темноте. Здесь хорошо, понятно, привычно, но что это там мерцает и манит? Это убеждение стало спонтанно приглашать меня и обещать открыть передо мной новые горизонты и возможности. Однако расстаться со старым я так просто не могла. Тогда я поблагодарила старое убеждение и предложила ему оставаться «здесь», пока я пойду и разузнаю, а как это «там». Я вдруг ощутила себя маленькой любопытной девочкой, отправляющейся в неизведанное.

На этом движении первый мой опыт расстановки убеждений закончился, но зато появился интерес и новые идеи в отношении практического применения и возможных вариантов развития событий.

Первый клиент выступил с запросом на замену старого убеждения: « Я получаю ровно столько денег, сколько мне нужно» на убеждение: «Я могу получать деньги, чтобы чувствовать себя свободно ».

В качестве расставляемых элементов мы выбрали:

Заявитель -З

ограничивающее убеждение  (старое) - ОУ

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: