РАЗДЕЛ 1. ТЕМЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ

МАГОМЕДОВ М.М.

ПРАКТИКУМ ПО БЖД

Усть-Илимск 2011

РАЗДЕЛ 1. ТЕМЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ

Тема 1. Системы обеспечения параметров микроклимата

1. Требования к составу воздуха. Вентиляция помещений (понятие).

2. Аэрация.

3. Механическая вентиляция.

4. Кондиционирование.

5. Гигиена помещений.

Тема 2. Первая помощь при нарушениях терморегуляции организма

1. Тепловой удар: причины, симптомы, формы, первая помощь, профилактика.

2. Ожоги. Краткая медицинская характеристика ожогов и первая помощь при ожогах.

3. Отморожения.

4. Замерзание.

Тема 3. Освещение.

1. Типы освещения: искусственное и естественное, факторы, влияющие на естественное освещение.

2. Требования к освещению помещений. Источники искусственного освещения, их характеристика и размещение.

3. Нарушения зрения. Гигиена зрения.

Тема 4. Влияние факторов среды на человека и защита от них

1. Токсичные и мутагенные вещества окружающей среды:

а) ионизирующее излучение и его действие на организм;

б) ультрафиолетовые лучи, их действие на организм;

в) химические вещества.

2. Гигиена питания.

3. Воздействие электрического тока на человека. Электротравмы. Первая помощь.

4. Электромагнитные поля и их воздействие на человека.

5. Биологические опасности.

Тема 5. Антропогенное воздействие на природную среду

1. Экологическая характеристика почвы и источники загрязнения.

2. Экологическая характеристика поверхностных вод и источники загрязнения.

3. Экологическая характеристика атмосферного воздуха и источники загрязнения.

4. Радиационное загрязнение и его источники.

5. Шумовое загрязнение и его источники.

6. Влияние факторов внешней и антропогенной среды на здоровье человека.

Тема 6. Медицинская характеристика состояний, требующих оказания первой медицинской помощи, и методы её оказания.

1. Краткая медицинская характеристика ран и первая помощь при ранах.

2. Краткая медицинская характеристика кровотечений и первая помощь при кровотечениях.

3. Краткая медицинская характеристика переломов и первая помощь при переломах.

4. Понятие шока. Первая помощь при шоке.

 

Литература

Феоктистова О.Г., Феоктистова Т.Г., Экзерцева Е.В. Безопасность жизнедеятельности (медико-биологические основы): Учебное пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 320 с.

Хотунцев Ю.Л. Экология и экологическая безопасность: Учеб. Пособие для студ. в высш. пед. учеб. Заведений. – М.: Академия, 2002. – 480 с.

Гринин А.С., Новиков В.Н. Экологическая безопасность. Защита территорий и населения при чрезвычайных ситуациях: Учеб. пособие. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 336 с.

Безопасность жизнедеятельности: Учебник / Под ред. Э.А.Арустамова. – М.: Дашков и К^◦ , 2002. – 496 с.

Кривошеин Д.А., Муравей Л.А., Роева Н.Н. и др. Экология и безопасность жизнедеятельности: Учеб. пособие для вузов. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. – 447 с.

Безопасность жизнедеятельности: Учебник для вузов / Под ред. Михайлова Л.А. – СПб.: Питер, 2008. – 461 с.

Баринов А.В. Чрезвычайные ситуации природного характера и защита от них. Учеб. пособие для студ. вузов. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 496 с.

Занько Н.Г., Ретнев В.М. Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности: Учеб для студ. вузов. – М.: Академия, 2004. – 288 с.

Репин Ю.В. Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях: Учеб. пособие для студ. пед. вузов. – М.: Дрофа, 2005. – 191 с.

Спасение 03 или первая помощь при несчастных случаях: Медицинский справочник. – СПб.: Герион, 1995. – 240 с.

РАЗДЕЛ 2. ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ГЛАВА 2.1. БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗАЩИТА ЧЕЛОВЕКА В ОПАСНЫХ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

Тема 2.1.3. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС). Правовые основы обеспечения безопасности жизнедеятельности в Российской Федерации

 

122. Назовите структуру в системе Государственных учрежде­ний Российской Федерации, которая в государственном масштабе отвечает за предупреждение и ликвидацию чрезвычайных ситуа­ций.

123. Назовите три группы подсистем, образующих РСЧС (Еди­ную государственную систему предупреждения и ликвидации чрез­вычайных ситуаций).

124. Назовите шесть основных территориальных подсистем Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.

125. Назовите основные функциональные подсистемы РСЧС.

126. Назовите основные составляющие ведомственных подсис­тем РСЧС (четыре составляющих).

127. Назовите три уровня Единой государственной системы пре­дупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.

128. Назовите пять групп чрезвычайных ситуаций по их масш­табу и тяжести наносимого ущерба.

129. Распределите перечисленные ниже названия групп чрезвы­чайных ситуаций в порядке масштаба их воздействия (от мини­мального к максимальному) (ответ представьте последовательно­стью букв, например:

д, а, в...):

а) региональные; б) локальные;

в) глобальные; г) местного масштаба;

д) объектные.

130. Назовите группы чрезвычайных ситуаций (по масштабу их воздействия), ликвидация которых (кроме других служб и уровней РСЧС) требует обязательного участия, в том числе руководства Министерства Российской Федерации по делам гражданской обо­роны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихий­ных бедствий (МЧС России).

131. Дополните фразу: «Предназначение РСЧС состоит в____чрезвычайных ситуаций (ЧС) в_____и_____время, а в случае их возникновения - для_____их последствий, обеспечение____населения, ____окружающей природной среды, уменьшение ущер­ба, нанесенного народному хозяйству».

132. Дополните фразу: «Одной из важнейших задач системы РСЧС является_____единой государственной политики в области _____и_____чрезвычайных ситуаций (ЧС), _____жизни и здоро­вья людей, материальных и культурных ценностей, окружающей сре­ды при возникновении ЧС в_____и_____время».

133. Сформулируйте две задачи Единой государственной систе­мы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (ЧС) по готовности к действиям в ЧС и в оценке их последствий.

134. Сформулируйте две задачи РСЧС по обеспечению постра­давшего населения в результате ЧС готовности населения к воз­никновению ЧС.

135. Сформулируйте две задачи РСЧС по созданию систем инфор­мации и техническому оснащению спасательных работ.

136. Расшифруйте аббревиатуру МЧС России.

137. Назовите три важнейших закона Российской Федерации, обеспечивающих защиту населения от чрезвычайных ситуаций.

138. Назовите юридический документ, регулирующий все сто­роны жизни граждан Российской Федерации, в том числе и сферу безопасности жизнедеятельности.

139. Назовите основные права граждан Российской Федерации в области обеспечения безопасности жизнедеятельности (три при­мера).

140. Назовите наиболее важные обязанности граждан Российс­кой Федерации по обеспечению безопасности жизнедеятельности (три примера).

Тема 2.1.4. Гражданская оборона - составная часть системы обороноспособности страны

141. Дополните фразу: «Государственная структура, обеспечи­вающая систему мероприятий по защите и подготовке к ней насе­ления, материальных и культурных ценностей на территории Рос­сийской Федерации от опасностей, возникающих при ведении воен­ных действий, называется_______________РФ».

142. Назовите министерство РФ, которое ведает делами по граж­данской обороне (ГО).

143. Назовите основную структуру, объединяющую гражданс­кое население и специальные силы, призванные защищать граж­данское население от чрезвычайных ситуаций военного времени.

144. Дополните фразу: «В Российской Федерации элементарным звеном гражданской обороны (ГО) является ГО____________; организу­ется на всех____________, независимо от форм собственности и называ­ется гражданской обороной____________». 145. Назовите основной принцип и особенности распределения граж­данской обороны по территории Российской Федерации.

146. Назовите главную задачу гражданской обороны на уровне государства.

147. Назовите три важнейших задачи гражданской обороны учеб­ного заведения.

148. Укажите, где используются силы и средства ГО в мирное время.

149. Укажите, кто в РФ утверждает план ГО и вводит его в дей­ствие (при необходимости).

150. Укажите, кто в РФ осуществляет руководство гражданской обороной.

151. Укажите, кто является начальником ГО в регионе, муници­палитете, в органах местного самоуправления.

ГЛАВА 2.2. СИТУАЦИОННЫЕ ЗАДАЧИ

Задача № 1.

К вам обратились соседи по лестничной клетке с ин­формацией о том, что в квартире этажом выше в комна­те повесился мужчина.

В какой последовательности вы будете оказывать ме­дицинскую помощь?

1. Быстро подняться на этаж.

2. Взять нож и подняться на этаж.

3. Быстро перерезать веревку на шее самоубийцы.

4. Взять за воротник или за волосы и перерезать ве­ревку.

5. Проверить реакцию зрачков на свет и пульс на сонной артерии.

6. Рассечь веревку, сдавливающую шею, быстрым движением ножа режущей частью к шее.

7. Разрезать веревку на шее в области узла.

8. В случае клинической смерти — приступить к CJIP.

9. Попросить окружающих вызвать * скорую помощь ».

Задача № 2

Из воды извлекли мужчину средних лет. Поражен­ный без сознания, дыхание отсутствует. Кожные покро­вы фиолетово-синего цвета, изо рта и носа выделяется бело-серая пена.

А. Определите вид утопления:

1. Асфиктическое.

2. Истинное.

3. Синкопальное.

 

Б. Какова последовательность оказания медицинской помощи?

 

1. Положить больного на спину с опущенным головным концом.

2.Положить больного на живот, голова должна быть ниже таза, для лучшего оттока жидкости.

3.Удалить содержимое из ротовой полости.

4.Приступить к CJIP.

5.Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии и отсутствии реакции зрачков на свет.

6.Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

Задача № 3

Из воды извлекли семилетнего мальчика. Время на­хождения под водой не более 5-7 минут. Бросается в глаза выраженный цианоз лица, из полости рта выхо­дит стойкая пушистая пена, не оставляющая на салфет­ке влажных следов.

А. Какой вид утопления у мальчика?

Б. Составьте алгоритм последовательности ваших дей­ствий:

1..Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

2. Очистить ротовую полость.

3. Немедленно повернуть ребенка на спину и при­ступить к CJIP.

4. Убедиться в отсутствии реакции зрачков и пульса на сонной артерии.

5. Приступить к ИВЛ и ЗМС.

6. Госпитализация обязательна.

7. Добиться полного удаления воды из легких и же­лудка.

8. Направить ребенка с родителями в ближайшую больницу.

9. Оставить ребенка под наблюдением родителей.

10. Обязательно дождаться прибытия медперсонала, не прекращая наблюдения за ребенком.

Задача № 4

Мужчина коснулся оголенного электрического про­вода. Упал, потерял сознание. Рука касается оголен­ного провода.

Каков алгоритм оказания ПМП?

1. Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет.

2. Освободить пораженного от контакта с электри­ческим проводом.

3. Ждать прибытия машины «скорой помощи».

5. Провести CJIP.

6. Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

7. После успешной CJIP, в случае отсутствия созна­ния у пораженного, подложить под голову валик из одежды.

8. После успешно проведенной CJIP, в случае отсут­ствия сознания у пораженного, придать ему ус­тойчивое боковое положение.

Задача № 5

Во время ремонта электропроводки при не выклю­ченном рубильнике рабочий дотронулся рукой до ого­ленного провода. Наступила потеря сознания, рабо­чий упал, не отпустив провода.

1.Укажите последовательность оказания ПМП.

2.Положить больного на спину.

3.Ждать прибытия машины «скорой помощи».

4.Перебить провод ножом или топором одним уда­ром.

5.Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии

6.Позвать кого-нибудь на помощь.

7.Выключить рубильник.

8.Вызвать с помощью помощников « скорую помощь ».

9.После успешно проведенной CJIP, в случае отсут­ствия сознания у пораженного, придать ему ус­тойчивое боковое положение.

10.После прекардиального удара начать CJIP.

Задача № 6

После удара молнии в одиноко стоявшее дерево, укрывавшийся под ним от дождя человек упал. По­раженный без сознания. У пораженного древовидные красные полосы на коже, исчезающие при надавли­вании пальцами.

Составьте алгоритм ваших действий:

1. Приступить к ИВЛ и ЗМС.

2. Нанести прекардиальный удар.

3. Накрыть обожженную поверхность чистой тканью.

4. Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

5. Повернуть пораженного на живот и ждать прибы­тия врачей.

6. Убедиться в отсутствии реакции зрачков и пульса на сонной артерии.

7. Наложить холод на голову.

8. Отметить время.

9. Освободить полость рта и выполнить тройной при­ем Сафара.

10. Пораженный, пришедший в сознание после про­ведения CJIP, в госпитализации не нуждается.

11. Госпитализация обязательна, желательно снять у пораженного ЭКГ.

 

Задача № 7

Во время ремонта квартиры была повреждена рас­пределительная электрическая коробка. Мастер по­терял сознание и упал. Его рука продолжает крепко сжимать пучок проводов. Лицо искажено судорогой.

Последовательность ваших действий?

1.Вызвать «скорую помощь».

2.Позвать кого-нибудь на помощь.

3.Как можно скорее нанести прекардиальный удар и приступить к непрямому массажу сердца.

4.Перебить провода топором или ножом одним уда­ром.

5.Перерезать каждый провод по отдельности на раз­ных уровнях.

6.Подложить под голову подушку.

7.Убедиться в наличии пульса на сонной артерии, повернуть пораженного на живот.

8.Убедиться в наличии пульса на сонной артерии, ударить пораженного по грудине и приступить к непрямому массажу сердца.

9.Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии и после прекардиального удара приступить к CJIP.

10.Убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии и повернуть пораженного на бок.

11.Вывинтить предохранительную пробку на элект­росчетчике.

Задача № 8

Санитарный техник, 29 лет, в подвале ремонтиро­вал трубу парового отопления. Пол подвала был за­лит водой. Пораженный был обут в резиновые сапо­ги, так как по роду службы ему приходилось часто работать во влажных помещениях с сырым земляным полом. Для освещения места аварии он взял лампу и случайно коснулся обнаженного участка шнура. По­чувствовал действие тока, но не мог разжать пальцы, захватившие шнур.

Со слов его товарища, стоявшего рядом и выдер­нувшего вилку из розетки, пораженный вскрикнул и потерял сознание на несколько минут.

При осмотре: общее состояние пораженного удов­летворительное. Кожа и видимые слизистые бледно- розовые. Дыхание везикулярное, ЧДЦ 18 в минуту. Тоны сердца звучные. Ps 88 в 1 минуту, ритмичный, удовлетворительного наполнения. АД 110/70 мм рт.ст. Живот мягкий, безболезненный, печень по Курлову 9-8-7 см.

На ладонной поверхности левой кисти имеются метки тока у основания IV пальца и в области 3-й меж­пальцевой складки.

1. Какой предварительный диагноз вы поставите больному?

2. Какие исследования вы считаете необходимо про­вести на догоспитальном этапе?

3.Определите тактику и лечение больного на догос­питальном этапе.

Задача № 9

Во время работы с циркулярной пилой рабочий получил травму. У пораженного на передней повер­хности средней трети предплечья глубокая зияющая рана, из которой пульсирующей струей изливается кровь.

А. Какое кровотечение в зависимости от места ис­течения крови отмечается у пораженного?

Б. Какова последовательность оказания ПМП?

1. Госпитализация пораженного на носилках.

2.Наложить асептическую повязку на рану.

3.Произвести временную остановку кровотечения с помощью жгута или закрутки.

4.Направить пораженного в травматологический пункт.

5.Произвести иммобилизацию верхней конечности.

6.Госпитализация пораженного.

7.Проверить реакцию зрачков на свет и пульс на сонной артерии.

Задача №10

Молодому человеку нанесли удар ножом в живот. У пораженного на передней брюшной стенке имеется рана длиной 5 см, умеренно кровоточащая. В рану выпала петля кишки.

Какова последовательность оказания ПМП?

1.Вправить петлю кишки, наложить на рану по­вязку.

2.Уложить и успокоить больного.

3.Наложить повязку на рану без вправления пет­ли кишки.

4.Напоить пораженного.

5.Госпитализация.

6.Госпитализация в положении полусидя с согну­тыми в коленях ногами.

Задача № 11

Мужчине был нанесен удар ножом в область пра­вой половины грудной клетки. Пораженного беспо­коит одышка, дыхание поверхностное. Лицо искажен­ное. В области правой половины грудной клетки име­ется рана, выступает пенистая кровь.

В какой последовательности вы будете оказывать ПМП?

1.Уложить пораженного на спину.

2.Снять с него верхнюю одежду.

3.Придать пораженному полусидячее положение.

4.Наложить ватно-марлевую повязку.

5.Наложить окклюзионную повязку.

6.Госпитализировать пораженного.

7.Надеть верхнюю одежду.

Задача № 12

Во время работы на стройке рабочий получил трав­му — открытый перелом левой бедренной кости с обиль­ным артериальным кровотечением. Он кричит от боли.

Последовательность ваших действия при работе в составе бригады СП?

1.Наложить шину от левой подмышки до пятки.

2.Наложить шину от места перелома до пятки.

3.Уложить пораженного на пол, на бок или живот.

4.Положить пораженного на спину.

5.Обезболить.

6.Разорвать брюки и наложить на рану стериль­ную повязку.

7.Немедленно приступить к CJIP.

8.Наложить жгут выше места кровотечения по­верх одежды.

9.Сильно надавить кулаком на бедро ниже пахо­вой связки и одного из помощников попросить так давить до остановки кровотечения.

10.После наложения шины перенести пораженно­го в машину и доставить в больницу.

11.Сопоставить костные отломки — наложить сте­рильную повязку.

12.Снять одежду с пораженного.

Задача №13

После автодорожного происшествия у водителя ав­томобиля открытый перелом правой бедренной кости и сильное кровотечение из бедренной артерии. Он кричит от боли.

Последовательность ваших действий:

1.Положить пораженного на спину.

2.Обезболить.

3.Перенести пораженного в другую машину и ско­рее доставить в больницу.

4.Наложить шину от правой подмышечной впа­дины до стопы.

5.Наложить шину от места перелома до пятки.

6.Уложить пораженного на землю в устойчивое боковое положение.

7.Разорвать брюки и наложить на рану стериль­ную повязку.

8.Наложить жгут выше места кровотечения по­верх одежды.

9.После наложения шины перенести пораженного в машину на носилках и доставить в больницу.

10.Попросить одного из помощников сильно нада­вить кулаком на бедро ниже паховой связки и так держать до окончательной остановки кровотечения у пораженного.

Задача № 14

Из рваной раны в области локтевого сгиба интен­сивно выделяется темная кровь. Алгоритм ваших дей­ствий:

1.Наложить закрутку в нижней трети плеча.

2.Наложить жгут в средней трети плеча.

3.Наложить асептическую повязку на рану.

4.Наложить восьмиобразную повязку.

5.Наложить на рану стерильную салфетку.

6.В проекции раны уложить пелот.

7.Вокруг раны обработать антисептиком.

8.Зафиксировать салфетку 2-3 турами бинта.

Задача № 15

Ситуация возникла в ОМП. Пораженный с тупой травмой живота жалуется на боли по всему животу, слабость, головокружение, пелену перед глазами, жажду.

Объективно: бледен, холодный пот, цианоз слизи­стых оболочек губ и ногтевых лож. АД — 90/50 мм рт. ст. Ps — 120 в 1 минуту, слабого наполнения. Живот болезненный во всех отделах, положительный симптом Щеткина-Блюмберга в нижних отделах, при­тупление перкуторного тона в отлогих местах.

А.Определить неотложное состояние.

Б. Определить с помощью индекса Алговера-Грубера объем кровопотери.

В. Алгоритм ваших действий?

1.Напоить.

2.Положить холод на живот.

3.Ввести внутривенно полиглюкин.

4.Оксигенотерапия.

5.Обезболивание.

6.Преднизолон 90 мг.

7.Восполнить ОЦК внутривенным введением кри­сталлоидов.

8.Ввести внутримышечно преднизолон 30 мг.

9.Запретить пить.

10.Уложить, согреть.

11.Срочно эвакуировать в положении лежа на но­силках с приподнятым ножным концом.

Задача № 16

Перебегавший оживленную автотрассу пешеход был сбит автомашиной и был вынесен на обочину. Он без сознания лежит на спине. Правая нога неестественно подвернута, в области средней трети правой голени имеется рана, из которой пульсирующей струей вы­текает алая кровь.

Приведите алгоритм ваших действий при оказании ПМП:

1.Наложить шину из подручных средств.

2.Подложить под голову валик из одежды.

3.Очистить область раны от слизи и крови.

4.Убедиться в наличии пульса на сонной артерии.

5.Отнести пораженного на безопасное место.

6.Наложить повязку на рану.

7.Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

8.Ждать прибытия машины скорой помощи.

9.Произвести временную остановку кровотечения с помощью жгута или закрутки.

Задача № 17

После автодорожной аварии водитель машины ле­жит на спине без сознания, лицо в крови, левая нога неестественно подвернута.

Последовательность ваших действий:

1.Позвать окружающих на помощь.

2.Вызвать с помощью помощников «скорую по­мощь».

3.Определить признаки дыхания с помощью вор­синок ваты или зеркальца.

4.Убедиться в отсутствии пульса на сонной арте­рии и проверить реакцию зрачков на свет.

5.Нанести прекардиальный удар и приступить к СЛР.

6.Повернуть пораженного на живот.

7.Расспросить окружающих, что предшествовало потере сознания.

8.Приложить к голове холод.

9.Поднести к носу ватку с нашатырным спиртом.

 

Список сокращений

АХОВ - аварийно-химически опасные (отравляющие) ве­щества

БСМП - бригада специализированной медицинской помо­щи

BBJI - вспомогательная вентиляция легких

ВДП - верхние дыхательные пути

ВПСП - временный пункт сбора пораженных

ВСБ - врачебно-сестринская бригада

ВСМК - всероссийская служба медицины катастроф.

ГО - гражданская оборона

ДТП - дорожно-транспортное происшествие

ИПП - индивидуальный противохимический пакет

ИФ - индекс Франка

КМП - квалифицированная медицинская помощь ЛПУ - лечебно-профилактическое учреждение ЛЭО - лечебно-эвакуационное обеспечение населения в чрез­вычайной ситуации (ЧС) МО - медицинский отряд

МТХ - медико-тактическая характеристика

ОДН - острая дыхательная недостаточность

ОМП - очаг массового поражения

ОНМК - острое нарушение мозгового кровообращения

ОПН - острая почечная недостаточность

ОЦК - объем циркулирующей крови

ПВП - первая врачебная помощь

ПМП - первая медицинская помощь

ППИ - перевязочный пакет индивидуальный

ПХО - первичная хирургическая обработка

РВ - радиоактивные вещества

СМП - специализированная медицинская помощь

CJIP - сердечно-легочная реанимация

СДР - синдром длительного раздавливания

СМК - служба медицины катастроф

СП - скорая помощь

ФОВ - фосфорорганические вещества

ФОС - фосфорорганические соединения

ХОО - химически опасный объект

ЦВД - центральное венозное давление

ЧДД - частота дыхательных движений

ЧС - чрезвычайная ситуация

РАЗДЕЛ 3. УРОКИ ВЫЖИВАНИЯ

Выжил ли ты?

Ну что, посмотрим, как ты справился с этой «дюжи­ной»? Каждый правильный ответ — одно очко.

Сооружение укрытия

Если ты без ________, посмотри, нет ли поблизости места, где можно переночевать. Глупо тратить время на сооружение укрытия, если совсем рядом уютная, теплая _______.

Выбор места

Если ты правильно выберешь место для своего _______, можешь гордиться собой. Я провел не одну длинную ночь в сооруженном наспех укрытии из во­донепроницаемой ткани, защищающем от дождя и вет­ра. И, сказать по правде, я всегда предпочту душной комнате отеля сон на воздухе.

- По возможности, ищи место, защищенное от _____, возле _____и ____.

- Избегай глубоких _____ и _____, где, как правило, очень ______.

- Избегай отдельно стоящих _______, которые притягивают ______.

- Не сооружай укрытие близко к _______, иначе во время сильного дождя его может смыть _____ из _____ водой или тебя изведут ______.

- По возможности, выбирай _______место.

Крыша над головой

Для сооружения вполне приличного укрытия понадобится совсем немного: прочный ________ или_______, водонепроницаемое пончо или ___________ ткань и моток ________, ________ или _____.

1. Найди две ______примерно одной ______, желательно с ________ на конце.

2. _______ их в землю.

3. Привяжи ______ к верхнему концу одной _______ (____________ не даст ей съехать вниз). _____ натянув _______, протяни ее до другой _____ и _______.

4. Через _________ _________ перебрось _______ или ______ и придави _____ тяжелыми камнями.

Если под рукой совсем ничего нет, не отчаивайся. Можно использовать естествен­ные укрытия: _______, ______ ______. На открытой местности сядь ______ к ветру и прикройся ______ своими вещами.

Как развести костер

Если ты научишься разводить костер в любых условиях, то всегда сможешь согреться, приготовить пищу и подать сигнал о помощи.

«Вигвам»

1. Хорошо расчисть землю от _______, _______, _____ _____ и всего прочего.

2. Для ________ сложи маленькую кучку из ________, _______ _ _____ _________.

3. Вокруг из тонких, но длинных _______ построй что-то вроде маленького вигвама

4. В центр кучки положи ____ (_____ ______ или _____ _____ _____). Подожги его спичкой

5. Когда ты подожжешь ____, костер разгорится и «виг­вам» рассыплется, превратившись в _______. Тогда очень осторожно, подкладывай в костер _______.

Как разжечь костер

Конечно, лучше всего разжечь огонь с помощью спи­чек, но если их нет, попробуй сделать так:

1. Кремень:

-ударь по кремню чем-нибудь __________, что­бы высечь ______. Линза:

-возьми увеличительное стекло, очки или линзу ка­меры;

-________ солнечный луч, чтобы на земле появилась маленькая ___________ _____. Держи линзу ___________, заслоняя ее от _____;

-осторожно дуй на трут, пока не появится пламя.

 

2.Палка:

-в куске твердого дерева — желательно _______, чтобы его можно было положить ______ на землю и не _____________ руками — выпили __ образную ______;

-в __________ углубление помести маленький ______;

-у уголка выреза сделай маленькую _______;

-возьми палочку из ______ дерева (с ______ ____________) и вставь ее в проделанное отверстие;

-вращай палочку между ________, нажимая на нее, как если бы ее нужно было вогнать в ________;

-когда от ______ нижний конец палочки начнет ______, ______ подуйте на нее, чтобы воспламенился _____.

Жуки на обед

Насекомых и червей лучше есть в _______ виде _________ мелких жучков в консервной банке. Или ______ их на ______ камнях, а потом разотри в порошок, который по­том можно добавить в ___. Червей перед приготовлением нужно _____ выдержать в пустой ______ (например, в ______), чтобы вывести _____. Затем _____ их или _______ и разотри в порошок, добавляя затем в ______ для ______.

Старайся подавить в себе чувство ____________ - все, о чем я рассказал, ________ вкусно. Во время тренировоч­ных операций по выживанию в экстремальных условиях ________ приходилось ____ жуков и червей даже ______. Так что приготовленная на ____ пища — это _______! А австралийские аборигены настоящим __________ считают личинок. Больших, белых, жирных, их выкапывают из земли и едят живыми. Ты можешь заставить себя сде­лать это? Тогда сделай себе такой подарок!

Как найти источник воды

Даже если у тебя кончились запасы пищи, можно довольно долго жить на одной воде. Поэтому очень важно найти источник воды.

- Поищи ручьи в _______. Копни _______ ____ ручья, вода должна быть недалеко от поверхности.

- На морском побережье ищи ________ в трещинах на скалах — там может быть ______.

- _______ часто удержива­ют воду в трещинах в зем­ле. Но не забудь перед тем, как пить, вытащить ________. Ты ведь не хочешь, чтобы в ____ попали _______ мухи, правда?

- Можно выжать воду из чистой _______, которая на­мокает, от зарослей _______ ______ (особенно утром, когда она покрыта ______), или высосать из нее влагу.

- Можно ________, в котелке ____. Сначала возьми немного снега, а потом, когда он _______, добавь еще. Если положить много _____ сразу, на дне ко­телка может образоваться _______, и дно ________.

НА ЗАМЕТКУ

Не пей воду из водоема, на берегах которого нет ___________ или вокруг видны ______ живот­ных. Вода может быть _________. ________ воду всегда кипяти.

Сбор дождевой воды

Если ты так и не нашел источника воды, можно собрать ________ воду. Эта вода — самая ______ в природе. Ее собирают во время ______ в какую-нибудь ______. Можно самому смастерить _______.

1. Постели на землю __________ ткань или _________.

2. Воткни в землю с одного края две палки _______, с другого — две ________ (можно укрепить их ________) и натяни на них ткань, чтобы она распо­лагалась под ______ к _____.

3.В середине нижнего края проделай ________, про­день в него ______ и завяжи, а другой ее конец натяни и придави к ______ _______ камнем. Так полу­чится что-то вроде _______, по которому будет стекать ________ вода.

Под ________ подставь какую-нибудь _______. Ог­лянуться не успеешь — набралась _______ ______.

Помоги своим спасителям

Практически любой ___________ сигнал может воспринимать­ся как сигнал бед­ствия: ____ близко рас­положенных друг от друга костра или ___столба дыма, ____ сви­стка или вспышки све­та. Выбери ______ место и не разводи ко­стер среди ______: во-первых, можно ус­троить _______ ______, а во-вторых, из-за _____ _______ огонь не будет виден с воздуха.

Если над тобой пролетит спасательный самолет, а потом развернется и улетит, не _________. Поиски начинаются оттуда, где тебя видели в последний раз, и продолжаются в ___________ _________ движе­ния. Самолет может следовать по намеченному марш­руту поиска, а потом ________. Будь начеку!

НА ЗАМЕТКУ

Для полной уверенности, что со­бранную тобой воду можно пить, лучше всего ее ________. Если нет костра, попробуй несколько раз _______ ее через _____ в котелок. Конечно, если у тебя такие же _____, как у меня, от одной только мысли об этом можно прийти в _____, но это все же _____, чем ______.

Как найти дорогу домой

Если ты решил не ждать ________, а сам найти доро­гу назад, нужно знать, в каком _________ идти. Даже если у тебя нет карты или компаса, можно ориентиро­ваться по ______. Вспомни известное правило: _____ поднимается на _______ и заходит на ______. Это поможет определить направление.

ГЛАВА 3.3. ОДИН ДОМА

 

Если ты думаешь, что с тобой может что-нибудь случиться только в незнакомом месте, ты оши­баешься. Масса опасностей подстерегает иног­да и в привычной обстановке — дома, во время занятий, в пар­ке, на пруду, на дороге! По-настоящему бдительные люди бдительны всегда, а не только в исключительных обстоятельствах. Когда с тобой происходит несчастный случай или грозит опасность, автоматически должен сработать инстинкт самосохранения. В любой ситуа­ции нужно:

-не терять спокойствия и здравомыслия;

-действовать быстро и решительно;

-как только будет устранена прямая угроза, обратить­ся за помощью к профессионалам.

Наконец, принимая решение, доверяй своему внутреннему голосу. Часто в критической ситуации самый, казалось бы, слабый человек может мобилизовать внут­ренние силы и проявить настоящее мужество. Я встречал много таких людей, внешне совсем не похожих на героев. Таким человеком можешь оказаться и ты.

Наибольшую угрозу для жизни человека в домаш­них условиях представляют огонь и вода. Поэтому давай разберемся, что нужно делать, если твоей жизни угрожает опасность в виде воды или огня.

Борьба с огнем

Есть немало фильмов о людях и животных, в которых показано, как коварен огонь. Пожарники говорят, что лучший способ борьбы с огнем — _______ по­жаров. Но если беда все-таки случилась, быстрые и решительные действия могут сласти жизнь. Чем же мы можем помочь?

НА ЗАМЕТКУ

Телефонный номер по­жарных служб в каждой стране свой. В России это ___. В Соединенных Штатах звоните 911. В Британии — 999 или 112.

Итак: покинь здание, вызови пожарные службы и оставайся снаружи! Если необходимо, звони в Службу спасения!

Пожар

По-моему, нет ничего ужаснее, чем оказаться в горя­щем здании. Как тебе кажется? Страшнее не придума­ешь. Но если ты оказался в такой ситуации, можно принять некоторые меры, которые повысят шансы на спасение.

1. Старайся оставаться ________.

2. Если ты не можешь выйти через дверь из-за огня или дыма, _____ дверь и _____ ____ полотенца­ми, одеялами — любыми тряпками. Так дым _________ в комнату.

3. Подойди к ____. Если комната наполнилась дымом, _____по ____— там легче дышать, потому что дым поднимается вверх.

4. Открой ____ и постарайся привлечь _______ про­хожих, чтобы они вызвали пожарных. Жди, пока приедет пожарная команда.

5. Пожарная команда должна прибыть в _______ минуты. Если тебе _______ непосредственная ______, а окна слишком высоко от земли, _____ вниз ______ или ______, чтобы смягчить _____, если придется _____. Если можешь, прежде чем _______, держась за ____, опустись на _____ за окно.

НА ЗАМЕТКУ

Как разработать план выхода из дома. Если у тебя дома вспыхнул пожар, возможно, придется выбираться наружу в темноте и в трудных условиях. Спастись от огня будет легче, если ты заранее спланировал маршрут выходи из здания и знаешь, куда идти.

-Почему бы не подумать об этом _____, в спокойной обстановке вместе с другими взрослыми членами семьи? Начертите план выхода из дома.

-Когда ты разработаешь маршрут, следи, чтобы на этом пути не было _____, о которые можно _______.

-Вечером перед сном спроси себя: «Все ли я _____ ______? » и «Все ли я ______? Телевизор, компьютер...».

Горящее масло

Если тебе захотелось чего-нибудь жареного, не мешает знать, что делать, если вдруг масло на сковороде вспыхнет. Нет, ____ спасать не надо, надо спасать ____!

1. Выключи _____ (только если это ______).

2. Намочи тряпку _____ водой и _____ ее.

3. Накрой тряпкой ______ и подожди не меньше ______, пока она совсем остынет.

4. Если ты хоть немного _______, что можешь сам погасить огонь, лучше не пытайся. ______ком­нату, ______за собой дверь и вызови пожарных.

5. _____ не лей _____ прямо в ______ масло!

Если загорелась одежда

1. _____ на месте. ______ — так пламя еще больше раз­горится.

2. _____ на пол.

3. _______ по полу.Так ты ______ пламя. Продол­жай ______, пока не почувствуешь, что огонь погас.

4. Если одежда загорелась на ком-то другом, _____ его и _____ по полу, пока не погаснет пламя.

Профилактика пожара

Конечно, лучше пожар предотвратить. Для этого нуж­но запомнить несколько правил:

-Не оставляй _____ слишком близко от костра или плиты.

-Выключай все __________ после использова­ния. Не все _____ _____ оставлять включенны­ми на _____ время. Для _______ выключи их из ______.

Вода: друг или враг?

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: