Е. Г. Алпатова, Д. О. Бортников

Е. Г. Алпатова, Д. О. Бортников

Программа клинико-психологического тренинга для подростков

Методическое пособие

Санкт-Петербург

2017

ББК 88.8

УДК 159.9

 

 

Алпатова Е. Г., Бортников Д. О.

 

Программа клинико-психологического тренинга для подростков. Санкт-Петербург, 2017. – 42с.

 

 

Методическое пособие включает краткую характеристику программы клинико-психологического тренинга, включающей профориентацию, развитие саморегуляции и самостоятельный выбор референтной группы.

 

 

© Алпатова Е. Г., Бортникова Д. О., текст, 2017

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

ВВЕДЕНИЕ	44
ПРОГРАММА КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ	55
ЛИТЕРАТУРА	99
ПРИЛОЖЕНИЕ 1	110
ПРИЛОЖЕНИЕ 2	221
ПРИЛОЖЕНИЕ 3	335

ВВЕДЕНИЕ

По результатам исследований, проведенных среди подростков Санкт-Петербурга, у 68, 5% из них наблюдаются нарушения социального поведения, у 14, 6% — противоправное поведение и формирование зависимости (алкоголизация, наркотизация, компьютерная зависимость соответственно у 11, 1%, 4, 2%, 6, 3%). Основными факторами риска при этом выступают нарушенные отношения со сверстниками (68, 7%), чувство одиночества и отчужденности (от 13, 2% до 50%), а также формирование нездоровой среды, не противодействующей и не осуждающей употребление слабоалкогольных напитков (50%), «легких» наркотиков (22, 8%), вступление в ранние сексуальные отношения (51, 4%) (А. Н. Алехин, Е. Е. Малкова, 2012).

В одной из областей Санкт-Петербурга в 2008 году подростки группы риска составляли 40% от общей массы молодежи, а в 2009 эта цифра выросла до 80% (Е. Г. Бортникова, 2011).

В пубертатном периоде наблюдаются изменения в разных областях. Если обратиться к вопросу нейропсихологических особенностей подростков, то переходный период это момент, когда реципрокность лобных отделов и подкорковых структур имеет перевес в сторону последних (Ю. В. Микадзе, 2008). Наряду с этим, подростки часто попадают в группы, которые на деле оказываются асоциальными или антисоциальными. Причем, в таких группах оказываются подростки внушаемые, со сниженным уровнем самоконтроля (А. Е. Личко, 1983).

При переходе от младшего школьного возраста к подростковому качественно изменяется мышление, происходит переход от наглядно-образного к словесно-логическому мышлению. Примерно с 13 лет начинают резко возрастать мыслительные способности школьников (Соловьева О.В., 2003). Дети начинают мыслить отвлеченно, у них появляется желание иметь свою точку зрения (Н.П. Локалова, 2003). Переходный возраст характеризуется, достижением мышлением фазы формальных операций по Ж. Пиаже, что вызывает у подростка и юноши особое тяготение к общим теориям, формулам.

Таким образом, программа тренинга для подростков должна быть построена с точки зрения нейропсихологического статуса ребенка в период пубертата.

Одной из основных причин приведенных тревожных данных, приведенных в начале, является влияние референтной группы на подростка (Змановская Е. В., 2008). Наряду с этим, подростки часто попадают в группы, которые на деле оказываются асоциальными или антисоциальными. Причем, в таких группах оказываются подростки внушаемые, со сниженным уровнем самоконтроля (А. Е. Личко, 1983).

Кроме того, в подростковом возрасте изменяется деятельность щитовидной железы, что провоцирует появление бурных аффектов, подъем энергии и следующий за ними спад, усталость. Эндокринная система связана с нервной, что приводит к одновременному подъему возбуждения, умственному переутомлению, повышенной раздражительности, расстройствам сна и пр. Вследствие гормонального взрыва у подростков нарушается баланс возбудительного и тормозного процессов при нарастании возбуждения и ослаблении всех видов внутреннего торможения и при нарушении подвижности процессов (приводящем часто к патологической подвижности либо к патологической инертности). Что, соответственно, ведет к эмоциональной лабильности или к ригидности аффекта. Ускоряется обмен веществ. Растут сердце и легкие, увеличивается их объем. Появляются боли в сердце, так как изменяется его работа, кровеносные сосуды растут медленнее, поэтому артериальное давление становится нестабильным. Результат этого – частые головные боли и повышенная утомляемость (Т. В. Алейникова, 2002; В. Казанская, 2008).

В связи с особенностями подросткового возраста предлагается в программе клинико-психологического тренинга сделать акцент на усилении влияния третьего болка мозга. Что будет оказывать положительное воздействие на самоконтроль, программирование своих действий, соответственно это приведет к тому, что внешнее влияние на подростка со стороны его референтной группы присутствия будет снижено. В то же время увеличится способность подростка к планомерному достижению цели. Наряду с этим переход на другую стадию мышления дает возможность отойти от влияния референтной группы присутствия и перейти к оказанию влияния референтной группой воображаемой, то есть ментальной, (техника сказки – это обсуждение абстрактное, позволит развивать и усиливать эффект, тем более, если он связан непосредственно с темой референтности и самопознания.) И немаловажным является обучение подростков стабилизации своего эмоционального состояния, с этой целью в программу включены элементы арт-терапии.

Арт-терапия

Подросткам предлагается раскрашивать симметричные узоры. После окончания этой работы рисунки выносятся на обсуждение. Сам подросток должен сказать, какое у него настроение, как оно отразилось на рисунке. Другие должны высказать свое мнение о том, какие эмоции вызывает у них данный рисунок. В самом конце на последнем занятии каждому выдаются его рисунки и по ним подросток должен рассказать, как изменялось его отношение к себе, к окружающим, к своему будущему. Каждый такой рассказ должен быть закреплен оптимистичными, подбадривающими, словами. Или предложением планирования на будущее, например, предлагаю тебе встретиться ос мной еще раз и проработать какие-то, волнующие вопросы, индивидуально или в другой группе. 

 

ЛИТЕРАТУРА

 

1. Алехин А.Н., Малкова Е.Е. Саморазрушающее поведение подростков как феномен и научная проблема.// Вестник Герценовского университета., 2012, №2. С.192, 196.
2. Алейникова Т.В. Возрастная психофизиология. - Ростов-на-Дону., 2002. С. 46-48, 50, 60, 103, 120.
3. Е. Г. Бортникова Психологические мотивы агрессивного поведения в молодежной среде // Сборник трудов I Всероссийской научно-практической конференции. Актуальные проблемы психологии XXI века. СПб., 2011. С.235-237.
4. Змановская Е. В. Девиантология. – М., 2008.
5. В. Казанская Подросток. Трудности взросления./2-е издание, дополненное: Питер; Спб.; 2008 http: //www.litres.ru
6. Личко А.Е. Эти трудные подростки. Л., 1983. С. 36-54.
7. Локалова Н.П. Уроки психологического развития для младших подростков.// Вопросы психологии. - М., 2003, №6. С. 42.
8. Микадзе Ю. В. Нейропсихология детского возраста. — СПб.: Питер, 2008. — 288 с:
9. Соловьева О.В. Закономерности познавательных способностей школьников.// Вопросы психологии. - М., 2003, №3. С. 22-34.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Программа клинико-психологического тренинга для подростков

Занятие 1

1. Провести составление « Кодекса общения в группе ».

Кодекс общения в группе должен включать небольшое число пунктов, чтобы подросток мог их легко запомнить, кроме того, необходимо, чтобы правила находились у всех перед глазами:

· Уважение друг к другу. Допускается только конструктивная критика.

· Активное участие.

· Неразглашение, конфиденциальность.

Все правила должны быть разъяснены членам группы и поняты ими однозначно.

Время: 7 минут

2. Разминка.

Упражнение «Атомы и молекулы».

Цель: Создание дружеской атмосферы и снятие эмоционального напряжения в группе.

Оснащение: не требуется.

Инструкция: По моей команде «Атомы» вы будете ходить по комнате и стараться ни к кому не прикасаться. По моей команде «Молекулы», вы должны схватить кого-нибудь из проходящих рядом или присоединиться к какой-нибудь группе.

Обсуждение: Обсудить с подростками, понравилось ли им упражнение, и что было проще присоединяться или ходить отдельно.

Время: 3 минут

3. Основная часть. Потребности и профориентация

1. Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Призрак детской площадки или четыре загадочных министра».

Цель: Вызвать у подростков интерес к обсуждению жизненных потребностей.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку. После этого выскажите свое мнение о героях сказки. Какие основные потребности перечислены в этой сказке? Какая из этих потребностей вам ближе? Каким образом вы могли бы добиться желаемого?  

Обсуждение: Высказываться и отвечать на вопросы предлагается всем.  

Время:  20 минут

2. Упражнение «Психогеометрический тест Сьюзен Деллингер».

Цель: Выявить психологические особенности личности в аспекте профориентации.

Оснащение: «Психогеометрический тест Сьюзен Деллингер».

Инструкция: Посмотрите на пять фигур, изображенных на листе бумаги. Выберите из них ту, которая первой привлекла ваше внимание. Запишите ее название под номером один. Проранжируйте оставшиеся четыре фигуры?

Обсуждение: Подросткам предлагается прослушать интерпретацию их выбора. Обсудить выбор и характеристику каждого участника группы.

Время: 20 минут.

3. Упражнение «Выбор профессии».

Цель: Выбрать одну или несколько профессий для каждого участника группы.

Оснащение: доска, фломастер.

Инструкция: Упражнение проводится в три этапа. Первый этап в форме мозгового штурма. Участникам предлагается назвать как можно больше профессий. На втором этапе названные профессии классифицируются в соответствии с психогеометрическим тестом С. Деллингер. То есть профессии разбиваются на 4 группы для круга, квадрата, треугольника и зигзага. На третьем этапе участники выбирают для себя из названных профессий те, которые соответствуют их желаниям и на группе рассказывают, почему они сделали именно такой выбор

Обсуждение: Подросткам предлагается по очереди рассказать на группе, какие же они предпочитают профессии, для удовлетворения потребности, и как эта профессия сочетается с особенностями личности участника.

Время:  20 минут.

Занятие 2

Разминка

Упражнение: «Босс сказал».

Цель: Создание дружеской атмосферы и снятие эмоционального напряжения в группе.

 Оснащение: Не требуется.

Инструкция: Я буду давать команды, а вы будете их выполнять, но только тогда, когда я перед командой буду говорить «Босс сказал».

Примеры команд: Босс сказал, поднять правую руку. Посмотреть вверх. Подпрыгнуть на одной ноге и пр.

Время: 5 минут

3. Основная часть. Внутриличностные конфликты.

1. Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Три брата».

Цель: Сформировать у подростков понятие внутриличностного конфликта.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку. После этого выскажите свое мнение о героях сказки. Какие эмоции испытывали три брата в сказке? Почему они превратились в животных? Как им удалось снова стать людьми? Обсуждение: То, что происходило с тремя братьями, является внутриличностным конфликтом. Первый – конфликт борьбы и бегства, преодоление страха. Второй – выбор между рискованным поведением и поведением осторожным. Какой из них вам кажется сложнее всего решить?     

Время:  10 минут

2. Упражнение «Психодрама».

Цель: Разрешить внутриличностые конфликты подростков.

Оснащение: не требуется.

Инструкция: Подросткам предлагается вспомнить реальную ситуацию, соответствующую одному из конфликтов. Выбрать исполнителей ролей. Выберите участников для своей психодрамы: 1. Внутриличностный конфликт «между двух зол». Выбираются исполнители ролей «двух зол». 2. Внутриличностный конфликт избегания-приближения, «и хочется, и колется», то есть  риска и благоразумия. Роли Риск и Благоразумие. 3. Внутриличностный конфликт приближение – приближение, конфликт двух потребностей, то есть «буриданов осел». Выбираются две основные потребности, важные на сегодняшний день для подростка и выбираются исполнители этих ролей. Для каждого подростка необходимо проиграть все три варианта внутриличностных конфликтов. Двойники по инструкции протагониста выполняют действия, соответствующие воспоминаниям. После чего встают с двух сторон от протагониста, берут его за руки и тянут в разные стороны. Протагонист  выбирает одну из сторон. Затем происходит обмен впечатлениями. Кто, что чувствовал. В конце каждый из двойников говорит, что он не исполнитель роли и называет свое имя.  Таким образом, подростки разбиваются на подгруппы, в которых проигрываются различные ситуации.

Обсуждение: Подросткам предлагается обсудить, понравилось ли им упражнение? Что нового они узнали о себе? Было ли это полезно? Удалось ли вам разрешить какой-нибудь из ваших конфликтов?

Время:  50 минут.

Упражнения на выработку навыка самоконтроля:

Инструкция: Повторяйте, пожалуйста, в полголоса то, что я буду говорить, и выполняйте упражнения.

1.Доминантная кисть и предплечье: максимально сожмите кулак. Почувствуйте, как постепенно мышцы руки расслабляются.

2. Доминантное плечо: максимально надавите локтем на подлокотник, вызовите напряжение в мышце плеча. Почувствуйте, как постепенно мышцы руки расслабляются. Приятное тепло наполняет вашу руку. Представьте, что вы погружаете руку в теплую воду. Ваша рука полностью расслаблена, мышцы мягкие, рука теплая.

3. Недоминантная кисть и предплечье: см. выше.

4. Недоминантное плечо: см. выше.

5. Мышцы верхней трети лица: поднимите брови как можно выше. Опустите брови и почувствуйте, как расслабились мышцы лба. Лоб разглаживается, вы ощущаете, на лбу приятный холодок, словно его касается дуновение ветра. Вы чувствуете, как мышцы вашего лба полностью расслабились.

6. Мышцы средней трети лица: сведите как можно сильнее глаза к носу и максимально наморщите нос. Мышцы глаз и носа постепенно расслабляются. Нос разглаживается. Глаза расслабляются и прикрываются. Дышится легко и свободно. Глаза закрыты, мышцы глаз полностью расслаблены. Дышится легко и свободно.

7. Мышцы нижней трети лица: максимально сожмите челюсти и отведите углы рта назад. Теперь почувствуйте, как мышцы вашей нижней челюсти постепенно расслабляются, это приятное ощущение. Мышцы расслабляются, рот слегка приоткрывается. Мышцы нижней челюсти полностью расслаблены. Дышится легко и свободно.

8. Мышцы шеи: наклоняйте подбородок к груди и в то же самое время препятствуйте этому, напрягая задние мышцы шеи. Почувствуйте, как приятно расслабляются мышцы шеи, голова слегка наклоняется. Мышцы шеи расслабились. Дышится легко и свободно.

9. Грудь, мышцы надплечий и спины: максимально соедините лопатки книзу и к середине. А теперь почувствуйте приятное ощущение при расслаблении мышц груди и спины. Грудь и спина постепенно расслабляются. Дышится легко и свободно. Свежий воздух наполняет вашу грудь. В груди ощущается приятное тепло. Дышится легко и свободно. Мышцы спины расслабляются. Спины касается приятное тепло. Мышцы груди и спины полностью расслаблены.

10. Мышцы живота: напрягите максимально все мышцы брюшного пресса, как будто вас сейчас ударят в живот. Мышцы живота постепенно расслабляются. Вы чувствуете как по животу разливается приятное тепло. Живот становится мягким. Мышцы живота полностью расслабились.

11. Доминантное бедро: максимально напрягите передние и задние мышцы бедра. Почувствуйте, как постепенно мышцы ноги расслабляются.

12. Доминантная голень: максимально подтяните на себя ступню и разогните большой палец ступни. Почувствуйте, как постепенно мышцы ноги расслабляются.

13. Доминантная ступня: согните ступню кнутри, одновременно согните пальцы ступни. Почувствуйте, как постепенно мышцы ноги расслабляются. Приятное тепло наполняет вашу ногу. Представьте, что вы погружаете ногу в теплую воду. Ваша нога полностью расслаблена, мышцы мягкие, нога теплая.

14. Недоминантное бедро: см. выше.

15. Недоминантная голень: см. выше.

16. Недоминантная ступня: см. выше.

Время: 15 минут

Упражнение 2: «Арт-терапия» см. Занятие 1.

Время: 15 минут

Занятие 3

Напоминание правил группы

Разминка

Упражнение: «Доброе пожелание»

Цель: снятие эмоционального напряжения и налаживание дружеской атмосферы в группе.

Оснащение: мяч

Инструкция: Мы будем перекидывать друг другу мяч и тот, кому вы мяч кинули должен пожелать вам что-нибудь хорошее, как на День рождения.

Время: 5 минут

3. Основная часть. Самостоятельность.

1.Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Похищенные дети».

Цель: Сформировать у подростков понятие самостоятельности.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку. После этого выскажите свое мнение о героях сказки. Кто из героев сказки вам больше всего запомнился? За счет чего детям удуалось вернуться домой?

Обсуждение: Что, по вашему мнению, означает самостоятельность? Предполагает ли это ответственность за свои поступки?     

Время:  15 минут

2.Упражнение «Планирование».

Цель: Выработка навыков планирования своей деятельности.

Оснащение: ручки, карандаши, стерательные резинки, бумага для записей, секундомеры.

Инструкция: Основная цель – это завершить, как можно быстрее свою работу. Вам нужно выполнить все предложенные действия в любой последовательности. Но вначале вы должны написать план, в котором эти действия будут распределены поочередно. Для выполнения каждого действия вы должны поставить время и постараться справиться за это время. Обязательно придерживайтесь своего плана.

Действия:

1.Выполнить восемь видов физических упражнений по 5 раз каждое.

2.Собрать подписи у всех участников группы, но, не отвлекая их от своих дел.

3.Собрать половину группы и рассказать им анекдот или смешную историю.

4.Позвонить домой.

5.Решить пример в столбик 987: 49.

6.Найти спрятанные в тексте имена.

Пример: «Принесите кофе дяде» — Федя).

1. Невкусный этот омар и яблоки тоже. Няня, дай свежие — в апельсиновом желе!

2. Не мешает и майский свет, а плохо мне от ночи ранней.

3. Принеси горький перец с летнего рынка, пожалуйста!

4. Ковал я железо ярким днем.

Обсуждение: Подросткам предлагается сравнить заявленное время с реальным. Всем ли удалось выполнить действия за отведенное время? Как нужно правильно строить план действий? Высказать свое мнение предлагается всем участникам группы.

Время: 30 минут.

3.Упражнение «Дорожная карта».

Цель: Выработка навыков планирования своей деятельности.

Оснащение: ручки, карандаши, стерательные резинки, бумага для записей.

Инструкция: Вспомните, пожалуйста, то, что мы делали на предыдущих занятиях. Мы выбирали подходящую профессию, решали, какая основная потребность нам ближе, какие, психологические характеристики соответствуют нам. Просьба высказаться всем участникам. А теперь, пожалуйста, напишите план своих действий по достижению выбранной вами потребности с помощью наиболее подходящей для вас профессии. Обсуждение: Подросткам предлагается зачитать их планы. Далее предлагается сделать план достижения цели подробнее, задавая подросткам вопросы: как ты планируешь этого достичь? Что тебе понадобится? Сколько времени на это уйдет? Затем подростки снова записывают свои планы, но более подробно. Далее производится еще одно обсуждение. Теперь у участников группы есть дорожные карты по достижению предпочитаемой потребности. В последующем, на каждом занятии участники рассказывают, что из сформированного плана удалось выполнить.

Время: 15 минут

Занятие 4

1. Напоминание правил группы

Разминка

Упражнение: «Комплимент»

Цель: снятие эмоционального напряжения и налаживание дружеской атмосферы в группе.

Оснащение: мяч

Инструкция: Мы будем перекидывать друг другу мяч и говорить комплименты. Вы говорите комплимент тому, кому вы кинули мяч.

Время: 5 минут

Рассказ о том, что удалось выполнить из сформированного на предыдущем занятии плана, что нужно изменить в плане?

3. Основная часть. Референтная группа и ее влияние.

1. Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Инопланетянин».

Цель: Сформировать у подростков понимание возможного негативного влияния референтной группы присутствия.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку. После этого выскажите свое мнение о героях сказки.

Обсуждение: Какие эмоции вы испытывали? Выступали ли вы сами когда-нибудь против коллектива? Каков был этот опыт? Как бы вы поступили на месте героев сказки?  

Время:  10 минут

2.Упражнение «Я умею сказать «Нет! »

Цель: Выработать у подростков навык самоконтроля.

Оснащение: не требуется.

Инструкция: Вспомните, пожалуйста, ситуацию, когда вы должны были сказать нет, но не сделали этого по каким-то причинам. Мы сейчас проиграем эти ситуации, но концовка будет иной, в конце вы все-таки скажите «Нет! » или откажитесь выполнить чью-то просьбу. Чтобы легче было отказать кому-то, ведь отказ всегда привносит неприятные эмоции в разговор и может ухудшить отношения, можно сделать это путем нескольких шагов:

1.Не скрывайте своих чувств, если предложение вам не нравится. Это даст возможность оппоненту сразу понять, что вы против. Скажите, что это вас раздражает или злит.

2.Ответьте отказом, снова упомянув о своих чувствах, например, нет, мне это неприятно.

3.Сделайте паузу, выслушайте, не перебивая вашего оппонента.

4.Снова ответьте отказом, если не передумали, но с учетом слов партнера.

Проиграйте ситуацию отказа для каждого из участников.

Обсуждение: Подросткам предлагается обсудить, понравилось ли им упражнение? Что нового они узнали о себе? Было ли это полезно?

Время: 50 минут.

 Выработка навыков самоконтроля

Упражнение: Усложнение аутогенной формулы при помощи тренера до исходного уровня.

Инструкция:  

1.Доминантная кисть и предплечье: Почувствуйте, как постепенно мышцы руки расслабляются. Мышцы кисти и предплечья становятся мягкими

2. Доминантное плечо: Почувствуйте, как постепенно мышцы плеча расслабляются. Приятное тепло наполняет вашу руку. Представьте, что вы погружаете руку в теплую воду. Ваша рука полностью расслаблена, мышцы мягкие, рука теплая.

3. Недоминантная кисть и предплечье: см. выше.

4. Недоминантное плечо: см. выше.

5. Мышцы верхней трети лица: почувствуйте, как расслабились мышцы лба. Лоб разглаживается, вы ощущаете, на лбу приятный холодок, словно его касается дуновение ветра. Вы чувствуете, как мышцы вашего лба полностью расслабились.

6. Мышцы средней трети лица: Мышцы глаз и носа постепенно расслабляются. Нос разглаживается. Глаза расслабляются и прикрываются. Дышится легко и свободно. Глаза закрыты, мышцы глаз полностью расслаблены. Дышится легко и свободно.

7. Мышцы нижней трети лица: Почувствуйте, как мышцы вашей нижней челюсти постепенно расслабляются, это приятное ощущение. Мышцы расслабляются, рот слегка приоткрывается. Мышцы нижней челюсти полностью расслаблены. Дышится легко и свободно.

8. Мышцы шеи: Почувствуйте, как приятно расслабляются мышцы шеи, голова слегка наклоняется. Мышцы шеи расслабились. Дышится легко и свободно.

9. Грудь, мышцы надплечий и спины: Почувствуйте приятное ощущение при расслаблении мышц груди и спины. Грудь и спина постепенно расслабляются. Дышится легко и свободно. Свежий воздух наполняет вашу грудь. В груди ощущается приятное тепло. Мышцы спины расслабляются. Спины касается приятное тепло. Мышцы груди и спины полностью расслаблены. Дышится легко и свободно.

10. Мышцы живота: Мышцы живота постепенно расслабляются. Вы чувствуете, как по животу разливается приятное тепло. Живот становится мягким. Мышцы живота полностью расслабились.

11. Доминантное бедро: Почувствуйте, как постепенно мышцы бедра расслабляются.

12. Доминантная голень: Постепенно мышцы голени расслабляются.

13. Доминантная ступня: Постепенно мышцы ступни расслабляются. Приятное тепло наполняет вашу ногу. Представьте, что вы погружаете ногу в теплую воду. Ваша нога полностью расслаблена, мышцы мягкие, нога теплая.

14. Недоминантное бедро: см. выше.

15. Недоминантная голень: см. выше.

16. Недоминантная ступня: см. выше.

Время: 15 минут

Упражнение 2: «Арт-терапия» см. Занятие 1.

Время: 15 минут

Занятие 5

1. Напоминание правил группы

2. Разминка

Упражнение: «Подарок»

Цель: снятие эмоционального напряжения и налаживание дружеской атмосферы в группе.

Оснащение: мяч

Инструкция: Мы будем перекидывать друг другу мяч и говорить, какой подарок и почему вы бы хотели подарить этому человеку.

Время: 5 минут.

Рассказ о том, что удалось выполнить из сформированного на предыдущем занятии плана, что нужно изменить в плане?

Занятие 6

1. Напоминание правил группы

Разминка

Упражнение: «Жмурки»

Цель: снятие эмоционального напряжения и налаживание дружеской атмосферы в группе.

Оснащение: не требуется

Инструкция: Двое водящих с закрытыми глазами пытаются поймать кого-нибудь и, не открывая глаз, назвать его имя.

 Время: 5 минут

Рассказ о том, что удалось выполнить из сформированного на предыдущем занятии плана, что нужно изменить в плане?

3. Основная часть. Манипуляция.

1.Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Волшебный фонарик».

Цель: Сформировать у подростков понимание сущности манипулятивного поведения.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку. После этого выскажите свое мнение о героях сказки.

Обсуждение: Какие эмоции вы испытывали по отношению к героям сказки? Как бы вы поступили на месте главных героев? Кто из персонажей сказки осуществлял манипулятивные действия? В чем это заключалось? Какова была цель героя, проводившего манипуляции? Целью всех манипуляторов является достижение корыстных целей. Все манипуляторы стремятся вызвать у человека чувства, и через эти чувства воздействовать на человека.

 Время:  15 минут

2.Упражнение «Тест Розенцвейга».

Цель: Выработка навыка выявлять манипулятивное поведение.

Оснащение: стимульный материла к тесту фрустрационных реакций Розенцвейга.

Инструкция: Выберете из предложенных картинок те, которые, по вашему мнению, содержат в себе манипулятивное поведение?

Обсуждение: Как бы вы отреагировали на это поведение?

Время: 15 минут.

3.Упражнение «Манипуляция».

Цель: Выработка навыка противодействовать манипулятивному поведению.

Оснащение: не требуется

Инструкция: Вспомните, пожалуйста, ситуацию из своей жизни, в которой содержатся элементы манипуляций. Выберете двойников. Проиграйте эти ситуации, но уже с учетом ваших знаний о сущности манипуляции. Обсуждение: Понравилось ли вам упражнение? Что нового вы о себе узнали? Считаете ли вы, что теперь вы можете противостоять манипулятивному поведению?

Время: 30 минут.

Занятие 7 (заключительное)

Напоминание правил группы

Разминка

Упражнение:  Проход по карнизу.

Цель: улучшение внутригруппового взаимодействия, налаживание атмосферы дружелюбия и взаимной поддержки.

Оснащение: Два отрезка широкой тесьмы длиной по 6 метров каждый. Секундомер.

Инструкция: Группа делится на две подгруппы. Один с секундомером. Расстилаются два отрезка тесьмы параллельно друг другу. Вдоль тесьмы на полу участники встают друг за другом и тот, кто последний должен пройти по тесьме как по карнизу и не оступиться. Остальные члены группы должны поддерживать его и помогать. Побеждает та команда, в которой все участники быстрее прошли до конца тесьмы (карниза), и никто не оступился.

Обсуждение: Понравилось ли вам упражнение?

Время: 5 минут.  

Рассказ о том, что удалось выполнить из сформированного на предыдущем занятии плана, что нужно изменить в плане?

3. Основная часть. Ложь.

1.Упражнение «Правдивая история».

Цель: Сформировать у подростков навык выявления вербальных и невербальных признаков ложного высказывания.

Оснащение: не требуется.

Инструкция: Я перечислю вам признаки лжи, которые мы обсудим, чтобы всем было понятно, о чем идет речь. Вот эти признаки:

Вербальные признаки

1. лгун начинает издалека;

2. лгун делает большие паузы в разговоре;

3. лгун говорит медленнее, чем обычно;

4. лгун держит в разговоре повышенные тона;

5. лгун совершает речевые ошибки.

6. высказывания могут отличаться, неопределенностью, уклончивостью.

7. Другая крайность их суждений – безосновательность, т. е. ни на чем не основанные заявления и утверждения.

8. Речь лгущего непрофессионала может содержать пробелы в изложении как свидетельство того, что он опасается сообщить нечто такое, что не соответствовало бы ранее высказанным им ложным утверждениям, и тем самым разоблачила бы его.

9. Присущи оговорки, ошибки.

Невербальные признаки

1. расширение зрачков

2. частое помаргивание 

3. Фальшивую улыбку характеризуют относительная пассивность круговых мышц глаза, в результате чего щеки почти не приподнимаются и отсутствуют характерные морщинки у внешних уголков глаз («гусиные лапки»).

4. Фальшивая улыбка бывает, как правило, асимметрична, с большим смещением влево у правшей.

5. Кроме того, она возникает либо раньше, либо позже, чем того требует ситуация. Фальшивая улыбка отличается и продолжительностью: ее кульминационный период длится дольше обычного (от одной до четырех секунд).

6. Период ее развертывания и свертывания, наоборот, короче, и поэтому она появляется и исчезает как бы внезапно.

7. Искренность непроизвольно проявляется в гармоническом единстве жеста и интонации голоса.

8. у лгуна расширены зрачки глаз;

9. лгун мигает реже, чем обычно, как в пословице: «соврет,

глазом не сморгнет»;

10. лгун реже и менее активно делает движения головой;

11. лгун отрывисто разговаривает.

12. лгун избегает вашего взгляда;

13. Лгун чаще, чем обычно, вертится, меняет позу;

14. лгун реже улыбается;

Теперь разбейтесь на тройки или пары и по очереди расскажите друг другу одну правдивую, а другую неправдивую истории. А ваши слушатели должны будут определить, какая история ложная.

Обсуждение: Скажите, пожалуйста, трудно ли вам было выполнять задание? Какие признаки лжи вы запомнили?

 Время:  25 минут

2.Упражнение «Чтение и обсуждение сказки: Проворонили».

Цель: Сформировать у подростков навык выявления вербальных и невербальных признаков ложного высказывания.

Оснащение: см Приложение 2.

Инструкция: Послушайте, пожалуйста, сказку.

Обсуждение: Скажите, пожалуйста, какие признаки вербального и невербального поведения ложного высказывания вы заметили у героев сказки? Время:  10 минут

3. Упражнение «Таможня».

Цель: Выработка навыка выявления невербальных признаков лжи.

Оснащение: не требуется.

Инструкция: Выберете трех человек, которые будут таможенниками. Остальные должны посовещаться и отдать «контрабанду» одному из участников. Таможенники путем опроса всех участников должны выявить, у кого «контрабанда». Затем ролями можно будет поменяться.

Обсуждение: Понравилась ли вам игра? Чью роль сложнее было сыграть?  

Время: 25 минут.

Три брата

Однажды три маленьких мальчика очень похожих друг на друга шли на площадку играть. Это были три брата близнеца. Все их знали в округе, потому что редко можно встретить тройняшек, да еще все мальчики, вдобавок абсолютно рыжие. Мальчишек звали Ваня, Вася и Федя.

Дойдя до площадки, они вместо того, чтобы играть все вместе разбежались в разные стороны. Сделали они это специально – хотели подшутить над детьми и взрослыми. Им нравилось видеть изумление на лицах других, когда люди замечали, что только что вот был очень рыжий мальчик на горке, и вот он же опять на карусели, и тут же под скамейкой играет с кем-то в прятки.

Только в этот раз все вышло совсем не так. На площадке отдыхал старый волшебник. Трое близнецов решили, что именно его они будут удивлять и, окружая старичка с трех сторон, стали появляться в разных местах и показывать ему язык.

Стрый волшебник был раздражительным, и ему совсем не понравилась эта детская игра в розыгрыши. Он решил проучить мальчишек. Для начала он отвернулся, как будто его совсем не интересует розыгрыш, а наоборот – такие шутки наводят на него скуку. Тогда братьям тоже стало скучно.

Мальчишки оставили старика в покое и уже хотели заняться своими делами, как вдруг мимо Феди пробежал кто-то неизвестный, но очень маленький и мохнатый, похожий на мышь. Это было так неожиданно, что Федя от испуга запрыгнул на качели и стал оглядывать землю вокруг - не выскочит ли снова эта мышь. А вдруг она Федю укусит?! Феде с каждой минутой становилось все неприятнее и страшнее. Он боялся спуститься с качелей и так и сидел на них, поджав ноги.

Федя не почувствовал, как с ним что-то стало происходить. Он только заметил, как качели стали очень большими, и его братья были слишком большими, и деревья, и площадка вдруг стала ему казаться просто огромной.

Вася не обратил внимания на то, что с его братом что-то происходит, он смотрел на странную кошку, которая заглядывала за угол ближайшего дома, а потом в ужасе отбегала и пряталась на дереве. «Вот интересно, что это кошку так интересует и пугает там за углом? » Вася решил пойти посмотреть, но, дойдя до угла дома, он не смог заглянуть туда, а почувствовал, что все вокруг очень изменилось и главным образом сама кошка. Она стала большущей и начала нападать на Васю. Она шипела и выгибала дугой спину, а глаза ее сверкали!

А что же Ваня? А с Ваней происходили очень непонятные вещи. Он не смотрел на своих братьев, а любовался щенком, которого другие дети дразнили, две девочки-сестрички звали щенка каждая в свою сторону. Одна подманивала его косточкой, другая конфеткой. А щенок метался из стороны в сторону и никак не мог решить, куда ему бежать и что первым съесть. Ваня вспомнил, что у него в кармане тоже есть конфета. Сунул руку и достал из одного кармана конфетку, а из другого шоколадку и стал решать, что же ему больше хочется съесть: конфету или шоколадку. Он уже почти решил, но вдруг и сам не зная почему, выронил из рук и то, и другое. Все вокруг него стало расти и увеличиваться, а сам он попытался позвать своих братьев. Но позвать никого ему не удалось. Вместо крика «Вася! Федя! » у него получилось только «гав-гав».

123Следующая ⇒

Поделиться: