Условие организации испытаний

Руководитель располагается за столом и руководит работой экспертной комиссии. Вызывает на площадку и представляет участников, объявляет результат демонстрации техники выполнения испытания (теста) «Самозащита без оружия». Лично оценивает действия испытуемых и вносит данные в протокол (Приложение 1 и 2). При необходимости или существенном расхождении мнений экспертов останавливает демонстрацию для обсуждения спорной ситуации и вынесения окончательного решения.

Боковые судьи располагаются слева и справа от стола руководителя и самостоятельно оценивают действия испытуемых, вносят данные в протокол (Приложение 1).

Технический секретарь находится за столом руководителя и по ходу демонстрации записывает в соответствующие графы протокола оценки технических действий. По окончании демонстрации технический секретарь обрабатывает протоколы регистрации, определяет среднюю оценку 3-х экспертов и передает протокол руководителю для объявления результатов выполнения испытания (теста) «Самозащита без оружия».

Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку, носки (можно использовать обувь для самбо или гимнастические тапочки).

   Участникам во время испытания запрещается иметь на себе твердые предметы, которые могут послужить причиной травмы.

   При нарушении требований к спортивной форме участник не допускается к испытанию.

Для выполнения приемов участник самостоятельно выбирает ассистента. По вызову руководителя участник с ассистентом становятся в исходное положение. После команды руководителя «Прием!» участник и ассистент приветствуют друг друга рукопожатием и выполняют техническое действие.

Ассистенты не оказывают сопротивления при выполнении технических действий. При демонстрации приёмов самозащиты ассистент должен выполнить (обозначить) атакующие действия быстро, точно с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для участника. Защитные действия испытуемого должны быть выполнены быстро и четко с реальным усилием, соблюдая меры безопасности, как для себя, так и для ассистента.

При демонстрации приема участник может допустить неточность его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения. Действие не засчитывается, и участник снимается с тестирования, если он не может воспроизвести технику выполнения приема или совершает 3 ошибки.

    1 балл начисляется при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок.

    2 балла начисляются при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки.

    3 балла начисляются при выполнении приема без ошибок.

Все участники тестирования должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать выполнению испытания (теста).

 

7. Перечень комплексов приемов и ошибок по выполнению испытания (теста) «Самозащита без оружия»

Самостраховка при падении на спину перекатом

Ошибки :

· запрокидывание головы (удар затылком о поверхность покрытия);

· одновременное касание лопатками и тазом (плоская спина);

· неправильное положение рук и ног.

Самостраховка при падении на бок перекатом

Ошибки :

· запрокидывание головы;

· одновременное касание лопаткой и тазом (плоская спина);

· неправильное положение рук и ног.

Самостраховка при падении вперед на руки

Ошибки:

· падение на выпрямленные руки;

· касание поверхности лицом или туловищем;

· касание поверхности коленями.

Бросок задняя подножка

Ошибки:

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом);

· атакуемая нога без веса (участник не воздействует на ассистента с целью переноса центра тяжести на атакуемую ногу)

· после завершения броска участник отпускает захват руки ассистента (теряет контроль);

Бросок захватом ноги

Ошибки :

· потеря равновесия (после броска участник касается поверхности ковра рукой или коленом);

· после завершения броска участник отпускает захват ноги ассистента (теряет контроль);

· отсутствует выведение из равновесия (участник высоко поднимает захваченную ногу и недостаточно тянет руку ассистента вниз).

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: