Как правильно подобрать бюстгальтер

 

Специальные бюстгальтеры, предназначенные для кормления грудью, устроены так, что имеют на чашечке клапан, который открывается для кормления.

Вот как правильно выбрать бюстгальтер и пользоваться им:

• До родов купите один бюстгальтер или два, на один номер больше по обхвату груди и по размеру чашечек, чем тот бюстгальтер, который вы носите во время беременности, чтобы было место для увеличения груди, когда появится молоко.

• Когда выработка вашим организмом молока наладится, вздутие груди спадет и ваша грудь обретет свой постоянный для периода лактации размер (обычно примерно на второй неделе), купите три бюстгальтера (один в носке, другой в стирке, третий в запасе).

• Проверьте, чтобы ваши бюстгальтеры были достаточно удобны и просторны в области чашечек, с тем чтобы ваша грудь легко умещалась в них во время наполнения молоком перед кормлением. Туго облегающие бюстгальтеры могут привести к воспалению груди.

• Выбирайте такой бюстгальтер, который можно было бы легко расстегивать и застегивать одной рукой, с тем чтобы вам не приходилось класть ребенка в сторону, когда нужно открыть или закрыть чашечку. Поищите модель, которая открывалась бы посредством самозакрывающегося разреза, проходящего по внутренним краям чашечек. Не покупайте бюстгальтер с рядом крючков посередине спереди, который в расстегнутом состоянии не обеспечивает поддержки ни одной из грудей. Бюстгальтеры с крючком наверху каждой чашечки обеспечивают большую поддержку и более легкий доступ, позволяя вам открывать груди по отдельности.

• Когда чашечка расстегнута, бюстгальтер должен поддерживать всю нижнюю часть груди в ее естественном положении.

• Выбирайте бюстгальтер с чашечками из 100 %-го хлопка. Избегайте синтетики и пластиковых слоев, которые не впитывают влагу и не позволяют коже дышать.

• Не берите бюстгальтеры «на косточках», поскольку эти «косточки» могут сдавливать грудь, приводя к воспалению.

 

Подкладки (вкладыши) для груди

 

Одноразовые подкладки или многоразовые хлопчатобумажные подкладки для груди можно носить внутри бюстгальтера, чтобы они впитывали подтекающее молоко.

Вот несколько советов по использованию этих подкладок:

• Избегайте подкладок из синтетических тканей и подкладок с пластиковым слоем, которые делают невозможной циркуляцию воздуха, удерживают влагу и способствуют росту бактерий.

• Изготавливайте свои собственные подкладки, вставляя в каждую чашечку бюстгальтера сложенный хлопчатобумажный платок, или вырежьте из хлопчатобумажных подгузников кружки диаметром 10 см.

• Меняйте подкладки сразу после подтекания молока, а если подкладка прилипла к соску, смочите ее теплой водой, прежде чем снять. Подтекание обычно составляет проблему лишь в первые недели грудного вскармливания.

 

Мода кормящих матерей

 

После рождения нашего первого ребенка я, доктор Билл, отправился с Мартой по магазинам за одеждой. Когда я начал возмущаться, что она возится слишком долго, Марта объяснила: «Первый раз в своей жизни я должна учитывать потребности другого человека». Потом в мой кабинет пришла молодая мама в цельнокроеном платье и судорожно пыталась обнажиться, чтобы дать грудь своему плачущему ребенку. Сосущий грудь ребенок оказался где-то между горой одежды и полуголой матерью. Мы оба рассмеялись, и мать признала свою ошибку: «В следующий раз оденусь соответственно случаю».

Подбирая гардероб для себя и своего грудного ребенка, учитывайте следующее:

• Пестрый рисунок, яркие цвета и растительные узоры скроют молоко, которое может протечь; избегайте белого цвета и светлых оттенков, а также облегающих тканей.

• Для незаметного для окружающих кормления лучше всего подходит свободный, типа свитера, топ, который можно приподнимать от талии. Вашу голую талию во время кормления прикроет ребенок.

• Хорошим выбором будут легко расстегивающиеся топы, которые сделают вашу грудь легко доступной для незаметного, быстрого и простого кормления.

• Блузы, специально разработанные для кормящих женщин, имеют над каждой грудью разрез на застежке.

• Легкий доступ дают блузки с застежкой на пуговицах спереди; помните, что расстегивать их следует снизу вверх, тогда оставшийся застегнутым участок прикроет ребенка, чтобы вы могли покормить его незаметно. Чтобы разнообразить ограниченный ассортимент моделей для кормящих женщин, имеющийся в продаже, накиньте на плечи красивый платок или шарф и используйте его, чтобы скрыть от глаз окружающих сосущего грудь ребенка.

• В холодную погоду может быть весьма неуютно, даже если открыта лишь узкая полоска талии. Письмо, пришедшее в выпускаемый Ла Лече Лигой ежемесячный журнал «Новые начинания» («New Beginnings»), предлагает такое решение этой проблемы: надевайте под просторный джемпер старую футболку с отрезанной верхней частью переда, заправленную на талии в юбку или брюки. Футболка хорошо защитит вас от порывов холодного ветра, когда у ребенка возникнет потребность в вашей теплой груди.

• Отдельные предметы белья более удобны, чем цельнокроеные.

• Цельнокроеные платья не подходят для того, чтобы прилично и незаметно покормить грудью. В магазинах товаров для мам и модных каталогах для мам обычно можно найти цельнокроеные модели со специальными клапанами на груди.

• Ансамбли из двух предметов и комплекты термобелья практичны, так же как свитера с высоким горлом. Верхняя часть туалета должна быть достаточно свободной и легко поднимаемой вверх.

• Внимание, торопящиеся в магазины мамы! Вы можете обнаружить, что не способны втиснуться во все предметы своего предшествовавшего беременности гардероба, пока после родов не пройдет девять месяцев. Не старайтесь натянуть на себя эти вещи слишком рано. Обтягивающие блузки натирают вам соски, они неудобны и могут вызвать рефлекс молоковыведения в самое неподходящее время.

 

Рекомендация для молодых матерей, стыдящихся кормить на людях: тщательно подбирайте свой гардероб для кормления и потренируйтесь в кормлении перед зеркалом. Главное заключается в том, чтобы личико вашего ребенка оказалось внутри вашей одежды, а не чтобы ваша грудь оказалась снаружи.

 

Используйте слинг

 

Кормящие матери на протяжении веков изготовляли напоминающие перевязь приспособления для ношения младенцев как продолжение своего национального костюма и носили своих детей в этих перевязях близко к груди. Слинг является необходимым предметом, облегчающим жизнь и делающим более приятным кормление для матери и для ребенка. Слинг гораздо более практичен для матери с грудным ребенком, чем сумка-кенгуру или рюкзачок. Слинг позволяет ребенку легко брать грудь в публичных местах и может быть использован в различных позициях для кормления. Не выходите из дома без него. Мы рекомендуем «Balboa Baby Sling», разработчики которого думали о кормящей матери и ее ребенке. (См. в Главе 14 «Ношение ребенка в сумке», как кормить грудью в сумке.)

Используя продуманную одежду, подобранную с учетом необходимости кормить грудью ребенка, Марта оказалась в состоянии сочетать свой загруженный образ жизни с грудным вскармливанием наших детей. Четыре раза она кормила ребенка перед камерой национального телевидения. Дети были спокойны, и она была спокойна. Поскольку она была одета соответственно случаю, никто на сцене или в студии не выражал изумления при виде кормящей ребенка матери.

 

 

⇐ Предыдущая38394041424344454647Следующая ⇒

Поделиться: