Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Повышают свертываемость крови



Помимо продуктов, которые разжижают кровь, есть те, которые ее загущают, улучшают свертываемость. В некоторых случаях (например при ранениях) это полезно. Надо сказать, что у многих продуктов сгущающее действие выражено довольно слабо и здоровый человек, у которого нет проблемы «густой крови», может даже не заметить эффект от их употребления. Но это не значит, что этого эффекта нет.

Как определить, повышен ли холестерин в крови?

Если вы знаете о проблемах с вязкостью крови, угрозе тромбофлебита и прочих неприятных заболеваниях, стоит аккуратно употреблять в пищу следующие продукты:

o Гречневая крупа;

o Животные жиры: сало, сливочное масло, жирные молочные продукты;

o Внутренности, особенно говяжья печень, а также мозги, почки;

o Бананы;

o Грецкие орехи;

o Шиповник;

o Рябина;

o Зеленые овощи;

o Крапива;

o Тысячелистник;

o Зверобой;

o Дубовая кора;

o Кора калины;

o Кукурузные рыльца.

Все эти продукты содержат витамин К, который повышает свертываемость крови.

Общие рекомендации

При густой крови важен не только отказ от конкретных способствующих свертываемости крови продуктов. В целом надо пересмотреть свой подход к питанию. Ограничить сладкое, выпечку, жирное и острое. Есть больше овощей и фруктов, пить больше чистой негазированной воды. Простые рекомендации, которые мы слышим чуть ли не каждый день, но вот выполняем ли…

http://www.aif.by/health/rastvorit_tromb_kakie_produkty_uluchshayut_kachestvo_krovi?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

 

 

Разжижение крови народными средствами в домашних условиях. Возьмите себе на заметку!

Густая кровь, или, как ещё говорят, вязкая, весьма опасна для нашего организма. Из-за повышенной её вязкости, в наших сосудах и в сердце, могут образовываться тромбы. Чем всё это грозит организму в целом, объяснять, как мне кажется, смысла нет. Наша задача – не допустить загустения крови, и сохранить её в том состоянии, которое ей определила сама природа. Этого можно добиться с помощью народных средств, которые помогут сделать кровь более жидкой, а, значит, снизят вероятность возникновения тромбов в наших сосудах.

Продукты, разжижающие кровь, укрепляющие стенки сосудов, и препятствующие образованию тромбов

Первое, что может разжижить любую субстанцию, это, конечно, же, вода. Чтобы кровь не загустела, жидкости следует пить в день, хотя бы литра полтора. Кроме этого, неплохо было бы соблюдать ещё и определённую диету. Что касается жидкостей, то лучше всего остановиться свой выбор на травяных чаях (консультация врача в подобном случае обязательна!), на соках – фруктовых либо овощных (все они должны быть натуральными), или просто пить обыкновенную воду. Если есть возможность, то пейте побольше виноградного сока, выжатого из тёмных сортов этой ягоды. В таком соке очень много биофлавоноидов, которые действуют на всю сердечно-сосудистую систему весьма положительно.

 

Питание

Его нужно будет обязательно привести в порядок, то есть сделать максимально сбалансированным. Побольше нужно есть морской рыбы и молочных продуктов. Именно они должны составлять основу поступления в организм белковых соединений. Кроме этого, пару раз за неделю в Вашем меню должны присутствовать мясо курицы либо индейка.

Льняное масло

Оно обладает весьма неплохими запасами жирной ненасыщенной кислоты Омега-3, которая весьма полезна для нашей крови. Принимать такое масло нужно не часто. В день, это всего лишь столовая ложка. Активные вещества биологического характера в большом количестве присутствуют и в оливковом масле. В Вашем меню оно тоже должно быть обязательно.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-03-22; Просмотров: 335; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.012 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь