Перестаньте воспринимать себя слишком серьёзно

Если вы хотите ощущать в себе больше жизни, вы не должны воспринимать себя слишком всерьёз и тревожно читать в лицах окружающих их мнение о вас.

Вы так долго носили в себе груз высоких родительских ожиданий, что уже, возможно, его не замечаете. Вы усвоили, сделал их своими. Вы или изматываете себя, стараясь отвечать эти» ожиданиям, или опускаете руки: " Что во всём этом толку...

Может быть, вам больше всего хочется расслабиться и был самим собой. Но вы не можете поддаться этим желаниям, потому что быть самим собой вам недостаточно.

Те, кого слишком сильно любили, потратили своё детстве на то, чтобы быть " хорошими", молчаливыми, стройными, талантливыми, умными, чуткими мальчиками и девочками, гордостью родителей. Вместо того чтобы быть свободными, они постоянно озабочены самоконтролем.

Некоторые психиатры дают людям с потерянным детством задание – побыть пару недель ребёнком и позволить себе ощутить радость незрелости и дурашливости, когда это позволяет обстановка.

Когда Анита, тридцатичетырёхлетний менеджер магазина, получила такое задание и вместе с ним книжку раскрасок и коробку карандашей, она подумала – как глупо! Но, повинуясь всегдашней привычке исполнять обращённые к нему просьбы, она начала рисовать. Она смотрела на дурацкие изображения персонажей детских мультфильмов и хихикала. Это был чистый идиотизм – взрослая женщина раскрашивает детскую книжку, – и, однако же, она осознавала, что совершенно от этого балдеет.

Дальше больше; она стала позволять себе вести себя по-детски. На следующей неделе она провела полдня в парке, качаясь на качелях. Она купила себе видеокассету " Том и Джерри" и яркую прыгающую пружинку.

У всех нас, как у Аниты, есть внутри ребёнок. У него есть черты, которым мы, возможно, никогда не позволяли проявляться – нуждающийся ребёнок, игривый, неистовый и так далее. Позволение себе быть этим ребёнком может помочь нам обрести свободу.

Может быть, это звучит несуразно, но мы и так порой слишком " незрелы". Мы не доводим дела до конца. У нас младенческая вера, что всё всегда обернётся хорошо. У нас детская зависимость от людей, которые выглядят сильнее нас. Зачем же ещё дальше погружаться в детство, если нам только и надо, что, наоборот, взрослеть?

Иногда единственный путь прочь – это путь через. Если нам не досталось настоящего детства, может оказаться необходимым вернуться и испытать его.

У многих из нас ложное представление о том, что такое " детское поведение". Родители напичкали нас столькими правилами " приличия", что у нас создалось ошибочное впечатление, что дети – это мини-взрослые, " видимые, но не слышные".

Наблюдая своих детей за игрой, мы можем многое понять о том, что значит иметь свободу быть самим собой, без ограничений, накладываемых мнениями посторонних и идеализированными схемами того, какими нам быть. Дети – творческие любители риска, нечувствительные к устоям общества и суждениям окружающих. Они импульсивны и эмоционально свободны, открыты приключениям и творческой фантазии.

Если мы были лишены детства, мы лишились очень важной части себя. Чтобы это частично восполнить, попробуйте следующее.

• Купите себе игрушку. Пластилин, головоломку, плюшевого мишку, паровоз, кубики, раскраски – годится всё, только чтобы это было новое и купленное вами только для себя (одалживать у своих детей нечестно! ). Поиграйте с нею. А ещё лучше, поиграйте неправильно. Вылезьте за границы контура в раскраске. Напачкайте кругом пластилином. Постройте из кубиков нечто несуразное. Доставьте удовольствие ребёнку в себе.

• Осознайте, что быть ребёнком и быть незрелым – не одно и то же. Есть разница между беззаботностью и легкомыслием. Опаздывать на работу пятый раз на этой неделе и ждать, что вашим оправданиям поверят, незрело и наивно. Сачковать и перекладывать свои обязанности на

других – легкомыслие. На этих путях вы скорее запутаетесь, чем освободитесь.

Дети честны и усердны, пока не выясняют, что бесчестность позволяет манипулировать людьми, а безответственность приведёт к тому, что их выручат. Культивируйте в себе способность к игре, а не беспечность.

⇐ Предыдущая14151617181920212223Следующая ⇒

Поделиться: