Дистанция «Челночный бег 10х10 метров»

 

Требования к построению дистанции

Соревнования на дистанции проводятся на плацу Спортивно-спасательного центра патриотического воспитания УдГУ «Воложка».

Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м.

 

Требования к прохождению дистанции

Команда участвует в количестве 6 человек, из них не менее 1 девушки. Форма одежды произвольная. Дистанция проходится каждым участником по очереди.

По команде «МАРШ» участнику необходимо пробежать 10 м, коснуться земли за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по 10 м. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки. Участник, выполнивший разворот до линии поворота, снимается с дистанции.

В этом упражнении от участника требуется развить предельную скорость на отрезке 10 метров, затормозить движение, развернуться и начать его вновь в обратном направлении. Все это нужно проделать достаточно быстро 10 раз. Здесь нет полноценного бега по дистанции, поэтому упражнение выполняется на укороченных шагах стартового разгона. Поворот необходимо сочетать с наклоном туловища в новом направлении бега, что создает условия для быстрого стартового разгона.

Время прохождения дистанции определяется путём суммирования времени всех участников с учетом штрафных секунд набранных участниками. Максимальная оценка дистанции составляет 100 баллов

 

Дистанция «КСУ на перекладине»

Требования к построению дистанции

Для выполнения юношами комплексных силовых упражнений (КСУ) предусмотрены стационарные жёсткие перекладины, установленные на территории Спортивно-спасательного центра патриотического воспитания УдГУ «Воложка».

Для выполнения девушками упражнения «Сгибание туловища» предусмотрена ровная площадка, уложенная резиновыми ковриками.

Вся зона с перекладинами, площадкой и местом расположения судей (стол, два-три стула) огораживается цветной ограничительной лентой.

Требования к прохождению дистанции

Команда участвует в количестве 6 человек. В младшей и старшей возрастной группе команды состоят из 4 юношей и 2 девушек. Во взрослой возрастной группе гендерный состав команд не регламентируется. Форма одежды произвольная. Дистанция проходится каждым участником по очереди.

Юноши выполняют КСУ. Участвуют по 4 человека от команд младшей и старшей возрастной группы и по 6 человек от команд взрослой возрастной группы. Контрольное время выполнения упражнения одним участником младшей и старшей возрастной группы - 3 минуты, а участником взрослой возрастной группы – 5 минут. Отсчет времени производится с момента касания руками перекладины.

КСУ заключается в последовательном выполнении комбинации элементов: подтягивание, подъем переворотом, поднимание ног к перекладине. Последовательность выполнения элементов комбинации произвольная, она заявляется судье каждым участником при подходе к перекладине и соблюдается до завершения упражнения. Все элементы выполняются от свободного виса на перекладине. Допускается отдых любой продолжительности путем виса на перекладине животом или ногами. Выполнение элементов фиксируется судьей словом «есть», при выполнении цикла судья произносит его порядковый номер. Учитывается количество правильно выполненных комбинаций.

При нарушении требований технического выполнения упражнения судья подает команду «Не считать! ». При правильном дальнейшем выполнении упражнения счет циклов продолжается с нарастающим итогом. В случае третьего (подряд) нарушения правил соревнований выполнение упражнения прекращается командой судьи «Стоп».

Результат команды определяется суммой результатов всех участников. Максимальная оценка этапа - 200 баллов.

 

Девушки младшей и старшей возрастной группы (по 2 человека от команды) выполняют упражнение «Сгибание туловища» из положения лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Контрольное время выполнения упражнения одной участницей - 2 минуты.

Выполнение упражнения судья произносит его порядковый номер. Учитывается количество правильно выполненных комбинаций.

При нарушении требований технического выполнения упражнения судья подает команду «Не считать! ». При правильном дальнейшем выполнении упражнения счет продолжается с нарастающим итогом. В случае третьего (подряд) нарушения правил соревнований выполнение упражнения прекращается командой судьи «Стоп».

Засчитывается количество правильно выполненных упражнений (вверху - до касания коленей локтями сцепленных за головой рук, внизу - до касания лопатками пола).

Результат команды определяется суммой результатов двух участниц, команда- победитель - по наибольшей сумме.

Максимальная оценка этапа- 100 баллов.

Баллы у юношей и девушек каждой команды рассчитаются по отдельности и затем суммируются.

Таким образом, у команд взрослой возрастной группы по дистанции «КСУ на перекладине» максимальный балл может составить 200 баллов, в то время как у команд младшей и старшей возрастной групп – 300 баллов.

В огороженной зоне могут находиться только члены команды, тренер-представитель команды и судьи. Если шум и крики членов команды и болельщиков мешают выполнению упражнения и создают не спортивную обстановку, начальник дистанции обязан принять меры, и навести порядок, используя свои права.

 

СТАРТ И ФИНИШ

Красиво и четко оборудованные старт и финиш (транспаранты, флаги, красивая разметка) не дань парадности, а необходимость. Они задают хороший тон участникам, производят благоприятное впечатление на всех присутствующих.

Для места старта выбирается просторный участок, который делится на три зоны: зона подготовки команд к старту, зона предстартовой проверки и собственно стартовая зона.

В стартовой зоне размещаются столы, стулья для судей. Независимо от погоды перед началом соревнований в стартовой зоне устанавливается палатка или натягивается тент.

Если старт и финиш совмещены, то ширина участка увеличивается. Место старта-финиша четко обозначается цветной лентой. В зоне старта (финиша) кроме бригады судей старта (финиша), секретариата дистанции и стартующих участников могут находиться главный судья, главный секретарь, заместитель главного судьи по дистанции соревнований, начальник дистанции и его помощники. Другим судьям вход в эту зону возможен только с разрешения главного судьи или его заместителя по дистанции.

Машина скорой помощи с бригадой врачей чаще всего располагаются в непосредственной близости от финиша.

Судьи старта (финиша) должны иметь в своем распоряжении радиосвязь с этапами.

Все этапы (упражнения) дистанции должны иметь четкие видимые границы, обозначены цветной ограничительной лентой или «волчатником».

В начале этапа устанавливается табличка с его названием.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ

При проведении соревнований должны быть предусмотрены мероприятия, обеспечивающие безопасность участников, судей, зрителей. Спортивно-спасательный центр патриотического воспитаний УдГУ «Воложка» оснащён тревожной кнопкой. В случае нарушения правопорядка во время соревнований вызывается группа оперативного реагирования отдела безопасности УдГУ и частного охранного предприятия, с которым УдГУ заключил договор на охрану своих объектов и обеспечение безопасности проводимых им культурно-массовых мероприятий.

Готовность базового лагеря к проведению соревнований оценивает комиссия с заключением Акта приёма базового лагеря (Приложение 4);

Обеспечение безопасности при проведении соревнований возлагается на заместителя главного судьи по безопасности. К мерам по обеспечению безопасности относятся:

правильный выбор места для проведения соревнований;

подготовка дистанций в соответствии с требованиями настоящего Порядка и Условий;

доведение до всех участников, представителей команд, организаторов и судей соревнований «Инструкции по мерам безопасности» (Приложение 3) с обязательным заполнением Ведомости инструктажа по безопасности (Приложение 9);

поддержание порядка и дисциплины во время проведения соревнований;

организация надежной связи между этапами, с ГСК и бригадами скорой помощи;

организация медицинских профилактических мероприятий на время соревнований;

организация противопожарных мероприятий;

профилактика заболеваний, правильная организация быта в полевых условиях, питания участников и судей, наличие медицинского персонала;

обработку территории Спортивно-спасательного центра патриотического воспитания УдГУ от клещей и грызунов проводит УдГУ за счёт собственных средств;

соответствие спортивной и психологической подготовки участников классу дистанции;

наличие страхующих средств, обеспечение страховки и подготовленности каждого страхующего;

прохождение дистанции с высококачественным снаряжением и инструментом, обеспечивающим безопасность участников;

определение мест безопасной работы на дистанции (этапах) представителей СМИ, аккредитованных в ГСК;

инструктаж судейских бригад, спортсменов и представителей СМИ по технике и условиям безопасности (Приложение 4);

дополнительные мероприятия, которые сочтут нужным провести организаторы соревнований, исходя из конкретной обстановки:

организация судейской страховки на этапах.

Запрещается устраивать дистанции соревнований в местах, где не обеспечивается безопасность участников, судей, зрителей.

Места старта и финиша должны быть открытыми и иметь ограждения. На опасных участках дистанции (если их нельзя исключить) устанавливаются предупреждающие, указательные знаки и надписи или ограждения.

Подготовку дистанций к соревнованиям проводят специальные бригады под руководством начальников дистанций, укомплектованные квалифицированными специалистами. Начальник дистанции обязан лично проверить надежность оборудования всей дистанции, постоянно контролировать ее состояние в процессе соревнований, а также принимать меры к устранению причин, могущих привести к несчастным случаям.

Дистанции принимает комиссия, назначаемая главным судьёй. По результатам проверки технического состояния дистанций и их соответствия требованиям настоящего Порядка составляется Акт приёмки дистанции (Приложение 5).

Если в результате ухудшения метеоусловий состояние дистанций не позволяет обеспечить безопасность проведения соревнований, главный судья обязан изменить порядок их проведения, отменить их, или исключить из программы (этап, дистанцию).

При возникновении угрозы безопасности участников или условий, при которых невозможно проведение соревнований, они должны быть отложены, а уже начатые прерваны. Решение об их дальнейшем продолжении и зачете результатов принимает главная судейская коллегия.

 

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: