Рівні складності чер-стрибків Стр 1 из 2Следующая ⇒ ДОДАТОК 1   Рівні складності чер-стрибків Графічне зображення елементу Назва елементу і методичні рекомендації 1 2 І рівень складності
	1. Стредл (Straddle) Стрибок ноги нарізно (ноги прямі)
	2. Абстракт (Stag eli double hook) Одна нога зігнута і піднята перед тулубом, коліно спрямовано у зовнішню сторону; інша – відведена назад, коліно максимально зігнуте і спрямовано у зовнішню сторону
	3. Групування (T u ck ) Ноги разом підняті вгору, коліна максимально зігнуті і прижаті до грудей
ІІ рівень складності
	1. Хоркі (Herkie) Одна нога пряма, піднята в сторону; інша - відведена назад, коліно зігнуто, спрямовано у внутрішню сторону
	2. Хедлер (Бар’єрист) (Hurdler) Одна нога пряма піднята угору; інша - зігнута, коліно спрямовано вниз

1	2
ІІІ рівень складності
	1. Подвійна дев’ятка (Double Nine ) Одна нога піднята, коліно зігнуте і спрямовано у зовнішню сторону; інша – пряма піднята вперед паралельно підлозі. Руки повторюють рухи ніг
IV рівень складності
	1. Той-Тач ( Toe Touch) Ноги підняті у сторони, коліна прямі. Руки у позиції «Т» (може бути й інший варіант рухів руками
V рівень складності
	1. Пайп (Pike) Прямі з’єднані разом ноги підняті вперед паралельно підлозі. Руки прямі вперед
VІ рівень складності
	1. Навколо світу (Round the World) Спочатку виконується стрибок «Пайк», потім у верхньому положенні ноги переводяться в положення «Той-Тач»; приземлення – на дві ноги. Руки повторюють рухи ніг

ДОДАТОК 2

 

 

Рівні складності пірамід

Рівня,

1,5 зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

2,5 зросту

ДОДАТОК 6

 

Рівні складності акробатики

Рівень складності	Графічне зображення елементу	Назва елементу і методичні рекомендації
1	2	3
І		Перевертання вперед (кувирок)
ІІ		Перевертання назад (кувирок)
ІІІ		Стійка на руках
I V		Переворот в сторону («Колесо»)
V		Переворот з поворотом (Рандат)
V І		«Міст»

1	2	3
V І І		Переворот вперед через міст
V І ІІ		Переворот вперед на одну ногу
ІХ		Переворот назад на одну ногу
Х		Переворот вперед із стійки на руках
ХІ		Фляк
ХІІ	Послідовне виконання елементів Рандат-Фляк
ХІІІ

Послідовне виконання елементів Рандат-Фляк-Фляк

ХІV Сальто назад із положення стоячи

1	2	3
ХV	Серія переворотів Рандат-Фляк-Сальто
ХVІ	Серія переворотів Рандат-Фляк-Сальто зігнувшись
ХVІІ	Серія переворотів Рандат-Фляк-Бланш

ДОДАТОК 7

 

Базові рухи черліденгу

ДОДАТОК 8

 

Рівні складності піруетів

Рівень складності	Графічне зображення елементу	Назва елементу і методичні рекомендації
1	2	3
І		Простий пірует Пірует під час виконання якого вільна нога відведена в сторону
ІІ		Джаз-пірует Пірует під час виконання якого вільна нога знаходиться у положенні «пасе»
ІІІ		Тур-Піке Серія піруетів з просуванням кроком на опорну ногу
І V		Аттитюд Пірует під час виконання якого вільна нога піднята паралельно підлозі і зігнута у коліні
V		Фуєте Пірует з відкриванням вільної ноги в сторону з положення «пасе». Виконується декілька разів
V І		«Сонечко» Пірует з переворотом тулуба

1	2	3
V ІІ		Гранд пірует Пірует при виконанні якого вільна нога пряма і відкрита в сторону на 900. Виконується декілька разів
V ІІІ		Пірует-прапорець Пірует при виконанні якого пряма вільна нога піднята в сторону-вгору

ДОДАТОК 9

 

 

Рівні складності шпагатів

Рівень складності	Графічне зображення елементу	Назва елементу і методичні рекомендації
1	2	3
І		Повздовжній правий шпагат
ІІ		Повздовжній лівий шпагат
ІІІ		Поперечний шпагат

ДОДАТОК 10

 

 

Рівні складності махів

Рівень складності	Графічне зображення елементу	Назва елементу і методичні рекомендації
1	2	3
І		Мах в сторону
ІІ		Мах вперед
ІІІ		Мах назад (вертикальний шпагат)

ДОДАТОК 11

 

 

Техніка виконання.

Всі рухи змагальної вправи (піруети, шпагати, махи, чир-стрибки, ліп-стрибки, перебудови, синхронні командні дії і ін.) повинні бути виконані з відмінною технікою.

Зміст змагальної вправи.

Програма повинна демонструвати баланс між обов’язковими елементами Дансу, базовими рухами чер-дансу, і танцювальними рухами різних стилів.

Піруети

Пірует це обертання на одній нозі навколо вертикальної вісі що найменше на 360^о.

Техніка та рівні складності піруетів, які застосовуються у програмі Данс черліденгу наведені у Додатку 8.

Шпагати

Виконання будь якого шпагату повинно бути зафіксоване не менше ніж на 2 с.

Техніка та рівні складності шпагатів, які застосовуються у черліденгу наведені у Додатку 9.

Махи

Махи повинні виконуватися на максимально можливу амплітуду. Мінімальна амплітуда маху – висота плеча (приблизно 145⁰).

Техніка та рівні складності махів, які застосовуються у програмі Данс черліденгу наведені у Додатку 10.

Чер-стрибки

У змагальній вправі номінації Данс повинно бути виконано не менше двох стрибків на вибір.

Стрибки повинні виконуватися всіма членами команди.

Техніка та рівні складності стрибків, які застосовуються у черліденгу наведені у Додатку 1.

Ліп-стрибки

Ліп-стрибки – це танцювальні та гімнастичні стрибки з відштовхуванням однією ногою.

У змагальній вправі номінації Данс повинно бути виконано не менше двох ліп-стрибків на вибір.

Стрибки повинні виконуватися всіма членами команди.

Техніка та рівні складності ліп стрибків, які застосовуються у черліденгу наведені у Додатку 11.

 

Від 0 до 5 балів

Раціональне використання майданчика Дотримання кордонів майданчика Зовнішній вигляд

Від 0 до 5 балів

Костюми Використання помпонів Виразність і видовищність

Від 0 до 5 балів

Артистизм

Хореографія

а) програма повинна демонструвати різноманітність рухів і танцювальних стилів у поєднанні з роботою помпонами і все повинно бути об’єднано творчо, логічно і безперервно;

б) всі члени данс-команди повинні володіти високим рівнем особистої хореографічної підготовки.

в) всі рухи базові, танцювальні, всі переміщення і перебудови команди повинні бути логічними, оригінальними і різноманітними, викликати інтерес і захоплення хореографією композиції;

г) постановка данс-програми повинна інтерпретувати музичний супровід. Вибрана музика повинна підкреслювати індивідуальність і стиль команди. Стилі повинні гармонійно поєднуватися з фрагментами музичного супроводу (ритмом, музичними фразами, акцентами, тактами і музикальним розміром). Різні музичні фрагменти повинні бути поєднані в єдину фонограму і створювати уяву єдиної композиції. Звукові ефекти повинні підсилювати враження від виступу команди;

д) зв’язки і переходи від одного руху до іншого, від складних комбінацій рухів до простих повинні бути творчими, логічними, інтересними, виконуватися потужно і динамічно та всіх рівнях роботи;

 

 

Шкала оцінки за хореографію в номінації Данс:

Оцінюваний параметр данс-програми	Максимальна і мінімальна кількість балів
Композиційна побудова	від 0 до 5 балів
Оригінальність програми	від 0 до 5 балів
Музична інтерпритація	від 0 до 10 балів
Динамічність програми	від 0 до 15 балів

 

ДОДАТОК 12

Кодекс черлідерів

 

Черлідери зобов’язані

1. Утримуватися від зберігання і вживання алкогольних напоїв в присутності глядачів, офіційних представників, суддів або інших членів команди в той час, коли на ній/ньому одягнена форма команди (тобто, коли він/вона представляє команду/країну).
2. Утримуватися від зберігання і паління тютюнових виробів в присутності глядачів, офіційних представників, суддів або інших членів команди в той час, коли на ній/ньому одягнена форма команди (тобто, коли він/вона представляє команду/країну).
3. Утримуватися від прийняття наркотиків.
4. Утримуватися від прийняття заборонених препаратів, згідно «Антидопінгового кодексу Олімпійського руху».
5. Не критикувати тренерів інших команд, черлідерів або глядачів словом чи жестом.
6. Не використовувати грубу або ненормативну лексику.
7. Пам’ятати про відповідальність за позитивне керівництво не тільки під час змагань, але до змагань.
8. Завжди виражати повагу і ввічливість по відношенню до офіційних представників, тренерів інших команд, черлідерам і вболівальникам.
9. Намагатися розвивати дух спортивного співтовариства.
10. Намагатися бути скромним при перемозі і добрим при поразці.
11. Бути посланцями доброї волі.

 

 

ДОДАТОК 1

 

Рівні складності чер-стрибків

Графічне зображення елементу	Назва елементу і методичні рекомендації
1	2

І рівень складності

1. Стредл (Straddle) Стрибок ноги нарізно (ноги прямі) 2. Абстракт (Stag eli double hook) Одна нога зігнута і піднята перед тулубом, коліно спрямовано у зовнішню сторону; інша – відведена назад, коліно максимально зігнуте і спрямовано у зовнішню сторону 3. Групування (T u ck ) Ноги разом підняті вгору, коліна максимально зігнуті і прижаті до грудей

ІІ рівень складності

1. Хоркі (Herkie) Одна нога пряма, піднята в сторону; інша - відведена назад, коліно зігнуто, спрямовано у внутрішню сторону 2. Хедлер (Бар’єрист) (Hurdler) Одна нога пряма піднята угору; інша - зігнута, коліно спрямовано вниз

1	2
ІІІ рівень складності
	1. Подвійна дев’ятка (Double Nine ) Одна нога піднята, коліно зігнуте і спрямовано у зовнішню сторону; інша – пряма піднята вперед паралельно підлозі. Руки повторюють рухи ніг
IV рівень складності
	1. Той-Тач ( Toe Touch) Ноги підняті у сторони, коліна прямі. Руки у позиції «Т» (може бути й інший варіант рухів руками
V рівень складності
	1. Пайп (Pike) Прямі з’єднані разом ноги підняті вперед паралельно підлозі. Руки прямі вперед
VІ рівень складності
	1. Навколо світу (Round the World) Спочатку виконується стрибок «Пайк», потім у верхньому положенні ноги переводяться в положення «Той-Тач»; приземлення – на дві ноги. Руки повторюють рухи ніг

ДОДАТОК 2

 

 

Рівні складності пірамід

Рівня,

1,5 зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

Зросту

Рівня,

2,5 зросту

ДОДАТОК 6

 

12Следующая ⇒

Поделиться: