Медитация «Мысленный фильтр»

Закройте глаза. Представьте себе все свои мысли – положительные и отрицательные – и сложите их в мусорный мешок. Все – и хорошие, и плохие, потому что эти мысли порождают определенные энергетические потоки. Затем возьмите этот мешок, завяжите его и бросьте в кипящую лаву. Пусть он вспыхнет и сгорит.

Теперь представьте, что вокруг вашей головы есть фильтр, который пропускает только все хорошее в вашу голову, только положительные вещи. Все отрицательное либо отскаки­вает от этого фильтра обратно, либо задерживается и стекает вниз по нему, а затем исчезает. Представьте себе, что такие фильтры расположены по всей длине вашего тела. На уровне шеи стоит фильтр голубого цвета, который пропускает только положительную голубую энер­гию. Следующий фильтр стоит на уровне груди, вокруг нее. Он зеленого цвета и пропускает только то, что соответствует этому цвету. Следующий фильтр стоит на уровне солнечного сплетения – верхняя часть живота и спина, – он желтого цвета. Все фильтры плавно перехо­дят из одного в другой. Следующий фильтр стоит на уровне нижней части живота, он оран­жевого цвета. Следующий фильтр, красного цвета, находится на уровне ног и закрывает их полностью, как брюки.

Представьте, что эти фильтры пропускают в тело только чистую, позитивную энергию. Ваше тело начинает радоваться и смеяться в тот момент, когда энергия начинает поступать. Представьте, что откуда-то сверху открывается дополнительный источник энергии и покры­вает все эти фильтры сверху, как глазурь, создавая еще один слой, дающий дополнительную защиту. Все знание, вся позитивная энергия, все, что должно быть в вашей жизни, проходит

56

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

спокойно и легко. Все, что вас не касается, отражается обратно. Ощутили себя защищенным – можете возвращаться в тело.

Комментарий

Теперь в вашу голову поступает именно та информация, в которой вы нуждаетесь. В любой мысли, которая возникает в голове, не должно содержаться негативной информации и даже намека на нее. В предложении «я не хочу болеть» есть слово «болеть», поэтому построение этого предложения должно быть такое – «я выздоравливаю» или «я здоров». Приставку «не»

Космос не понимает. В тот момент, когда в голове идут какие-то мысли, отслеживайте их. Отслеживайте в течение недели свой мыслительный процесс и те негативные мысли, которые возникают в голове, меняйте на позитивные. Например, «мне мало платят» замените на «мне повышают зарплату». В тот момент, когда вы концентрируетесь на том, что будет происходить, и видите это положительное действие, которое должно происходить, оно в итоге и происходит. Главное, это то, что глаголы в предложении должны находиться в настоящем времени. Если вы, например, говорите «у меня получится», это значит, что вы начинаете растягивать тот негативный момент, который может закончиться сейчас. Чтобы он закончился сейчас, нужно все мысли поменять на настоящее время. Это и называется «развернуть мир лицом к себе». Будущее может наступить, а может и не наступить. Конечно, хочется думать «у меня когда-то что-то будет». Но слово «будет» не обязывает Всевышнего мне это дать. Я мечтаю о чем-то, но не разрешаю себе это иметь, потому что считаю, что я этого не достоин. Если я считаю, что я чего-то не достоин, значит, я всегда буду говорить об этих вещах в будущем. Я буду откладывать. Но если вы решили: «Почему бы и нет? Почему не получить это сейчас? » – и начали концентрироваться на этом сейчас, то вы будете проживать свою жизнь, а не откладывать ее.

57

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

КАК ОСОЗНАТЬ СЕБЯ

Сейчас мы расширим немного наше понимание мироздания и осознаем, где реаль­ность. Для того чтобы осознать, где вы, а где реальность, сделайте одно простое упражнение. Поднимите свою руку, рассмотрите ее со всех сторон и представьте, что эта рука не ваша. Ощутите, что это не ваша рука, что это рука какого-то существа, которое сидит на стуле, смотрит на эту руку и понимает, что видит ее первый раз в жизни. Представьте, что есть существо, которое сидит в вашем теле и сквозь ваши глаза смотрит на вашу руку. А теперь представьте, что это существо трогает себя за колено. Потрогайте себя за колено, при этом почувствуйте, что ваша рука отдельна от вас. Попытайтесь понять, что происходит в этот момент. Вы ощущаете сквозь руку реальность, то, что под рукой находится, то есть колено, брюки, юбка, джинсовый материал и др. Поймите, что сквозь свою руку вы можете ощутить мир. Она и дана вам для того, чтобы вы смогли научить себя ощущать этот мир с помощью осязания.

Теперь опустите руку, найдите какую-нибудь точку на полу или стене и представьте, что вы смотрите на эту точку сквозь свои глаза. Внутри вас сидит какое-то существо под названием «я внутри своего тела» и смотрит сквозь ваши глаза. В этот момент попытайтесь осознать, что ваше тело дано вам, ваше тело – это далеко не вы. Попытайтесь посмотреть сквозь свои глаза и осознать, что у вас есть орган, который называется «глаза» и который вам дан для чего-то.

Теперь послушайте какой-нибудь звук, например тишину. Послушайте, как в этой тишине раздаются какие-то звуки. Вы не слышите их, вы слушаете их сквозь свои уши. Уши дают возможность осознать, что ими можно услышать этот мир. Есть механизм, который называется «уши» и который был создан для того, чтобы мы могли в полном объеме воссо­здать для себя картину мира.

Это нужно для того, чтобы перевести ваше внимание на наблюдение. Это значит, что нужно стать наблюдателем собственной жизни. Вам кажется, что вы участник своей жизни, но я могу вас разочаровать: никакие мы не участники, нас просто несет куда-то по тече­нию. Для того чтобы научиться менять и планировать свою жизнь, а не плыть по течению, нужно перейти на наблюдение за жизнью. Что это значит? Например, если вас несет куда-то по течению, вы можете по нему плыть и говорить: «Ну что ж, это моя жизнь, моя судьба, так сложилось, мне было это уготовано свыше». Но с другой стороны, вы можете сказать: «Ага, у меня есть жизнь, по которой я иду. Это то, что есть. Теперь я могу понять, что же я делаю не так, что моя жизнь именно такая? » Для того чтобы это сделать, вам нужно попы­таться отойти в сторону и оттуда посмотреть на свою жизнь, то есть стать ее наблюдателем. Вы можете посмотреть на себя со стороны, увидеть, что вы делаете, увидеть определенные шаги, совершенные неправильно, и попытаться их изменить или просто не делать. Но так как душа вечна, у нее нет никаких проблем, она только переходит из тела в тело, значит, есть проблема тела или проблема связи между ним и душой человека, с его энергией. Связь нарушается еще в детстве, в возрасте восьми– двенадцати лет, когда люди начинают раци­онально мыслить. Постепенно человек утрачивает связь с Творцом и начинает думать, что поменять он ничего не может, что сделать ничего нельзя, что жизнь сама так сложилась и сама катится по обычной колее.

Попытайтесь осознать с помощью этих систем (обоняния, осязания и слуха), что вну­три вашего тела находитесь вы. Это нужно, чтобы легче избавляться от иллюзий и каких-то проблем в жизни. Вам нужно научиться осознавать себя. Вы должны понимать, где вы, а где ваше тело, где ваши эмоции, а где то, что вы на себя налепили, где ваши мысли, а где мысли, подаренные вам школой, родителями, друзьями, негативными отношениями или каким-то

58

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

хулиганом на улице (он кинул вам пару мыслей, от которых вы не можете избавиться на протяжении нескольких дней, прокручивая в голове). Мысли эти не ваши. Если они были даны для того, чтобы вы что-то узнали или поняли, то нужно сделать определенные выводы и избавиться от этих мыслей.

59

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МЫСЛЕЙ

Вообще полезно иногда очищать свою голову от мыслей, наводить в ней порядок и расставлять все на свои места. Сейчас мы изучим несколько техник для того, чтобы во время медитации остатки и обрывки мыслей не мешали нам. От хорошей концентрации перед медитацией зависят ее глубина и эффект. Но обычно ее процесс губят какие-нибудь мысли. Например, дома это мысли о работе, на работе – о доме. Так и получается по жизни, думаем не о том и не там. А голова должна быть занята мыслями о работе только в рабочее время. Если не получается отключиться от этих мыслей после работы, то есть вы не даете своему мозгу отдыхать, тогда они отвлекают и не дают возможности сконцентрироваться на насто­ящем моменте. Даже если вы – бизнесмен, иногда полезно просто отключиться от работы и не думать ни о чем. Поэтому очень важно поработать над своим мыслительным процессом, чтобы убрать лишнее из головы, отпустить себя от навязчивых идей, желаний и мыслей, которые ничего вам не дают. Эти мысли просто отнимают ваше время и энергию.

Этой медитацией лучше всего заканчивать свой день. Занимает она буквально несколько минут. Один раз у меня был такой случай: на одном из курсов я дал эту медитацию и предложил делать ее каждый день, на протяжении недели, а потом поделиться результа­тами. Один бизнесмен, посещавший тогда этот курс, начал делать ее утром и вечером, после чего пришел и сказал: «Я сделал эту медитацию с утра и понял, что уже никуда не надо идти. У меня уже все в порядке, мыслей никаких в голове нет, я уже сам с собой везде согласился… Но ведь надо как-то и деньги зарабатывать? » Поэтому эту медитацию лучше делать вечером.

Медитация первая

Закройте глаза, посидите некоторое время в тишине. Представьте себе дверь. За этой дверью есть темная комната. В комнату входить не надо, оставайтесь по эту сторону двери. Найдите у себя в голове какую-нибудь мысль, представьте ее себе. Поместите эту мысль в энергетический шар и отправьте его за дверь. Затем найдите следующую мысль у себя в голове. Поместите ее в энергетический шар и закатите его за дверь. Затем возьмите третью мысль и сделайте то же самое. Потом возьмите все свои мысли и положите их все вместе в один шар. Выкатите этот шар за дверь. Как только выкатили, захлопните дверь и закройте ее на замок. Откройте глаза.

Медитация вторая

Закройте глаза. Представьте свою ауру, например, радиусом в полтора метра вокруг себя со всех сторон. Представьте себе, что вы сидите внутри какого-то шара. Спонтанно ощутите, какая энергия внутри него. Даже если она очень хорошая, все равно всегда есть что почистить. Представьте себе энергетический дождь, который льется и смывает абсолютно все, оставляя пространство внутри шара чистым и сияющим. Если у вас в голове в этот момент есть какие-то мысли, то смойте их этим дождем. Наблюдайте, как они стекают через эту оболочку и уходят куда-то в землю. Можете представить, что под ногами есть канализа­ционный люк, как в душевой, куда утекает вся чернота, а вы остаетесь светлыми и радост­ными, с ощущением чистоты. Дайте дождю несколько секунд для того, чтобы все смыть и почистить. Возвращайтесь обратно, когда почувствуете, что очистились.

60

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

Медитация третья

Закройте глаза и увидьте свой мыслительный процесс в подобии паровоза, который ездит по кругу. Детская игра «паровозики». Поезд с цепью вагонов ездит по кругу, и нет ему ни начала, ни конца. Один вагон сменяется другим, одна мысль сменяется другой. Перед тем как остановить мыслительный процесс, надо избавиться от страха: «Что же я буду думать, если моя голова будет пустой? » Представьте себе этот страх, который сидит в груди. Можете представить его в виде себя – того себя, который чего-то боится. Теперь возьмите того себя, который боится, и выведите его из своего тела и своей жизни. Сделать это можно очень просто.

Представьте себе дверь в пустоту, откройте ее, разверните себя самого (того, который со страхами, с предрассудками, с тревогами и проблемами) по отношению к этой двери и, как инструктор в самолете, толкните его, пусть летит. Как только он вылетел, закройте дверь. Ощутите радость, что вы наконец-то избавились от того себя, который постоянно создавал какие-то проблемы, и вернитесь к паровозу.

Возьмите этот паровоз, остановите его рукой. Возьмите, как набор сосисок, все эти вагоны и сложите их в мусорный пакет. Рельсы, по которым все ваши мысли ездят как по накатанной, можете бросить туда же. Пакет выбросите на свалку. Представьте, что где-то далеко внизу свалка, вы бросаете пакет, и он туда падает.

А теперь заполните все пространство в голове синим светом. Как только заполнили, возвращайтесь сюда, в свое тело, с ощущением, что на вашей голове есть шапочка из синего света. Шапочка в виде энергии, которая окутывает вашу голову. Кто вернулся, может откры­вать глаза.

61

С. Г. Ратнер. «Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни»

ПРИЙТИ К ТИШИНЕ

Самая сложная медитация – это прийти к тишине. Самая сложная медитация – это ничего не делать. Вам необходимо научиться ничего не делать, научиться отпускать себя. Для этого надо прийти к пустоте, потому что только в пустоте есть полная информация обо всем. Чтобы вы поняли, о чем речь, мы сейчас это сделаем. Это будет следующий наш шаг для того, чтобы отличить интуицию от инстинкта и от интеллекта.

Медитация на пустоту – не для того, чтобы что-то делать. Не вспоминайте, что нужно делать в этой медитации, придите к ничегонеделанию, не гоняйте мысли по голове. Но и не тратьте силы на то, чтобы от них избавиться, так как чем больше вы стараетесь освободиться от мыслей, тем их больше будет возникать. Что нужно делать? Нужно уйти в тишину, «про­валиться из тела». Представьте себе пустой чан, какое-то огромное пустое пространство и провалитесь туда. Найдите себя в этой пустоте и сидите в ней.

Посидите хотя бы полчаса утром и вечером в этой медитации. Не нужно сидеть в ней пять часов кряду, потому что «снесет голову». Зажгите свечи, сядьте и научитесь быть в тишине. Потом тренируйтесь сидеть в шуме, отключаться от него. Для чего это нужно? Для того чтобы вы научились концентрироваться в любой ситуации без всяких помех.

Сейчас необходимо определить, сколько времени вы должны сидеть в медитации на данном этапе. Мне не нужен логический ответ. Мне нужен ответ из той энергии, кото­рая находится в бесконечности вариантов. В бесконечности вариантов есть ответы на все вопросы. Сейчас вы узнаете, как доставать, извлекать информацию из этого пространства.

⇐ Предыдущая78910111213141516Следующая ⇒

Поделиться: