Введение в мир новых возможностей

 

И что самое интересное: каждый может развить в себе умение формировать события по собственному желанию, говорить без слов, видеть внутренним зрением, чувствовать людей на расстоянии, мысленно просматривать будущее и много еще всяких «и т. д.».

Чудеса? Да не-ет! Просто вы не знаете, как это сделать. Просто никогда не пробовали. Потому что вокруг – такие же люди, как вы.

Да и кто знает, что такое чудеса?

МИРЗАКАРИМ НОРБЕКОВ «Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений»

 

Весь мир пронизан энергией. Ее можно увидеть и ощутить, но в большинстве случаев для этого требуется определенная подготовка. Пожалуй, для начала теории хватит – перейдем к тому, ради чего вы, собственно, и взяли в руки эту книгу, то есть к практике.

Поскольку магия подразумевает умение взаимодействовать с энергией, то начнем с того, что научимся ее чувствовать (конечно, будем учиться ее еще и видеть, но это чуть позже). Сейчас я предлагаю попробовать ощутить вашу ауру, то есть энергоинформационное поле, пронизывающее физическое тело и являющееся его продолжением. Не расстраивайтесь, если вдруг не получится сразу: если раньше вы ничем подобным не занимались, то на развитие этого умения может потребоваться некоторое время. Можете закрыть глаза, если так будет легче сконцентрироваться. Итак…

 

Ощущение энергии между ладонями . Почувствовать энергию легче всего между ладонями – особенно если их предварительно потереть. Расположите ладони одну напротив другой на расстоянии примерно 25 сантиметров и начинайте медленно их сводить, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Результат может выражаться, например, в чувстве легкого покалывания, тепла или отталкивания (как между магнитами, если их свести одинаковыми полюсами). Восприятие энергии у каждого человека субъективно, поэтому не стоит ожидать появления какого-то конкретного ощущения, просто максимально настройтесь на восприятие.

Если получилось – замечательно, продолжайте тренироваться, развивая чувствительность рук. Если нет – то же самое: тренируйтесь, все равно, рано или поздно, у всех получается.

После того как научитесь хотя бы немного чувствовать ауру между ладоней, можете переходить к следующим упражнениям.

 

Ощущение собственной ауры (1) . Принцип тот же, что и в предыдущей технике, только здесь нужно поместить ладонь над предплечьем или бедром на расстоянии примерно 30–40 сантиметров. Ощущения будут такие же, только слабее, что и понятно: излучение энергии из ладоней всегда активнее. (Кстати, чувствительность одной ладони часто бывает выше, чем другой, так что имеет смысл тренировать руки поочередно.)

 

Ощущение собственной ауры (2) . А теперь постарайтесь прочувствовать все эфирное тело – кокон энергии, обволакивающий вас. Что-то вроде второй кожи, границы которой отстоят на 30–40 сантиметров от поверхности физического тела.

Возможно, вы слышали, что человеческая аура имеет форму яйца и выходит за пределы физического тела приблизительно на метр. Откуда тогда взялись эти 30–40 сантиметров?

Дело в том, что аура не однородна, а состоит из нескольких слоев, или тонких тел, которые пронизывают друг друга и физическое тело. Они все имеют разный объем, и поэтому каждое последующее тело выходит за пределы предыдущего.

Традиционно в ауре принято различать следующие слои.

 

Эфирное тело – двойник физического; в нем содержится энергетическая матрица всех органов и тканей организма. Правильное воздействие на энергетическую матрицу приводит к исцелению болезней. Выходит за пределы физического тела на 3–5 сантиметров.

Астральное тело – состоит из энергии эмоций. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, в астральном теле образуются сгустки негативной энергии, которые, впрочем, потом рассасываются; но чем чаще человек испытывает отрицательные эмоции (особенно по одному и тому же поводу), тем плотнее эти сгустки, тем дольше они остаются в ауре – и тем больше опасность их негативного влияния на здоровье. (Лекарство? Положительные эмоции, естественно.) Астральное тело выходит за пределы физического на 5–10 сантиметров.

Ментальное тело – тело мыслей; все, что было сказано по поводу образования сгустков отрицательной энергии в астральном теле, аналогичным образом применимо и к ментальному. Это тело выходит за пределы физического на 10–20 сантиметров.

Астральное и ментальное тела достаточно тесно связаны (ведь мысли и эмоции часто неразделимы), так что иногда даже говорят об астро-ментальном теле, имея в виду оба эти слоя.

 

Кармическое (каузальное) тело – слой ауры, в котором содержится информация о наших прошлых воплощениях и обо всем, что мы совершили в этой жизни. В отличие от эфирного, астрального и ментального тел, кармическое тело после физической смерти человека не распадается, а переходит с ним на следующий план бытия.

Интуитивное (душевное) тело – матрица, по которой строится эфирное тело; его определяют как тело, в котором протекают высшие неосознанные процессы.

Духовное тело – та часть нашего «Я», которая обеспечивает связь с Высшим Разумом. В этом теле хранится духовная программа человека, цели его жизни (жизней) и обязательства, взятые им на себя перед воплощением. Имеет форму яйца, выходящего на 80–100 сантиметров за пределы физического тела (рис. 1).

 

Рис. 1

 

Чем шире границы каждого из тел, тем более тонкую структуру имеет его энергетика – соответственно, тем труднее его увидеть или ощутить. Именно поэтому первые шаги в энергетической работе связаны с восприятием эфирного тела – как самого плотного и легко осязаемого.

С помощью следующего упражнения вы увидите, как можно совершать движения эфирного тела вне зависимости от физического.

 

Движения эфирного тела . Поднимите руку – медленно, прочувствованно, фиксируя все ощущения, которые при этом возникают. Опустите.

А теперь проделайте то же самое, но мысленно, восстанавливая все ощущения, которые были при физическом подъеме руки. И тоже не забудьте опустить.

 

Обратите внимание на положение вашего тела во время занятий: сидеть следует в удобной позе, поскольку любое мышечное напряжение нарушает циркуляцию энергии. Спину держите прямой  .

Запомните следующее правило безопасности: занятия нужно проводить в приподнятом настроении, и ни в коем случае не в состоянии гнева или раздражения – они лишь увеличат вероятность ошибок  .

Рекомендую перед началом занятий зажигать в комнате свечу  . Огонь – хорошая защита от негативных энергий, и во время экстрасенсорных тренировок лишним не будет.

В принципе, у вас теперь есть все, чтобы не приходилось скучать в течение недели (а то и двух): тренируйтесь понемногу каждый день – хотя бы минут по пятнадцать. Выбирать, конечно, нужно такое время и место, чтобы никто не мог помешать (и не забудьте отключить телефон)  . Можно сначала отрабатывать только первые два упражнения, а уже потом добавить к ним остальные, а можно осваивать и все четыре в комплексе. В общем, делайте так, как считаете нужным и удобным  . Одно из первых правил биоэнергетики и магии – при условии, что вы умеете прислушиваться к себе и доверять ощущениям. Если нет – придется научиться. Не переутомляйтесь и не раздражайтесь, если что-то не получается так быстро, как хотелось бы – это способствует возникновению энергетических блоков  .

Одна из распространенных ошибок начинающих – стремление во что бы то ни было описывать ощущения, возникающие во время энергетической работы. Это не только не имеет смысла, но и может помешать: некоторые ухитряются приходить к выводу, что если эти ощущения невозможно передать словами, то их и вовсе нет – иначе о них можно было бы рассказать. Но на самом деле в человеческом языке подходящих для этого слов нет. Да и как, например, вы сможете рассказать о вкусе и запахе чая тому, кто никогда его не пил? И для чего вообще рассказывать – не лучше ли дать попробовать?

Освоив новый материал, не забывайте повторять и старый – чем больше тренируетесь, тем лучше будет результат.

Теперь – внимание! – важное правило безопасности. Не овладев техниками одной главы, не пытайтесь освоить техники, описанные в другой. Это касается глав 1, 4, 5, 6, 7 и 8. Не проработав первую часть книги, не беритесь за энергетические приемы, описанные во второй. Это может быть не только неэффективным, но и опасным!   Это – частный случай применения главного правила безопасности в магии : не зная броду, не лезь в воду  . Советую запомнить или даже записать на видном месте.

А вот к главам 2 и 3 можете переходить, продолжая прорабатывать материал главы 1.

Кстати, во время занятий рекомендую снимать часы и вообще убирать от себя подальше технику: мобильник, плеер и прочее. Дело в том, что на насыщенную энергетическую работу такие устройства иногда могут реагировать неадекватно (например, ломаться).

Если первые четыре упражнения более или менее хорошо освоены (то есть вы уже не только что-то чувствуете, но и понимаете, что это не глюки), можно приступать к следующим.

 

Эфирное осязание . Сядьте напротив стены. Теперь поднимите эфирную руку и прикоснитесь к ней. Обычно все очень удивляются тому, что возникающие в пальцах ощущения аналогичны тем, которые появляются при физическом прикосновении. А потом начинают таким же способом ощупывать все, что подвернется под руку.

Для выполнения этого упражнения нужна уверенность, что вы действительно чувствуете поверхность эфирной рукой, а не представляете или вспоминаете, как она должна ощущаться. Одно из важнейших требований магии и биоэнергетики – умение доверять себе и своим ощущениям.   Иначе велика вероятность того, что в конце концов вы настолько запутаетесь в сомнениях, что пропадет всякое желание продолжать занятия. (На самом деле, чем больше будете заниматься, тем более наглядными будут результаты усилий и тем меньше придется сомневаться в том, что у вас действительно что-то получается.)

Чтобы облегчить тренировки, во-первых, нужно отбросить в сторону мысли типа «мерещится – не мерещится?»; во-вторых, желательно отбросить все мысли вообще, потому что для этого упражнения они не нужны; в-третьих, не беспокойтесь, будет еще не одна возможность удостовериться, что все ощущения – не плод фантазии.

 

Ощущение собственной ауры (3) . А теперь почувствуйте всю свою ауру целиком – яйцевидный кокон энергии, выходящий за пределы физического тела на расстояние около метра. Энергия внешнего слоя ауры достаточно тонкая, так что, быть может, ее получится ощутить не с первого раза.

 

Ощущение ауры другого человека . Проделывается так же, как и упражнение на ощущение своей ауры в первом варианте – води  те рукой на расстоянии примерно 30–40 сантиметров от физического тела. Обращайте внимание на то, чем аура одного человека отличается от ауры другого. Только не пытайтесь описать эти различия словами – просто запоминайте. И лучше не каждое из ощущений по отдельности, а весь комплекс.

 

Помимо умения работать с энергией, не менее важным является способность к визуализации – то есть к воображению и удержанию в сознании различных образов, звуков и ощущений. Это необходимо, прежде всего, для управления энергией, например, чтобы увеличить объем эфирного тела, нужно представить, как это происходит, то есть создать образ и подкрепить его намерением.

По мере развития энергетического восприятия вы сможете не только чувствовать энергию гораздо лучше, чем сейчас, но и, вполне возможно, видеть ее. А в тренировке второго зрения визуализация играет далеко не последнюю роль.

Существует множество техник визуализации, но, к сожалению, не все они учитывают то, что представлять что-то – это еще не значит получить именно зрительный образ. Правда, такой способ визуализации характерен для большинства людей – их называют «визуалами», поскольку основную часть впечатлений об окружающем мире они получают именно при помощи зрения, и их воображение работает, прежде всего, со зрительными образами. Гораздо меньше «аудиалов» – людей, для которых главенствующую роль в психических процессах играют звуковые образы, и «кинестетиков» – тех, у кого превалируют тактильные (осязательные) ощущения.

Различия проявляются в том, что если «визуалу», «аудиалу» и «кинестетику» предложить представить, например, море, то результаты будут совершенно разными. Так, «визуал» увидит прежде всего мысленную картинку: синеву до горизонта, волны, накатывающиеся на берег, парящих чаек, пляж. «Аудиал» первым делом услышит звуки: шум прибоя, шорох гальки под ногами, крики чаек. Для «кинестетика» море – ощущение огромного пространства, дуновение бриза, прикосновение ног к песку или гальке.

Возможно, в процессе чтения этих строк вы уже определили, какой тип восприятия вам присущ. Если нет – попробуйте в спокойной обстановке поэкспериментировать с такими образами, как море, яблоко, костер, дерево, близкий человек. Это может быть любимое животное – кошка, собака. Какие образы – визуальные, слуховые, тактильные – появляются в первую очередь? В дальнейшем, когда вы будете встречать формулировки вроде «представьте себе…», используйте тот набор ощущений, который работает у вас лучше всего.

Бывает, что при представлении чего-либо у человека сразу появляется образ, в котором присутствуют все виды ощущений. Это очень хорошо, именно к этому мы и будем в дальнейшем стремиться. А пока начнем с простых упражнений.

 

Визуализация (1) . Удобнее всего выполнять с закрытыми глазами.

Вариант для «визуалов»: представьте перед собой шарик красного цвета. Постарайтесь удерживать этот образ в течение хотя бы 10–15 секунд, в ходе тренировок постепенно увеличивая это время до одной минуты. Когда будет получаться, заставьте шарик изменять цвет в соответствии с радужным спектром: из красного пусть он станет оранжевым, затем – желтым, зеленым, голубым, синим и, наконец, фиолетовым. Теперь повторите всю последовательность в обратном порядке.

Для «аудиалов»: вспомните какую-нибудь не очень сложную мелодию и постарайтесь удержать ее в течение 10–15 секунд, ни на что не отвлекаясь. Можете прокручивать ее от начала до конца, а можете все время повторять один и тот же отрывок. Постепенно увеличиваем время до одной минуты. Потом попробуйте более сложный вариант: делайте так, чтобы громкость мелодии поочередно то увеличивалась, то уменьшалась. Или можно представлять, как эта же мелодия будет звучать на разных инструментах – гитаре, пианино, флейте.

Для «кинестетиков»: представьте, что ваша рука касается какого-то холодного предмета (пусть это будет, к примеру, небольшой шар). Постарайтесь задержать это ощущение хотя бы на 10–15 секунд, в дальнейшем увеличивайте время, стараясь довести его до минуты. Потом попробуйте представить, что воображаемый предмет, которого касается ваша рука, из холодного становится теплым, потом горячим; ощутите его то гладким, то шершавым; то мягким, то твердым.

У разных людей отработка этого упражнения может занять разное количество времени – от трех – четырех недель до нескольких месяцев (при условии хотя бы пяти тренировок в неделю). Затраченное время здесь не важно, важен результат: умение удерживать мысленный образ в течение одной минуты и, при желании, его изменять. Когда эта цель достигнута, можно переходить к следующему этапу – визуализации с участием всех видов восприятия.

Исходя из вышесказанного, термин «визуализация» представляется не вполне корректным. Он указывает только на зрительные образы. Есть смысл подумать об изобретении нового.

 

Визуализация (2) . Представьте себе море. Для «визуалов» пусть это будет вначале картинка, для «аудиалов» – звуки, для «кинестетиков» – тактильные ощущения. А теперь добавьте к образу еще один вид восприятия, на выбор. К примеру, если вы – визуал, то можете к картинке добавить звук: представьте, как шумит море, как кричат чайки. В течение последующих занятий старайтесь удерживать зрительные и слуховые образы вместе в течение минуты. Потом, когда будет получаться, добавьте тактильные ощущения (ветер, песок под ногами) и продолжайте тренироваться со всей гаммой ощущений, постепенно увеличивая продолжительность ее удержания.

Вместо моря можно использовать другие образы: лес, река, поле, горы. Главное, чтобы они не вызывали никаких отрицательных эмоций или побочных мыслей (поэтому лучше всего, пожалуй, подходит все, связанное с природой).

Оттачивать мастерство в визуализации можно сколь угодно долго, благо вариантов существует множество: представляйте вещи простые или посложнее, с закрытыми глазами или с открытыми, в спокойной обстановке или, скажем, в транспорте… А использовать приобретенные умения начнем уже в следующей главе.

 

Глава 2

Настройки на себя и мир

 

Скажем так: ты знаешь о том «кто ты» вне зависимости от того, проводишь самоисследование, подобное этому, или нет. Ты – существуешь всегда. Вне зависимости от того, что об этом думаешь.

АУКА «Записки кусочком сыра, или Игрухи от Ауки, не имеющие никакой пользы, и поэтому важные для жизни»

 

Есть множество приемов гармонизации человека с окружающим миром… космосом… Вселенной… с собой, наконец, – как с немаловажной частью всего этого великолепия.

Забегая вперед, поделюсь одним секретом: от степени настроенности на мир (и на себя в нем) во многом зависит успех. Окружающая реальность может нравиться, а может и не нравиться, но состояние резонанса с ней служит отправной точкой во всех начинаниях и определяет дальнейший ход событий.

 

Настройки на себя

 

В течение дня мы попадаем в разные места, взаимодействуем с разными людьми. Хорошими, плохими – неважно. Главное, что все они оставляют след в нашей ауре (что-то типа резонансной наводки). Собственные эмоции тоже способствуют энергетической разбалансировке… Настройки на себя – один из простейших способов сбросить посторонние наводки и прийти в норму.

Вот одна из первых настроек, которые должны входить в программу обучения биоэнергетике. Она предназначена для ежедневного применения – как утреннее умывание.

 

Настройка на ауру . Сосредоточьтесь на восприятии своей ауры в целом. Теперь определите, какая вибрация является основной. Воспринимать ее можно по-разному: как звук, цвет, запах, ощущение… У одних людей, к примеру, это может быть цвет плюс мелодия, у других – только цвет или только запах, и так далее – вариантов множество. Причем эта вибрация должна оставаться постоянно, в каком бы эмоциональном состоянии вы ни находились. Понаблюдайте за собой или просто вспомните разные эмоции и выделите эту неизменную характеристику. Это и есть ваша базовая вибрация.

Теперь заполните ею весь объем ауры. Проделывайте это ежедневно утром и вечером, а также перед выполнением упражнений.

 

Один из способов не поддаваться внешним воздействиям, а также внутренним эмоциональным колебаниям – обрести внутренний центр тяжести . Распрямитесь, встаньте на одну ногу (можно прижать ступню к колену другой ноги), вытяните вертикально вверх руку, противоположную опорной ноге. Нашли устойчивое положение? А теперь прочувствуйте, в какой части тела ощущается внутренний центр тяжести – та точка равновесия, которая позволяет уверенно стоять. Потренируйтесь несколько раз, чтобы запомнить это ощущение. Что с ним делать дальше? Вызывать как можно чаще! И уж обязательно – каждый раз, когда какие-либо внешние обстоятельства выбивают из колеи, когда портится настроение, пропадает уверенность в своих силах. Естественно, начальную позу принимать уже не надо! По сути, эта настройка превосходит по эффекту ту, которая приводилась чуть выше. Это связано с тем, что данная техника базируется на более устойчивой структуре, нежели аура, – ее можно описать как ядро личности.

 

Настройка на мир

 

Люди привыкли воспринимать мир как нечто внешнее по отношению к ним, зачастую враждебное и пугающее. С учетом того, что магия предполагает сонастроенность с миром, такой подход основательно затрудняет попытки влиять на него.

Способов гармонизации с Вселенной существует много, но, по сути, они сводятся к одному – единению, преодолению барьера между внешним и внутренним.

Выполните для начала настройку на себя. Можете закрыть глаза, если так удобней. Теперь прочувствуйте мир вокруг, попытайтесь представить его во всем многообразии… и ощутите себя частью мироздания, а его – как продолжение вашего «Я».

Возможно, на первых порах это будет напоминать небольшую медитацию, но со временем вы научитесь настраиваться на мир достаточно быстро.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: