Реактивность и Резистентность

Реактивность - реакция на любой раздражитель. Резистентность выражает отношение только к патогенному раздражителю; Количественно различают формы реактивности:Нормэргия - нормальная реактивность Гиперергия - повышенная реактивность Гипоэргия - преобладают тормозные процессы Дизэргия - извращенная реактивность организма Качественные характеристики реактивности:1. Резистентность - основной качественный показатель. Анафилаксия - повышенная реактивность, сниженная резистентность Зимняя спячка - сниженная реактивность, повышенная резистентность.2. Раздражимость - общее свойство всего живого, определяющая самые элементарные реакции.

3. Лабильность (функциональная подвижность) - скорость элементарных реакций.

4. Возбудимость - способность нервной, мышечной, железистой тканей отвечать на раздражение возникновением возбуждения. 5. Чувствительность - способность целостного организма определять локализацию, силу и качества раздражителя.

Индивидуальная реактивность.1. Физиологическая - здорового организма.

2. Патологическая - возникает под действием чрезвычайных раздражителей, снижается резервная возможность организма к компенсации. 1) Физиологическая реактивность:1. Специфическая - отношение к определенному фактору: иммунологическая - способность отвечать за антигенный раздражитель, невосприимчивость к инфекции трансплантационный иммунитет противоопухолевый иммунитет- специфическая резистентность- адаптация к фактору Среды (приспособление к температуре, недостатку кислорода).2. Неспецифическая - отношение ко многим факторам: адаптация к нескольким факторам (к недостатку кислорода и физической нагрузке)стресс-реакция- специфическая резистентность - устойчивость ко многим факторам (к повреждению вообще):врожденная (массивная)приобретенная (активная)вырабатывается при тренировке, закаливании.

КОНСТИТУЦИЯ

Определенную известность получила классификация Сиго._к-рый указывал на четыре типа телосложения: 1) дыхательный, или респиратор­ный; 2) пищеварительный, или дигестивный; 3) мышечный; 4) мозговой, или церебральный.

В 20-х годах нашего столетия немецкий психиатр Кречмер предложил различать три основных типа конституции человека: астенический, соответствующий дыхательно­му типу Сиго; пикнический, соответствующий пищеварительному, и атлетический, ана­логичный мышечному типу. Кречмер пытался установить связь между типом телосло­жения человека и психическими особенностями. Так, по его мнению, астеникам свойст­венна раздражительность, замкнутость, холодность, т. е. так называемый шизоидный темперамент. Пикники же являются веселыми, общительными, энергичными, имеют так называемый циклоидный характер. Первые, по его впечатлению чаще заболевают шизо­френией, вторые маниакально-депрессивным психозом. И. П. Павлов, критикуя клас­сификацию Кречмера, подчеркивал, что его типы характеризуют только больных и не могут быть распространены на здоровых людей.

Среди классификации типов конституции человека особого внимания заслуживает классификация М. В. Черноруцкого к-рый увязывал морфологические свойства орга­низма с определенными функциональными особенностями Он выделял астеников, гиперстеников и нормастеников. для астеников характерен высокий рост, стройность и легкость в строении тела. Гиперстеники характеризуются массивностью, имеют отно­сительно длинное туловище и короткие конечности. Нормастеники занимают промежу­точное положение между астениками и гиперстениками. М. В. Черноруцкий установил определенные отличия функциональных показателей у крайних типов телосложения. Так, в частности, у астеников более низкое артериальное давление, относительно вы­сокая жизненная емкость легких, более слабая моторика желудка и всасывательная способность кишечника по сравнению с гиперстеника.

Понятие о соматотипе.

Существует такое понятие как соматотип. И если телосложение изменяется в процессе роста и развития человека, то происходит этот процесс в рамках этого самого соматотипа, определяющего конституцию тела и программу его развития. Соматотип заложен на генетическом уровне и ни при каких обстоятельствах не изменяется. Эту силу природы невозможно преодолеть.

Да. На самом деле организм любого человека уникален и неповторим. Но, тем не менее, можно провести ряд параллелей и выявить некоторые закономерности относительно общих черт строения тела. Одним из таких людей, начертивших эти самые параллели и закономерности, стал Уильям Шелдон (1898-1977), профессор Гарвардского университета. Он выделил целых три соматотипа и даже разработал систему их оценки.

Итак, давайте определим, кто из нас к какому типу принадлежит.

Первый тип — эндоморф. Собственно человека с такой конституцией, если сделать рад допущений, можно назвать просто толстым. Он имеет широкую костную структуру, а также обладает большими запасами подкожного жира. Даже если он сядет на диету и не будет есть, то маловероятно приобретёт стройные формы. Люди, обладающим таким строением тела, обычно испытывают большие трудности с поддержанием или сбросом веса. И это никак не изменить: генетика. Наверное, теперь некоторым из вас станет понятно, почему диеты помогают всем по-разному или не помогают вовсе.

Второй тип — эктоморф. Вот уж кому проблемы с лишним весом абсолютно не страшны! И даже наоборот: эктоморфы испытывают затруднения при его наборе. Даже занимаясь спортом и отлично питаясь, они будут прибавлять относительно немного. Но зато лет в 40-50 они могут рассчитывать на отличный внешний вид и хорошую физическую форму. А всё потому, что для эктоморфа характерны тонкая костная структура и низкий уровень содержания подкожного жира. Общая же картина складывается так: длинные, тонкие руки и ноги, узкая талия и плечи, небольшая грудная клетка. Не очень похоже на Шварценеггера, не правда ли? Но при определённом упорстве можно достичь вполне хороших результатов. Но об этом позже.

Сейчас отойдём от этих двух крайностей и поговорим о третьем типе, выгодно отличающемся от предыдущих двух. Мезоморф. Если вы пришли в бодибилдинг и имеете соматотип мезоморфа, то можете благодарить силы космоса — у вас все шансы стать замечательным атлетом! Конечно, это не значит, что эктоморфы и мезоморфы такой возможности лишены. Просто им придётся немного больше потрудиться. Так что же представляет собой мезоморф? А он обладает широкой грудной клеткой, длинным торсом, отличной мышечной структурой и хорошими силовыми показателями. В общем, идеал, к-рый вобрал в себя преимущество упомянутых ранее двух типов: мышечная масса набирается довольно быстро и не стоит излишне заботиться об избыточном весе.

⇐ Предыдущая27282930313233343536Следующая ⇒

Поделиться: