D. Активизируйте Лицевое Багуа.

 1. Начните петь и прикасаться пальцами к местоположению каждого гуа на вашем лице: Кань-Ли-Чжэнь-Дуй-Кунь-Гэнь-Сюнь-Цянь.

 Повторите это несколько раз, удерживая каждый символ, о котором поете, у себя в уме.

2. Откройте область верхнего Дань-Тяня, напевая Инь-Ян и проводя умозрительно линию из центра лба во Вселенную с Ян и из Вселенной обратно в центр лба с Инь; Инь-Ян, Инь-Ян. Отдохните.

3. Почувствуйте как в вашем мозгу вращается символ Тай-Чи и пропойте: Тай-Чи, Тай-Чи, Тай-Чи. Отдохните.

4. Почувствуйте как он закручивается по спирали в области лба, и почувствуйте у себя на лбу отпечаток гуа.

5. Ваша лобная багуа вдыхает и выдыхает, соединяясь с багуа Нижнего Дань-Тяня. Почувствуйте, что багуа Нижнего Дань-Тяня и Тай- Чи дышат вместе с лицевой багуа.

 Примечание: Чтобы избежать головной боли, вызванной избытком энергии в голове, важно соединить верхнюю багуа с нижней багуа. Таким образом, энергия будет лучше сбалансирована.

E. Активизируйте Универсальную Багуа.

 1. Перенесите багуа в пространство, окружающее вас.

 2. Начните с Кань и указывайте рукой в направлении каждой гуа, перенося ее очень далеко во Вселенную; Кань-Ли-Чжэнь-Дуй-Кунь- Гэнь-Сюнь-Цянь; Кань-Ли-Чжэнь-Дуй-Кунь-Гэнь-Сюнь-Цянь.

 3. Напойте элементы гуа Инь-Ян и пошлите их с помощью руки по соответствующим направлениям, начиная с: Кань-Инь-Ян-Инь. Осознайте дыхание Вселенной и Кань внутри вас. Проделайте то же самое упражнение для остальных гуа.

 4. Почувствуйте, как дышат гуа одна за другой, начиная с Кань. Сосредоточьте внимание на фиолетовом / синем свете иньских линий и ярко-красном свете янских линий.

 5. Почувствуйте, как дышат все гуа универсальной багуа: Кань-Ли- Чжэнь-Дуй-Кунь-Гэнь-Сюнь-Цянь. Улыбнитесь им, почувствуйте как они дышат.

 6. Накройте все ваше тело универсальной багуа.

В. Активизируйте Цикл Творения Пяти Элементов, чтобы взрастить Энергию Добродетелей.

 

А. Начните петь с Чжэнь.

 1. Начните перемещаться по часовой стрелке по кругу цикла Творения: Чжэнь-Сюнь-Ли-Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь, Чжэнь-Сюнь-Ли- Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь.

2. Почувствуйте, как движется энергия и пойте снова: Чжэнь-Сюнь- Ли-Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь.

3. Почувствуйте движение энергии и повторяйте снова: Чжэнь-Сюнь- Ли-Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь.

 Гром - Дерево создает Ветер, Ветер создает Огонь, Огонь создает Землю, Земля создает Дождь - Металл, Металл создает Небеса и Воду, Вода создает Горы.

 Чжэнь-Сюнь-Ли-Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь.

4. Почувствуйте, как Ци вращается по спирали. Представьте в уме, как Весна создает Лето, Лето создает Бабье Лето на Земле, Бабье лето создает Осень, и Осень создает Зиму.

 Чжэнь-Сюнь-Ли-Кунь-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь, Чжэнь-Сюнь-Ли-Дуй-Цянь-Кань-Гэнь.

 Отдохните. *

 * Еще один способ работы с энергией добродетели заключается в следующем: После того как вы спели цикл творения (название символов и их Инь-Ян комбинации), сложите ладони напротив сердца, почувствуйте доброту, кротость, открытость, энергию любви - все это соединяется в вашем сердечном центре, создавая котел в сердце, смешивая все энергии добродетели вместе. Закрутите в спираль свое сознание и внутренний взор в сердечном центре. Вспомните своих возлюбленных, вспомните людей, к которым вы чувствуете уважение, вспомните своих друзей, которых вы любите и поддерживаете.

Почувствуйте всю энергию добродетелей, хорошие качества и силу всех богов и богинь. Почувствуйте, как любовь, радость и счастье смешиваются вместе в одну силу в вашем сердце, в силу сострадания. Почувствуйте, как Тай-Чи вращается по спирали в вашем центре. Закрутите по спирали свое сознание, чувства и всю энергию в вашем центре, в котле.

5. Осознайте печень, доброту и щедрость, а также Чжэнь-гуа. Дерево создает Ветер, Ветер создает Огонь, Любовь. Почувствуйте энергию любви. Любовь создает принятие и открытость Земли. Земля создает Металл, мужество, благородство. Затем соединитесь с Небесами, а с Небес спуститесь вниз к Воде, кротость, спокойствие, неподвижность.

Затем поднимитесь на Гору, которая является стабилизирующей Силой. Теперь вернитесь к благородству печени и пройдите по кругу еще раз.

6.Идите по кругу цикла творения и напевайте звуки Инь и Ян, соответствующие разным гуа. Начните с Чжэнь: Ян-Инь-Инь. Продолжайте петь мысленно. Осознавайте доброту и благородство печени. Переместитесь вверх, к сердцу, и почувствуйте любовь и радость. Огонь создает Землю, открытость и справедливость; Земля создает Металл, мужество, и, наконец, Металл создает Воду, спокойствие, кротость.

7. Откиньтесь на спинку стула, продолжайте чувствовать добродетели, продолжайте закручивать их по спирали.. Соедините ладони вместе напротив сердца, почувствуйте, как все добродетели входят в ваше сердце, и почувствуйте, как внутри вас горит пламя; пламя сострадания, пламя любви.

  b. Выполните Чи самомассаж.

Пронизывающие Каналы

 1. Теория Пронизывающих Каналов.

 

Втора часть практики Космического Сплавления включают в себя открытие трех Пронизывающих Каналов.

 Пронизывающие Каналы являются мощным средством очищения от отрицательных эмоций и детоксикации органов и желез. Запущенные в действие, три Пронизывающих Канала будут служить мощным и эффективным способом для проверки вашего центра как человеческого существа, вашего центра человеческих эмоций.

Пронизывающие Каналы тянутся от промежности до макушки, и каждый из них имеет свое отдельное название - Средний, Левый и Правый Пронизывающие Каналы. Средний Пронизывающий Канал располагается прямо в промежности и тянется вертикально к макушке. Левый Пронизывающий канал располагается в полутора-трех дюймах (4-7, 5 см) слева от Среднего Канала, а Правый Пронизывающий Канал, соответственно в полутора-трех дюймах справа от Среднего Канала.

Когда вы чувствуете в себе прилив эмоций, вы можете проверить Пронизывающие Каналы, особенно Средний канал, чтобы понять, потеряли вы центрированность или нет. Вы узнаете, вышли ли вы из равновесия, когда почувствуйте, что эмоции разгораются больше в левой или правой стороне, вместо того чтобы проходить через середину тела. Если вы попытаетесь сцентрировать эмоции через Средний Пронизывающий Канал, при этом удерживая Левый и Правый Пронизывающие Каналы в равновесии, вы очень быстро сцентрируете себя. Ваши эмоции будут уравновешены и вы уже не будете с легкостью попадать под влияние других людей. Предоставляя вам возможность оценить ваши взаимоотношение с другими людьми, Пронизывающие Каналы служат своего рода указателями, путеводителями для принятия решений в вашей повседневной жизни. Однако, чтобы быть правильным в суждении вам нужно развить верное осознание Пронизывающих Каналов.

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: