Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена.

1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте.

2. Отбив штанги от груди и вдавливание штанги в грудь (любое движение штанги вниз после команды старшего судьи « Press» ).

3. Движение штанги вниз после получения команды центрального судьи « Press».

4. Любое, существенно неравномерное, движение рук при подъеме. Исключение в этом случае, если спортсмен продемонстрировал судье до начала попытки, что он не может по медицинским причинам равномерно разогнуть руки.

5. Отсутствие движения штанги после команды « Press».

6. Преднамеренное касание грифом стоек во время выполнения упражнения с целью облегчения завершения жима.

7. Контакт ног спортсмен со скамьёй или полом.

9. Помощь ассистентов между командами судьи.

10. Ответственность за личного ассистента, помогающего снять штангу, возлагается на спортсмена. Ассистент, который помогает атлету снять штангу, должен немедленно покинуть помост, поскольку ограничивает обзор центральному судье. Нарушение этого требования может привести к тому, что попытка не будет засчитана.

 

З. Народная становая тяга и Русская становая тяга (Митрофановская тяга).

1. В Народной становой тяге спортсмены мужчины тянут штангу весом, равную собственному весу спортсмена, умноженному на коэффициент 1.5, округлённому в большую сторону до веса, кратном 2, 5 кг. Женщины – штангу равную собственному весу, округлённому в большую сторону до веса, кратном 2, 5 кг.

2. В Русской становой тяге спортсмен тянет штангу весом, равным одной из предложенных номинаций. Мужские номинации: 100 кг, 150 кг, 200 кг, 250 кг. Женские номинации: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 125 кг. Наличие той или иной номинации на соревнованиях отдаётся на усмотрение организаторов соревнований и обязательно указывается в Положении. Также номинации могут быть разделены на возрастные группы, указанные в разделе I, пункт 2.

3. Штанга должна располагаться горизонтально перед спортсменом, удерживаться произвольным хватом и подниматься вверх, до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз. Кисти должны быть полностью открыты: запрещается использование лейкопластырей и прочих наклеек, бинтов или повязок.

4. Спортсмен должен стоять лицом к передней части помоста.

5. По окончании каждого подъема штанги, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен занять вертикальное положение.

6. Спортсмен выполняет только один подход.

7. После занятия стартового положения, звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Старт! ».

8. Спортсмен получает только одну команду для начала выполнения упражнения.

9. После получения команды, спортсмен должен произвести первое повторение в упражнении. После этого, старший судья на помосте незамедлительно озвучивает порядковый счет выполненного повторения, после чего спортсмен производит следующее повторение, и т.д.

10. Цель спортсмена: выполнение максимального количества повторений со штангой установленного веса, выполненных в соответствии с настоящими Правилами.

11. Счет судьи означает засчитанную попытку.

12. Если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.

13. Спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения.

14. В той части движения, когда штанга касается помоста, пауза в выполнении упражнения не должна быть дольше 2-х секунд. В верхней точке движения пауза в выполнении упражнения не должна быть дольше 5-ти секунд. В течение выполнения всего упражнения кисти должны постоянно охватывать штангу.

15. Спортсмен может воспользоваться помощью двух ассистентов для фиксации штанги на полу до начала выполнения упражнения. Попытка спортсмена аннулируется в случае, если один из ассистентов коснется штанги во время выполнения упражнения.

16. Кистевые лямки, перекос штанги во время выполнения упражнения, двойное движение и отбив штанги от пола разрешены.

17. Победитель в Русской становой тяге определяется в каждой номинации отдельно по Коэффициенту Атлетизма: вес штанги умножается на количество повторений и делится на собственный вес спортсмена. У кого из спортсменов данный коэффициент больше, тот и занимает более высокое призовое место.

18. Победитель в Народной становой тяге в каждой возрастной и весовой категории определяется по количеству повторений. Абсолютный победитель определяется по Коэффициенту НАП (Коэффициенту Репницына): вес штанги умножается на количество повторений и затем полученное произведение умножается на (соответствующий собственному весу спортсмена) коэффициент из таблицы. У кого из спортсменов данный коэффициент больше, тот и занимает более высокое призовое место в абсолютном первенстве.

 

Причины, по которым повторение может быть не засчитано:

1.Начало упражнения до команды судьи «Старт! » - в этом случае звучит команда судьи «Опустить! ». Данная команда также может применяться старшим судьей на помосте при исполнении спортсменом неоднократных (более двух) частых повторений, без должной фиксации снаряда наверху.

2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела, звучит команда «Спина! »

3. Неполное выпрямление ног в коленях, звучит команда «Колени! »

4. Поддержка штанги бедрами во время подъема штанги, звучит команда «Бёдра! »

5. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание штанги из рук.

6. При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду «Опустить! » и засчитанное количество повторений заносится в протокол соревнований.

 

И. Парная становая тяга.

1. Штанга должна располагаться горизонтально перед спортсменами, удерживаться произвольным хватом и подниматься вверх, до того момента, пока оба спортсмена не встанут вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз. Кисти должны быть полностью открыты: запрещается использование лейкопластырей и прочих наклеек, бинтов или повязок. Разрешается использование кистевых лямок, за исключением кольцевых лямок.

2. Спортсмены должны стоять лицом к передней части помоста.

3. По окончании подъема штанги, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмены должны занять вертикальное положение.

4. Спортсмены должны находиться в вертикальном положении с прямыми спинами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды старшего судьи на помосте, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды « Down» (вниз). Команда не дается до тех пор, пока штанга не будет зафиксирована в неподвижном положении, и спортсмены не будут находиться в конечной позиции.

5. Любое поднимание штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считается подходом.

6. Спортсмены могут воспользоваться помощью двух ассистентов для фиксации штанги на полу до начала выполнения упражнения. Попытка спортсменов аннулируется в случае, если один из ассистентов коснется штанги во время выполнения упражнения.

 

Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена (у одного или обоих спортсменов).

1. Любое движение штанги вниз до того, как она достигнет финального положения.

2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела.

3. Неполное выпрямление ног в коленях.

4. Поддержка штанги бедрами во время подъема штанги.

5. Любое перемещение стоп во время выполнения упражнения.

6.  Опускание штанги до получения команды центрального судьи.

7. Опускание штанги на помост без контроля руками, то есть выпускание штанги из рук.

 

К. Тяговое двоеборье.

1. Правила выполнения упражнений, а также причины, по которым попытки выполнения упражнений могут быть не засчитаны, полностью идентичны правилам и причинам одиночной Становой тяге, указанной в подразделе «В», данного раздела.

2. В безэкипировочном дивизионе допускается использование только пояса. Форма одежды – согласно всех требований Безэкипировочного дивизиона НАП.

3. В экипировочном дивизионе, в данной дисциплине, допускается использование любой фабричной экипировки для становой тяги, включая наколенные бинты. Также разрешается использование специализированных лямок, аналогично используемых в Народной становой тяге и Русской становой тяге.

4. Спортсмен в данной дисциплине обязан выполнить два упражнения: становая тяга «классикой» и становая тяга «сумо». Очередность выполнения спортсмен выбирает самостоятельно.

5. Организаторы, при составлении регламента, обязаны предусмотреть перерыв между двумя данными упражнениями для каждого спортсмена. Перерыв должен быть не менее 30 минут и не более 60 минут.

ИСКЛЮЧЕНИЕ: Тяговое двоеборье «БАТТЛ». В данной дисциплине могут принимать участие спортсмены, уровня МСМК или выше (без учёта поправочного ветеранского коэффициента). «БАТТЛ» проводится только в версии ПРО, отдельно от стандартного Тягового двоеборья, имеет отдельный зачёт, и направлен на дополнительную популяризацию дисциплины. Перерыв между упражнениями в тяговом двоеборье может быть увеличен организаторами, по согласованию с участвующими в нём спортсменами, и может достигать нескольких часов. Но при этом, оба упражнения должны быть сделаны спортсменами в течение одного светового дня. В «БАТТЛ» также разрешается использование кистевых лямок.

 

Л. Лог-лифт.

Л.1. Лог-лифт на максимальный вес.

1. На выполнение подхода отводится 60 секунд, отсчёт времени начинается с момента вызова спортсмена на помост. Даётся четыре попытки: четвёртая только для установления рекорда или норматива, и в соревновательный зачёт не идёт.

2. Попытка засчитывается по положению снаряда над головой на вытянутых вверх руках в течение одной секунды, стопы на одной фронтальной линии, при этом способ подъёма не учитывается. Локти и колени должны быть полностью выпрямлены.

3. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи " Down/Опустить".

4. На помосте всегда должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов.

5. Спортсмен может воспользоваться помощью страхующих/ассистентов для приведения снаряда в исходное положение.

6. Приняв исходное положение, спортсмен кивком или произнеся «Готов/Ready» сообщает о готовности приступить к выполнению упражнения. После чего судья дает команду «Старт/Start».

7. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи " Down/Опустить".

8. По решению старшего судьи, атлету может быть предоставлена дополнительная попытка на тот же вес, если предыдущая попытка не была успешной по вине страхующего/ассистента, секретаря, либо признания судейской ошибки.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: