ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВОГО МАССАЖА В ЦЕЛЯХ ПРИОБЩЕНИЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ К ОСНОВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

1. Теоретические основы проблемы применения игрового массажа в целях приобщения детей 4-5 лет к основам здорового образа жизни

1.1 Важность приобщения дошкольников к здоровому образу жизни

1.2 Особенности детского массажа

1.3 Влияние массажа

2. Экспериментальное исследование процесса применения массажа в целях приобщения детей 4-5 лет к основам здорового образа жизни.

2.1 Определение уровня физической подготовленности детей средней группы

2.2. Разработка методики проведения игрового массажа в условиях детского сада с целью укрепления и сохранения психического и физического здоровья детей и приобщения к основам здорового образа жизни

2.3 Анализ результатов опытной педагогической работы

Заключение

Список используемой литературы

Приложения

ВВЕДЕНИЕ

Все родители мечтают вырастить своих детей здоровыми и счастливыми. Современные мамы и папы прекрасно знают, какое огромное влияние оказывают факторы окружающей среды на развитие маленького человека.

Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых- всё это та благодатная почва, на которой произрастает здоровье не только телесное, но и душевное.

Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма

Дошкольный возраст особенно важен в этом отношении, это время наиболее интенсивного развития, освоения огромного объёма информации, воспитания привычек и жизненных установок, становления ребёнка как личности.

К сожалению, многие недооценивают значение этого возраста, рассматривая его как переход от младенчества (когда ребёнку уделяется много внимания) к школьному периоду (когда внимание потребуется вновь), как своеобразный отдых, но именно сейчас формируются основные двигательные навыки, такие как ходьба, бег, прыжки, воспитывается осанка, умение управлять своим телом, проявляются такие черты характера как инициативность, настойчивость и самостоятельность[9; 3].

Именно в этом возрасте ребёнок ценит движение как способ самовыражения, способ познания окружающего мира, получая огромное удовольствие от новых умений и навыков.

Но как часто родители и педагоги, развивая детей интеллектуально и эстетически, забывают о физическом воспитании, относятся к нему как к чему-то второстепенному, происходящему само по себе, в результате, многие четырёх-пятилетние мальчики и девочки плохо бегают, неправильно ходят, не могут залезть на лесенку или гимнастическую стенку, не умеют ловить и бросать мяч[8; 14].

Естественная потребность в активных движениях, свойственная детям этого возраста, подавляется взрослыми (не бегай, не шуми, не мешай), что самым отрицательным образом сказывается на настроении ребёнка, на его общем самочувствии.

Недостаток двигательной активности помогут восполнить специальные занятия. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм.[10; 21]. Кроме того, ласковые прикосновения рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие ребенку, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми.

В настоящее время большое внимание уделяется игровому массажу, который, как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики и лечения различных заболеваний. Овладеть массажными приёмами может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования.

В результате регулярных занятий массажем здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников.

Большой вклад в разработку методики проведения детского массажа внесли русские учетные М.Я.Мудров, А.А.Остроумов, В.А.Манассеин, С.П. Боткин, Г.А. Захарьин, А.А.Вельяминов, В. И. Заблудовский.

К сожалению, в детских дошкольных учреждениях роль игрового массажа значительно умаляется, а ведь организм ребенка все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека.

Особую тревогу вызывает широкое распространение среди дошкольников дефектов и заболеваний опорно-двигательной системы, таких как плоскостопие, нарушение осанки, сколиоз

Игровой массаж обладает не только лечебным действием, проводить его можно и с профилактической и гигиенической целью.

Детский игровой массаж оказывает влияние на физическое и психическое развитие ребенка. Так же игровой массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж помогает предупредить заболевания.

Перед нами стоит проблема: определить методы проведения игрового массажа с детьми 4-5 лет.

Объект исследования: процесс применения игрового массажа с детьми 4-5 лет

Предмет: игровой массаж как средство приобщения к здоровому образу жизни детей 4-5лет.

Цель исследования: разработка и апробация методики игрового массажа в целях приобщения к основам здорового образа жизни детей 4-5 лет

Гипотеза исследования: применение игрового массажа в физкультурно-оздоровительной работе с детьми 4-5 лет будет способствовать сохранению и укреплению психического и физического здоровья и приобщению дошкольников к основам здорового образа жизни.

Для достижения цели и проверки гипотезы необходимо решить следующие задачи:

1. Определить важность приобщения дошкольников к здоровому образу жизни дошкольников.

2. Определить и проанализировать влияние массажа на развитие ребенка 4-5 лет.

3. Разработать и апробировать методику использования игрового массажа для детей 4-5 лет.

4. Проверить в опытной работе эффективность использования игрового массажа как средства приобщения детей 4-5 летнего возраста к основам здорового образа жизни.

В процессе работы над данным исследованием были использованы следующие методы исследования: изучение психолого-педагогической и методической литературы по исследуемой проблеме; педагогический эксперимент: констатирующий, формирующий и контрольные этапы; педагогическое наблюдение, тестирование; статистические методы обработки материалов.

Новизна исследования состоит в том, что при наличии в современном дошкольном образовательном учреждение достаточно большого количества детей ослабленных, имеющих отклонения в физическом и психическом развитии, массаж, как средство укрепления физического и психического здоровья используется редко.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВОГО МАССАЖА В ЦЕЛЯХ ПРИОБЩЕНИЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ К ОСНОВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Влияние массажа

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи; улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям; повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной; улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Итак, из вышесказанного можно сделать вывод о том, что приобщать дошкольников к здоровому образу жизни нужно начинать с самых ранних лет. Это приобщение должно проходить через все виды детской деятельности.

Особую роль в приобщении детей к здоровому образу жизни играет физкультурно-оздоровительная работа. Одним из компонентов этой работы является массаж, правильная организация и проведение которого помогут ребенку правильно осознать свой организм и укрепить свое здоровье.

В процессе работы на формирующем этапе эксперимента с детьми, имеющими диагноз нарушение осанки мы использовали игровой метод обучения массажу по методике спецзакаливания детей А.Уманской и К.Динейки. (Приложение 4).

Обучение простейшим массажным приемам происходило в игре. Дети выполняли массаж, сами одновременно являясь персонажами сказки, развлечения, путешествия. Они были и Лисонькой, и Снеговиком, Петушком или веселым лягушонком. Дети закрепляли в игре навыки правильного выполнения элементарного самомассажа, развивали мелкую мускулатуру пальцев рук.

При проведении массажа детей обучали не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. При массаже пальцев рук следует использовать следующие приемы:

1) вытягивание каждого пальца и надавливание на него;

2) растирание пальцев одной руки пальцами другой, как бы надевая на каждый пальчик колечко.

При массаже других частей тела используем приемы:

Ø поглаживание,

Ø растирание,

Ø разминание,

Ø поколачивание.

Детей после занятий физической культурой располагали в свободных позах на ковре. Инструктор по ФК совместно с медицинским работником объяснял пути нахождения биологически активных точек: «Вы хотите быть сильными, высокими, никогда не болеть. Мы вам расскажем о волшебных кнопках на вашем теле. Если нажать на эти кнопки, то лучше будут работать ручки, ножки, головка. Вот как кнопка на этой игрушке - нажал, и она задвигалась. Нажимая на эти кнопки на своем теле, вы будете лучше бегать, прыгать, помогать маме и папе, лучше спать. Вам будут сниться красивые сны, и вы будете просыпаться бодрыми и веселыми.

Кнопка на шее сзади (Да-чжуй). Нашли самый выступающий бугорок на шее внизу, надавили на эту кнопку, давим, затем отпускаем, но пальчик не отводим от кнопки (помощники помогают малышам отыскать эту точку ). Так надавливаем 5 раз.

Кнопка на локте (Цюй-чи). Все согнули ручку. Мизинчик другой руки положили на локоток, и тогда указательный пальчик попадет на эту кнопку (помощники помогают малышам отыскать эту точку ). Нажимаем 5 раз.

Кнопка на кисти (Хе-гу). Можно сравнить нахождение этой точки с птичками, которые целуются, или с собачками, которые кормят друг друга: большим и указательным пальцами захватываем эту точку на противоположной стороне.

Кнопка на коленке (Цзу-сань-ли). Сели на пол, согнули коленочки, положили на них кисти рук, съехали, как с горки, с коленки, и мизинчик уперся в эту точку. Нажать 5 раз.

Со всей экспериментальной группой детей мы использовали следующие виды массажа:

- массаж стоп:

Ø ходьба по массажным коврикам, по камешкам, по ребристым дорожкам;

Ø самомассаж стоп (после сна в игровой форме «Поиграем с ножками», «Пальчики на ножках как на ладошках»);

Ø катание стопами различных предметов (гимнастическая палка, массажный мяч, орехи, специальные тренажеры.)

- массаж рук и пальцев рук:

Ø самомассаж в игровой форме «Строим дом», «Прогулка», «Рукавицы», «Мышка»;

Ø многочисленные пальчиковые гимнастики;

Ø массаж рук и пальцев рук с помощью специальных тренажеров, с помощью одного и двух грецких орехов;

Ø ходьба по массажным коврикам и дорожкам (упор на руки).

- массаж спины:

Ø игровой взаимомассаж «Дождь», «Поезд», «Барабан»;

Ø массаж специальными и самодельными массажерами;

Ø массаж гимнастическими палками;

Ø массаж при выполнении перекатов на спине «Качалочка» вперед – назад, в стороны;

Ø упражнения на мяче (большом)

- массаж лица и биологически активных точек (профилактика простуды):

Ø игровой самомассаж «Бурундук», «Наступили холода», «Пчела», «Нарисуем лицо», «Снеговик» и др.;

- массаж тела и ног:

Ø игровой самомассаж «Лисонька», «Лягушата», «Мочалочка»;

Ø массаж специальными и самодельными массажерами;

Ø растирание массажными рукавичками;

Ø выполнение упражнений «Бревнышко», «Змея».

Была разработана схема проведения массажа в средней группе ДОУ в течение дня, схема была составлена в зависимости от желания воспитателя и текущего педагогического процесса.(Приложение 5).

Для создания позитивного отношения к массажу в своей работе мы использовали музыкальное оформление сопровождение в виде песенок (Рельсы-рельсы, Мячик, Лошадка и др.) (Приложение 6).

Песенки для игрового массажа очень понравились детям, они обеспечивали им весёлое общение, снимали напряжение.

Игровой массаж обеспечивает сенсорное развитие. Дети воспринимали интонации голоса, содержание текста, музыкальные тембры и шумы, темп и ритмы музыки. Малыши также оценивали холод и тепло, силу давления, характер прикосновения, направление движения, гладкость или шершавость материала и др. При проведении массажа дети выполняли разнообразные движения пальцами и руками, что хорошо развивает крупную и мелкую моторику. Игровой массаж способствовал развитию фантазии детей: бегущий по дереву паучок и капающий на спину дождик, прыгающий по полу мячик и идущий по лесу медведь одинаково ярко, хотя и по разному, представляются детям. Игровой массаж также способствовал развитию речи. Стихи и песенки быстро запоминали, а движения, иллюстрирующие текст, способствовали выразительному исполнению. На занятиях дети с большим интересом не только выполняли массаж сами, но и наблюдали за проведением массажа другими детьми.

Не оставили мы без внимания и массаж с пальчиковыми играми (Приложение 7).

Стихотворные формы очень подходят для массажа каждого пальчика, привлекая внимание ребёнка каждой строчкой.

К проведению данной работы были привлечены и родители. Ими были изготовлены массажные коврики, которые мы и использовали в массаже стоп. Так же была организована консультация на тему «Массаж в жизни вашего ребенка» (Приложение 8). В уголке для родителей были помещены рекомендации при проведении массажа детей.

В целях повышения здоровья каждого ребенка, поиску новых подходов к оздоровлению детей была проведена консультация для воспитателей «Здоровый малыш» (Приложение 9).

В целом работа на формирующем этапе эксперимента была завершена.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Считается, что физическое воспитание во всех возрастных группах должно способствовать раскрытию потенциальных возможностей каждого ребенка, что естественно требует наличия соответствующим образом организованной системы обучения, обеспеченной постоянным медико- педагогическим контролем.

На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней «цивилизации», чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном учреждении. Кроме того, нужно постоянно помнить о том, что сейчас идеально здоровых детей не много. Не следует также забывать, что только в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с применением методов совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Внедрение в практику работы дошкольных учреждений в области физкультурно-оздоровительной работы инновационных методов позволит в значительной степени сохранить и укрепить здоровье детей.

Проблема оздоровления детей не кампания одного дня деятельности и одного человека, а должна быть целенаправленной, систематически спланированной работой всего коллектива образовательного учреждения на длительный период.

В нашем исследовании был рассмотрен такой инновационный метод физкультурно-оздоровительной работы, как игровой массаж.

Нами были проведены констатирующий, формирующий и контрольный эксперименты.

На констатирующем эксперименте мы выявляли у детей физическую подготовленность по количественным и качественным показателям. Результаты данного эксперимента показали следующее: с высоким уровнем физической подготовленности детей не оказалось, со средним уровнем 9, с уровнем ниже среднего – 7 детей.

Формирующий эксперимент проводился с экспериментальной группой. На данном этапе эксперимента мы использовали традиционные и нетрадиционные методы массажа. Массаж использовался как на занятиях, так и в игровой деятельности детей.

Данные на контрольном этапе эксперимента свидетельствовали об эффективности использования игрового массажа, но показатели физической подготовленности детей в экспериментальной группе были улучшены незначительно.

В контрольной группе не произошло никаких изменений.

Из вышесказанного можно сделать следующий вывод:

Данный метод будет являться эффективным подходом к комплексному решению вопросов оздоровления детей 4-5 лет в ДОУ, если он будет осуществляться планово, целенаправленно и систематически на всех этапах физкультурно-педагогической работы.

Разумеется, данное исследование не претендует на достаточно полное, и вопрос остаётся актуальным. Однако в плане сохранения и укрепления здоровья детей, а также приобщения к основам здорового образа жизни в процессе использования игрового массажа переработаны известные методические аспекты и адаптированы для детей среднего дошкольного возраста в конкретных условиях детского учреждения.

Исходя из анализа опытно-экспериментальной работы, можно прийти к выводу, что гипотеза о том, что применение игрового массажа в физкультурно-оздоровительной работе с детьми 4-5 лет будет способствовать сохранению и укреплению психического и физического здоровья и приобщению дошкольников к основам здорового образа жизни, подтвердилась.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова Л.П., Бардышева Т.Ю., Моносова Е.Н. Орешек на ладошке: Массаж для пальчиков: Для детей 2-4 лет.- М: Карапуз, 2003-37с.

2. Аслани М. Массаж.- Изд.: Кристина, 2007-77с.

3. Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образовательных учреждениях.- ТЦ Сфера, 2007-51с.

4. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1974.

5. Бочарова Н.И. Физическая культура дошкольника в ДОУ: Программно-методическое пособие.- М.: Центр педагогического образования, 2007-256с.

6. Васичкин В.И. Справочник по массажу.- Изд.: Медицина, 1991-176с.

7. Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа. М.: Медицина, 1966.

8. Вейцман В.В Детский массаж.- М.: Наука, 2001-152с.

9. Воротилкина И.М Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении.-М.: Энас, 2006-144с.

10. Доскин В.П., Голубева А.Г. Растим детей здоровыми.–М.: Мозаика-синтез, 2005.-96 с.

11. Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ./Под редакцией З.И.Бересневой.-М.: Творческий центр, 2003-31с.

12. Иванова А.И. Естественно-научные наблюдения и эксперименты в детском саду. Человек. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 224 с.