ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГИПНОЗА

Геннадий Гончаров

Это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного мной применительно к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смело положиться на него. Все, что здесь есть, основано на практике самого автора и принесло конкретные результаты его ученикам, которые осваивали эти методы как непосредственно со мной, так и заочно, занимаясь по данному руководству.

 

ВВЕДЕНИЕ. 2

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ.. 2

1.1. ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ СУГГЕСТИИ.. 3

1.2.0БЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ СУГГЕСТИИ.. 4

1. 3. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СУГГЕСТИИ.. 5

1.4. КЛАССИФИКАЦИЯ СУГГЕСТИИ.. 7

1.5. МЕТОДЫ СУГГЕСТИИ.. 8

2. СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ.. 9

2.1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ.. 9

2.2. ПСИХОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ.. 9

2.2.1. Психологическая структура суггестии. 9

2.2.2. Суггестия и основные психические функции мозга. 10

2.2.3. Суггестия и психология общения. 13

2.3. ФИЛОСОФИЯ СУГГЕСТИИ.. 16

3. ТРИ ЗВЕНА СУГГЕСТИИ.. 16

3.1. СУГГЕРЕНД.. 17

3.2. СУГГЕСТОР. 18

3.3. СУГГЕСТАРИЙ.. 19

4. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ.. 21

4.1. СУГГЕСТИЯ В БОДРСТВУЮЩЕМ СОСТОЯНИИ ИЛИ НАЯВУ.. 22

4.1.1. ПРЯМАЯ СУГГЕСТИЯ.. 23

(ИМПЕРАТИВНАЯ И КООПЕРАТИВНАЯ) 23

4.1.2. Косвенная суггестия и плацебоэффект. 39

4.2. ГИПНОСУГГЕСТИВНЫЕ МЕТОДЫ.. 47

4.2.1. Основные определения гипносуггестии. 47

4.2.2. ТИПЫ И ВИДЫ ГИПНОЗА.. 52

4.2.3. АУДИОВИЗУАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОСУГГЕСТИИ.. 64

4.2.4. Тактильнотермические методы гипносуггестии. 81

4.2.5. Возможные осложнения в процессе гипносуггестии и их профилактика. 89

V. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ.. 94

5.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 94

5.2. ТЕХНИКА МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 95

5.2.1. Телепатическая индукция. 95

5.2.2. Телепатическая перцепция. 101

5.2.3. Тесты телепатической перцептивности. 103

6. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ.. 103

6.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ АУТОСУГГЕСТИИ.. 104

6.2. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НИЗШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-1) 109

6.3. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ АТ-1. 111

7. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ.. 111

7.1. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫСШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-11) 112

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 113

ВВЕДЕНИЕ

Человек издавна хотел познать себя, свои явные и скрытые возможности, стремился к самоусовершенствованию. Одним из самых древних приемов, помогавших ему на этом пути, была суггестия, или внушение. Так называется форма чисто челове­ческого воздействия людей друг на друга и на самих себя.

Психика и тело человека неразрывно связаны друг с другом. Но в наш сложный, насыщенный век то психика, то тело челове­ка часто выходят из под его контроля. Человек подчас не может регулировать настроение, считаясь с требованиемя ситуации и окружающих. Между тем от умения человека управлять своим психическим и физическим состоянием во многом зависит ус­пех выполняемой им работы, эффективность его труда, психо­логический климат на производстве и в быту. Незнание при­емов психорегуляции нередко приводит к отрицательным, а за­частую и тяжелым последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

И вот тут-то и приходит на помощь человеку суггестия. Она соединяет психику и тело, позволяя человеку управлять своими неисчерпаемыми силами, полнее реализовывать свой жизнен­ный потенциал. Благодаря суггестии происходит быстрое восп­риятие и усвоение опыта человеком. Кроме того она способству­ет адаптации личности к усложняющейся социальной и эконо­мической среде.

С седых времен суггестия надежно зарекомендовала себя в медицине и религии. Теперь она нашла успешное применение в педагогике, спорте, военной и профессиональной подготовке. Тот, кто однажды познал механизм действия суггестии, сможет понять сущность ролевого перевоплощения актера, влияние на огромные массы людей театра, художественной литературы, жи­вописи, музыки. Овладевший приемами суггестии сможет и на себя оказывать психическое самовоздействие, т.к. именно ауто­суггестия, или самовнушение, лежит в основе популярных ныне методов аутогенной тренировки (AT).

В связи с вышеизложенным возникла особая необходимость в суггестологической подготовке людей. Над этой проблемой бьются ныне и врач-психотерапевт, и инструктор-метод ист, и психолог-консультант. Написаны хорошие книги по психоло­гии суггестии, внедрено немало новинок. Среди них есть весьма ценные методологические разработки. Но проблема еще не ре­шена, поиски продолжаются...

Данная книга представляет собой попытку обобщения и сис­тематизации всех известных методов суггестивного воздейст­вия. В ней использован материал произведений таких мастеров практической психологии, как ВЛ. Леви, А.Б. Добрович, В.Е. Рожнов, П.И. Буль, Л-П. Васильев, В.С. Лобзан, Ю.И. Резина и др. Книга поможет читателю повысить уровень своей психоло­гической культуры. Возможности полезного использования суг­гестии и повседневной деятельности довольно объемны, разно­образны и многообещающи. Поэтому хочется верить, что эта книга не останется незамеченной.

Автор.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ

Данный раздел книги посвящен разбору исторического раз­вития суггестии, областей применения и действия суггестии, основных определений, понятий, методологического аппарата и принципов, лежащих в основе классификации суггестии.

ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ СУГГЕСТИИ

В истории суггестии различают два периода: донаучный и научный.

Донаучный период (древний мир — сер. XIX в.). В древнем мире явления суггестии применялись жрецами, лекарями, магами, йогами, браминами, факирами и т.п. в ле­чебных и религиозно-мистических целях, а также для укрепле­ния своего авторитета. В то время под суггестию не было подве­дено научного обоснования, а суггестору (внушаемому) отводи­лась роль посредника между богом и простыми смертными. В храмовой медицине (Древний Египет, Древний Рим, Древняя Греция, Персия, Ассирия, Вавилон) сеансы суггестии называ­лись «инкубациями», в практике аскетов йоги — «Вашитва» и «Санмохан-Астра».

В средние века знания древних народов о суггестии были забыты, а способы и приемы суггестирования (воздействия по­средством внушения) утрачены.

В течение XVI — сер.ХIХ вв. сформировалось и окончатель­но оформилось фантастическое и мистическое учение — «живо­тный магнетизм». Согласно этому учению один человек может оказывать влияние на организм и психику другого посредством так называемого «магнетически жизненного флюида» (от лат. Пи'и115 — текучий) — таинственной «жизненной силы, эфироподобной жидкости или «эманации», якобы истекающей из рук, глаз и других органов тела. Считалось, что «магнетически жизненный флюид» — это изначальный эфир, который пронизыва­ет всю Вселенную, а с нею и человека. Существуют отдельные лица, которые подобно резервуару могут накапливать его и пе­редавать другим людям. Лица, обладающие такой способно­стью, были названы магнетизерами. Изначальным источником магнетизма считались планеты и звезды. Магнит рассматривал­ся как кусок метеорита, оторвавшийся от звезд, а потому дейст­вующий подобно звездам. Усматривалось сходство «магнетически жизненного флюида» с действием магнита, поэтому учение и получило название «животный магнетизм».

Во второй половине XVIII века это учение сформулировал и распространил австрийский врач-магнитопат, доктор права, фи­лософии и медицины Франц Антон Месмер (1734—1815). Поэ­тому «животный магнетизм» часто называли «месмеризмом»

Научный период (сер. XIX и. — наст. вр.).

С середины XIX века по настоящее время наряду с учением о гипнозе (от греч. hypnos — сон) возникло и закрепилось учение о суггестии (от лат. suggestio — внушение, намек). Если первый термин означал воздействие на человека в особом состоянии, то второй термин означал воздействие на человека в любом состо­янии. Гипноз слился с суггестией вообще, хотя является только одним из множества ее проявлений. Первый термин ввел в 1843 г. английский хирург из Манчестера Джеймс Бред (1795 — 1860), второй термин ввел в 1866 г. французский врач из Нанси Амвросий Август Льебо (1823 — 1904).

Во второй половине XIX века происходил научный спор о природе гипноза. Его вели с 1870 по 1890 гг. два французских ученых: профессор терапевтической клиники университета в Нанси Ипполит Бернгейм (1840 — 1919) и известный невропа­толог из Сальпетриерской психиатрической больницы в Пари­же, метр неврологии того времени, член французской Академии наук Жан Мартен Шарко (1825 — 1893). Каждый из них воз­главлял соответствующую школу.

Нансийская школа гипноза придерживалась следующей точ­ки зрения на гипноз. 1. Все проявления гипноза сводятся к суг­гестии (психическому воздействию на воображение человека). 2. Физические факторы при гипнозе не играют роли или играют вспомогательную роль. 3. Гипноз — нормальное явление, свой­ственное здоровому человеку, и его следует сближать с естест­венным ночным сном.

Противоположной точки зрения на гипноз придерживалась Сальпетриерская, или Парижская, школа гипноза. 1. Все прояв­ления гипноза сводятся к физическим воздействиям (потоки тепла, мерные звуки, зрительные раздражители). 2. Суггестия при гипнозе играет второстепенную роль. 3. Гипноз — это про­явление искусственно вызванного истерического припадка (не­нормального патологического состояния психики, свойственно­го больным, страдающим истерией).

В результате этого спора победу одержали сторонники Нансийской школы гипноза. Девиз нансийцев «Гипноза нет, есть только суггестия» оправдал себя экспериментально.

В конце XIX — начале XX века французский аптекарь из На­нси Эмиль Куэ (1857 — 1926) основал «школу самообладания путем сознательной аутосуггестии» — неонансийскую школу суггестии". Неонансийцы считали, что суггестия возможна бла­годаря воображению, и она действует через аутосуггестию.

Физиологические механизмы гипноза и суггестии вскрыл в 1921 г. русский советский физиолог Иван Петрович Павлов. Он установил, что гипноз — это частичный, или «парциальный», сон, результат условного частичного внутреннего торможения клеток коры больших полушарий мозга человека. Гипноз, как и суггестию в целом, Павлов относил к простейшему условному рефлексу.

Советский биофизик, академик Петр Петрович Лазарев в 1922 г. объяснил феномен мысленной суггестии (телепатии) с точки зрения электромагнитной теории света. Он считал, что наш мозг — это своеобразный клеточный вибратор, генерирую­щий в пространство особые электромагнитные волны опреде­ленной длины и частоты. Длина и частота электромагнитных волн, излучаемых мозгом человека, зависит от характера и со­держания его мыслительной деятельности. Скорость излучения мозговых электромагнитных волн равна скорости света, т.е. 300 000 км/сек. В другом мозгу чужая мысль отмечается в том слу­чае, если оба мозга одинаково настроены.

В 1932 г. сторонник неонансийской школы суггестии немец­кий невропатолог из Берлина Иоганнес Генрих Шульц разрабо­тал и утвердил метод «аутогенной тренировки» (АТ) (от греч.autos — сам, genos — род).

ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СУГГЕСТИИ

Суггестология, суггестизм (от лат. suggestio — внушение, намек и греч. logos — учение, наука) — современная наука об особом воздействии на психическую сферу человека (с целью привития ему особых психофизических состояний), называемом суггестией.

Суггестотерапия (от лат. suggestio — внушение, намек и греч. terapia — лечение (коррекция психического и соматического состояния) суггестивным воздействием на больного (раздел психотерапии).

Суггестопедия (от лат. suggesto — внушение, намек и греч. реdia — воспитание)

использование суггестии в процессе обучения и воспитания (раздел педагогики).

Суггестия (от лат. suggestio — внушение, намек) — процесс привития психической сфере человека посторонней идеи (волевого решения в виде мыслей, эмоций, актов) помимо его «я»

 (с черного хода психики). Подвергнутое суггестивному воздействию лицо воспринимает поступающую в его мозг информацию без ее понимания, осмысления, анализа и соотнесения со своим личным опытом и состоянием. Само содержание суггестии в последующем носит навязчивый характер, представляя собой совокупность «суггестированных (внушенных) установок».

Суггестия представляет собой:

— компонент человеческого общения;

— специфический вид коммуникации;

— противоположность убеждения.

Суггестия осуществляется в форме гетеросуггестии (воздействия со стороны) и аутосуггестии (самовнушение).

Суггеренд — объект гетеросуггестии. Возможные суггеренды: отдельный человек, группа (" толпа" ), социальный слой и т.д.

Сугтестор — источник гетеросуггестии. Возможные суггесторы: индивид, группа, средства массовой информации. Последние два суггестора являются источниками социальных факторов, имеющих суггестивное (внушающее) значение (сплетни, реклама, мода, обычаи, господствующие взгляды, предрассудки, поверия и т.д.).

Аутосуггестия предполагает объединение в одном лице суггестора и суггеренда.

Эффективность суггестии определяется:

1. свойствами суггестора

а) социальный статус;

б) обаяние;

в) волевое превосходство;

г) интеллектуальное превосходство;

д) характерологическое превосходство.

2. особенностями суггеренда

а) степень суггестостабилыюсти (внушаемости);

3. отношениями, складывающимися между ними

а) доверие;

б) авторитетность;

в) зависимость.

4. способом конструирования сообщения

а) уровень аргументированности;

6) характер сочетания логических и эмоциональных компонентов;

в) подкрепление другими воздействиями (речь, интонация, мимика, жесты, позы и т.д.).

Суггестабильность, суггестивность (от нем. suggestibiliitar; с франц. suggestibilite — внушаемость) — степень восприимчивости к суггестии, определяемая субъективной готовностью подвергнуть и подчиниться суггестивному воздействию. Суггестабильность является характеристикой индивида, зависящей от ситуативных и личностных факторов.

Повышенной суггестабильности благоприятствуют следующие свойства личности:

1.неуверенность в себе;

2. низкая самооценка;

3. чувство собственной неполноценности (комплекс);

4. покорность;

5.робость;

6.стеснительность;

7.доверчивость;

8. тревожность;

9. экстравертированность (преимущественная направленность личности на мир внешних объектов);

10. повышенная эмоциональность;

11.впечатлительность;

12. слабость логического мышления;

13. медленный темп психической деятельности.

Эти свойства личности суггеренда (факторы суггестабильности) выявляются специальными тестами, перечнями и опросниками и включаются в его психологическую характеристику.

На повышение индивидуальной суггестабильности влияют следующие ситуативные факторы..

I. психофизическое состояние субъекта;

а) покой;                                                                                         

б) релаксация (расслабление);                                                   

в) сильное змоциональноее возбуждение (экстаз);              

г) утомление;                                                                                                                                                                      

е) гипноз,                                                                                        

2. низкий уровень осведомленности, компетентности в обсуждаемом вопросе или выполняемом виде деятельности.

3. малая степень его значимости для личности.

4. дефицит времени для принятия решения.

Суггестабильность — это неоднородное явление. Она по-раз­ному обнаруживает себя в различных сферах личности, приме­нительно к тому или иному содержанию и виду деятельности. Каждый человек в определенных ситуациях в какой-то степени может оказаться суггестабильным.

Суггестабильность представляет различные степени воспри­имчивости к суггестии, зависящие от возраста, пола, профес­сии, класса, умственного развития, силы воли, физического и психического здоровья и т.д.

С помощью факторного анализа выявлено два типа суггеста-бильности. Первичная суггестабильность лежит в основе воспри­имчивости к аутосуггестии, гипнозу. Вторичная суггестабильность связана с отношениями подчинения, их мотивацией и низкой самооценкой субъекта.

Суггестабильность представляет собой:

— производное «стадного инстинкта» (подчинение вожаку);

— основное свойство нервно-психического аппарата живо­тных и человека;

— следствие инфантильно-сексуального отношения (сексу­ально-эротического влечения) суггеренда к суггестору (мазо­хизм), в котором первый угадывает какие-либо черты своих ро­дителей. Сеанс суггестии в этом случае проходит в инфантиль­ной ситуации, заставляющей суггеренда пассивно восприни­мать обаяние суггестора в форме авторитетности и строгости отца или мягкости и нежности матери;

— противоположность критичности.

Суггестировать — внушать. Сам глагол «внушать» происхо­дит от древнеславянского

«вън уши» — вносить в уши.

Суггестарий — место, обстановка, где проводится суггестия.

Десуггестировать — снимать внушение, наложенное ранее.

 

КЛАССИФИКАЦИЯ СУГГЕСТИИ

Разнообразие современных систем суггестии связано, прежде всего, с поиском наиболее оптимальных методов воздействия.

По форме осуществления суггестия подразделяется на гетеросуггестию и аутосуггестию. В первом случае суггестивное воздействие производится со стороны. Во втором случае произ­водится суггестивное самовоздействие.

По средствам достижения суггестия делится на вербальную и невербальную. К вербальным средствам достижения эффектов суггестии относятся слова и интонации другого человека. К невербальным средствам достижения эффектов суггестии отно­сятся мимика, жесты, действия другого человека, а также окру­жающая обстановка.

По методам реализации суггестия подразделяется на прямую и косвенную, а также на преднамеренную и непреднамеренную. Прямая (целенаправленная) суггестия заключается в использо-кании суггестором специальных «словесных формул», которые внедряются в психическую сферу суггеренда и становятся ак­тивными элементами его сознания и поведения. Прямая сугге­стия в соответствии с ее психологической природой должна рас­сматриваться в двух аспектах:

1. влияние суггестии на эмоции, установки, неосознаваемые мотивы (суггестивные наставле­ния); 2. влияние суггестии на слагаемые поведения (суггестив­ные команды и приказы).

Содержание косвенной (непроизвольной) суггестии вклю­чено в сообщаемую информацию в скрытом, замаскирован­ном виде и характеризуется неосознанностью, незаметно­стью, непроизвольностью ее усвоения. Косвенная суггестия органически связана со всей окружающей обстановкой, при­данной воздействовать на впечатлительность и эмоциональ­ность людей.

Содержание преднамеренной суггестии заготавливается и со­ставляется суггестором заранее, т.е. перед сеансом суггестии. Содержание непреднамеренной суггестии создается в мозгу суг­гестора в ходе сеанса суггестии, т.е. носит импровизированный характер.

По характеру воздействия различают императивную и коопе­ративную суггестии. Первый вариант суггестии основан на жестких директивных инструкциях суггестора и сильных невербальных стимулах. Второй вариант суггестии предполагает мягкие формы суггестии с использованием слабых «повторяющихся» стимулов и «уговаривающих» словесных суггестий.

По быстроте наступления суггестивного эффекта суггестии разбивается на оперативную и неоперативную. При оперативной суггестии суггестивный эффект наступает быстро, сразу и цели­ком. Многое здесь зависит от мастерства, сноровки и методич­ности суггестора, а также от уровня суггестивной подготовки или дрессировки суггеренда, его суггестабильиости. При неопе­ративной суггестии суггестивный эффект наступает медленно, постепенно и по частям.

По степени информативности суггестия распадается на кон­центрированную и неконцентрированную. Концентрированная суггестия характеризуется большой смысловой насыщенностью, целым «букетом» суггестивных воздействий, острой направлен­ностью своего содержания. Неконцентрированная суггестия ха­рактеризуется некоторой смысловой распыленностью, рассеян­ностью, нейтральностью своего содержания.

По количеству суггерендов суггестия делится на индивидуаль­ную и коллективную. Сеансы индивидуальной (персональной, единичной) суггестии проводятся с одним единственным суггерендом.Сеансы коллективной (групповой, массовой) суггестии проводятся с группой суггерендов — в среднем по 15 человек: от б — 8 до 18 — 20 мест в зависимости от условий помещения. Использование метода коллективной суггестии основано на об­щеизвестном факте усиления суггестабильности в коллективе. Группы для проведения коллективных сеансов суггестии подби­раются суггестором, как правило, постоянными с учетом психо­физического состояния суггерендов, степени их суггестабильно­сти, возраста, культурно-образовательного уровня. Это необхо­димо для возникновения благоприятной атмосферы суггестив­ного воздействия (конформность, взаимная индукция, группо­вая динамика).

По критерию состояния суггеренда различают: суггестию в бодрствующем состоянии, суггестию в гипнозе, суггестию в ес­тественном сне, постгипнотическую суггестию (реализуемую после выхода из гипноза).

По тактике применения суггестором суггестивных методик выделяют выборочную, комбинированную (комплексную) и сме­шанную суггестию.

МЕТОДЫ СУГГЕСТИИ

Суггестия осуществляется с помощью различных средств и методов. Их классификация строится исходя из следующих принципов: 1. вербальные — невербальные; 2. контактные — бес­контактные.

Вербально-невербальный принцип классификации подразу­мевает: имеет ли место в процессе суггестии слово как система­тически воздействующий фактор или же доминирующую роль в регуляции состояния суггеренда приобретают первосигнальные стимулы. Контактно-бесконтактный принцип классификации подразумевает: контактируют ли с телом суггеренда руки сугге­стора или механический контакт с телом человека отсутствует.

СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ

(психофизиология-психология-философия)

В данном разделе суггестия рассматривается с трех точек зрения:

— с точки зрения психофизиологии;

— с точки зрения психологии;

— с точки зрения философии.

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ

Во время суггестивного воздействия на психику суггеренда в его мозгу протекают следующие процессы.

1. Условный рефлекс (от лат. reflexus — отраженный) — при­обретенная организмом при жизни ответная реакция на воздей­ствие окружающей среды. В процессе суггестивного воздействия суггестор описывает суггеренду признаки суггестируемого со­стояния, и организм последнего воспроизводит его по механиз­му условного рефлекса. Слова суггестора (" сигналы сигналов" ) полностью заменяют реально действующие раздражители.

2. Торможение и возбуждение — угасание и усиление нерв­ных процессов в мозгу. В ходе суггестивного воздействия сугге­стор вызывает у суггеренда торможение коры мозга, за исклю­чением тех пунктов последней, в которых разыгрываются физиологические акты, соответствующие содержанию данной суггестии. Эти пункты коры мозга объединяются в доминантный очаг возбуждения (от лат. dominans — господствующий).

ПСИХОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ

В этой главе рассматриваются психологические механизмы суггестии.

ФИЛОСОФИЯ СУГГЕСТИИ

В суггестологии существуют два философских воззрения.

1. Идеалистическое: дух первичен, материя вторична, всего лишь производное духа; материя подчинена принципу причин­ности, категориям времени и пространства; дух же свободен, он не знает причинной зависимости, действует вне времени и про­странства.

2. Материалистическое: дух, душа — производное мозга, его функция; психические явления нерызрывно связаны с мозговыми физиологическими процессами и вместе с ними строго детерминированы, протекают во времени и в простран­стве.

Некоторые западные философы-суггестологи считают, что оба этих воззрения отлично дополняют друг друга. А связую­щим звеном в этом случае якобы выступает суггестия. В обыч­ном состоянии сознания человек воспринимает действитель­ность такой, какова она есть. В особом измененном состоянии сознания, моделируемом в процессе суггестивного воздействия, суггеренд воспринимает и то, чего нет в действительности. В первом случае будто бы возможно материалистическое толкова­ние суггестии, во втором — идеалистическое. Подобное суггестивное решение основного вопроса философии философы-сугестологи Запада объясняют тем, что дуализм свойственен при­воде во всех ее проявлениях. Для суггестолога-материалиста бесспорным является второе философское воззрение на суггестию

ТРИ ЗВЕНА СУГГЕСТИИ

(суггеренд-суггестор-суггестарий)

В данном разделе разбираются три звена суггестии:

— суггеренд;

— суггестор;

— суггестарий.

СУГГЕРЕНД

Суггеренд по-разному ведет себя при различных видах суггестивного воздействия на него. Поэтому, чтобы не расчленяй описание отдельных методов суггестии, в этой главе будут при­ведены только способы оценки личности потенциального суггеренда, необходимые для выбора метода суггестивного воздейст­вия. Эти способы позволяют составить психологический порт­рет, habitus (облик) личности потенциального суггеренда. Все остальные сведения о суггеренде (гипнотике, перципиенте) бу­дут освещены в соответствующих главах следующих разделов.

Основным методом личности потенциального суггеренда яв­ляется психологическое тестирование. Тест (от англ. Test — опыт, проба) — система заданий, предъявляемых испытуемому с целью оценки его реакций в конкретных условиях. В суггестологии применяются три группы тестов:

1. Опросчики — это группа тестов, построенная в виде анкет­ного вопроса о поведении, вкусах, привычках и т.п. Опросники применяются для выявления свойств личности, благоприятст­вующих повышенной суггестабильности (факторов суггеста-бильности). Эти свойства были перечислены в первом разделе. На каждого потенциального суггеренда с учетом его ответов суггестором составляется психологическая характеристика, исход­ным материалом для которой являются результаты предвари­тельного тестирования.

В связи с тем, что методика психологического тестирования занимает огромный раздел целой науки психодиагностики (от греч. psyche — душа и diagnostikos — способный распознавать), осветить ее в рамках одной главы не представляется возмож­ным. В качестве основного методического пособия по психологическому тестированию можно порекомендовать «Компендиум объективных тестов личности и мотивации» Р.Б. Кэттелла и Ф.В. Варбуртона1. Там приводится 400 различных тестов, которые в той или иной степени могут быть полезны суггестору для оцен­ки личности потенциального суггеренда.

Факторный анализ позволяет многомерно исследовать лич­ность потенциального суггеренда и дает возможность предви­деть его поведение в конкретных условиях сеанса суггестивно­го воздействия. Каждый испытуемый может быть представлен точкой в пространстве факторов индивидуально психологических особенностей его личности в системе собранных о нем дан­ных.

Одними из наиболее известных многомерных тестов для оценки личности являются Миннесотский многофазный пере­чень (ММР1 — Minnesota Multiphasic Personality Invertory) и Шестнадцатифакторный личностный опросник (16P — Sixteen Personality Factor Questionnaire). Эти тесты можно порекомендовать суггестору для работы. Из множества факторов личности, рассмотренных в этих тестах, он без труда найдет факторы суггестабильности. Именно на их выявление и должна быть на­правлена вся психодиагностическая работа суггестора. Необходимо заметить, что каждому фактору суггестабильности соот­ветствует фактор контрсуггестабильности — фактор критичности. Личность суггеренда — это конгломерат различных факто­ров суггестабильности и критичности (неуверенность в себе — самоуверенность, низкая самооценка — высокая самооценка, чувство собственной неполноценности — самонадеянность, по­корность — настойчивость, зависимость — напористость, робость — смелость, стеснительность — развязность, доверчивость — подозрительность, тревожность — приспособленность, зкстраверсия — интраверсия, повышенная эмоциональность — сдержан­ность, впечатлительность — равнодушие, слабость логического мышления, низкий интеллект — сила логического мышления, Низкий интеллект, медленный теми психической деятельности — быстрый темп психической деятельности).

2. Наблюдения за внешностью и поведением — это группа тестов, позволяющая «вычислить» личность потенциального суггеренда по его внешнему облику и поведению в обыденной жиз­ни. Суггестор одномоментно, свернуто «схватывает» внутренний мир личности потенциального суггеренда, его ум, характер, мо­ральный облик, уровень смысловых, целевых и операционных установок. Психодиагностическое чутье (от греч. psyche— душа и gnosis — знание) подсказывает суггестору, как поведет себя по­тенциальный суггеренд в конкретной ситуации суггестивного воздействия. Ориентирами здесь служат его разговор, смех, унижения, почерк и т.п. Подобное человекоощущение развивается постоянным общением, а также рисованием физиогномических портретов людей (от греч. physis — природа и gnomon — тающий) по памяти и по представлению с последующим изучением, анализом и комментарием. Под термином «рисование по памяти» понимается процесс воспроизведения на бумаге какого-либо объекта в том или ином пространственном положе­нии, в котором находился этот объект в момент его зрительного

восприятия. Термин «рисование по представлению» означает процесс воспроизведения па бумаге какого-либо объекта в про­извольном пространственном положении.

3. Тесты суггестабильности — это группа тестов, выявляю­щая степень восприимчивости потенциального суггеренда к суггестивному воздействию данного конкретного суггестора, Они проводятся суггестором в виде пробных императивных и кооперативных суггестий суггеренду.

СУГГЕСТОР

Суггестор по-разному ведет себя при различных видах сугге­стивного воздействия на суггеренда. Поэтому, чтобы не расчле­нять описание отдельных методов суггестии, в этой главе будут приведены только сведения о внешнем виде суггестора, общие для всех видов суггестии.

У многих народов нашей планеты сложился своеобразный стереотип суггестора. Глаза необыкновенной черноты или серо-стальные, непроницаемые или пронзительно-голубые или змеино зеленые или желтовато-карие, открыто горящие; острый сверлящий взгляд, зависящий от своеобразного строения век (тяжелые глаза с нависшими малоподвижными веками), нео­бычная величина или форма глаз (глаза небольшие, тусклые, с какой-то особой постановкой век, может быть, необычный угол схождения, — и вам трудно смотреть в них и трудно отвести взор; восточные, узкие глаза, с совершенно загадочным выражен, пием; буравчики, прогрызающие вас насквозь), при которой над радужкой или под пей в большей степени, чем обычно, выступа­ют белки, густые брови, нависшие (глубокий мерцающий взгляд седого, как лунь, старика из-под нависших бровей; тол­стовский, рембрандтовский, наполеоновский — исподлобья) или, наоборот, дающие мощный мефистофельский взмах (мо­гучий взлет бровей; смоляная цыганская чернота; орлиность), малая подвижность взора, редкое мигание, связанное с притуп­лением чувствительности роговой оболочки, лохматая грива, борода. В этом случае импозантность внешности суггестора за­ставляет суггеренда видеть за ней еще что-то магическое.

Суггестор может иметь и безликую, невзрачную, невырази­тельную внешность — абсолютно ничего, полнейшая заурядность. Ну совершенно ничего особенного: ни демонизма, ни мрачной сосредоточенности, пи лихорадочной эксцентрично­сти, ни тяжелого, давящего спокойствия. И безбров, и одутло­ват, и сер. Загадочная интеллигентность, но ничего грозного,

ничего демонического, давящего. Глаза, наоборот, очень застенчивые. Располагают потрясающе, но с дистанцией. В этом случае заурядность внешности суггестора оказывается своеобраз­ием союзником, вводя элемент неожиданности.

Резюмируя все вышесказанное, можно выделить три вида «сильного» взора

1 вариант — «поднятый» (брови подняты вверх, веки расширены);

2 вариант— «нормальный» (брови и веки в естественном положении);

3 вариант — «опущенный» (брови опущены вниз, веки сужены).

Первый и третий варианты «сильного» взора требуют от суггестора определенного физического напряжения. Они знаменуют собой «выдавливание суггестором из себя волевых токов, флюидов, квантов магнетической энергии». Второй вариант «сильного» взора выполняется суггестором без малейшего физического напряжения.

Рисунок лица, очертание бровей, глаз суггестора имеют свой зрительный центр тяжести, фокус внимания, предрасполагают взгляд суггеренда к совершенно определенным маршрутам. Но главное фасцинативное средство — это глаза суггестора. Секрет сильного» взора суггестора заключается в особенностях бессознательного зрительного внимания суггеренда. Когда суггестор, казалось бы, неподвижно смотрит в глаза суггеренда, его глаза совершают вибрирующие микродвижения (у некоторых усиленные до видимых). Причем суггеренд воспринимает некоторые микродвижения, не отдавая себе в этом отчета: видит дрожь в глазах суггестора (микродвижение — 1), взор его как-то следует ей (микродвижение — 2), резонирует, но до сознания это не доходит, рождая лишь ощущение. Это микроощущения от микродвижений. Они рождаются в мышцах, в сосудах суггеренда. Тот, кто влюблялся, должен знать эти «токи».

Отработка властного взгляда в глаза производится выполнением следующих упражнений:

1. игра в «гляделки» (с партнером или с самим собой (перед зеркалом);

2. рассматривание и воспроизведение изображений (" портретных масок" ) талантливых врожденных суггесторов (Калигула, Цезарь, Иоанн Кронштадский и др.).

 

СУГГЕСТАРИЙ

В этой главе будут рассмотрены условия пространства и времени, в которых проводится суггестивное воздействие суггестора на суггеренда.

В широком смысле слова, как это явствует из определения под суггестарием подразумевается всякое место (среда, обстановка), где проводится суггестия.

В этом случае:

А. Условия пространства — любая обстановка.

Б. Условия времени — любое по продолжительности время суток.

Частным случаем суггестария является гипнотарий — специ­ально оборудованное помещение, где проводятся сеансы гипно-суггестии.

В этом случае:

А. Условия пространства — закрытое изолированное от внешнего шума помещение: 1. уединенный домашний угол; 2. замкнутое пространство комнаты, кабинета или учебного класса.

Требования и гипнотарию:

1. хорошая звукоизоляция — звуконепроницаемые стены и двери в помещении (полная тишина);

2. хорошая светоизоляция — светонепроницаемые занавеси на окнах в помещении (полное затемнение).

Специальное оборудование и инвентарь.

1. Меблировка гипнотария:

а) стулья в белых полотняных чехлах;

б) мягкие удобные кресла для релаксации1, шезлонги;

в) кушетки, банкетки, софы, кровати с мягкими матрацами2, тумбочки.

2. Интерьер гипнотария:

а) цветовая гамма окраски или обивки стен и потолка должна быть спокойной, в пастельных тонах;

б) двери должны быть обиты дерматином;

в) полы должны быть устланы покрытием — ковриками, па­ласом или дорожками, скрадывающими звук шагов;

г) на окнах должны предусматриваться занавески, темные шторы или портьеры, обеспечивающие затемнение гипнотария;

_д) в помещении гипнотария должны использоваться различ­ные декоративные предметы — коряги, галька, растения, аква­риум, освещенный изнутри зеленой лампочкой, с мерно двига­ющейся в нем золотой рыбкой — беззвучным живым маятником _ объектом пристальной фиксации суггеренда;

е) в помещении гипнотария должно быть отведено место под цветы, зеленые насаждения, панно, витражи, картины, облегча­ющие переход в мир фантазии3.

3. Гипногенное воздействие достигается при помощи раз­личных фоновых программ:

а) звуковые программы: словесные, музыкальные, имитирую­щие. Словесные программы по своему назначению бывают дво­якими: для непосредственного воздействия с целью снижения нервно-эмоциональной напряженности и для обучения саморе­гуляции психического состояния. Обычно словесные програм­мы транслируются на фоне специально подобранной музыки, дополняющей действие слова. Музыкальная программа может использоваться и самостоятельно. Регулируя громкость звука, изменяя его ритм и темп, можно достичь определенного эффек­та воздействия на психическую сферу человека. В музыкальную программу часто включаются звуки, имитирующие шум мор­ского прибоя, горного ручья, леса (листвы), дождя, завывание ветра, ритмичный стук вагонных колес, скучную лекцию (моно­тонную, невнятную речь) и др.

б) световые программы. При помощи соответствующей аппа­ратуры может быть создана программа световоздействий, соче­тающаяся со словесной музыкальной программами. В ней ис­пользуются такие световые эффекты, как эффект падающего снега, эффект северного сияния, однообразный пейзаж, мелька­ние столбов за окном и др.

в) обонятельные программы. В помещении гипнотария через кондиционеры могут поступать запахи цветов, травы, скошен­ного сена, хвойного одеколона и т.д., что также влияет на состоя­ние суггеренда.

г) видеопрограммы. Для воздействия на психогенную сферу суггеренда все более широко применяются программы в форме Демонстрации слайдов (одного или одновременно нескольких), постоянных или меняющихся. Демонстрация слайдов осущест­вляется на специальном матовом экране в раме на стене (" окно

души" ). Подбираются слайды примерно такого содержания: рас­пахнутое окно с цветущими, убегающими вдаль полями, пе­пельно-металлическое море сквозь ряд мощных изогнутых со­сен Прибалтики, синева над розоватым и предгорьями Арме­нии, заснеженная тайга и т.п. Нажатием кнопки из глубины сте­ны на экран проецируется цветной слайд. Можно применять «вид из окна» по настроению. Качество снимков должно быть настолько хорошим, чтобы при задернутых шторах экран дейст­вительно казался небольшим окном с великолепным видом, расстилающимся перед глазами.

Б. Условия времени — продолжительность суггестивного воздействия варьируется в зависимости от поставленных за­дач. Временные рамки сеанса гипносуггестивного воздейст­вия могут значительно изменяться, однако нижний предел указать можно: общая продолжительность сеанса, если перед суггестором не ставится какая-либо исследовательская зада­ча, не должна быть меньше 30 минут. При работе суггестора с суггерендом (суггерендами) требуется время для предвари­тельной настройки последнего (последних) на успешное восп­риятие суггестии (предварительная беседа), а также для гип­нотического «разгона» (суггестирование гипнотического сна и всевозможных заданий) и последующего пробуждения (дегипнотизация).

Для овладения курсом аутогенной тренировки (AT) вполне достаточно уделять AT в общей сложности по 30 минут ежеднев­но, например 5 минут утром, 20 — днем (10 + 10) и 5 — перед сном. Количество времени не столь важно, сколь качество: хоть 5 минут в день, но с полной отдачей.

В отдельных случаях (при тяжелых неврозах) рекомендуют продолжительный тренинг с погружением на 3 часа. Такие дли­тельные погружения действительно могут быть полезными: они помогают избавиться от тягостного состояния (тревоги, подав­ленности) или настроиться на что-то очень ответственное.

Отличие гипнотария от суггестария заключается в следую­щем. В условиях гипнотария ограничение притока внешних раздражителей и частичное торможение коры головного мозга представляют собой именно то сочетание условий, при котором репродуктивные свойства центральной нервной системы рас­крываются в максимальной степени. Различные яркие слуховые и зрительные образы «лезут» в голову к суггеренду, калейдоско­пически сменяя друг друга. А целенаправленная суггестия акти­вирует образы и представления до такой степени, что их дейст­венность и яркость становятся выше реальных воздействий. В условиях суггестария сеанс суггестии проводится не в «теплич­ных», а в «полевых» условиях.

 

 

ПРЯМАЯ СУГГЕСТИЯ

(ИМПЕРАТИВНАЯ И КООПЕРАТИВНАЯ)

Прямая суггестия в состоянии бодрствования (иначе «сугге­стия напрямую, в лоб») осуществляется различными методами в зависимости от личности суггеренда и его состояния.

Некоторые специалисты считают, что все виды суггестии в бодрствующем состоянии как бы делятся на два типа (всякое де­ление всегда условно, а тут тем более): «отцовскую» и «материн­скую».

«Отцовский» (императивный) метод суггестии — более тре­бовательный, решительный, активизирующий. Носит автори­тарный, директивный характер.

«Материнский» (кооперативный) метод суггестии — более мягкий, обласкивающий, успокаивающий, ничего не требую­щий, в основном желающий. Носит недирективный характер.

1. Прямой императивный метод суггестии. Императивная суггестия на яву делается эмоционально насыщенным повели­тельным (" внушающим" ) тоном, в виде резких, коротких фраз, обычно несколько раз повторяемых. Речь сопровождается це­лым потоком сигналов, посылаемых мимикой, жестами и инто­нацией говорящего.

Эта рекомендация приемлема лишь в конкретных ситуациях, когда суггеренд подавлен, не уверен в себе. Суггестор в этом слу­чае императивно говорит суггеренду примерно следующее: «Сядь, внимательно смотри на меня, я вижу, что ты способен это сделать, сейчас ты сделаешь (указывается конкретное дейст­вие или задание), будешь действовать спокойно, раскованно, смело, как положено». При этом фиксация состояния уверенно­сти в себе и мобилизации (" как положено" ) должна повторяться несколько раз.

Суггестия в состоянии бодрствования очень эффективна сра­зу после сеансов гипносуггестии. Эффект воздействия и, следо­вательно, повышенная настроенность на голос суггестора могут быть использованы для закрепления предыдущих рекоменда­ций с целью их конкретизации и реализации (типа «иди», «вы­полняй», «действуй» и т.п.).

Вместе с тем необходимо учитывать, что нередко суггеренд может находиться в тех или иных фазовых состояниях (чаше всего в уравнительной или парадоксальной фазе). В связи с этим сильные сигналы могут не быть эффективными, более то­го, они могут даже вызывать противоположный эффект. Поэтому в ряде случаев следует осуществлять суггестию достаточно императивно и убежденно, но негромким голосом.

2. Прямой кооперативный метод суггестии. Кооперативная суггестия наяву делается спокойным тоном, в виде мягких, уба­юкивающих длинных фраз, обычно несколько раз повторяемых. Главная задача суггестора в этом случае: усыпить бдительность суггеренда, очаровать его, заворожить.

Эта рекомендация приемлема лишь в конкретных случаях, когда суггеренд чем-то возбужден и обеспокоен. Суггестор в этом случае кооперативно говорит суггеренду примерно следую­щее: «(называется имя суггеренда, а затем его имя и фамилия)... Садись... Ну... Я жду тебя... Гляди мне в глаза и слушай... Рас­слабься... Ты устал и выбился из сил... Тебе жарко... В горле пе­ресохло... Ты безумно хочешь пить... Дай себе волю... Попей во­ды... Вот... Теперь жажда прошла... Тебе хочется открыть окно... Я здесь(называется имя суггеренда), посмотри на меня... Только на меня... Садись... Ты в лесу... Посмотри, сколько цветов... Со­бирай... Вот лев идет, ты его видишь; он хочет нас съесть — те­перь он уходит... Становится темно... Луна светит... Видишь ты там большую реку с тысячами рыб?.. Они совершенно непод­вижны, не могут двигаться и т.п.» В несколько секунд все эти чувственные впечатления, с соответствующими ощущениями, овладевают сознанием суггеренда, и все это представляется ему как бы во сне. Так спокойно, на яву, без всякого гипноза сугге­ренду можно суггестировать очень многое, если отыскать «пру­жину» его индивидуальной суггестабильности.

3. Тесты суггестабильности. В настоящее время принят ряд приемов, простых по техническому исполнению, с помощью ко­торых с известной степенью приближенности удается оценивать суггестабильность субъектов перед погружением их в гипноз.

Все приемы проверяются в бодрствующем состоянии испы­туемых с помощью немногословных, императивных или коопе­ративных суггестии (как правило, в условиях сеанса коллектив­ной суггестии).

 

А. Императивные пробы. а) прием падения назад.

 1-й вариант (падение с касанием суггеренда). Сугге­стор строит группу суггерендов перед собой в одну шеренгу. Окинув всех взглядом и сделав пару шагов назад, он начинает проводить следующую суггестию:. «Как только я подойду к каждому из Вас... И прикоснусь пальцами ко лбу... Вы начинаете падать назад... Назад...

Приготовились... (далее суггестор начинает обходить шерен­гу суггерендов, останавливаясь перед каждым и касаясь правой рукой его лба)

Падаешь... Назад... Назад... Назад... Пошел... Пошел... Пошел...

Падаешь... (суггеренд падает спиной на палас, поддерживае­мый сзади страхующим)

И расслабляешься сразу же...

Так... Приготовились... (подходя к другому суггеренду)

Пошел... Назад... Назад... Падаешь... (суггеренд падает)

Падаешь... (подходя к следующему суггеренду — суггеренд падает)

Не бойся... Спокойно... Спокойно... (подходя к очередному суггеренду)

Падаешь... (суггеренд падает) Очень хорошо...

Падаешь... Падаешь... Не бойся... Падаешь (подходя к последнему суггеренду — тот падает)".

2-й вариант (падение без касания суггеренда). В тех же усло­виях суггестор суггестирует следующее:

«Я подойду к каждому из Вас...

И как только я подойду...

Начнется падение назад...

Туда... К стене... Туда...

Внимательно смотреть мне в глаза...

Падение назад...

Смотреть внимательно-внимательно...

Падение назад... Назад... Назад".

3-й вариант (падение от ближних пассов). Суггестор строит перед собой шесть суггерендов и проводит следующую имагосуггестию1.

«Трое человек становятся передо мной...

Трое — позади них...

Впередистоящие, оглянитесь —

Видите, Вас страхуют...

На случай вашего падения назад...

Сосредоточьтесь, пожалуйста...

На следующем образе:

Вы как бы одеты в одежду...

Выполненную из металла...

Вы как бы одеты в латы...

Представьте, что мои руки —

Это сильные магниты...

Как только я касаюсь Вас....

Вас отталкивает назад..."

Затем суггестор проводит ладонью правой руки за головой вдоль темени, затылка и шеи суггеренда ближний пасс вниз-на­зад, а ладонью левой руки — вдоль груди и правой руки сугге­ренда ближний пасс вниз-вперед, с последующей бесконтактной фиксацией лба сугееренда. При этом возникают легкие покачи­вания назад суггеренда за счет идеомоторных представлений последнего. Далее суггестор велит суггеренду смотреть ему в глаза, а сам, пристально фиксируя взглядом суггеренда, прово­дит ладонями обеих рук ближние круговые пассы вдоль висков испытуемого с небольшой тенденцией этих движений оттянуть последнего назад (рис. 4). Такие манипуляции суггестор прово­дит последовательно со всеми суггерендами. В результате сугге-ренды один за другим откидываются назад на вытянутые руки страхующих.

4-й вариант (падение от дальних пассов). Суггестор отходит на 2, 5 — 3 м от предыдущей тройки суггерендов и, подав вперед ладонь правой руки, проводит следующую имаго-суггестию:

«Сосредоточьтесь на точке...

Расположенной на ладони... 

Моей правой руки...

И представьте...     

Что Ваш взгляд —          

Это луч лазера...             

Который прорезает...

 Прожигает эту точку на ладони...

Сам входит в нее..

 Как только я буду приближаться к Вам...

Вы почувствуете...

Легкое давление в области лба...                               

И своеобразная воздушная подушка...

 Как бы оттолкнет Вас назад...

На вытянутые руки страхующего..."

Суггестор делает несколько шагов вперед по направлению к тройке суггерендов, держа перед собой раскрытую ладонь своей правой руки. Те падают назад.

5-й вариант (падение от хлопка). Суггестор подходит к суггеренду, кладет ему на виски свои ладони, а большими пальцами обеих рук делает дугообразные движения по ходу лба Испытуемого, пристально фиксируя последнего. Затем суггестор резко отрывает свои руки от суггеренда, и хлопает пальцами правой руки по лбу последнего, делая ближний пасс рукой книзу и говоря при этом:

«Так... Спокойно... Спать!!!

Спать говорю...

Пошел назад... Падай!!! "

При этом суггеренд падает назад на вытянутые руки страху­ющего.

6-й вариант (падение на счет). Суггестор стоит на расстоя­нии 2, 5 — 3 м от тройки суггерендов и суггестирует следующее:

«Сейчас я сосчитаю до трех...

И на счет «три»...

Вы упадете назад...

Один... Два... Три...»

Суггестор пристально фиксирует глаза суггерендов. На счет «три» те падают назад на вытянутые руки страхующих.

 

б) приемы падения вперед.

1-й вариант (падение от ближних пассов). Суггестор подхо­дит к суггеренду, кладет ему на виски свои ладони, пристально фиксирует взглядом последнего. Затем суггестор резко отрыва­ет свои руки от суггеренда и, поместив его голову между своими руками, как между полюсами магнита, делает ближний прямой пасс двумя руками на себя вдоль висков суггеренда. При этом он императивно приказывает суггеренду:

«Пошел на меня!!! »

Суггеренд падает на вытянутые руки суггестора.

2-й вариант (падение от дальних пассов). Суггестор стоит на расстоянии 2, 5 — 3 м от суггеренда и, держа свою правую руку горизонтально поверху, а левую руку — горизонтально понизу перед собой, суггестирует суггеренду следующее:

«Теперь Вы...

Подойдите ко мне...

Смотрите только на меня...

Видите только мои глаза...

Слышите только мой голос-Внимание... Тянет вперед... Тянет вперед...

Тянет... Тянет...»

При этом суггестор подтягивает свои вытянутые вперед руки к себе, словно увлекая невидимыми нитями суггеренда вперед

в) прием раскачивания. Суггестор стоит на расстоянии 1 — 1, 5 м от суггеренда и, держа свою правую руку перед собой, про­водит следующую имаго-суггестию:

«Представьте, что моя правая рука — магнит...

Когда я буду приближать ее к Вам... Вас оттолкнет назад... Когда удалять... Потянет вперед...»

Далее суггестор проводит все вышеописанные манипуляции с суггерендом, и тот начинает раскачиваться.

г) прием раскручивания. Суггестор усаживает суггеренда на стул перед собой и, возложив свою правую руку на голову по­следнего, суггестирует суггеренду следующее:

«По мере того как я буду...

Отклонять вашу голову назад и вперед...

А затем раскручивать ее в обе стороны...

Вы будете постепенно погружаться...

В гипнотический сон...»

Далее суггестор отклоняет рукой голову суггеренда сначала до отказа назад, затем до отказа вперед, после чего раскручивает ее сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки, суггестируя при этом следующее:

«Отключился быстро... Отключился...

Глаза закрылись... Поплыл...

В голове туман... тепло... тяжесть...

Неудержимо клонит в сон...

Спать... Спать... Спать...»

С последними словами суггестора суггеренд впадает в гипно­тическое состояние.

д) суггестия расходящихся рук. Суггеренд лежит на кушетке. Его руки сложены на животе. Суггестор стоит неподалеку и про­водит следующую суггестию: «Закройте глаза... Расслабьтесь... Забудьтесь... Выкиньте всякие мысли из головы... Руки расходятся... Расходятся... Расходятся... И... Падают... Падают... Падают вниз...»

Ценностные ориентации.

 Различают ценностные ориентации пяти уровней:

1. Ценности сугубо «витального» (непосредственно жизнен­ного) уровня (вкусно поесть, всласть поплавать, попариться в

бане и т.п.).

2. Ценности «межличностного» уровня (пообщаться с близ­кими, поговорить по душам, завязать приятное знакомство, су­меть как следует проучить обидчика и т.п.).

3. Ценности «ментального» (умственного, духовного) уровня (решить интересную задачу, выиграть хитроумную игру, само­стоятельно создать стихотворение, скульптуру, техническое уст­ройство и т.п.)

4. Ценности «социального» уровня (успех, видное положение, известность).

5. Ценности «духовного» уровня (стремиться к тому, чтобы понимать мысли великих философов и творения великих ху­дожников, следовать в жизни нравственным принципам, бо­роться за идеалы, завещанные лучшими сынами человечества, углубляться в то или иное творчество, изобретательство, иска­тельство, совершенствование труда и быта людей).

Необходимо отметить, что культура и традиции семьи, вос­питывающей ребенка среды определяют, на какие ценности он в дальнейшем станет ориентироваться.

Навыки

Различают четыре разновидности устойчивых навыков:

 1. Навыки личной гигиены.

2: Трудовые навыки.

3. Этические навыки.

4. Гражданские навыки.

5. Коммуникативные навыки.

Определенная «завязь» устойчивых навыков личности идет от семьи и среды.

Перед суггестором стоит задача — свободно владеть разгово­ром с суггерендом на любую тему, с тем чтобы в нужный мо­мент переключить его на необходимую тему, косвенно связан­ную с содержанием суггестии. Главное — уметь заговорить с суггерендом обо всем, что его интересует: о спорте, политике, религии и т.п. (см. набор тем для игры в общение). Для этого суггестору необходимо обладать широким кругозором и эруди­цией. Тактика суггестора, заключается в том, чтобы завовать внимание и доверие сутгеренда. После этого суггестор способен косвенно суггестировать ему многое. Собственное «Я» суггеренда будет колыхаться подобно медузе в психических волнах раз­говора, который ведет суггестор.

Для отработки навыка живой беседы с косвенным подтек­стом применяются различные формы тренировочного диалога.

1. «Диалог-стычка». Многократно выполняя это упражнение, можно «натаскаться» не робеть и не теряться в конфликтах. Вы научитесь понимать, как участники диалога явным и скрытым образом влияют друг на друга. Провоцируют друг друга на кол­кости. Исследуется, так сказать, анатомия ссоры. Изучаются разнообразные проявления характера. Участники игры учатся стоять на своем.

Суть игры состоит в следующем. Участникам игры предлага­ется разыграть сценку, в которой примут участие два «актера». Один возьмет на себя роль начальстующего лица, другой — про­сителя. Проситель будет лезть из кожи вон, чтобы добиться сво­его; начальствующий сделает все возможное, чтобы отказать. Участникам игры предлагается самим придумать тему диалога и дается несколько минут на размышление. Это может быть, на­пример, сценка получения подписи у бюрократа (" бюрократ и проситель(ница)" ) или сценка ссоры мужа и жены (" муж и же­на" ) или сценка на такую тему: заведующий отделом газеты дол­жен отказать в публикации начинающему журналисту (" заведу­ющий и журналист(ка)" ) или что-нибудь подобное.

В ходе подобных «диалогов-стычек» суггестор должен тонко чувствовать, как надо «подать» себя собеседнику-суггеренду — реальному, конкретному собеседнику, — чтобы расположить его к себе. При этом суггестор должен вежливо отстаивать свою точ­ку зрения — убеждать собеседника. Существует неписанное пра­вило общения: если вы хотите кого-либо в чем-то убедить, прежде всего надо показать этому человеку, что вы с ним счита­етесь. Даже в том, что дважды два — четыре, вы не убедите собе­седника, когда в вашем тоне звучит: «Я умный, а ты — дурак». Собеседник вам этого не простит! Тон должен быть такой: «Ты умный, и я не дурак; так неужели мы не найдем общего языка? » Суггесторам, пробующим себя в «диалогах-стычках», необходи­мо во что бы то ни стало видеть живого человека, а не его фан­том.

По окончании каждого этюда зрители, наблюдавшие «поеди­нок», присуждают «победу» собеседнику, выигравшему в этой «психологической схлестке».

2. «Диалог-щебетание ». Двое садятся в центре комнаты ря­дом. Один произносит любую фразу — о погоде, о прочитанной книге — все равно. Другой должен немедленно откликнуться на ту же тему. Первый подает ответную реплику, стараясь учесть прозвучавшее перед этим высказывание партнера. Иначе гово­ря, партнеры только и делают, что поддакивают друг другу. Уп­ражнение длится три минуты. Зрители оценивают действия партнеров как судьи, вынося каждому оценку по пятибалльной системе. И определяют победителя (вроде того, как в боксе).

Снижением оценки наказывается тот, кто замешкался, вовре­мя не подхватил реплику собеседника. Или ответил быстро, но не отобразил в своем высказывании предшествовавшие слова

партнера.

Зачем это нужно? На первый взгляд, вырабатываются навы­ки пустой болтовни. Это, кстати, тоже весьма полезно для за­стенчивых суггесторов. Они страдают от неумения поддержать разговор просто так, разговор ради разговора. Но дело, конечно, не в одной болтовне. Так мы привыкаем активнее, внимательнее вести беседу. Чувстовать себя более мобилизованными в кон­тактах.

Существует групповой вариант «щебетания». Он представля­ет собой следующее. В помещении, где проводятся занятия, можно сыграть в хорошо известную актерам игру: произнося­щий реплику одновременно бросает мяч партнеру; тот, поймав мяч, должен перебросить его другому, но при этом, в свою оче­редь, выкрикнуть собственную реплику и т.д. Например: «Ты хо­дил в кино? » — «Да, смотрел «Прости меня, Алеша», а ты? » — «А я нет». — «А у меня телевизор, я в кино не хожу» и т.д.

3. «Захват инициативы». Как и в предыдущем случае, кто-то начинает с реплики. Партнер быстро подхватывает разговор, но должен навязать собеседнику свою тему. Сделать это надо ловко, исподволь. Тот, кто действует напрямик, упрямо твердя свое, получает штрафные очки. Опять-таки «раунд» длится три мину­ты, и «судьи» определяют победителя. Здесь же, опять, как в боксе, обязательно кто-то выходит в полуфинал, в финал. Играют часто навылет.

4. «Абсурдный диалог». Это противоположность диалогу «ще­бечущему». Один подает реплику. Задача второго — ответить не на тему. Постараться не отобразить в своем высказывании сло­ва партнера. При этом штрафные очки даются и за податли­вость партнеру, и за паузы, и за повторение одних и тех же слов, фраз... Это, пожалуй, самое трудное упражнение. Неудивитель­но! «Коммуникация без коммуникации» противоречит природе человека. Услышав высказывание, партнер, по идее, должен от­реагировать на него откликом. Суть диалога во взаимодействии; это у нас, видимо, в крови. Поэтому вести диалог, не взаимодей­ствуя, крайне трудно. Зато участие в таком упражнении воспи­тывает, что ли, коммуникативную ловкость. То, чего не хватает застенчивым суггесторам.

5. «Диалог-отклик». Различают пять типов откликов на слова собеседника. Есть отклик типа «А» — оценочный, когда в ответ на слова партнера дают оценку его поступкам дальше. Есть от­клик типа «Б» — толкующий, когда собеседнику объясняют, ка­кие тайные цели и задние мысли стоят за его словами и поступ­ками. Есть отклик типа «В» — зондирующий, когда реагируют на слова партнера исключительно наводящими вопросами по за­тронутой им теме, например: «И давно это с тобой?..» Есть отклик типа «Г» — утешающе-поощрающий, например: «Ничего, не бери в голову, с кем не бывает». И наконец, отклик типа «Д» — понимаю­щий, когда говорят: «Понимаю, ты хочешь сказать то-то и то-то», а дальше передают своими словами то, что услышали.

Участники игры разбиваются на пары «говорящий-слушаю­щий». Семь минут говорящий рассказывает что-либо — «жела­тельно личного характера», а затем сообщает зрителям, какого ти­па отклики он получал со стороны слушающего. После этого парт­неры меняются ролями, и упражнение длится еще семь минут.

Если партнер оценивает ваши реакции как отклики по типу «А», «Б» и «Г», то это свидетельство того, что вы не умеете слу­шать. «Наиболее человечны» реакции «В» и «Д», зондирующая и понимающая.

В ходе работы над тренировочными диалогами особое вни­мание следует уделить разбору и анализу трансакций (явные или скрытые, заимодополняющие или без взаимодополнения).

Тренировка в «экспериментальных диалогах» не только сни­мает неуверенность в общении, но к тому же обогащает способ­ностью понимать себя и других, даром незаметного (косвенно­го) влияния на собеседника в ходе разговора, умением владеть ситуацией в контактах с людьми, развивает аппетит к общению.

В заключение темы хочется заметить, что злоупотреблять ни 'косвенной суггестией, ни тем более плацебо нельзя. Нужна ра­зумная тактика применения этих методов.

ГИПНОСУГГЕСТИВНЫЕ МЕТОДЫ

В результате гипносуггестивного воздействия достигается.особое состояние суггеренда, в котором последний наиболее ус­пешно осуществляет восприятие поступающей извне информа­ции,

 

4.2.1. Основные определения гипносуггестии

Гипнология, гипнотизм (от греч. hypnos — сон, logos — уче­ние, наука) — учение о явлениях искусственно вызываемого своеобразного сноподобного состояния (временного особого сотояния сознания), называемого гипнозом.

1-е определение гипноза:

Гипноз (от греч. hypnos — сон) — искусственно вызываемое при помощи специальных приемов своеобразное сноподобное состояние (частичный порциальный сон), при котором, в отли­чие от естественного сна, не все клетки коры головного мозга заторможены, а остается часть бодрствующих клеток, образую­щих т.н. «сторожевой очаг возбуждения» или «сторожевой пункт бодрствования», благодаря которому сохраняется раппорт ~ изолированный или распространенный селективный контакт (связь) загипнотизированного с усыпившим его лицом. Кон­такт избирателен по значимости.

2-е определение гипноза:

Гипноз (от греч. hypnos — сон) — временное особое состоя­ние сознания, характеризующееся сужением его объема и рез­кой фокусировкой на содержании суггестии, что связано с изме­нением функций индивидуального контроля и самосознания.

Гипнобильность — суггестабильность в отношении к гипно-суггестивному воздействию.

Гипнотизирование, гипнотизация — ряд действий или спо­собов, при посредстве которых человека погружают в гипноз или гипнотическое состояние (т.н. специальные воздействия

гипнотизера).

Загипнотизированный, гипнотик, спящий гипнотическим сном, медиум — субъект, находящийся в гипнозе.

Гипнотизер, гипнотизатор — лицо, производящее усыпле­ние.

Гипнотарий — специально оборудование помещение, где проводится гипнотизация.

Дегипнотизация, пробуждение — выведение из гипнотиче­ского состояния.

Необходимо различать спонтанно проявляющиеся особенно­сти состояния гипноза и суггестированные гипнотизером.

Специфические характеристики самого состояния гипноза:

1. гиперсуггестабильности (от греч. hyper — над, сверх);

2. наличие постгипнотической амнезии (непроизвольное за­бывание содержания сеанса гипноза, а также самого эффекта гипнотизации);

3. Наличие постгипнотической инерции мыслей, эмоций, актов — после гипнотических сеансов у испытуемых на некото­рое время сохраняется заданный гипнотизером уровень творче­ской активности (вдохновение, интуиция, образное мышление).

В состоянии гипноза у субъекта могут возникать физиологи­ческие и психологические реакции, не свойственные ему при обычном состоянии сознания. Последние могут затрагивать следующие сферы:

1. сферу восприятия (позитивные, негативные и ретроактив­ные иллюзии);

2. сферу памяти (забывание или припоминание определен­ных событий и фактов предшествующей жизни, активизация процессов запоминания нового материала);

3. сферу внимания (повышение концентрации и распределе­ния внимания);

4. сферу мышления (нарушение нормальной логики или возрастание творческого характера);

5. сферу личности (изменение мотивации[1], привычек, настроения[2], отдельных личностных характеристик[3], суггестия образа другого человека, манипулирование субъективным вре­менем).

Наличие данных изменений подтверждается специальными физиологическими пробами и психологическими тестами.

Факторы, играющие важную роль в процессе гипнотизации:

1. личность гипнотизера, проводящего гипносуггестию;

2. выразительность интонаций;

3. целенаправленность суггестирующего влияния;

4. стройность и последовательность его смыслового содержания;

5. значимость установок испытуемого на конкретную ситуа-1ю и данную процедуру гипносуггестии.

Преимущества гипноза:

1. у человека снимается критический контроль;

2. нет никаких мешающих факторов (контрастирующих мыслей, переживаний);

3. внимание максимально сужено;

4. почти полностью отсутствуют конкурирующие влияния других функциональных систем, находящихся на субдоминант­ном уровне;

5. возможно программирование лечебных и творческих сно­видений.

Недостатки гипноза:

1. разная степень гипнобильности различных категорий ис­пытуемых (пол, возраст, личностные характеристики);

2. гипнозофобия некоторых людей;

3. высокий уровень критичности некоторых людей. Условия эффективного погружения в гипноз. Способность

человека впадать в гипнотическое состояние или восприимчи­вость к гипнозу (гипнабельность) зависит от трех факторов.

Во-первых, от обстановки, в которой проводится гипнотиза­ция. Чем эта обстановка благоприятнее, тем лучше получаются результаты. В обстановке массового или коллективного сеанса, где много шума, света, запахов и т.д., когда у слушателей повы­шенный интерес к сеансу, удается загипнотизировать не более 25-30 слушателей. В условиях же гипнотария, при полной ти­шине и затемнении, удобном положении испытуемого на ку­шетке, заинтересованности последнего в успехе гипнотизации, наличии специальной аппаратуры, удается загипнотизировать подавляющее большинство испытуемых.

Во-вторых, успех гипнотизации зависит от личности испы­туемого. Все люди условно делятся на три основных нервных типа: художественный, мыслительный и средний. Люди художе­ственного типа — это люди впечатлительные, мыслящие конк­ретными, зрительными образами, часто эмоциональные и мни­тельные. Среди таких людей часто бывают художники, музы­канты, врачи. Этот тип людей хорошо поддается гипнотизации. Мыслительный тип — это люди, мыслящие абстрактно, отвле­ченно, склонные к анализу (иногда чрезмерному), критике, са­мокритике. Среди этих людей часто бывают математики, физи­ки, люди точных наук. Этот тип людей плохо поддается гипнозу. Наконец, средний тип является как бы сплавом двух перечис­ленных типов. В зависимости от того, черты какого из перечис­ленных типов преобладают в этом «среднем типе», и будет зави­сеть способность этого человека впадать в гипнотическое состо­яние.

В-третьих, от личности гипнотизера. Чем большими способ­ностями и техникой гипноза обладает данный гипнолог, чем больше мастерства и сноровки он применяет, чем большими знаниями как теоретического, так и практического порядка владеет гипнотизер, тем лучше получаются результаты. Конечно, никаких «черных глаз», никакого «магнетизма», никаких особых качеств и свойств гипнотизер иметь не обязан. Удивительно упорно укоренилась в сознании людей навязчивая идея о том, что гипнотизер обязательно должен обладать «особыми сила­ми». Только опыт, знания и, главное, техника гипноза — вот те основы, которые необходимы гипнологу.

Психологическими предпосылками успешного гипносуггестивного воздействия являются также реклама и импозантная внешность гипнотизера (" черные глаза", высокий рост, аскети­ческий вид).

Два врага успеха. Чтобы научиться гипнотизировать и, глав­ное, достигать этим различных эффектов, необходимо предва­рительно вооружиться большим терпением, воодушевлением, стойкостью, уверенностью и изобретательностью в области раз­ных приемов и выдумок. В силе остается старое правило: «при­ветливо, последовательно, энергично! »

Далее, необходимо научиться точно психологически наблю­дать и индивидуализировать. Наконец, предварительно должно ставить правильный психодиагноз. Впрочем, сама суггестия за­частую представляет и превосходнейшее психодиагностическое средство, которым безусловно целесообразно возможно чаще пользоваться как таковым. Из успеха или неуспеха его примене­ния неоднократно выясняется и сам психодиагноз.

Из вышеизложенного явствует, что не всякий человек приго­ден для роли гипнотизера. Правда, считавшийся прежде необхо­димым личный магнетический флюид — не более как миф, но не всякий обладает вышеуказанными свойствами и способно­стями.

Наиболее сильный враг успеха — недостаток интереса, лич­ной инициативы; под влянием инертности, присущей большин­ству человеческого рода, собственная духовная деятельность, ес­ли ее не оживлять новыми толчками, медленно засыпает вслед­ствие неизбежных трений жизни. Гипнотизирующий автомати­чески, по шаблону, вскоре, как только пройдет действие новиз­ны, не будет иметь успеха, особенно если он не будет делать ни­каких умственных усилий. Он сам все больше будет засыпать и все меньше будет влиять на своих испытуемых.

Другой враг — недоверие, боязливость, страх перед насмеш­кою других людей, перед симуляцией загипнотизированного, со­мнения и опасения всякого рода. Но этот второй враг, сначала на­ибольший, вскоре, по приобретении некоторого опыта, стуше­вывается, и тогда в полной силе проявляется первый враг, с которым всегда приходится бороться. Зачастую можно даже на­блюдать, что в состоянии уныния или усталости не достигаешь надлежащего успеха, ибо эта слабость гипнотизера бессознательно воспринимается мозговым динамизмом загипнотизиро­ванного.

Два теоретических обоснования гипноза (ТОГ):

1-е ТОГ:

Гипноз — разлитое торможение коры мозга с ограниченным очагом бодрствования (" зона раппорта" — канал связи гипнотика с гипнотизером).

2-е ТОГ:

Гипноз — качественно особое состояние, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия, отличающееся и от сна, и от бодрствования. Значительное повыше­ние восприимчивости к психологическим факторам сочетается } гипнозе с резким понижением чувствительности к действию других природных факторов.

Оба ТОГа правомерны. Картина биотоков мозга — электро-жцефалограмма (ЭЭГ) у человека, погруженного в гипноз, являет собой два варианта:

1-й вариант — ЭЭГ показывает, что человек находится в со­стоянии сна или полусна (близок ко сну); в этом случае гипноз необходимо рассматривать как сноподобное состояние.

2-й вариант — ЭЭГ показывает, что человек вовсе не спит (спит наяву). В этом случае гипноз необходимо рассматривать как особое состояние сознания.

Вариантность ЭЭГ зависит от того, как ввести человека в гип­ноз.

В первом случае гипнотизер методично и последовательно действует на клетки коры испытуемого, побуждая их все более затормаживаться, и лишь затем приступает к суггестии.

Во втором случае испытуемый «влетает» в гипноидное состо­яние (не в сонливость) в результате гипнотической подготовки или дрессировки последнего. Она заключается в том, что испы­туемый приучается от одного взгляда, жеста, особого тона гип­нотизера «влетать» в состояние повышенной суггестабильности.

Гипноз и естественный сон.

1. Сходства гипноза и естественного сна.

а) Загипнотизированный человек внешним видом напоми­нает сонного: закрытые глаза, пониженная деятельность мышц и внутренних органов.

б) Приготовления ко сну напоминают процедуру гипнотиза­ции.

в) Наличие при обычном сне слабых контактов со средой, «сторожевых пунктов» позволяет, используя этот слуховой «по­водок», перевести естественный сон в гипнотический.

г) Наступление гипнотического состояния сопровождается изменениями, сходными с картиной естественного сна: падение кровяного давления, замедление частоты пульса на 4-12 ударов в минуту, урежение ритма дыхания на 3-5 дыханий в минуту, отсутствие движений век.

2. Отличия гипноза от естественного сна.

а) Непрерывная словесная связь гипнотизера с гипнотизиру­емым.

б) Гипноз — искусственный сон, вызываемый раздражителя­ми (слуховыми, зрительными, тактильными); однообразное раздражение органов чувств (фиксация взгляда, однообразные звуки, словесная суггестия, мерные потоки тепла) вызывают гипноз.

в) Человек полностью забывает все, что с ним было во время гипноза.

 

ТИПЫ И ВИДЫ ГИПНОЗА

Глубина гипнотического сна (основные стадии гипноза).

1-я стадия гипноза — поверхностный гипнотический сон (сон­ливость, сомналенция, сомваленция, малый гипноз) — характери­зуется легкой мышечной слабостью и небольшой дремотой. Че­ловеческое тело находится в состоянии полного мышечного по­коя и неподвижности. Состояние это таково, что гипнотизируе­мый легко, по собственному желанию, может открыть глаза, встать и прервать сеанс1. Если поднять руку загипнотизирован­ного, то он может ее, хотя и с усилием, опустить. Сознание че­ловека полностью сохранено. Он просто лежит в состоянии при­ятного покоя и отдыха, но по субъективному отчету спящим се­бя не считает. После выхода из гипноза человек помнит все, что с ним было во время гипноза, его память сохранена.

Основные явления, наблюдаемые при поверхностном гипно­тическом сне:

— гипнотик может противостоять суггестии, сохраняя связи с окружающей действительностью;

— дрожат закрытые веки;

— совершаются глотательные движения;

— расслабляются мышцы лица и тела;

— реже и глубже дыхание;

— это время отдыха, легкой дремоты (гипнотик не спит);

— свет, посторонние звуки пока воспринимаются;

— гипнотик способен двигать всеми членами тела, хотя и ощущает слабость в теле и тяжесть век;

— субъект может еще напряжением воли открыть глаза;

— сохраняется память на происходящее.

2-я стадия гипноза — легкий гипнотический сон (гипотаксия, очарование, шарм, средний гипноз) — отличается уже более пол­ным расслаблением мускулатуры, полной мышечной слабо­стью, однако в этой стадии уже важно вызвать суггестированную каталепсию — восковидную гибкость мышц, которая иног­да возникает и без суггестии — спонтанно. Сознание испытуе­мого частично нарушено. При словесном отчете субъект говорит о том, что чувствовал себя в состоянии побороть сонливость и открыть глаза, но такого желания не было, хотелось лежать и слушать голос гипнотизера. После выхода из гипноза налицо так называемая частичная амнезия: человек помнит о том, что с

ним было в гипнотическом сне, но далеко не все. Изредка име­ется частичная анальгезия, т.е. снижение болевой чувствитель­ности.

Основные явления, наблюдаемые при легком гипнотическом сне:

— у гипнотика притупляется восприятие окружающего;

— наступает пассивное подчинение суггестии;

— сонливость и мышечное расслабление отчетливее;

— дрожание век прекращается;

— урежается пульс;

— понижается артериальное давление;

— гипнотик уже не может усилием воли открыть глаза, изме­нить позу;

— гипнотик хорошо слышит голос гипнотизера;

— после пробуждения память на происходящее во время се­анса частично сохранена.

3-я стадия гипноза - глубокий гипнотический сон (глубокий гипноз) - промежуточное звено между естественным сном и раз­личными формами паталогического сна. У разных испытуемых он проявляется не одинаково. В глубоком сне наблюдается пол­ная амнезия - человек ничего не помнит о том, что с ним было в гипнотическом состоянии. Загипнотизированный отвечает на вопросы не просыпаясь, может делать ряд автоматических дви­жений. В глубоком гипнотическом сне имеется, как правило, полная анальгезия и анестезия, т.е. утрата кожной, болевой и температурной чувствительности, а также чувствительности на прикосновение.

Основные явления, наблюдаемые при глубоком гипнотиче­ском сне, приводятся ниже.

Типы гипноза.

1-й тип гипноза - летаргия - характеризуется тем, что при погружении в ту или иную глубину гипнотического состояния тело человека расслабляется все больше и больше.

Если в малом гипнозе летаргического типа поднять руку ис­пытуемого вверх, то вы почувствуете тяжесть в поднятой конеч­ности; если внезапно отнять свою поддерживающую руку, рука загипнотизированного моментально упадет вниз, словно нали­тая свинцом.

В среднем (по глубине) гипнозе летаргического типа это отяжеление мускулатуры выражено еще больше.

В глубоком гипнозе летаргического типа тело испытуемого расслабляется так, что положенное спиной на узкую подставку или спинку стула изгибается настолько, насколько это позволяет костный остов. Так велико расслабление всей мускулатуры тела. Наблюдается феномен (опыт) так называемой «летаргиче­ской дуги» ).

Основные явления, наблюдаемые при глубоком гипнозе ле­таргического типа:

— крайняя вялость, полное расслабление мускулатуры (если у такого гипнотика приподнять руку, она тотчас же тяжело и бессильно упадет — мышцы очень сильно расслаблены);

— на вопросы гипнотизера испытуемый отвечает не сразу и неохотно (движения и речь затруднены);

— гиперэстезия — повышенная чувствительность органов чувств (такие испытуемые могут услышать приказание гипно­тизера, произнесенное тихим шепотом в отдаленном конце ком­наты);

— суггестабильность летаргиков невелика (несмотря ни на какие специальные суггестии, тонус не меняется);

— пробуждение затруднено (как у людей, спящих естествен­ным летаргическим сном);

— явление нервно-мышечной перевозбудимости (если про­извести давление пальцем на участок кожи, под которым прохо­дит какой-либо нерв, то соответствующие этому нерву мышцы испытуемого-летаргика придут в состояние стойкого сокраще­ния — контрактуры).

Вот некоторые примеры контрактур руки, возникающие в глубоком гипнозе летаргического типа.

1. Давление на лучевой нерв вызывает разгибание всех паль­цев руки.

2. При механическом раздражении срединного нерва проис­ходит сжатие пальцев в кулак.

3. При надавливании на локтевой нерв кисть руки принимает так называемое благославляющее положение: второй и третий пальцы вытягиваются, в то время как остальные поджимаются к ладони.

Летаргическая форма гипноза особенно часто развивается у лиц атлетического сложения, а также у людей, предварительно принявших спиртное. В таких случаях контакт неустойчив, гип­ноз легко переходит в обычный сон и суггестабильность мала.

2-й тип гипноза — каталепсия — характеризуется тем, что возникает одергивание мускулатуры. Тело человека по мере за­сыпания и углубления гипноза становится все более и более крепким, мышцы человеческого тела напрягаются все больше.

Если поднять руку испытуемого в малом гипнозе каталепти­ческого типа вверх, то рука словно застынет в воздухе. Если отнять поддерживающую руку, то можно видеть, как рука испыту­емого остается в воздухе, «как палка».

В среднем гипнозе каталептического типа можно наблюдать феномен так называемой «восковидной гибкости», когда тело испытуемого застывает в тех позах (подчас весьма затейливых), которые вы ему придали.

В глубоком гипнозе каталептического типа напряжение мус­кулатуры настолько велико, что положенное ногами на спинку одного стула, а головой — на спинку другого, тело человека за­стывает как «каталептический мост». Этот феномен ка­талептического моста в старину поражал воображение естество­испытателей. На грудь такого испытуемого можно было встать, положить большой камень, а человек как ни в чем не бывало продолжал спать. После пробуждения испытуемый ничего не помнил и никаких неприятных ощущений не испытывал. Ката­лептический тип гипноза ближе всего стоит к гипнозу живо­тных.

Основные явления, наблюдаемые при глубоком гипнозе ка­талептического типа:

— либо «восковая гибкость» членов (поднятая кверху гипно­тизером рука усыпленного так и остается в приданном ей поло­жении; гипнотизер меняет положение руки (или ноги), и она всякий раз как бы застывает в воздухе; гипнотику можно при­дать какую угодно позу, и он будет сохранять ее в течение мно­гих минут, пока не начнет проявлять признаков утомления;

— либо наклонность к устойчивым контрактурам (чтобы, на­пример, разогнуть согнутую в локтевом суставе руку такого гипнотика, нужно приложить большое усилие, но после этого она снова примет прежнее положение);

— либо мускулатура гипнотика приходит в состояние устой­чивого напряжения (возможна демонстрация опыта «каталепти­ческий мост»;

— испытуемого кладут в горизонтальном положении между двумя стульями так, чтобы затылком он опирался на один из них, а пятками — на другой; благодаря оцепенению мускулов шеи, спины, ног тело гипнотика остается как бы висящим в воз­духе между двумя опорными точками; соответствующей сугге­стией можно еще более усилить каталептическое напряжение мускулатуры или, напротив, вызвать ее расслабление);

— испытуемым каталептического типа свойственна значи­тельно большая степень суггестабильности, чем гипнотикам-летаргикам (влиянию суггестии поддается у них не только двигательная сфера, но и сфера органов чувств — возможна суггестия нечувствительности к резким запахам, к острым вкусовым и к болевым раздражениям).

3-й тип гипноза — сомнамбулизм — характеризуется тем, что в нем наблюдается ряд интересных явлений автоматизма.

Если в малом гипнозе сомнамбулического типа гипнотизер начнет вращать одной рукой гипнотика вокруг другой, то это вращение будет продолжаться и тогда, когда экспериментатор отнимет свои руки.

В среднем гипнозе сомнамбулического типа можно наблюдать ряд уже более сложных движений. Так, например, загипнотизи­рованный может спать сидя, стоя; совершать ряд весьма слож­ных движений профессионального характера. Может спать с от­крытыми глазами, отвечать на вопросы не просыпаясь. Чувст­вительность испытуемого понижена, он резко заторможен, ре­флексы снижены.

В глубоком гипнозе сомнамбулического типа наблюдается фе­номен снохождения, когда загипнотизированный по суггестии гипнолога движется по комнате, совершает ряд весьма сложных движений, напоминая лунатика. Все движения испытуемого гибки, плавны. Он не производит впечатления спящего (рис. 34). Гипнотический сомнамбулизм третьей стадии представля­ет собой наиболее глубокую степень гипнотического состояния, во время которого загипнотизированный не воспринимает ни­каких посторонних раздражений и поддерживает контакт через очаг раппорта только с загипнотизировавшим его гипнотизе­ром. В состоянии сомнамбулизма психика гипнотика как бы раздваивается: одна ее часть глубоко спит, а другая — управляе­мая суггестиями, находится в высшей степени бодрствования. Управляемая часть психики динамична, подвижна. Это не ка­кое-то «светлое», анатомически отведенное пятно в мозгу, а именно психическое поле. Через эту управляемую часть психи­ки гипнотизер по желанию может в любой момент вызвать к де­ятельности или глубоко подавить любую психическую и телес­ную функцию. Несколько слов — и загипнотизированный глу­боко, без единого движения спит, он не будет ничего слышать, произойди даже взрыв. Еще суггестии — и он встает, ходит, сме­ется, поет, играет, слух его обострен, но видит, слышит и делает только то, что соответствует приказам гипнотизера. Загипноти­зированному можно суггестировать различные иллюзии, гал­люцинации (когда испытуемый видит то, чего нет в действи­тельности) и соответствующие им переживания. На­пример, что он удит рыбу, сидя на берегу реки, и забрасывает

«удочки» в воображаемую воду. У гипнотика-сомнамбулы по­средством суггестии можно изменить характер его реакций на первосигнальные раздражители (суггестировать несуществую­щую боль или подавить всякое восприятие боли, сладкое сде­лать кислым, соленое — сладким), заставить ходить, отвечать на задаваемые вопросы, выполнять те или иные действия соответ­ственно суггестированной ситуации: скакать на лошади, грести, катаясь на лодке, ловить бабочек, загорать на солнце, собирать цветы в роскошном саду, с наслаждением слушать пение со­ловья (а в комнате тишина), ездить на велосипеде, играть на скрипке, отмахиваться от пчел или прогонять напавших собак и т.д.

Но если для наблюдателей все происходящее с сомнамбулом чудеса да и только, то для него самого это состояние весьма про­заично. Он, собственно, почти ничего и не узнает из того, что происходит с ним во время гипноза. Выведенный из гипнотиче­ского состояния, он протирает глаза, позевывает и говорит, что здорово спал. Кажется, видел какие-то сны... Но воспоминания о них, как правило, отрывочны, тусклы. Самочувствие после гип­ноза обычное, иногда даже лучше, чем раньше, и лишь изредка бывает небольшая тяжесть в голове.

Но забвение обманчиво. В этом можно убедиться с помощью той же суггестии.

«Вы вспоминаете в последовательности, до мельчайших дета­лей все, что происходило с вами на сеансе! » — этого приказа гипнотизера, даже без нового погружения в гипноз, достаточно, чтобы сомнамбул действительно все вспомнил и в мельчайших подробностях рассказал. В гипнотическом сне следы памяти продолжают откладываться, фиксироваться, закрывается лишь их доступ к воспоминанию, доступ к сознанию. Возникает ка­кой-то заслон, очень похожий на вытеснение. Чем причудливее были суггестированные переживания, тем полнее вытесняются.

Суггестия может заставить сомнамбула совершенно забыть все происходящее не только во время сеанса, но и в любой мо­мент жизни. Его можно заставить забыть своих родных, свое имя, родной язык — что угодно. Но новая суггестия легко все восстанавливает.

Суггестия в сомнамбулическом состоянии способна пробу­дить такие глубокие следы памяти, о существовании которых не подозревает ни гипнотизер, ни сам загипнотизированный. В глубоком сомнамбулизме путем суггестии можно добиться воз­растной регрессии с поведением и речевой продукцией, соответ­ствующими суггестированному, чаще детскому, возрасту. Благодаря этому можно оживить в памяти сомнамбула сцены из далекого прошлого, казалось, безвозвратно забытые (как в слу­чае с жителем Венгрии, 35-летним шахтером Шандором Вольмаром, мальчиком угнанным фашистами с Украины, который с помощью гипнолога вспомнил свое настоящее имя и фамилию, нашел родное село и мать). Можно пробудить в памяти сомнам­була давно утраченные навыки и умения. Пятидесятилетняя женщина-сомнамбула по приказу гипнотизера танцует давно забытый танец своей юности. Пожилому человеку суггестируют, что ему не 6, а всего 8 лет, и он начинает, как маленький ребе­нок, говорить тонким голосом, строить домики из песка, писать каракули, рисовать картинки и т.д. Двадцатипятилетняя женщи­на-сомнамбула соответствующей суггестией превращается в се­милетнюю первоклассницу и старательно выводит буквы непод­дельно детским почерком, который был у нее в первом классе. Вот она, уже трехлетняя, говорит детским голоском и, сидя на голом полу, играет в песочек, в куличики.

Правда, истинное оживление эха далекого прошлого смеши­вается здесь с долей непроизвольного актерства, с некой суггестированной игрой. В этом можно убедиться, суггестировав двадцатипятилетней, что она столетняя старуха. Согнувшись, она будет еле двигаться мелкими шажками, кряхтеть, тяжело дышать... Это, конечно, не оживление следов прошлого, которого не было, а пробуждение и введение в актив представлений, кото­рые хранятся в памяти об облике и поведении стариков. Само­ощущение старости в этом состоянии, безусловно, есть. В бодр­ствующем состоянии, однако, такая игра невозможна, если не считать талантливой актерской импровизации.

Оживление таких подсознательных эхо происходит, очевид­но, и в тех случаях, когда загипнотизированному суггестируется перевоплощение в другую личность (Паганини, Репин, Есенин и т.д.). Поведение его максимально соответствует тому, что он знает и помнит об этой личности и как ее себе представляет. Ничто не берется из ничего: перевоплощенное «я» образуется только из памяти. Но степень мобилизации памяти превосхо­дит обычную.

В глубоком сомнамбулическом гипнозе возможно произвести расщепление личности гипнотиков, при котором загипнотизиро­ванные по желанию экспериментаторов живут двойной жизнью (за себя и за суггестированный образ). Все это подтверждает изло­женные ранее положения о связи гипноза с бессознательным.

Особенно примечательны исследования в сомнамбуличе­ском гипнозе с дачей испытуемому тех или иных несъедобных предметов: мела, ваты, угля, сырого картофеля, но с суггестией, что это хлеб, мясо, фрукты. Испытуемый с большим удовольст­вием начинает поедать эти предметы. Любопытно, как показали лабораторные исследования, проведенные еще в прошлом сто­летии, что желудочный сок и слюна выделяются у этих людей как в количественном, так и в качественном отношении, как на хлеб, мясо и фрукты. Словесный раздражитель, исходящий из гипнотизера, оказывается сильнее натурального раздражителя внешнего мира.

Насколько сильно речевое воздействие в гипнозе сомнамбу­лического типа на различные стороны жизнедеятельности чело­веческого организма можно показать на многочисленных фак­тах. Так, например, к руке загипнотизированного, погруженного в глубокий гипноз, гипнотизер прикасается каким-либо холод­ным предметом (карандашом, монетой, расческой), но суггестирует, что это раскаленный стержень... «Я Вас обжигаю! » — суггестирует гипнотизер, и что же? Испытуемый начинает ис­пытывать сильную боль, его лоб покрывается каплями пота, из­меняется пульс, дыхание, кровяное давление то поднимается, то падает. Создается впечатление, что человек действительно ис­пытывает сильную боль. Представляет интерес то явление, что через некоторое время на месте прикосновения появляется краснота, а далее волдырь, наполняющийся тканевой жидко­стью. Слово обожгло (ожог второй степени). Эти исследования были неоднократно проведены и повторены различными экспе­риментаторами с неизменным успехом.

Интересно отметить, что среди испытуемых сомнамбуличе­ского типа можно было наблюдать и ряд других людей. Так, на­пример, по руке загипнотизированного ударяют свернутой в трубку газетной бумагой с суггестией, что это «удар палкой». Испытуемый вскрикивает от боли, а затем на месте «удара» воз­никает линейный синяк, как от действительного ушиба папкой. В другом случае рука испытуемого сомнамбулы была опущена в пустую банку, но с суггестией, что она помещена в банку со льдом, и человек чувствует нестерпимую леденящую боль. Вско­ре возникало отморожение кончиков пальцев 1 — 2 степени.

Во время глубокого гипноза сомнамбулического типа легко добиться полной потери чувствительности к болевым раздраже­ниям и выключения других анализаторов.

В этом же состоянии можно производить «постгипнотиче­ские» (отсроченные) суггестии, т.е. приказания о выполнении того или иного действия, которое будет выполнено спустя за­данное время после гипнотизации. Загипнотизированному суггестируется, что он совершит какое-либо действие в определен­ный момент после выхода из гипноза: через несколько минут, часов, дней... У сомнамбул возможно производить постгипноти­ческие суггестии на очень длительные сроки (до года). После се­анса воспоминаний о сделанной суггестии нет (это можно даже гарантировать специальной суггестией). Но вот подходит срок исполнения, и суггестия, выкарабкиваясь из подсознания, на­чинает пробивать себе дорогу, стихийно цепляясь за события...

Программа постгипнотической суггестии исподволь влияет на поведение и приходит в сознание уже совсем в другом виде, как бы с другой стороны, в виде «готовых» ощущении, образов, побуждений, мыслей... Так что со стороны поведение сомнамбу­ла выглядит естественным, мотивированным, без тени натяжки. Закрепленная в безотчетной памяти программа постгипнотиче­ской суггестии реализуется естественным в этой ситуации спо­собом: сделано было то, что «хотелось» сделать. Желание было суггестированным, но сомнамбул об этом не знал. Точнее, знал, но не помнил или помнил, но не знал. Погрузив испытуемого снова в гипноз, можно получить полный отчет о происходив­шем.

Сомнамбулизм — гипнотический максимум, его вершина, апофеоз, состояние ВСЕ — ЧТО — УГОДНО. Для него характер­но полное управление полем сознания. Состояние это является настолько всемогущим, что в нем можно моделировать у гипнотика летаргию и каталепсию со всеми их проявлениями.

Основные явления, наблюдаемые при глубоком гипнозе со­мнамбулического типа:

— наибольшая степень суггестабильности у гипнотиков со­мнамбулического типа;

— большая подвижность и психическая активность сомнам­бул;

— разнообразные действия: сомнамбулы свободно расхажи­вают по комнате, охотно вступают в разговор с гипнотизе­ром, по его требованию танцуют, поют, пишут, рассказы­вают о своих переживаниях;

— глаза у сомнамбул часто бывают открыты;

— явление суггестированных иллюзий (под влиянием соот­ветствующих суггестии сомнамбулы принимают запах на­шатырного спирта за аромат розы, корку хлеба — за апель­син, картофель — за крымское яблоко, уголек — за леде­нец, мел — за сливу; шум, производимый присутствую­щими, может восприниматься как приятная музыка; лицо близкого человека кажется незнакомым; сомнамбулы могут принять чужого за знакомого и т.п. Сомнамбулу мож­но суггестировать приятный оттенок болевого ощущения, тепло при прикосновении холодного предмета, вкус уксуса (спирта) при питье воды, сладкий вкус хинина, горький вкус сахара, отсутствие запаха или приятные ощущения при нюхании ацетона и т.п.;

— явление суггестированных галлюцинаций (дальнейшая ступень в развитии суггестированных иллюзий: под влия­нием суггестии сомнамбулы видят, слышат, воспринима­ют то, чего в действительности не существует — суггестия причудливых одеяний и несуществующих предметов, суг­гестия фантастических картин и ситуаций, суггестия при­сутствия людей давно умерших (" привидений" и «призра­ков») и общения с ними и т.п.);

— вызов суггестией у загипнотизированных различных из­менений черт характера и поведения личности (" расщеп­ление личности" в гипнозе: суггестия чужого имени, пере­воплощение в исторического деятеля, гипнотическая ре­грессия возраста и т.п.);

— суггестия сытости (" мнимое кормление" с пищеваритель­ным лейкоцитозом — увеличением числа лейкоцитов в крови);

— суггестия чувства голода (" мнимый голод" с пищевари­тельной лейкопенией — уменьшением содержания лейко­цитов в крови);

— суггестивное (" мнимое" ) кормление сахаром (с повышени­ем содержания глюкозы в крови);

— суггестия чувства сильной жажды и питья воды из стака­нов (с последующим усиленным выделением мочи с по­ниженным удельным весом);

— суггестия ощущения холода (с побледнением кожи, дрожью, симптомом «гусиной кожи» и значительным по­вышением (на 30% и больше) дыхательного газообмена — количества поглощаемого кислорода и выделяемой угле­кислоты);

— суггестия ощущения жары (с обильным выделением пота);

— суггестия «мнимого ожога» (если прикоснуться к опреде­ленному участку кожи сомнамбулы деревянной палочкой, монеткой или металлическим стержнем, суггестируя при этом, что производится прижигание раскаленным желе­зом, то через некоторое время на мнимо обожженном уча­стке образуется настоящий ожог — покраснение кожи, волдырь и т.п.);

— суггестия «мнимого удара» (прикосновение карандашом или свертком газеты, сопровождаемое суггестией, что это сильный удар, приводит к появлению на месте прикосно­вения посинения кожи — кровоподтека);

— в большинстве случаев переживания, испытанные в глубо­ком гипнозе сомнамбулического типа, амнезируются (од­нако бывает и так, что отдельные воспоминания сохраня­ются; амнезии, в случае необходимости, легко добиться, специально оговорив это соответствующей суггестией, что и делается при экспериментальных научных исследовани­ях над лицами, находящимися в гипнозе).

Сомнамбулизм — «королевский» тип гипноза, поэтому оста­новимся подробнее на гипнотиках-сомнамбулах. Примерно в 20% случаев у гипнотиков удается вызвать состояния сомнам­булизма. Состояние это достигается чаще всего у людей опреде­ленного типа. В обыденной жизни эти люди общительны, от­зывчивы, доверчивы, довольно легко увлекаются, любят посме­яться и поболтать. Движения их ритмичны и хорошо скоорди­нированы. В общем, это нормальный тип, близкий к сангвини­ческому, и известный опыт позволяет даже с достаточной веро­ятностью предсказать, у кого получится сомнамбулизм. Легко впадают в это состояние некоторые больные, особенно с истери­ческими неврозами, многие алкоголики и очень легко — подро­стки. Компонент детской непосредственности, легкость общения — «коммуникабельность», богатство безотчетной эмоциональности — вот, видимо, главное, что предрасполагает к гипнотическому со­мнамбулизму. Среди сомнамбул не слишком высок процент людей с блестящим интеллектом, но и весьма высокий интел­лект иногда не оказывается препятствием.

Лица, более активные в сомнамбуле, как правило, более са­мостоятельные в жизни. В гипнотическом состоянии, как и в жизни, сомнамбулы удивительно живые и чуткие собеседники, с четкой, мгновенной реакцией. По телосложению среди со­мнамбул есть и плотные, и худые, и атлетического типа. В ос­новном сложены пропорционально, гармонично, многие изящ­ны и красивы. У большинства отпечаток несомненного здоровья — и физического, и психического... Как правило, синтонны, ком­муникабельны, но не всегда. По психологическим шкалам лич­ностей — мало крайностей.

Замечено, что хорошие сомнамбулы сами легко становятся хорошими гипнотизерами. Возможно, им помогает в этом соб­ственный артистизм, нередко весьма заметный, психическая живость, чуткость, способность к концентрации внимания. Нам более близка к гипнотической одаренности артистическая, это почти одно и то же. Выразительность, смелость, способность от­даваться переживанию и чувствовать другого человека, богатст­во подсознания... Хорошие актеры, обладающие огромной суггестирующей силой, обычно и глубоко гипнабельны. Способно­сти к суггестии и аутосуггестии — две стороны одной и той же медали. Некоторые известные гипнотизеры начинали свою карьеру с того, что впадали в глубокий гипноз у другого извест­ного гипнотизера.

Но, конечно, полного параллелизма нет. Могут быть разные соотношения.

Легко впадают в глубокий гипноз истеричные лица. У людей с таким складом психики, как говорится, чувство преобладает над разумом, поэтому они обладают значительной восприимчи­востью к воздействию на психику. Основная их черта — повы­шенная эмотивность, обостренная нервная восприимчивость. Обычно это натуры с богатым, чаще просто неудержимым вооб­ражением. Эмоции, как правило, подавляют у этих людей разум. Все, что открывает их взору жизнь, — людей, события, природу — они рассматривают только сквозь призму собственного эмоцио­нального отношения к ним. Если кто-то в данный момент чем-то симпатичен, значит, это самый лучший во всех отношениях человек — он и умен, и красив, и добр, и честен. На следующий день этот человек чем-то не понравился, и все в нем плохо: он уродлив, зол и неразвит.

Личности с таким характером замечают вокруг себя только то, что соответствует их мировосприятию, их внутренним склонностям. Они принимают желаемое за действительное. Ис­тина — то, что желательно видеть в качестве истины, а совсем не то, что собой представляет она в реальности. Такой способ мыс­лить в психологии называют «аффективной логикой».

Даже маловажный повод вызывает у людей с истерическим характером бурную реакцию, где все доходит до крайнего выра­жения: смех превращается в хохот, слезы — в рыдания, гнев — в дикие крики, стремление бить и ломать все вокруг. Внутренние переживания в эти моменты остры, но, как правило, длятся не­долго. Нередко одна крайность непосредственно, без какого-ли­бо серьезного основания переходит в другую: ожесточение — в умиление, неутешное горе — в бурную радость.

Обладая повышенным самомнением, такие люди любят быть повсюду центром внимания, стремятся казаться лучше и значи­тельнее, чем на самом деле. К этому направлены их усилия, они всегда стараются увлечь тех, кто их слушает. Расцвечивая свою речь яркими описаниями и конкретными, хотя и поверхностными подробностями, они говорят обычно так, что и вымысел приобретает у них живые черты достоверности. Так удается им завоевать доверие и симпатии слушателей. Существенная черта истеричных людей — предрасположенность к суггестии и ауто­суггестии — тесно связана с их повышенной эмотивностью.

Гипнотическое состояние вызывается у истеричных лиц пу­тем однообразных, монотонных или внезапных и резких раз­дражителей, действующих на органы слуха, зрения и осязания, т.е. воздействием на органы чувств физическими факторами: ослепительный свет друммоновой лампы, удары литавр или тамтама, звуковые вибрации сверхсильного камертона, тепло, пассы и т.п. В полной темноте в глаза испытуемым бросают яр­кие вспышки света или на их слух воздействуют монотонным звучанием гонга. Больные впадают в различные по своим про­явлениям типы гипноза: летаргию, каталепсию и сомнамбу­лизм. Гипнотическое состояние сомнамбулического типа иног­да возникает у истеричных людей сразу при первом сильном звуке камертона, вспышке чрезвычайно яркого друммонова ог­ня или повелительном окрике «Спать! », иногда же в нее перево­дят загипнотизированного из летаргии и каталепсии, для чего требуется только слегка потереть кожу на темени. Гипнотика-каталептика можно перевести в летаргический гипноз следую­щим образом: достаточно «возложить» ему на лоб свою ладонь, сделать пасс книзу, закрыв ему веки, т.е. прикрыв глаза.

Все три стадии гипноза, описанные выше, не обязательно сменяются. Иногда наступает сразу третья стадия гипноза или другие. Первую стадию гипноза можно получить у 20-25% ис­пытуемых, вторую — у 40%, третью — у 15-20%. 5% испытуе­мых не поддается гипнозу. Впрочем многое здесь зависит от ис­полнителей. У 15% испытуемых гипноз достигается после 2-3 попыток и у 80% — при 1-й попытке.

Если начать гипнотизировать большую аудиторию, то можно отметить, что разные лица по-разному будут впадать в гипноти­ческое состояние. Одни будут засыпать мгновенно, другие через пять, десять, пятнадцать, третьи через сорок минут. Найдутся и такие испытуемые, которые в данной неблагоприятной обста­новке совершенно не будут погружаться в гипнотическое состо­яние. По данным современных гипнологов, особенно быстро впа­дают в гипнотическое состояние всего лишь 25% испытуемых, затем постепенно суггестабильность и гипнабельность падает. 2% испытуемых в условиях массового сеанса не поддается гип­нозу совершенно. Дети до 8-летнего возраста, как правило, не

погружаются в гипнотическое состояние, так как они впадают при попытке их усыпить в обычный физиологический сон. Большинство душевнобольных людей в гипнотическое состоя­ние не погружается.

Основные фазы гипноза (переходные, гипноидные фазы об­щего сонного торможения (по И.П. Павлову).

Гипноз возникает при переходе части клеток коры головного мозга в состояние торможения. При этом возникает разобщен­ность работы отдельных участков коры, которая приводит к развитию фазовых состояний.

В состоянии бодрствования внешние раздражители вызыва­ют соответствующую ответную реакцию нервных клеток: сла­бый раздражитель — слабую, сильный — сильную. По мере развития тормозных процессов в коре головного мозга пропорциональность меняется.

Существует несколько характерных, тормозных фаз в дея­тельности коры мозга гипнотизируемого.

При уравнительной фазе гипноза и слабые, и сильные раздра­жители дают одинаковый эффект — слабую реакцию.

При парадоксальной фазе гипноза — слабые раздражители приводят к сильной реакции, сильные — наоборот. Парадок­сальную фазу гипноза И.П. Павлов назвал фазой суггестии. Слово — слабый раздражитель — приобретает сильное значение.

При ультрапарадоксальной фазе гипноза тормозные раздра­жители дают положительную реакцию, а положительные раз­дражители любой силы приводят кору в тормозное состояние.

 

ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ)

Телепатия (от греч.1е! е — вдаль, далеко и pathos — чувство), «мысленная (ментальная) суггестия», «мозговая связь», «мозго­вое радио», «умственный телеграф», «непосредственная передача мыслей на расстояние», «конвекция идеи», «информационно-энергетическое влияние», «биоинформация», «биоэлектроника» «чтение мыслей» — явление особого вида непосредственной передачи информации на расстояние (иногда очень большое) нервно-психическом состоянии одного существа (в том числе человека) другому. Из этого определения видно, что в каждом случае телепатии участвуют по крайней мере два существа («телепатическая пара») — то, у которого первично возник данный нервно-психический процесс, и то, у которого в связи с этим возник такой же или более или менее сходный нервно-психический процесс. Лицо, оказывающее на другое лицо те­лепатическое влияние, передающее ему телепатическую ин­формацию, принято называть «телепатическим индуктором» или «агентом». Лицо, которое непосредственно на расстоянии воспринимает такое влияние или информацию, называют «те­лепатическим перципиентом» или «реципиентом». Процесс, который происходит в нервно-психической сфере индуктора, обозначают словами «телепатическая индукция», а процесс, который происходит в нервно-психической сфере перципи­ента, называют «телепатической перцепцией». Само содержа­ние телепатической индукции и перцепции принято называть «телепатемой». То, что телепатически воспринимает перци­пиент, далеко не всегда в точности соответствует тому, что было телепатически послано индуктором. Поэтому необходи­мо различать два понятия — «телепатема индуктора» и «те-лепатема перципиента». Старинное слово «телепатема» теперь часто заменяется выражением «телепатическая информация». Между индуктором и перципиентом устанавливается не одно­сторонняя, а двусторонняя изолированная селективная связь (" телепатический раппорт" ): с одной стороны, индуктор дол­жен направлять суггестию на данного, заранее известного ему перципиента; с другой стороны, перципиент узнает по принимаемой им суггестии — кто именно в данный момент выполняет роль индуктора. Получается нечто вроде обратной связи, которой физиологи и кибернетики придают такое большое значение. Относительно природы мысленной суггестии существует три гипотезы:

1. «электромагнитная» гипотеза, согласно которой мыслен­ная суггестия передается через пространство с помощью элект­ромагнитной энергии той или иной длины волны;

2. «психоэнергетическая» гипотеза, согласно которой мыс­ленная суггестия передается через пространство посредством психической энергии;

3. «метаэфирная» гипотеза, согласно которой мысленная суггестия передается через пространство за счет колебаний в метаэфирной среде.

 

Телепатическая индукция

При проведении сеансов мысленной суггестии большинство суггесторов пользуется базовой методикой сознательной мыс­ленной суггестии (CMC), приведенной ниже.

Базовая методика CMC

1. Совершенно расслабившись, «подставить» себя потоку ду­шевной жизни перципиента, «впустить» себя в него (" конкрет­ное состояние внимания" ).

2. Устойчиво сконцентрировать внимание (" прожектор" ).

3. Посредством эмпатии и рефлексии установить телепати­ческий раппорт (" вживание в образ" ).

4. Посредством «внутреннего голоса» мысленно шептать, по­вторяя суггеренду слова суггестии (" приказ духа" ).

5. Ни на минуту не переставая смотреть перципиенту в глаза, до галлюцинаторности или до самой яркой сновидности пред­ставлять образ суггеренда в суггестируемой роли, рисовать его в своем воображении в указанном движении души или тела; при этом можно воспользоваться уже достигнутым чувством связи с перципиентом («телепатическим раппортом»), «перенеся» свою душу в перципиента и как бы с его позиций пожелать осущест­вить данное действие («игра воображения»).

6. Процесс индукции должен быть для индуктора эмоционально окрашен, нужно переживать суггестируемое задание всем своим существом («переживание»).

7. Необходимо сильно желать осуществления суггестии; на конец, это желание должно перейти в уверенность, что перципи­ент уже в заданной роли, и в какой-то своеобразный экстаз тор­жества удачи («уверенность»).

Рассмотрим каждый пункт базовый методики более подробно.

Пункт 1 предполагает сонастрой биоритмов перципиента и индуктора и отрабатывается незаметным наблюдением за чело­веком визави ( в метро, в автобусе и т.п.).

Пункт 2 требует от индуктора устойчивой концентрации вни мания на телепатеме. Тренировка этого навыка базируется н; выполнении упражнений сосредоточенния. Этот пункт очень важен, так как наилучшим образом телепатически передается то содержание сознания, на котором индуктор максимальным об­разом концентрирует свое внимание. Иными словами, лучше всего телепатически передаются наиболее сознаваемые в дан­ный момент переживания индуктора, и весь секрет мысленной суггестии сводится к его умению устойчиво концентрировать свое внимание.

Пункт 3 предусматривает наличие «психологической сонастроенности» индуктора и перципиента. В процессе мысленной суггестии между индуктором и перципиентом устанавливается телепатический раппорт и получается телепатическое созвучие (l'accord telepathique). Для этого индуктор должен перевопло­титься в перципиента. Перевоплощение проходит в три этапа:

1. Концертное состояние внимания.

2. Психический перенос своего «Я».

3. Вживание в образ:

а) вчувствование (эмпатия);

б) вмысливание (рефлексия).

Этот пункт отрабатывается выполнением упражнений на чув­ства партнера, предусматривающих «влезание» в шкуру другого и внутреннюю стыковку с ним.

Пункт 4 предполагает словесное оформление передаваемой телепатемы. Формулы мысленной суггестии произносятся про себя. Они должны быть простыми, четкими. Внутреннюю инто­нацию же можно варьировать: от спокойно-дружеской, мягко уговаривающей, бесстрастно-описательной, настойчиво прося­щей, даже насмешливой до твердо-требовательной, приказательной, покрикивающей. Обязателен только подтекст уверен­ности. Уверенность и означает, что за словесной формулой есть подсознательная готовность. Важен и ритм произнесения сло­весных формул мысленной суггестии. Он должен быть очень интенсивным. Слова должны сыграть роль таранов, проторяю­щих суггестию пути от сознания к подсознанию.

Данный пункт отрабатывается выполнением речевых упраж­нений.

Пункт 5 предполагает мысленное направление суггестируемого задания на перципиента, возможно более ярко представив себе его образ.

Существует два способа мысленного представления образа перципиента суггестируемой роли: образное и изобразное. Первый способ предполагает фронтальное представление черципиента. Второй способ предполагает представление индук тором самого себя в образе перципиента на основе перевопло­щения (см.п. 3).

Необходимо заметить, что вначале перципиенту мысленно суггестируется перспективный образ (стимул-побуждение), а затем и желаемая реакция (действия) перципиента.

Представление перципиента отрабатывается выполнением упражнений на воображение.

Пункт 6 предусматривает яркое эмоциональное переживание передаваемой телепатемы. Наибольшие шансы быть передан­ными перципиенту имеют те психические переживания индук­тора, которые захватывают все его существо.

Данный пункт отрабатывается выполнением эмоциональных

упражнений.

Пункт 7 требует от индуктора экстатической уверенности в том, что передаваемая телепатия будет реализована. Этот пункт очень важен. Состояние сверхуверенности является как бы кар­касом, на который опираются все остальные пункты базовой ме­тодики CMC. Природа этого состояния такова: внимание (п. 2) связано с ожиданием (п. 5), а ожидание связано с увереностыо

(п. 7).

Телепатическая информация (телепатема) может переда­ваться и восприниматься в форме мысленных сигналов: эмоци­ональных, образных, импульсных.

В первом случае телепатема содержит в себе некое бесссловесно суггестируемое эмоциональное переживание. К этому же случаю относится и так называемая гипногенная методика мыс­ленной суггестии сна и пробуждения, а также и методика мыс­ленно суггестирумого изменения самочувствия.

Во втором случае телепатема представляет из себя некий бес­словесный суггестируемый образ (цифра, слово, предмет). К то­му же случаю относятся количественная (телепатическое узна­вание) и качественная (телепатическое воспроизведение) мето­дики мысленно суггестируемых образов, а также галлюциноген­ная методика мысленной суггестии.

В третьем случае телапатема заключает в себе некое бессло­весно суггестируемое побуждение к действию (движению или поступку). К этому же случаю относятся моторногенные мето­дики мысленной суггестии (падения вперед-назад, вставания-приседания, хождения-стояния, пляски и т.п.), а также методика мысленно-суггестивного влияния на речевую продукцию

перципиента.

Существуют четыре пути для осуществления передачи мыс­ли от индуктора А перципиента Р. Эти четыре пути таковы:

1) прямая передача от сознания А сознанию Р (это бывает тогда, когда телепатема перципиента в точности соответствует телепатеме индуктора);

2) передача от сознания А сперва подсознанию Р, а затем его же сознанию (когда проявление телепатемы перципиента отсро­чено или когда она значительно отличается от телепатемы ин­дуктора);

3) передача от сознания А своему собственному подсозна­нию, а затем уже сознанию Р (парадоксальная противопоставная передача телепатемы);

4) передача от сознания А сперва своему подсознанию, затем подсознанию Р и через него сознанию Р (временная эхо-маг­нитная передача телепатемы).

Исход передаваемой телепатемы может развиваться по одно­му из четырех вышеуказанных направлений.

В первом случае телепатема передается прямой трансляцией из сознания агента в сознание перципиента без помех и искаже­ний. Это наиболее благоприятный исход телепатической переда­чи мыслей. Он наблюдается в том случае, если психика агента и перципиента «работает» в одинаковом режиме.

Во втором случае телепатема проявляется в мозгу перципи­ента отсроченно, т.е. спустя некоторое время после момента на­чала телепатической передачи. Как это выглядит? Допустим, я произвожу мысленную суггестию перципиенту: он ничего не воспринял, сеанс как будто бы не удался, но иногда, уже по окончании сеанса, у перципиента вдруг выплывает в сознании тот самый образ, эмоция, импульс, который ему суггестировался. Это и есть отсроченная, иначе следовая, телепатическая пер­цепция. Такой исход телепатической передачи мыслей может иметь одно только объяснение: в то время, когда проводился се­анс, подсознательные переживания перципиента не достигали порога сознания; но стоило испытуемому прийти в состояние, более благоприятное для проявления латентной (скрытой) па­мяти, как телепатически воспринятый образ, эмоция, импульс тотчас же появился. Таким состоянием часто бывает дремота, предшествующая засыпанию или пробуждению (" просоночное" состояние психики).

Задержка в выявлении мысленно суггестируемого об эмоции или импульса у некоторых перципиентов имеет характер случайного явления, но у других кажется поел свойством.

Ко второму исходу телепатической индукции относят те случаи, когда само содержание телепатемы индуктора воспринимается перципиентом только как реакция на телепатему — либо в виде эмоции, либо в виде побуждения к действию, либо в виде зрительного образа, представления, связанного с телепатемой индуктора. Это показывает, что в каких-то глубинах психи­ки передаваемая телепатема перципиентом уже уловлена, но по каким-то причинам не может выйти в его сознание. Находясь в подсознании, она действует на сознание, беспокоя его неизвест­но откуда берущимися чувствами, влечениями или образами.

Второй исход телепатической индукции наблюдается также в тех случаях, когда телепатема перципиента значительно отлича­ется от телепатемы индуктора. Выглядит это следующим обра­зом. Очень часто переданная телепатема агента не реализуется в сознании испытуемого с полной точностью; часто она оказыва­ется символически переработанной психикой перципиента, причем характер этой символики напоминает тот, какой мы имеем в сновидениях. Получается впечатление, как будто пси­хический механизм переработки дневных впечатлений в снови­дения имеет такой же характер, как и механизм переработки те­лепатемы индуктора в телепатему перципиента.

Наличие этих трех разновидностей второго исхода телепати­ческой индукции (телепатическая постперцепция, телепатиче­ский барьер, явление символической переработки телепатемы) свидетельствует о том, что подсознательное является как бы ре­зервуаром, в который вливается передаваемая телепатема. Этот принцип подсознательного усвоения информации является ос­новополагающим и лежит также в основе четвертого исхода те­лепатической индукции.

В третьем случае телепатема передается парадоксальным об­разом: перципиенту передаются такие состояния сознания ин­дуктора, которые последним вовсе не осознаются, оставаясь в глубинах его латентной (скрытой) памяти.

Этот исход телепатической индукции подтверждается боль­шинством старинных и современных исследователей мыслен­ной суггестии. Еще французский физиолог Шарль Рише наблю­дал следующий любопытный факт. Однажды, желая передать своему испытуемому возможно более трудное задание, Рише стал перелистывать справочник, содержавший список фамилий французских писателей и поэтов. Стараясь выбрать фамилию малоизвестную, он остановился на поэте Легуве, но попутно его внимание задержалось на Жозефе Шенье. Это имя мелькнуло в сознании и тотчас погасло. Рише сосредоточил свое внимание на фамилии Легуве, но испытуемый совершенно неожиданно дал ответ: Жозеф Шенье. Телепатически переданным оказалось

не то, что передавалось сознательно, а то, что вскользь мелькну­ло в сознании индуктора, с тем чтобы тотчас же погрузиться в область его подсознательного.

К третьему исходу телепатической индукции относят также все те случаи, когда индуктор сознательно оформляет свою теле­патему на языке подсознания (чувство — предпосылки мыслей — мысли). Открытый и истолкованный австрийским психиатром Зигмундом Фрейдом метод свободных ассоциаций (MCA), a также опыты электрического раздражения мозга (ЭРМ), прове­денные в 50-е годы канадским нейрохирургом Уайлдером Грейфсом Пенфилдом, пролили свет на тот факт, что кора головного мозга — это «видеофонотека» с записями всего, что когда-то глубоко врезалось в память; и вот в процессе телепатической пе­редачи индуктор должен распечатать материал этой «видеофо­нотеки», выпустив наружу сгустки переживаний, лишенных ка­чества идей. Именно эти неосознаваемые переживания (" комп­лексы" по 3. Фрейду), находясь в тени, и дают определенный на­клон нашим мыслям и сновидениям, а потому подобно осоз­нанным мыслям могут быть телепатически переданы.

Отсюда следует вывод, что концентрировать внимание на мысленно суггестируемом объекте не обязательно для успеха опыта. Нередко одного взгляда, брошенного на предмет, одной полумысли о нем бывает достаточно, чтобы с необычайной яс­ностью зрительный образ или информация о нем передавались перципиенту; в другой раз самого напряженного, волевого со­средоточения внимания индуктора недостаточно, чтобы испы­туемый воспринял посылаемую ему телепатему.

Наиболее полно и ясно телепатически передаются объекты непроизвольного внимания.

Явление парадоксальной противопоставной телепатической индукции связано с логикой подсознания: запретный плод всег­да сладок. Под плодом следует понимать ту отвлекающую мысль, овладевшую непроизвольным вниманием индуктора, которая мешает ему сосредоточиться на основной телепатеме. Эта побочная мысль, несмотря на сознательное ее игнорирова­ние и волевую концентрацию внимания на основной телепатеме, пробивается в подсознание индуктора и выплескивается от туда в сознание перципиента. Это вообще интересная особенность подсознания — смещать субъективную вероятность события (телепатической передачи) в зависимости от его потенциальной значимости: «раз побочная мысль не нужна основная мысль), то она может телепатически передаться».

Данный исход телепатической индукции необходимо про­чувствовать. Для этого нужно поработать со своим подсознани­ем. Эту задачу решают упражнения в сосредоточении на смыс­лах слов, в прослеживании зарождения их сути в глубинах под­сознания задолго до того, как они примут законченную форму и выйдут на поверхность океана сознания.

В четвертом случае телепатема передается черед подсознание обоих участников телепатической пары. Подобно отсроченной телепатической индукции временная эхо-магнитная телепати­ческая индукция реализуется в сознании перципиента только при наступлении состояния, более благоприятного для проявле­ния латентной памяти (сон, дремота, трансэкстаз, гипноз и

т.п.).

Этот исход телепатической индукции многократно описыва­ли в старинной литературе. Укажем, например, на свидетельство французского врача Жибото (Gibotteau), который в 1892 г. имел 1 случаи наблюдать явления, производившиеся «деревенским колдуном». Этот «колдун» якобы обладал исключительной способностью суггестировать что-либо своим пациентам на расстоянии. Расспрашивая этого доморощенного индуктора о том, как он производит свои суггестии, доктор вынес следующее впечатление: для того чтобы передать мысленный образ, необходимо создать его в своем уме с возможной интенсивностью и затем внезапно ослабить его, как бы «выбросить из головы»; необходи­мо уметь и произвольно «заряжать и разряжать свой ум». Этот процесс внезапного погашения образа, по свидетельству Жибо­то, как раз и дает наилучшие результаты. Приблизительно такое же заключение высказывают и другие авторы, например Каслян (Caslant), который в своей работе о телепатических явлениях говорит следующее: «Для того чтобы достигнуть наилучшего ре­зультата индукции, необходимо мысленно сформулировать тот образ, который желательно передать; затем, сознательно отпра­вив его испытуемому, попытаться мгновенно забыть о нем».

Временная эхо-магнитная суггестия проводится индуктором повторяющимися, многократными циклами по следующей схе­ме: «заклинание» (суггестия) — «пустота» — «реакция» (действие или состояние) перципиента.

Вот как это выглядит. Индуктор сидит за столом. Глаза его закрыты, и он неподвижен.

Индуктор проводит CMC по базовой методике. Он суггестирует перципиенту следующее: «Вы должны сделать... (указывается конкретное задание). Вы хотите сделать... Вы можете сделать... Вы можете сделать... Вы можете сделать... Вы делаете...»

8—12 раз про себя или полушепотом — с нарастанием, от меха­нической безучастности до страстного требования, а затем вне­запно замолкает и расслабляется, откидывается на спинку крес­ла (глаза по-прежнему закрыты). Пустота... Ничего никому не хотеть. Не ждать, не делать! Махнуть на все рукой, совсем на все, совершенно забыться, исчезнуть, раствориться... Вот так, вот и чудесно.»

И вот в этой блаженной пустоте, словно в гулком колодце, начинает почти немедленно повторяться фраза, всплывает, при­ходит-уходит все то же требование, приказание, заклинание... Откуда-то изнутри, то смутно, то явственно — подталкивает, ис­кушает, тянет — магнит! Таким образом мысленная суггестия, эхо-магнитно пробив себе дорогу из сознания агента в его под­сознание, продолжает выливаться по субсенсорным каналам в подсознание перципиента, а оттуда (при соответствующих усло­виях) проникать в его сознание.

Сознательный отказ от телепатемы, «пустота» — своего рода НЭП на уровне психофизиологии. Успех зависит от трех мо­ментов:

1) Сила «заклинания». Страсти, мощи, напора, упрямства — как можно больше. Но наилучшая интонация, ритм, темп — у каждого, конечно, свои.

2) Истинность «пустоты». Полнота расслабления, искрен­ность самоосвобождения. Чем больше контраст, тем сильнее за­работает эхо-магнит, тем резче мысленная суггестия пробивает себе дорогу.

3) Вера суггестируемому побуждению. Отдаться себе, пустить себя, дать развернуться своим импульсам и поверить в свою мысленную суггестию.

Главный секрет эхо-магнитного перехода телепатемы через «подсознательный мост» двух индивидов заключен в механизме эмоционального маятника. Временная эхо-магнитная суггестия — это контрастный душ мозга, мобилизующий подсознательные резервы психики агента.

Можно порекомендовать следующие вариации. Заклинание можно произнести мысленно. Можно — глубоко вдохнув и за­держав воздух (такая задержка повышенно насыщает мозг кис­лородом, возбуждение становится интенсивным) — в «пустоту» же погружаться вместе с выдохом и далее дышать обыкновенно.

В суггестологии принято шесть положений тела (так называ­емых телепатических стансов), в которых необходимо находить­ся агенту при проведении сеансов телепатической индукции. Из них четыре являются основными и два являются специальны­ми.

Различают следующие основные телепатические стансы: стоя со скрещенными руками, сидя с сомкнутыми руками, сидя, прикрыв лоб рукой, сидя, прикрыв лоб двумя руками).

Основные телепатические стансы являются общими и при­меняются при сеансах телепатической индукции, проводимых на любых расстояниях от перципиента.

Различают следующие специальные телепатические стансы; стоя с раскрытыми ладонями (применяется при сеансах телепа­тической индукции, проводимых на ближних расстояниях (2 — 10 м) (рис. 82, а), сидя на скамейке (применяется при сеансах телепатической индукции, производимых на дальних расстоя­ниях (1 — 10000 км) (рис. 82, 6).

 

Телепатическая перцепция

 

Приемником телепатемы индуктора в большинстве случаев является латентная (скрытая) психика перципиента. Об этом можно заключить по целому ряду соображений. Случаи спон­танной телепатии (происходящей самопроизвольно в обыден­ной жизни) чаще всего и лучше всего происходят тогда, когда перципиент находится в состоянии или сна, или гипноза, или истерического транса, т.е. такого состояния психики, при кото­ром подсознательные, латентные переживания получают воз­можность легче проникать в сферу сознания. При проведении сеансов телепатии сонное состояние перципиента также является условием благоприятным.

Можно выделить следующие оптимальные условия телепати­ческой перцепции при бодрственном состоянии испытуемого:

1. Привести себя в состояние пассивности (Petal passif), образовав так называемую «пустотность сознания» (" пустота" ).

2. Почувствовать состояние контакта, «телепатического pan- \ порта» с агентом (" связь" ).

3. Ощутить «состояние удачи» (" удача" ).

Пункт 1 предполагает приведение перципиентом самого себя в состояние, близкое к нирване. Нирвана (санскр. «выйти нару­жу») — состояние отрешенности от всех жизненных забот и| стремлений и уход в небытие, которые могут переживаться человеком, не прерывая его жизни.

В учении Будды одним из средств достижения нирваны является развитие интуитивного мышления посредством медитации (пассивной и активной). Похожее состояние человек испытывает, когда вернувшись с работы домой уставшим и измотан­ным, он принимает пищу, безжизненно пустыми глазами смот­ря в одну точку за окном.

Навык пассивности отрабатывается изображением погружен­ного в анабиоз существа — замороженного, застывшего в непод­вижности, с окаменевшим лицом и пустым взглядом.

Пункт 2 предполагает ощущение мысленной общности пер­ципиента с воздействующим на него индуктором.

Данный пункт отрабатывается психологическим проникно­вением в мысли встреченных на улице людей.

Пункт 3 знаменует следующее. В тех случаях, когда телепати­ческий сеанс проходит хорошо, перципиент, еще не зная об этом, переживает «эмоцию успеха», чувство своеобразной удов­летворенности. Таким образом, «экстаз торжества удачи» (см. п. 7 базовой методики CMC) возникает и у перципиента в процес­се телепатической передачи мыслей.

Тренировка навыка ощущения положительных эмоций обес­печивается доброжелательным отношением к другим людям, юмором, оптимизмом.

Резюмируя сказанное о телепатической перцепции, мы мо­жем заключить, что все те состояния сумеречного сознания, при которых латентная психика пробуждается и подходит к порогу сознания, являются благоприятными для телепатической перцепции. Существует два взгляда на природу телепатической перцеп­ции:

1. периферическая (рефлекторная) теория телепатической перцепции видит в телепатических способностях не более чем особое органическое чувство (" шестое чувство" ), сравнимое с другими нашими чувствами.

2. центральная (нейронная) теория телепатической перцеп­ции считает, что мысленная суггестия передается непосредст­венно от мозга индуктора к мозгу перципиента без участия ка­ких-либо органов чувств.

В суггестологии принято два основных положения, в которых необходимо находиться перципиенту в процессе восприятия телепатической информации от индуктора: статическое и динамическое.

Перципиент может воспринимать телепатему с открытыми глазами, с закрытыми глазами, с завязанными глазами последнее предпочтительнее в тех случаях, когда телепатическая перцепция носит активный характер и перципиент должен сам проникнуть в мысли индуктора, не отвлекаясь на посторонние раздражители. В случае, если, наоборот, телепатическая перцеп­ция носит пассивный характер и индуктор с помощью мыслен­ной суггестии «пробивает» брешь в броне психической жизни перципиента, глаза последнему закрывать не следует. Более то­го, перципиенту лучше не знать, что на него оказывается теле­патическое воздействие, он должен заниматься своими обычны­ми повседневными делами. При этом во время телепатической передачи внимание перципиента занимается ассистентом ин­дуктора (наблюдателем) максимально всем, чем только возмож­но его занять. С ним проводятся различные беседы. Ему не дает­ся возможности сосредоточиться на чем-либо самостоятельно.

Статическое положение тела перципиента изображено на рис. 83, а. Перципиент неподвижно стоит или сидит на стуле и чутко прислушивается к наплыву возникающих в его мозгу сигналов (эмоциональных, образных, импульсных).

Наиболее наглядно статическое (неподвижное) восприятие телепатемы индуктора прослеживается в телепатических экспе­риментах типа детской игры «Угадай-ка! ». Перципиент распола­гается лицом к лицу, лицом к спине или спиной к спине индук­тора и пытается телепатически воспринять передаваемую по­следним телепатему.

Динамическое положение тела перципиента изображено на рис. 83, 6. Перципиент подвижно мечется в разные стороны и чутко прислушивается к наплыву возникающих в его мозгу сиг­налов (эмоциональных, образных, импульсных).

Наиболее наглядно динамическое (подвижное) восприятие телепатемы индуктора прослеживается в телепатических экспе­риментах детской игры «Найди-ка! » (" Горячо-холодно! " ).

Существует несколько вариантов телепатической игры «Най­ди-ка! » (" Горячо-холодно! " ). Расположим их по уровню сложно­сти. Правила игры предусматривают поиск и нахождение пер­ципиентом предметов, спрятанных индуктором. В обязанность индуктора входит давать мысленные команды-подсказки перци­пиенту. Опыт проводится перципиентом с завязанными глазами1 с контактом за руку, с контактом через предмет, без контакта.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Подводя итог изложенному в настоящей книге, хотелось бы еще раз остановиться на узловых проблемах суггестологической подготовки людей.

Здесь можно выделить два момента,

1. Суггестией не владеют, ей овладевают. Любые, самые нео­быкновенные способности чаще всего есть только результат це­ленаправленных усилий. Один философ сказал: «Тот, кто хочет, делает больше того, кто может». Одаренность, индивидуальные черты характера не играют большой роли. Кроме следующих: убежденность, что ты должен именно этим заниматься, именно в этом направлении совершенствоваться, уверенность в собст­венных силах, высокий самоконтроль поведения, сильная, не дающая поблажек воля. Помимо этого важны отличное здоровье и ежедневные тренировки. Девиз суггестологов: «Терпение, уп­ражнение, желание».

2. Постоянное самосовершенствование. Кажется естествен­ным, что работа, все равно — физическая или умственная, долж­на совершаться благодаря усилию и вызывать утомление. Поэ­тому необходимо «истязать» себя упражнениями до первых при­знаков усталости, иначе ничего не добьешься.

Резервы психических (а через них — физических) возможно­стей поистине неисчерпаемы! Нужно только очень серьезно, не откладывая дела в долгий ящик, заняться овладением знания­ми, которые позволяют сознательно руководить своим и чужим психическим состоянием.

Очень хочется надеяться, что в этой книге желающие смогут найти многое, что позволит им приобщиться к таким знаниям.

 

1 Cattel R.B., Warbutong F.W. Objective Personality and Motivation test. – Urbana, Chicago, London: University of Illinois Press, 1967

1        При помощи этих кресел достигается состояние расслабления. Самыми удобными являются кресла, позволяющие изменить позу, с подлокотниками и опорой для головы. Таким требованиям отвечают кресла типа самолетных.

2  Иногда предусматривается предварительный согрев постелей специальными грелками. Считается, что электрическая грелка в постели действует успокоительно, вызывает желаемую сонливость.

3 Например, гравюры М.К. Эсхера.

1 Акцентуация характера (от лат. accentus — ударение) — чрезмерное усиление отдельных черт характера, проявляющееся в избирательной уязвимости личности по отношению к определенного рода суггестивным воздействиям при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.

 

1 Имаго-суггестия (от лат. imago — образ, подобие) — особая разновидность суггестии на яву, при которой суггеренд мы воспроизводит образы сугтестируемых ему состояний.

 

1 Berne Е. Games People Play. New York, Grove Press, 1964.

 

[1] Мотивация — побуждения, вызывающие активность организма и

определяющие ее направленность.

 

[2] Настроение — сравнительно продолжительные устойчивые психические

состояния умеренной или слабой интенсивности, проявляющиеся в

качестве положительного или отрицательного эмоционального фона

психической жизни индивида.

 

[3] Личностные характеристики в аспекте индивидуальности: характер,

темперамент, способности.

 

1 В некоторых случаях на стадии сонливости у гипнотизируемого нет сил, нет возможности открыть глаза, испытуемый может лишь шевелить бровями.

 

 

1 Когда каталепсия возникает в ходе сеанса гипносуггестии самопроизвольно, без специальных суггестии, это почти стопроцентный признак, что достижимы глубокие фазы гипноза.

 

1 Методы с использованием «белого шума» особенно удобны для формирования таких психических состояний, как, например, ощущение легкой, «лишенной мыслей» головы.

 

1 Текст разговора в паузе бодрствования примерно следующий: «Сейчас я задам Вам вопросы. Вы их ясно услышите и, не выходя из состояния покоя, приятной скованности, ответите на них. Чувствуете ли дремоту? Усилилась ли сонливость? » И т.д.

 

2 Углубление и закрепление гипнотического состояния производится следующей суггесстией: «Вы в глубоком гипнотическом состоянии. Глубоко спите. Вам не снится ничего. Внимание! Вы меня слышите. Вы слышите только меня. Полный контакт со мной. Вы бодры. Мышцы ваши приобретают упругость и легкость. Вы можете встать, открыть глаза, свободно двигаться, разговаривать, мыслить... Вставайте. Откройте глаза». После этих слов гипнотик, как правило, открывает глаза, подымается с кровати, садится на нее и ждет приказаний. При этом, по «неживому» взгляду, по некоторой приспущенности век видно, что человек продолжает спать.

 

1 Под гипотаксией с амнезией подразумевают те случаи, когда гипнотизируемый сознает еще, что ему говорили, но не знает, что именно.

 

1 В качестве державки можно порекомендовать тонкую металлическую

папочку.

 

1 Указать наименование предмета — объекта фиксации.

 

2 Эта формула суггестии применяется только в том случае, если сугтеренд

сам держит в своей руке объект фиксации.

 

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГИПНОЗА

Геннадий Гончаров

Это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного мной применительно к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смело положиться на него. Все, что здесь есть, основано на практике самого автора и принесло конкретные результаты его ученикам, которые осваивали эти методы как непосредственно со мной, так и заочно, занимаясь по данному руководству.

 

ВВЕДЕНИЕ. 2

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ.. 2

1.1. ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ СУГГЕСТИИ.. 3

1.2.0БЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ СУГГЕСТИИ.. 4

1. 3. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СУГГЕСТИИ.. 5

1.4. КЛАССИФИКАЦИЯ СУГГЕСТИИ.. 7

1.5. МЕТОДЫ СУГГЕСТИИ.. 8

2. СУГГЕСТИЯ В ТРЕХ АСПЕКТАХ.. 9

2.1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ.. 9

2.2. ПСИХОЛОГИЯ СУГГЕСТИИ.. 9

2.2.1. Психологическая структура суггестии. 9

2.2.2. Суггестия и основные психические функции мозга. 10

2.2.3. Суггестия и психология общения. 13

2.3. ФИЛОСОФИЯ СУГГЕСТИИ.. 16

3. ТРИ ЗВЕНА СУГГЕСТИИ.. 16

3.1. СУГГЕРЕНД.. 17

3.2. СУГГЕСТОР. 18

3.3. СУГГЕСТАРИЙ.. 19

4. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ.. 21

4.1. СУГГЕСТИЯ В БОДРСТВУЮЩЕМ СОСТОЯНИИ ИЛИ НАЯВУ.. 22

4.1.1. ПРЯМАЯ СУГГЕСТИЯ.. 23

(ИМПЕРАТИВНАЯ И КООПЕРАТИВНАЯ) 23

4.1.2. Косвенная суггестия и плацебоэффект. 39

4.2. ГИПНОСУГГЕСТИВНЫЕ МЕТОДЫ.. 47

4.2.1. Основные определения гипносуггестии. 47

4.2.2. ТИПЫ И ВИДЫ ГИПНОЗА.. 52

4.2.3. АУДИОВИЗУАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГИПНОСУГГЕСТИИ.. 64

4.2.4. Тактильнотермические методы гипносуггестии. 81

4.2.5. Возможные осложнения в процессе гипносуггестии и их профилактика. 89

V. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ГЕТЕРОСУГГЕСТИИ.. 94

5.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 94

5.2. ТЕХНИКА МЫСЛЕННОЙ СУГГЕСТИИ (ТЕЛЕПАТИИ) 95

5.2.1. Телепатическая индукция. 95

5.2.2. Телепатическая перцепция. 101

5.2.3. Тесты телепатической перцептивности. 103

6. ВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ.. 103

6.1. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ АУТОСУГГЕСТИИ.. 104

6.2. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НИЗШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-1) 109

6.3. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ АТ-1. 111

7. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ АУТОСУГГЕСТИИ.. 111

7.1. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫСШИХ СТУПЕНЕЙ (АТ-11) 112

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 113

ВВЕДЕНИЕ

Человек издавна хотел познать себя, свои явные и скрытые возможности, стремился к самоусовершенствованию. Одним из самых древних приемов, помогавших ему на этом пути, была суггестия, или внушение. Так называется форма чисто челове­ческого воздействия людей друг на друга и на самих себя.

Психика и тело человека неразрывно связаны друг с другом. Но в наш сложный, насыщенный век то психика, то тело челове­ка часто выходят из под его контроля. Человек подчас не может регулировать настроение, считаясь с требованиемя ситуации и окружающих. Между тем от умения человека управлять своим психическим и физическим состоянием во многом зависит ус­пех выполняемой им работы, эффективность его труда, психо­логический климат на производстве и в быту. Незнание при­емов психорегуляции нередко приводит к отрицательным, а за­частую и тяжелым последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

И вот тут-то и приходит на помощь человеку суггестия. Она соединяет психику и тело, позволяя человеку управлять своими неисчерпаемыми силами, полнее реализовывать свой жизнен­ный потенциал. Благодаря суггестии происходит быстрое восп­риятие и усвоение опыта человеком. Кроме того она способству­ет адаптации личности к усложняющейся социальной и эконо­мической среде.

С седых времен суггестия надежно зарекомендовала себя в медицине и религии. Теперь она нашла успешное применение в педагогике, спорте, военной и профессиональной подготовке. Тот, кто однажды познал механизм действия суггестии, сможет понять сущность ролевого перевоплощения актера, влияние на огромные массы людей театра, художественной литературы, жи­вописи, музыки. Овладевший приемами суггестии сможет и на себя оказывать психическое самовоздействие, т.к. именно ауто­суггестия, или самовнушение, лежит в основе популярных ныне методов аутогенной тренировки (AT).

В связи с вышеизложенным возникла особая необходимость в суггестологической подготовке людей. Над этой проблемой бьются ныне и врач-психотерапевт, и инструктор-метод ист, и психолог-консультант. Написаны хорошие книги по психоло­гии суггестии, внедрено немало новинок. Среди них есть весьма ценные методологические разработки. Но проблема еще не ре­шена, поиски продолжаются...

Данная книга представляет собой попытку обобщения и сис­тематизации всех известных методов суггестивного воздейст­вия. В ней использован материал произведений таких мастеров практической психологии, как ВЛ. Леви, А.Б. Добрович, В.Е. Рожнов, П.И. Буль, Л-П. Васильев, В.С. Лобзан, Ю.И. Резина и др. Книга поможет читателю повысить уровень своей психоло­гической культуры. Возможности полезного использования суг­гестии и повседневной деятельности довольно объемны, разно­образны и многообещающи. Поэтому хочется верить, что эта книга не останется незамеченной.

Автор.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О СУГГЕСТИИ

Данный раздел книги посвящен разбору исторического раз­вития суггестии, областей применения и действия суггестии, основных определений, понятий, методологического аппарата и принципов, лежащих в основе классификации суггестии.

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: