Как изменить свои убеждения

 

Если вы уже прочли упомянутую книгу, то в качестве напоминания я приведу здесь краткий обзор тех средств, с помощью которых можно изменить свои убеждения. (Правда, некоторые фразы будут понятны лишь тем, кто проделал соответствующие упражнения из предыдущей книги.)

Пожалуйста, воспринимайте приведенные ниже советы лишь как напоминание о методах, которыми вы уже пользовались и которые убедили вас, что вы в состоянии изменить свою жизнь. Данное напоминание должно стать для вас стимулом, чтобы продолжать работу в этом направлении до тех пор, пока ваша жизнь не достигнет уровня, о котором вы мечтаете.

1. Помните, что жизнь – это зеркальное отражение наших убеждений. Если вам что-то не нравится в жизни, постарайтесь определить, какие убеждения в причинно-следственной цепочке в этом виноваты.

2. Усвойте для себя, что:

• ваша личность и ваши представления и верования – это разные вещи;

• вы можете изменить свои убеждения (и уже не раз делали это);

• вы создаете свою собственную реальность;

• ваши убеждения зачастую складываются под влиянием случайных факторов;

• не существует «правильных» и «неправильных» убеждений. Есть лишь убеждения, способствующие достижению ваших жизненных целей и препятствующие ему.

3. Путем целенаправленных вопросов, вызывающих сомнение в ваших старых убеждениях, отделите доказательства от мнений.

4. Сформулируйте новые, полезные для себя убеждения (которые, возможно, будут полной противоположностью старым).

5. Найдите для них минимум четыре доказательства. Для этого вы можете воспользоваться событиями из жизни других людей.

Внимание! Если вы проделали все вышесказанное, но не пришли ни к какому результату, то причина состоит в том, что вы пытались убедить себя логическими аргументами. Вы апеллировали только к разуму, но так дело не пойдет, потому что так вы не доберетесь до подсознания. Здесь требуются доступные для него образные картины: истории, конкретные примеры. В то время как логические аргументы представляют собой не образы, а схемы, с которыми подсознание работать не в состоянии.

Таким образом, нам нужны примеры преуспевающих людей, которые являются доказательствами требуемого убеждения. А для этого необходимо с ними общаться, поскольку они всей своей жизнью демонстрируют, как надо поступать. Необходимо также читать биографии замечательных людей. Хотя бы по две в месяц.

На семинарах мне часто приходится слышать от женщин, что деньги разрушают семью. Я выдвигаю противоположный тезис: «С помощью денег можно улучшить семейную жизнь». После того как аудитория поняла, что данное убеждение способствует правильному отношению к деньгам, мы все вместе начинаем искать доказательства для этого. Вы ведь знаете, что столу необходимы четыре ножки, чтобы он стоял устойчиво. И вот порой 300 участниц ищут доказательства и не могут отыскать ни одного! Говорит ли это о том, что не существует преуспевающих женщин, у которых семейная жизнь складывается счастливо? Нет. Таких женщин тысячи. Но мы с ними просто не знакомы.

Что же тут удивительного, если вы сталкиваетесь с трудностями, пытаясь преодолеть свои старые программы, направленные против обогащения? Итак, повторю еще раз: читайте биографии. Зайдите в книжный магазин и попросите жизнеописания людей, которые подкрепили бы ваши убеждения. Поинтересуйтесь женщинами, которые преуспевают в делах и живут счастливой семейной жизнью. И окружите себя людьми, на которых вы хотели бы быть похожи.

Кстати, это касается любых убеждений и принципов. Если вы, к примеру, болеете, читайте книги о людях, которые, несмотря на свою болезнь, совершали великие дела. В литературе множество подобных примеров.

6. Подкрепите свои новые убеждения дополнительными эмоциональными примерами.

7. Зафиксируйте новое убеждение импульсами, посылаемыми в вашу нервную систему. Другими словами, сразу же сделайте первый шаг.

Весь процесс, который вы обязательно должны проделать в письменном виде, займет примерно 35 минут. Всего 35 минут, которые изменят ваши взгляды на любую тему.

Всегда ли этот метод действует? Да! Любое убеждение, которое мешает вашей положительной самооценке, вы можете изменить в течение 35 минут. Единственное условие состоит в том, чтобы собрать четыре доказательства.

Что же касается уверенности в себе, то этот метод вам вряд ли поможет. Для этого потребуется вести дневник успеха[4]. Это потребует от вас определенных усилий, но зато с его помощью вы сможете в течение всего трех месяцев увеличить свои доходы на 20 процентов. Я вам это гарантирую.

Теперь мне хотелось бы представить вам женщину, у которой мы взяли интервью. Она добилась в жизни больших успехов и может служить хорошим примером.

 

• История госпожи Яр

 

Когда я выходил из кабинета госпожи Яр, мне бросилась в глаза любопытная сценка. Десять – двенадцать мужчин терпеливо ждали в приемной. Казалось, что их радует предстоящее совещание и ничуть не смущает тот факт, что руководит ими женщина.

Госпожа Яр выполняет две функции. Она работает журналисткой и ведет собственный бизнес. Являясь директором издательства, госпожа Яр одновременно выполняет роль ответственного редактора семи популярных журналов. И при этом она еще женщина, жена и мать. Это не может не вызывать уважения.

Почему госпожа Яр не удовольствовалась ролью домохозяйки, хотя вполне могла бы себе это позволить? Для этого она слишком честолюбива, и это честолюбие имеет под собой причину. Ее отец был сильной и властной личностью, но госпожа Яр не хотела плясать под его дудку. В ней сформировалось сильное желание стать независимой.

Что думает госпожа Яр по поводу того, что дети редко видят ее? Никаких признаков чувства вины я так и не заметил.

«Мать не должна постоянно быть рядом с детьми. То, что мы так любим друг друга, как раз и объясняется тем, что видимся мы не очень часто. Организовать все это было не так просто. Для меня было очень важно, чтобы дети от этого не страдали. Поэтому я и работала так усердно, чтобы занять пост главного редактора и самой планировать свое рабочее время. Теперь надо мной уже нет начальника. Кроме того, я стала неплохо зарабатывать и могла позволить себе нанять няню. Разумеется, все это надо предварительно тщательно продумать. Во всяком случае дети чувствовали себя не хуже, чем если бы я была с ними дома, но при этом испытывала чувство неудовлетворенности собой. Дом стал для меня уютной тихой гаванью, где можно отдохнуть. О моих детях постоянно кто-то заботился, причем с большим вниманием, чем я могла бы себе позволить, будучи одновременно и домохозяйкой, и матерью. Я была более уравновешенной. Кроме того, я в любой момент могу уделить время своим детям. Они знают, что главнее их для меня ничего нет. Если кто-то из них, к примеру, болел, я работала дома».

Госпожа Яр выросла в мужской среде – у нее было три старших брата. Жить в таких условиях не всегда легко, но она воспринимала этот факт как определенное преимущество. Ей пришлось рано научиться отстаивать свои права.

Она также не видит никаких отрицательных сторон в том, что женщина делает себе карьеру в бизнесе. «Мужчины всегда были со мной вежливы. По отношению к даме они постоянно ощущают себя в какой-то мере кавалерами». Госпожа Яр может только приветствовать тот факт, что мужчины и женщины работают в одной команде. «Некоторая доля флирта – это прекрасно».

Как госпожа Яр обращается с финансами? Она была воспитана в духе экономности. Ей рано пришлось научиться иметь дело с деньгами, поэтому она навсегда сохранила хорошее отношение к ним. В результате у нее никогда не возникало проблем с деньгами, которые, как известно, всегда возникают там, где мы тратим больше, чем получаем, или столько же, сколько зарабатываем. Отношение к деньгам у нее совершенно естественное, как и к работе, карьере или успеху. «Иметь деньги – это здорово». Однако она признает, что уделяет им не слишком большое внимание, поэтому пользуется услугами консультанта, который вкладывает ее деньги по собственному усмотрению.

Таким образом, у нее есть возможность сосредоточиться на приятных аспектах, связанных с деньгами:

«Я трачу деньги, когда у меня для этого подходящее настроение, но понемногу». Госпожа Яр только недавно купила себе собственный дом. «Совсем необязательно иметь дома и квартиры по всему миру». Судя по всему, она живет очень неплохо, но без расточительности. Этот стиль жизни она передала и своим детям.

С моей точки зрения, у госпожи Яр есть три особых качества, которые ведут ее прямиком к успеху. Во-первых, она открыто и искренне общается с людьми. В ее присутствии я сразу почувствовал себя уютно. Такой стиль общения позволяет ей сразу переходить к сути дела. Она умеет быстро анализировать проблемы и находить для них хорошее решение.

Во-вторых, это очень творческая личность. Вокруг стола для совещаний в ее кабинете стоит десять стульев, и ни один из них не похож на другой.

В-третьих, она уверена в себе, что является самой сильной ее чертой. Ее девиз: «У того, кто меня не любит, просто нет вкуса». Современным женщинам она дает совет: «Не будьте так самокритичны. Не сомневайтесь в себе. Смотритесь в зеркало с удовольствием. Мужчины намного более уверены в себе, все они считают себя неотразимыми. Деструктивная самокритика вредна».

Хороших заработков можно добиться за счет хороших результатов труда. Но хорошие результаты без уверенности в себе невозможны. Только уверенные в себе люди смело движутся к цели и достигают ее. Эта уверенность явственно звучала в словах госпожи Яр, когда я спросил ее, какой бы она хотела остаться в памяти людей: «Такой, какая я есть. Уверенной в себе, оптимистичной, любящей и творческой личностью». Так может ответить только женщина, которая находится в ладах с собой и умеет постоять за себя.

 

⇐ Предыдущая11121314151617181920Следующая ⇒

Поделиться: