Программа проведения военизированной полосы препятствий

8.1. Соревнования представляют собой маршбросок командой из 5 человек  (один из них капитан команды) с преодолением препятствий.

8.2. Для участия допускаются следующие возрастные группы команд:

– 14-18 лет (пол участиков не важен);

– 18-50 лет (пол участников не важен).

 

Маршрут дистанции около 2500 метров и размечен кусками сигнальной ленты. У каждого препятствия будет находиться судья, наблюдающий за правильностью его прохождения или выполнения упражнений. Он же подписывает маршрутный лист и при необходимости начисляет штрафное время.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Капитан команды (сопровождающий) не должен физически помогать членам команды в преодолении препятствий и выполнении заданий. Он только руководит командой, дает рекомендации и ОТМЕЧАЕТ МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ!

Команды выпускаются на дистанцию с интервалом 10 минут с момента окончания прохождения «Альпийской тропы» предыдущей командой.

На каждом препятствии (учебной точке) находится судья, который фиксирует правильность выполнения заданий, отмечает маршрутный лист и если нужно, вписывает в него штрафное время.

ВНИМАНИЕ! Команда должна финишировать в полном составе.

За сход с дистанции одного из участников, результат команды не входит в зачет.

 

9. Список препятствий и очередность их преодоления:

– альпийская тропа (качающиеся элементы на высоте 5 метров);

– точка выполнения комплексно-силовых упражнений (отжимания от земли, приседания, кувырки);

– преодоление завала из металлоконструкций;

– переноска груза по горному серпантину;

– огневой рубеж (стрельба из пневматической винтовки);

– переползание под огнем противника;

– метание гранат на точность;

– оказание помощи раненому (остановка кровотечения при ранении в бедро и переноска раненого);

– преодоление завала из бетонных элементов;

– преодоление болота по веревке над его поверхностью;

– преодоление болота в брод;

– преодоление бетонного забора.

 

Команда победитель определяется по НАИМЕНЬШЕМУ ВРЕМЕНИ преодоления дистанции.

 

Правильность преодоления препятствий

Команда покидает очередное препятствие после выполнения задания, в полном составе, ПОСЛЕ ОТМЕТКИ СУДЬИ В МАРШРУТНОМ ЛИСТЕ!

Если были допущены ошибки при выполнении заданий, судья вписывает в маршрутный лист штрафное время!

Члены команды ДОЛЖНЫ помогать друг другу при преодолении препятствий и выполнению заданий, если это не нарушает требований техники безопасности и правил выполнения упражнений.

 

Альпийская тропа

Проходится участниками с использованием страховки, высота 5 метров. Задача быстро пройти качающиеся элементы. За срыв 1 участника команда получает 30 секунд штрафного времени.

 

Точка выполнения комплексно-силовых упражнений

Участники должны выполнить командой, под счет судьи, следующие упражнения:

– 10 отжиманий от земли;

– 10 выпрыгиваний с руками за головой;

– произвести 10 касаний грудью колен из положения лежа держа руки за головой, выполнить 10 кувырков в перед и сразу 10 кувырков назад.

За количеством и правильностью выполнения упражнений наблюдает судья. Если участник выполнил упражнение не правильно и судья указал на это-участник обязан переделать его ВМЕСТЕ С КОМАНДОЙ!

Преодоление завала из металлоконструкций

Завал преодолевается СТРОГО по размеченному маршруту.

Не допускается обход его элементов или другие действия, упрощающие его прохождение.

 

Переноска груза по горному серпантину

Каждый из членов команды берет по 2 покрышки от легкового автомобиля в руки и двигается «змейкой» вверх, вниз по трибунам стадиона. После прохождения маршрута, покрышки возвращаются на исходное место.

Огневой рубеж

Задача для каждого участника команды 3 раза поразить биатлонную мишень из пневматической винтовки с дальности 7-8 метров. За каждый промах судья начисляет команде 10 секунд штрафного времени и вписывает их в маршрутный лист.

 

⇐ Предыдущая12

Поделиться: