ОБЩИЙ ПОРЯДОК УХОДА ЗА КОЖЕЙ

 

Каждый день наша кожа требует определенного последовательного ухода. Утром мы умываемся, тонизируем кожу и наносим дневной крем. Только после этого мы делаем макияж прическу, одеваемся.

В течение дня можно поправить макияж или даже смыть его (особенно пудру или крем‑пудру).

Вечером мы снова умываемся, но потом нужно немного поухаживать за собой: нанести питательный крем, маску, иногда применить дополнительные способы очищения кожи – скрабы и пилинги.

К тому же раз или два в неделю мы проводим «полное обслуживание», то есть стараемся применять не только каждодневные, но и дополнительные средства ухода. Еще лучше, если это будет комплексная программа, когда мы полностью приводим в порядок тело, лицо, волосы, ногти.

Хотя разговор пока о коже, но волосы, губы, зубы, ногти также требуют каждодневного ухода. Мы опишем их отдельно, ведь наша книга – не косметический календарь. Мы хотим научить вас правильно ухаживать за собой, и вы сами найдете способ, как соединить уход за лицом, например, с уходом за губами. Многие процедуры, как мы уже говорили, можно проводить вместе. Раз в неделю, например, можно посетить сауну, баню или хотя бы в собственной ванной расслабиться и уделить себе внимание буквально «от головы до пят», тем более, что после такого очищения большинство процедур как раз наиболее действенно. Но мы начнем с ухода за кожей, то есть с самого начала – с ее очищения.

 

ОЧИЩЕНИЕ

 

Уход за кожей начинается с умывания. Большинство людей умывается водой. Правильно ли это? Правильно или нет, но абсолютное большинство умывается водопроводной водой. Раньше советовали умываться снеговой или дождевой водой, но в условиях нашей экологии в правильности этого можно усомниться. Да и где взять такую воду в большом городе?

Конечно, если у вас есть фильтр для воды, это неплохо. Многие устанавливают фильтры у себя в квартире, и это хорошо не только с точки зрения употребления ее в пищу. Очищенная от вредных примесей вода полезна и для кожи. А если ее кипятить, спросите вы. Кипяченая или дистиллированная вода лишена растворенного в ней кислорода, а также набора микроэлементов. Умывание дистиллированной водой «вымывает» из кожи эти микроэлементы. Так что умываться кипяченой или дистиллированной водой – это не очень хорошая мысль. Можно умываться минеральной водой. Многие косметологи это советуют, а некоторые не согласны. Но согласитесь, уж лучше умываться минеральной водой, чем водой, перенасыщенной хлором и различными примесями, вредными для здоровья.

Водой какой температуры лучше умываться? Холодная вода, хотя и тонизирует, но сужает сосуды, обедняет питание кожи и высушивает ее, делает менее эластичной. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, также иссушает кожу. Это приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, в результате чего может появиться сосудистая сетка. Кроме того, постоянное применение горячей воды вызывает преждевременное старение кожи.

Контрастные умывания рекомендуются, и даже можно протирать кожу кусочками льда после умывания теплой водой. Однако контрастные процедуры, их интенсивность и амплитуда температур зависят от вашей кожи. Сухая кожа может пострадать от слишком жестких контрастных процедур.

Можно умываться настоями и отварами трав. Их готовят заранее, обязательно фильтруют и хранят недолго – до трех суток. Применяют и сами растения. С помощью ромашки можно легко и быстро очистить лицо (при нормальной или жирной коже). В стакан кипятка положить две‑три чайные ложки сушеной ромашки, закрыть крышкой и дать настояться. Когда температура настоя станет терпимой для кожи, возьмите кусочек марли, сложите вчетверо, в образовавшийся конвертик выложите распаренную ромашку и полученным тампоном протрите лицо. Обратите особое внимание на те участки, где выделяется больше всего жира. Смойте маску теплой водой и нанесите на лицо легкий крем.

Многие советуют умываться специальными средствами для очистки кожи. Однако однозначная польза от этого сомнительна, так как совершенно без воды кожа не получает истинного очищения. Вода – это не только очищающая жидкость, но и источник той самой влаги, недостаток которой старит кожу, делает ее грубой и снижает упругость. Ведь кожа получает воду не только изнутри, но и снаружи.

В воду можно добавлять вещества, которые не только сделают очищение более эффективным, но и помогут улучшить кожу: различные отвары и настои. Можно добавлять соки, например огуречный, яблочный, или даже рассол квашеной капусты. Такие умывания просто бесценны для жирной кожи. Саму концентрацию раствора можно регулировать – это зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи.

Старый совет – умываться молоком или сывороткой – в общем, хорош, но что делать с запахом кислого молока? Такие умывания хороши, когда вы можете через некоторое время смыть молоко водой.

Медовая вода – хорошее средство для умывания. Всего лишь одна чайная ложка меда на 1 л воды – и вы проснетесь с бархатной кожей. Причем не опасайтесь, что кожа станет липкой – мед впитается без остатка. Разве что останется легкий аромат.

Отвар овсяных отрубей, рисовый отвар – это также прекрасные средства очищения кожи.

Но ведь мы не только умываемся, мы принимаем душ и ванну, ходим в баню. Для лица и тела также уже давно никто не пользуется обычным мылом. Сейчас используют гели для душа, кремы‑гели, муссы и другие средства, которые и очищают, и улучшают структуру кожи.

 

МОЮЩИЕ СРЕДСТВА

 

По старинке мы моемся и часто умываемся мылом. По химическому составу мыло – это щелочь, поэтому оно разрушает поверхностный водно‑жировой слой кожи, который имеет кислую реакцию, и кожа быстро иссушается. Естественно, сальные железы пытаются восстановить его, и кожа быстро становится жирной, но верхний слой все равно разрушается под воздействием мыла. Особенно быстро портится чувствительная кожа, но и нормальная кожа при частом употреблении жесткого мыла быстро становится жирной и шелушащейся.

Чтобы избежать подобных неприятностей, для нейтрализации щелочи в хорошее туалетное мыло часто добавляют специальные вещества – борную кислоту, тимол. Так делается детское мыло.

Это не единственные добавки, которыми насыщается мыло. Есть различные средства, которые предназначены для усиления антибактериальных и дезинфицирующих свойств мыла.

Мыло в ассортименте, предлагаемом нам сегодня, содержит крем, косметические, смягчающие и биоактивные добавки, и список их постоянно растет. Особенно популярно мыло с водорослями. Считается, что оно имеет антицеллюлитные свойства и способствует похудению.

По консистенции мыло бывает твердое и жидкое. Жидкое мыло – это точно такое же мыло, как и твердое, но представленное в виде вводно‑спиртового раствора.

Как отличить хорошее мыло:

♦ чем больше жира и кокосового масла, тем лучше мыло и больше пены;

♦ увлажняющие добавки значительно улучшают качество мыла. Современная промышленность выпускает различные виды мыла с кремами и бальзамами, травяными экстрактами и дезодорирующими добавками;

♦ хорошее мыло не может долго храниться;

♦ мыло не должно издавать запах прогорклого масла. Такое мыло считается непригодным к употреблению;

♦ в мыло вводят и различные парфюмерные добавки. Пахнут они, конечно, приятно, но ни в коей мере не отражают качество мыла;

♦ в некоторых случаях эти ароматические добавки могут раздражать чувствительную кожу и даже спровоцировать аллергические реакции. Кроме того, резкий запах мыла может не сочетаться с запахом ваших духов. Самые дорогие сорта мыла известных косметических фирм не содержат запаха.

Можно попробовать сварить мыло и самому. В старинных книгах по домоводству приводится много рецептов приготовления такого мыла. Вот один из них:

500 г пудры разводят небольшим количеством кипятка и растапливают на водяной бане. Когда пудра превратится в желеобразную массу, добавляют в нее 25 г глицерина, 15 г касторового масла, по нескольку капель любого ароматического масла. Варят массу, перемешивая, 5–10 мин. После этого массу разливают в формы. Вместо ароматических масел можно добавить мед, молоко. Кстати, мыло с молоком и медом – прекрасное косметическое средство. Для большего смягчения можно добавить чутьчуть соды или борной кислоты.

Мылом мыть лицо абсолютно противопоказано. Мыло, во всяком случае обычное, не настолько хорошо очищает кожу, как это принято считать. Щелочи образуют с кожным салом нерастворимые пленкообразные вещества, которые не позволяют коже очищаться и закупоривают кожу. Мыло иссушает и требует сразу после его употребления нанесения на кожу питательного крема. Сегодня в продаже имеется косметическое крем‑мыло, которое содержит питательные вещества, в нем меньше щелочи.

Пенки для умывания – популярные средства и очень подходят для умывания. Ваша цель – правильно подобрать пенку для умывания. Она должна соответствовать вашему типу кожи и ее особенностям. Пенки с алоэ улучшают цвет лица и способствуют регенерации, пенки с маслом чайного дерева подходят для подростковой кожи, для жирной и одновременно чувствительной кожи подойдет пенка с овсяным молочком. Разнообразие пенок огромно, а их применение – лучший способ умывания и очищения кожи.

Благодаря поверхностно‑активным веществам (ПАВ), которые помогают глубже и с меньшими потерями очистить кожу, уже через две‑три недели применения пенок для умывания вы не найдете черных пор на лице, особенно на подбородке и на носу, которые беспокоят многих.

Кремы– это эмульсии, которые готовят на основе мягких косметических растительных масел. В них добавляют пчелиный воск, ланолин, глицерин и воду. Они хорошо очищают, смягчают, отбеливают и обладают другими косметическими свойствами. Еще в кремы добавляют эмульгаторы, ароматические вещества, витамины и различные добавки в виде вытяжек из лекарственных трав. Обычно кремы применяются для лица, но есть и кремы для тела, они прекрасно очищают кожу и одновременно увлажняют ее и препятствуют пересушиванию.

Молочко– жидкий крем – подходит для ухода за нормальной кожей тела (иногда оно называется крем‑лосьон). Молочко представляет собой жидкую молокоподобную эмульсию с высоким содержанием воды и определенным процентом (обычно 4–5) жиров. Молочко производится на основе стеарина с добавлением различных средств для ухода за кожей. Оно впитывается в кожу быстрее, чем обычный крем, не липнет, не оставляет жирного блеска. Молочко для тела выпускается нескольких разновидностей: для сухой, чувствительной или нормальной кожи.

Гели для душа– это желеобразное средство, которое создается на водной основе. Они обладают наименее концентрированным составом и совершенно незаменимы летом, в сильную жару. В гелях содержится наибольшее количество питательных и увлажняющих веществ, меньше всего жиров и мыла. В некоторых гелях мыло не содержится вообще. Гели при очищении не нарушают естественный баланс кожи. Наличие щелочи как моющего компонента смягчается кислотными добавками вроде лимонной кислоты, которая обладает и отбеливающим действием.

Главное, чем следует руководствоваться при выборе моющего средства, – это особенности вашей кожи и ее состояние. На упаковке с гелем обычно можно найти подробную аннотацию по его использованию. Бывают гели различного назначения: с большим или меньшим содержанием крема, с дополнительным увлажнением, с эффектом дополнительного очищения, с антибактериальным действием.

Запах же ароматизатора, который содержится в геле, – это дело вашего вкуса. Экстракты различных трав, если они входят в состав геля, оказывают хорошее действие в зависимости от лекарственных и косметических свойств этих растений. Различные растительные масла, например масло какао, чайного дерева, пальмовое, соевое, персиковое, оказывают дополнительное увлажняющее действие.

Ароматизированные гели и мыло, если вам нравится их запах, лучше выбирать такие, которые будут гармонировать с запахом ваших духов. Во избежание аллергических реакций следует относиться осторожно к каждому новому запаху, который вы хотите использовать. Если в течение 28–30 дней не происходит никаких негативных изменений со стороны кожи, значит, это средство вполне можно использовать. При склонности к различным аллергическим реакциям следует использовать моющие средства без запаха.

Скрабы и пилинги– средства для более интенсивной чистки. Они содержат вещества и частицы, которые как механически, так и химически способствуют слущиванию верхнего слоя эпидермиса. Однако применять их каждый день нельзя. Эти средства используют или один‑два раза в неделю, или курсами. Применение скрабов позволяет провести глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, помогает стимулировать кровообращение, улучшает цвет лица. Регулярное использование скраба предотвращает появление угрей. Для сухой кожи рекомендуется применять скраб не чаще, чем один раз в 7–10 дней, а для жирной кожи процедуру можно проводить один‑два раза в неделю. По нашему мнению, лучшие скрабы – это скрабы на основе персикового масла.

Подробнее о скрабах мы расскажем позже, а пока только добавим, что применение крема после скраба обязательно.

 

ТОНИЗИРОВАНИЕ

 

После очищения кожу необходимо тонизировать, особенно если применялась горячая вода или очищающие маски. Поры должны сузиться, кожа должна немного успокоиться, а кровообращение должно нормализоваться. Есть готовые тоники. Если он выбран в соответствии с вашим типом кожи, то, разумеется, его применение улучшит кожу. Многие тоники содержат спирт, и это плохо для сухой кожи. Современные тоники – бесспиртовые, за исключением тоников для жирной и проблемной, пораженной угревой сыпью кожи.

Но тоник вполне можно заменить прохладной чистой или минеральной водой, особенно с такими травами, как мята и мелисса, а также с лимоном или апельсином. Это могут быть кубики замороженных отваров трав, которыми протирают лицо. В тоник домашнего приготовления можно добавить по капельке витаминов С, А и Е, экстракт алоэ или ромашки.

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: