Некоторые инфаркты не сопровождаются болью в груди.

 

* * *

 

В понедельник риск инфаркта на 33% больше, чем в любой другой день.

 

* * *

 

Обычно у человека кровяное давление на правой руке выше, чем на левой.

 

* * *

 

Знаменитый специалист‑кардиолог, доктор И. Расселл Кодет утверждает, что людям с избыточным весом и нормальным кровяным давлением часто ставят неправильный диагноз – повышенное кровяное давление. Причина этой ошибки проста. Когда производят измерения у человека с большой рукой, то давление, до которого рукав должен быть накачан, оказывается довольно высоким. Это и влияет на неправильное толкование показаний прибора.

 

* * *

 

Разговор повышает кровяное давление.

 

* * *

 

Таксисты и водители автобусов очень часто имеют повышенное давление. Причины этого понятны, однако есть и еще кое‑что – они постоянно вынуждены откладывать поход в туалет. Это также повышает давление.

 

* * *

 

Не известно, почему люди с высоким давлением редко заболевают раком.

 

Глава 13

Сон

 

Почему меня время от времени будят судороги, когда я засыпаю?

 

Это вопрос Эмили Браун из Нуза Хедс, Квинсленд.

 

На латинском языке это называется гипногогическим миоклонусом , то есть «судороги во сне». Врачи называют их «гипногогическими судорогами», или «сонными подергиваниями». Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и/или головы. Это явление имеет широкое распространив и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу. Специалисты, исследующие сон, не могут точно сказать, что вызывает такое сокращение мышечных волокон и почему оно появляется именно во время засыпания. Все мы время от времени сталкивались с ним, но некоторые люди переживают эти судороги чаще, чем другие. Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться. Гипногогические судороги отличаются от миоклонических судорог, являющихся спазмами и возникающих во время сна через регулярные интервалы^1‑4.

 

Исследователи сна говорят, что за ночь здоровый человек поворачивается примерно 12 раз.

 

* * *

 

Чем дольше муж и жена живут вместе, тем дальше друг от друга они спят в постели.

 

* * *

 

Женщины просыпаются гораздо чаще мужчин, если их партнер переворачивается или шевелится ночью, – тот, кого такие повороты больше тревожат, обычно меньше весит.

 

* * *

 

Исследователи сна обнаружили, что, если ночью вашего партнера нет рядом, вы, скорее всего, будете спать ближе к его половине кровати или даже на ней. Они предполагают, что это происходит из‑за эффекта «воображаемой близости» с отсутствующим партнером. Более откровенное объяснение гласит, что вас просто радует появление свободного пространства.

 

Почему я физически не могу принимать участия в своих сновидениях?

 

Это вопрос Эмили Браун из Нуза Хедс, Квинсленд.

 

На самом деле, в определенном смысле вы в них участвуете. К примеру, если вам снится, что вы бежите, сердце начинает биться сильнее обычного. Ваши ноги даже могут двигаться, правда не так интенсивно, как при настоящем беге. Во время сна в нейроны спинного мозга и в кору головного мозга направляются сигналы, которые влекут за Собой временный паралич, защищающий нас от физического участия в снах. Такой период сна известен как REM, или фаза «быстрого сна», поскольку на этой стадий закрытые глаза быстро двигаются, следя за событиями⁵.

 

То, что мы называем гипнозом, древние греки называли «целительным сном».

 

* * *

 

⇐ Предыдущая38394041424344454647Следующая ⇒

Поделиться: