Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Индивидуальная трудовая деятельность в плавании⇐ ПредыдущаяСтр 45 из 45
Условия развития и становления рыночной экономики в России способствуют тому, что в сфере физической культуры и спорта становится все больше граждан и организаций, которые самостоятельно организовывают свою работу — в частности, на базе плавательных бассейнов. Появилось большое количество трене Предпринимательская деятельность граждан без образования юридического лица — одна из самых простых и удобных форм организации предпринимательской деятельности. Занятие индивидуальной трудовой деятельностью в плавании возможно с 18 лет, т.е. по достижении совершеннолетия. Это не связано с законодательством о предпринимательской деятельности, а определяется возрастом получения документов о профессиональном образовании и разрешения работы на воде. Индивидуальная трудовая деятельность в плавательных бассейнах на основании федеральных законов Российской Федерации подлежит лицензированию как «деятельность негосударственных организаций и индивидуальных предпринимателей по оказанию физкультурно-оздоровительных услуг». Лицензия — это разрешение на осуществление лицензируемого вида деятельности при обязательном соблюдении лицензионных требований и условий, выданное лицензирующим органом юридическому лицу или индивидуальному предпринимателю. Документом, регламентирующим лицензирование в области плавания, является Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.1999 г. В этом Законе говорится, что лицензирование видов деятельности по оказанию физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг организациями и индивидуальными предпринимателями осуществляется федеральным органом исполнительной власти или субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта. Это могут быть спорткомитеты, департаменты, отделы по физической культуре и спорту. Для получения лицензии индивидуальному предпринимателю необходимо представить: - заявление о выдаче лицензии с указанием фамилии, имени, - копию свидетельства о государственной регистрации гражда - справку о постановке на учет в налоговом органе; — документ о профессиональном образовании в лицензируе -документ, подтверждающий внесение платы за лицензирование. Минимальный срок действия лицензии — 3 года. По истечении данного срока по заявлению предпринимателя лицензия может быть продлена. Если работа идет успешно и предприниматель хочет расширить свой бизнес за счет образования своей спортшколы или спортклуба (образование юридического лица), то в этом случае для получения лицензии в дополнение к уже указанным документам необходимо: —в заявлении о выдаче лицензии указать наименование и орга —предоставить копии учредительных документов и свидетель Индивидуальная трудовая деятельность в плавании имеет большое значение в обслуживании населения, так как большинство плавательных бассейнов предлагают лишь услуги по аренде (посещению) ванн, залов и саун. Рекомендуемая литература Ушакова Н.Л. Правовое регулирование предпринимательской деятельности в сфере физической культуры и спорта. /Аэробика. — М.: СпортАкадемПресс, 2000, с. 23—26. СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ................................................................................ 3 Глава 1.: ",; ■ ПЛАВАНИЕ КАК ВИД ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И СПОРТА (Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов)...................... 7 1.1. Краткая история развития плавания............................ 7 1.2. Основные направления в развитии плавания............ 18
1.2.1. Плавание как жизненно необходимый навык..... 19 1.2.2. Спортивное плавание и водные виды спорта..... 20 1.2.3. Профессионально-прикладное плавание........... 23 1.2.4. Оздоровительно-реабилитационное плавание.. 24 1.2.5. Фитнес (оздоровительное плавание) и кондиционная тренировка.......................................... 28 1.2.6. Зрелищно-театрализованные мероприятия и праздники на воде....................................................... 29 Контрольные вопросы и задания................................... 30 Рекомендуемая литература.......................................... 31 Глава 2. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ (Л.П. Макаренко)................................................................... 32 2.1. Биомеханические основы техники плавания................. 32 2.1.1.Понятие о технике плавания................................ 32 2.1.2.Гидростатическое равновесие тела пловца....... 32 2.1.3.Силы реакции воды при движении тела............. 34 2.1.4. Анализ сил, тормозящих продвижение тела пловца...35 2.2. Общие требования к рациональной технике плавания...38 2.2.1.Положение тела пловца в воде и движения ногами...38 2.2.2.Движения руками....................................................... 39 2.2.3.Фазовый состав и общее согласование движений...40 Контрольные вопросы и задания................................... 41 Рекомендуемая литература.......................................... 42 Глава 3. И ТЕХНИКА СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ, : I; (Л.П. Макаренко)...................................................... ,..,.* -М- 3.1. Техника плавания способом кроль на груди............. 43 3.1.1. Общая характеристика способа......................... 43 3.1.2.Положение тела и движения ногами................... 44 3.1.3.Движения руками и дыхание............................... 47 3.1.4.Общее согласование движений.......................... 48 3.2. Техника плавания способом кроль на спине.............. 48 3.2.1.Общая характеристика способа.......................... 48 3.2.2.Положение тела и движения ногами................... 51 3.2.3.Движения руками и дыхание................................ 52 3.2.4.Общее согласование движений.......................... 54 3.3. Техника плавания способом брасс............................. 54 3.3.1.Общая характеристика способа.......................... 54 3.3.2.Положение тела и движения ногами................... 57 3.3.3.Движения руками и дыхание................................ 59 3.3.4.Общее согласование движений.......................... 59 3.4. Техника плавания способом баттерфляй................... 60 3.4.1.Общая характеристика способа.......................... 60 3.4.2.Движения ногами................................................... 61 3.4.3.Движения руками и дыхание................................... 63 3.4.4.Общее согласование движений.......................... 64 3.5. Техника выполнения стартов......................................... 64 3.5.1.Старт с тумбочки................................................... 64 3.5.2.Старт из воды......................................................... 65 3.6. Техника выполнения поворотов................................... 67 3.6.1. Поворот «маятником»........................................... 67 3.6.2. Открытый плоский поворот при плавании кролем на груди................................................................. 68 . 3.6.3. Открытый плоский поворот при плавании кролем на спине................................................................ 69 3.6.4. Поворот кувырком вперед (поворот с вращением без касания рукой стенки) при плавании кролем на груди...70 Контрольные вопросы и задания.................................... 72 Рекомендуемая литература.......................................... 73 Глава 4. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ (Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов)............................................ 74 4.1. Основные принципы обучения...................................... 74 4.2. Задачи и этапы обучения.............................................. 79 4.3. Программа обучения и определяющие ее факторы. 80 4.4. Выбор способа плавания и комплектование учебных групп...................................................................... 82 Контрольные вопросы и задания.................................... 84 Рекомендуемая литература.......................................... 85 Глава 5.; ; СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ (Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов)............................................ 86 5.1. Средства обучения и тренировки................................... 86 5.1.1. Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше............................. 86 5.1.2. Подготовительные упражнения для освоения с водой....................................................89 5.1.3.Учебные прыжки в воду......................................... 100 5.1.4.Игры и развлечения на воде.............................. 103 5.1.5.Упражнения для изучения техники спортивных 5.2. Методы обучения и тренировки................................. 127 5.2.1. Словесные методы.............................................. 127 5.2.2. Наглядные методы.............................................. 129 5.2.3. Практические методы......................................... 131 Контрольные вопросы и задания................................. 136 Рекомендуемая литература........................................ 137 Глава 6. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В НЕЙ (С.Н. Морозов)........................................................ 138 6.1. Способ кроль на груди................................................ 138 6.2. Способ кроль на спине................................................... 149 6.3. Способ брасс................................................................ 155 6.4. Способ баттерфляй (дельфин)................................... 163 6.5. Техника выполнения стартов....................................... 168 6.6. Техника выполнения поворотов................................ 169 6.7. Совершенствование техники спортивных способов плавания....................................... 173 Контрольные вопросы и задания................................. 185 Рекомендуемая литература..........................................186 ■ ■ ■ и-. ■ 1*0-- : ч; ; ■ Глава 7........ .\ > ■ ■ • НАЧАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПЛАВАНИИ (ОМ. Попов, С.Н. Морозов)................................................... 187 7.1. Основные стороны спортивной подготовленности пловца................................................. 187 7.2. Техническая подготовленность пловцов...................... 189 7.3. Физическая подготовленность пловцов..................... 191 7.3.1. Выносливость....................................................... 192 7.3.2.Силовые способности......................................... 197 7.3.3.Гибкость................................................................... 205 7.3.4.Скоростные способности.................................... 209
7.4. Психологическая и тактическая подготовленность 7.5. Основные средства и методы тренировки................ 211 7.6. Планирование и организация начальной тренировки...216
7.6.1. Этап предварительной спортивной тренировки....217 7.6.2. Этап базовой подготовки................................... 219 7.6.3. Оздоровительное плавание и кондиционная 7.6.4. Контроль и самоконтроль.................................... 230 Контрольные вопросы и задания................................. 233 Рекомендуемая литература................ '........................ 234 Глава 8. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ (В.З. Афанасьев, И.В. Чеботарева).................................. 235 8.1. Выбор и подготовка места для купания и проведения занятий......................................................... 235 8.2. Правила поведения на воде и требования 8.3. Организация занятий по плаванию............................... 242 8.4. Урок плавания............................................................... 246
8.4.1.Подготовка преподавателя к занятиям............. 249 8.4.2.Методика построения урока................................ 251 8.5. Подготовка и проведение соревнований по плаванию. 8.5.1.Подготовка к соревнованиям по плаванию...... 256 8.5.2.Основная документация соревнований по плаванию................................................................... 258 8.5.3. Судейство школьных соревнований по плаванию................................................................... 261 8.5.4. Организация и проведение водных праздников (на примере праздника Нептуна)............ 264 Контрольные вопросы и задания................................. 266 Рекомендуемая литература......................................... 267 Глава 9. ОСНОВЫ ПРИКЛАДНОГО ПЛАВАНИЯ (СИ. Морозов)... 268 9.1. Плавание в экстремальных условиях...................... 268 9.2. Спасение тонущих....................................................... 277 9.2.1. Последовательность действий при спасении 9.2.2. Спасательные средства и их применение........... 280 9.2.3. Последовательность действий при спасении 9.2.4. Оказание первой помощи при утоплении............. 282 9.3. Преодоление водных преград................................... 287 9.3.1.Переправы вплавь............................................... 287 9.3.2.Переправы с помощью подсобных средств........ 288 9.3.3.Переправа с помощью веревки, жердей, каната или провода...................................................................... 289 Контрольные вопросы и задания................................. 290 Рекомендуемая литература........................................ 291 Глава 10., щ. < ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАНИЮ (С.Н. Морозов)............. ..292 10.1. Техника прикладного плавания................................... 292 10.1.1. Общая характеристика способа брасс на спине....292 10.1.2. Общая характеристика способа на боку............ 294 10.1.3. Общая характеристика плавания способом кроль на груди в комплекте № 1............................................... 297 10.1.4. Техника ныряния................................................... 299 10.1.5. Приемы освобождения от захватов тонущего. 308 10.1.6. Приемы транспортировки тонущего.................... 310 10.2. Методика обучения прикладному плаванию.......... 312 10.2.1. Способ брасс на спине......................................... 312 10.2.2. Способ на боку.................................................... 314 10.2.3. Ныряние............................................................... 317 10.2.4. Приемы освобождения от захватов тонущего 319 10.2.5. Приемы транспортировки тонущего................ 320 10.2.6. Игры с элементами прикладного плавания.... 320 Контрольные вопросы и задания................................. 323 Рекомендуемая литература........................................ 324 Глава 11. Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-05-28; Просмотров: 538; Нарушение авторского права страницы