ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЖИМОВОМУ ДВОЕБОРЬЮ

Соревнования по жимовому двоеборью проводятся в двух упражнениях:

Жим лёжа на максимальный вес в 3-х подходах.

Жим лёжа штанги веса своей категории на максимальное количество раз в одном подходе.

Соревнования проводятся в дивизионах: «Любители», «Профессионалы мужчины» «Профессионалы женщины», дивизионе «Любители с допинг контролем», дивизионе «Софт экипировка», дивизионе " Софт экипировка (однослой), дивизионе «Военный жим», дивизионе " Богатырский жим", дивизионе «Армейское двоеборье», а так же в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Вес штанги определяется правилами для конкретного дивизиона и норматива (см. ниже).

В первом упражнении учитывается результат спортсменав килограммах 1 кг - 1 балл, 0, 5 кг- 0, 5 балла.

Во второмупражнении учитываетсярезультатспортсменав повторениях1 повторение- 1 балл.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЯ

Победитель определяется по наибольшей сумме баллов по результатам двух упражнений.В случае равенства баллов победителем становится спортсмен, имеющий меньший собственный вес.

Определение абсолютного победителя проводится по утверждённой формуле (см. ниже).

Организаторы соревнований имеют право определять абсолютного победителя как в жимовом двоеборье так и в его отдельных упражнениях.

Расчёт определения абсолютного победителя в возрастной категории и абсолютного победителя соревнований проводится в следующем порядке:

Согласно собственного веса спортсмена, по формуле Вилкса определяется его коэффициент.

Результат первого упражнения умножается на этот коэффициент и умножается на 50 (для выравнивания числовых показателей).

Результат второго упражнения умножается на коэффициент Вилкса и умножается на коэффициент утяжеления (Залуцкого), согласно приведённой таблице (категория — коэффициент):

До 50 кг -0, 9

до 60 кг — 1

до 70 кг — 1.05

до 80 кг — 1.1

до 90 кг — 1.15

до 100 кг — 1.2

до 110 кг — 1.25

до 120 кг — 1.3

до 130 кг — 1.35

свыше 130 кг — 1.4

Далее результаты двух упражнений складываются, и по результатам определяется абсолютный победитель. Организаторы соревнований могут самостоятельно определять возрастные группы, в которых будет определяться абсолютный победитель. Допускается объединение возрастных групп (юноши+юниоры, ветераны объединенная, женщины объединенная).

Программа онлайн протокола и подсчёта абсолютного победителя разработана и утверждена. Спортсмен имеет право получить её по первому требованию.

ДИВИЗИОНЫ

Спортсмены разделяются на семь дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности.

Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях. Разрешаются перезачётыиз дивизиона двоеборьевотдельныеупражненияравнозначного дивизиона, а так жевозрастныеперезачёты(из возрастной группыв открытую ), организаторысоревнованийположениемрегламентируютналичие или отсутствиеперезачётов.

Вес спортсмена фиксируется на взвешивании.

Соревнования проводятся в следующих весовых категориях:

Мужские:

До 50 кг

до 60 кг

до 70 кг

до 80 кг

до 90 кг

до 100 кг

до 110 кг

до 120 кг

до 130 кг

свыше 130 кг

включительно

Женские:

до 50 кг

до 60 кг

до 70 кг

до 80 кг

до 90 кг

свыше 90 кг

включительно

Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:

«Юноши» —с 14 до 18 лет

«Юниоры»—с 18 до 23 лет

«Открытая» —с 23 до 40 лет

«Ветераны 1» — с 40 до 45 лет

«Ветераны 2» — с 45 до 50 лет

«Ветераны 3» — с 50 до 55 лет

«Ветераны 4» — с 55 до 60 лет

«Ветераны 5» — с 60 до 65 лет

«Ветераны 6» --- с 65 до 70 лет

«Ветераны 7» --- с 70 лет старше

Спортсмены с ограниченными возможностями.

ВвозрастнойгруппеучитываетсявозрастДОопределенноговозраста, НЕ включительно. При исполненииуказанноговозрастаспортсменпереходитв следующую возрастную группу.

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

ФОРМАОДЕЖДЫ УЧАСТНИКОВСОРЕВНОВАНИЙ

Трико.

Обязательно надеть комбинезон неподдерживающего типа. Он долженбыть изготовлен из однослойного растягивающегося материала (например, лайкры (20 %) или хлопка-эластика максимум 10 % эластика) без заплат илиподкладок и одеваться поверх футболки. Лямки комбинезона должны бытьнадеты на плечи. Комбинезон может быть любого цвета, однотонным илиразноцветным. Он должен иметь штанины, длина которых не должнапревышать середины бедра (срединная линия, определяемая междупромежностью и верхней частью коленной чашечки). Разрешено надеватьодноцельное неподдерживающее трико из растягивающегося материала, типакостюма для аэробики с лямками и штанинами длиной от 10 см вплоть до всейдлины ног. Штанины могут иметь штрипки. Трико может быть любого цвета, однотонным или разноцветным. Использование трико с рукавами или высокообрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещено.

Футболка.

Под комбинезон необходимо надевать футболку (типа полурукавки, известной под названием «Т-шёрт»), при условии, что рукава не закрывают локти.

Пояс (ремень).

Участник обязанприменять ремень (пояс). Его одевают поверх трико.

Максимальная ширинаи толщинаремня неограничивается. Нет никаких ограничений относительно конструкции и материалов, изкоторых изготовлен ремень.

Обувь.

Во время выполнения упражнений атлет должен быть в обуви.

Запрещено использование обуви с металлическими шипами и планками, атакже тапок, сланцев, шлёпанцев.

Бинты для запястий.

Спортсмен можетиспользоватькистевые бинты. Размер и длинане регламентируются

СУДЬИ

Соревнования обслуживает бригада судей, состоящая из трёх человек:

1. Старший судья соревнований.

2. Технический судья.

3. Секретарь соревнований.

Технический и старший судья соревнований располагаются в таких местах около помоста, которые они считают самыми удобными для обзора в каждом из упражнений, но должны оставаться на своих местах в течение выполнения упражнения. Старший судья должен находиться в месте, которое дает возможность оценивать выполнение упражнения в целом. Боковой судья не должен мешать страхующим/ассистентам в выполнении своих обязанностей, но он может выбирать такие места, которые считает наиболее удобными, и наклоняться в стороны или вперед во время выполнения упражнений с тем, чтобы добиться наилучшего обзора.

Судейская бригада формируется организацией проводящей соревнования.

При проведении соревнований с количеством участников более 50 человек, число судей увеличивается за счет увеличения количества потоков и судей на помостах и введения дополнительно заместителей старшего судьи и заместителя секретаря.

Судья обязан:

· Знать настоящие правила соревнований и уметь применять их в ходе соревнований, быть объективным и принципиальным,

· Являться примером дисциплины, организованности и четкости в работе.

· Знать положение о соревнованиях.

· Судьи должны иметь единую форму одежды.

· Главным требованием к судейской бригаде является компетентность.

· После соревнований судейская бригада должна подписать протокол соревнований, акты рекордов или иные документы, где требуется их подпись.

· Обязательным условием работы судейской бригады является видеосъемка каждого выступления участника соревнований для облегчения рассмотрения апелляции, определения нарушения и ошибок судей.

Участник соревнования вправе подать апелляцию на решение судьи. Апелляция может быть устной и письменной. Решение по апелляции принимает старший судья на основании мнения судей и видеозаписи выступления.

Команды судьи.

Старший судья на помосте подает команду на начало выполнения жима участнику после того, как он займет стартовую позицию — команды «Жим» или «Старт» (для первого и второго упражнения соответственно).

Старший судья на помосте ведет счет и отмечает ошибки участника соревнований во время выполнения попытки. При ошибках подаются команды «Грудь» (жим штанги без касания грифом груди) или «Локти» (конечное положение без полного выпрямления обеих рук). Только в многоповторном жиме может подаваться команда «Таз» (отрыв таза при жиме вверх). В случае более двух ошибок подряд в многоповторном жиме — результаты подхода аннулируются.

Старший судья на помосте объявляет об окончании подхода и его результаты.

Технический (боковой) судья оценивает действия спортсменов и следит за тем, чтобы выступление проходило в соответствии с настоящими правилами.

Основное направление, за которое отвечает боковой судья на помосте— отрыв таза.

Во всех случаях, нарушения правил выполнения упражнения технический судья подает сигнал старшему судье на помосте жестом руки слева направо в горизонтальной плоскости, либо поднятием руки вверх. Окончательно сигнальный жест устанавливается в каждом конкретном случае, исходя из местоположения помоста и судьей, относительно этого помоста. Главное требование — визуальное взаимодействие старшего и бокового судей.

ИНВЕНТАРЬДЛЯСОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования по жимовому двоеборью проводятся с использованием оборудования, соответствующего следующим требованиям:

- Упражнение выполняется на помосте размером минимум 2, 5х2, 5 м или на ровной, твердой поверхности, покрытой нескользящим материалом.

- Гриф 2, 20 м., диаметр втулок — 50 мм, диски внутренний диаметр 51 мм. Можно использовать грифы как разрешенные для пауэрлифтинга, так и для тяжелой атлетики. Гриф должен иметь хорошую насечку или нарезку. Максимальная ширина хвата 81 см. (обозначается на грифе липкой лентой). Использование замков обязательно, вес каждого из которых должен составлять 2, 5 кг.

- На всех официальных соревнованиях необходимо применять стандартные цветные диски. На квалификационных турнирах разрешается использование дисков одного цвета.

- Стойки для жима лежа должны находиться на расстоянии не менее 1 метра друг от друга, обеспечивать устойчивость конструкции, а также позволять варьировать высоту установки штанги с шагом 5-10 см.

- Скамья для жима лежа должна быть устойчивой и горизонтальной, иметь длину не менее 120 см, ширину 30-32 см и высоту 42-45 см.

Разрешается использование дополнительных резиновых ковриков под ноги, либо дисков от штанги, либо иных специально приспособленных подставок.

⇐ Предыдущая 12