Процесс обучения искусству самозащиты не должен ограничиваться изучением только приемов единоборств. Самооборона складывается из нескольких аспектов, и изучение приемов – только один из них.

Умение применять приемы самообороны обеспечивает успех только в условиях ринга и боя с одним противником. Для успешного применения их в условиях уличного наезда гораздо важнее научиться мыслить тактически, быть готовым употреблять приемы самозащиты в различных ситуациях, например - уметь превращать преимущества противника в помеху, поставить его в максимально неудобное положение, а самому использовать свои сильные стороны. Или, если противников несколько, то во время боя нужно так передвигаться, чтобы выстроить их в одну линию, и в результате в зоне досягаемости будет только один противник, а не трое. Так же в подобной ситуации, по возможности, нужно занять такое положение, где противникам будет сложней до Вас добраться. Даже небольшое ограждение, высотой всего до колена, можно использовать в своих целях: перескочив на противоположную сторону, Вы оказываетесь в тактически выгодном положении, из которого очень удобно проводить приемы самообороны, например - встречать противников подсечками и ударами по ногам. Для успешной самообороны на улице очень важно знать, как грамотно действовать в той или иной ситуации, поэтому мы отрабатываем варианты действий в различных типовых ситуациях нападений.

В процессе тренировок в клубе Алмаз все изучаемые приемы рассматриваются с точки зрения применимости в различных ситуациях. Периодически практикуются тренировки, посвященные типовым ситуациям, во время таких занятий проводится имитация реальных нападений. Все участники пробуют себя не только в роли защищающегося, но и нападающего. Это дает видение ситуации со всех сторон, позволяет понять слабые стороны противника, заглянуть изнутри в тыл противника. И естественно, такие тренировки учат творчески применять ранее отработанные приемы самообороны. Одно дело, когда отрабатываются приемы рукопашного боя на лапах, макиварах, груше и спарринг-партнерах, где все весьма условно, и другое дело применять запас своих знаний на улице, где противники ведут себя совсем по-другому, нежели в зале.

 

Цель таких занятий - выработка алгоритма действий, умения быстро и правильно оценить ситуацию и мгновенно принять самое рациональное решение. Если Вы хотя бы раз побудете на такой тренировке, то, попав в реальную ситуацию, будете знать, что делать и не подвергнетесь панике, что само по себе значительно увеличивает Ваши шансы на победу. При такой системе обучения боевое искусство приобретает свой истинный смысл, а не превращается в оздоровительную гимнастику.

 

Теперь пару слов о спаррингах. Учебные бои являются важнейшей частью обучения боевым единоборствам. Если в секции, в которой Вы обучаетесь боевому искусству, не проводятся спарринги, то рекомендуем Вам уйти из такой секции и найти секцию, где они все-таки проводятся. Обычно в клубах единоборств спарринги проводятся либо на каждой тренировке, либо выделяется один день в неделю, посвященный боям. Таким образом, в среднем в таких секциях боец участвует примерно в 10-15 спаррингах в неделю, а это 40-60 боев в месяц. В результате за год обучения ученик приобретает опыт в не менее 200 поединках. Если мы возьмем для сравнения обычного уличного хулигана, то вряд ли такой человек дерется на улице чаще, чем раз в неделю. Т.е. практический опыт боя у человека, изучающего единоборства, и у человека-задиры просто несопоставим!

 

Вообще, проведение спаррингов является очень важным и ответственным моментом, требующим большого опыта и мудрости руководителя. Основная цель спаррингов в единоборствах - отработать на практике комбинации приемов, а не отбить голову себе или спарринг-партнеру. Поэтому спарринги имеют различные формы, в зависимости от отрабатываемой темы.

Например, проводятся спарринги, обусловленные определенными задачами, когда целью является отработать определенный вид защит и атак. Это может быть бой только левой рукой, или бой одной ногой и одной рукой, или один боец атакует, другой только защищается: уклонами, передвижениями, нырками без ударов, в общем - вариантов много. А бывают спарринги в вольной манере, где разрешается применять весь изученный арсенал боевого искусства. Как правило, последний вариант применим только тогда, когда ученик способен контролировать бой, надежно освоил защиту и имеет достаточный опыт проведения обусловленных спаррингов. Смысл проведения спаррингов также в том, чтобы обкатать изученные ранее приемы самозащиты в реалистичной манере боя. Без такой практики приемы рукопашного боя останутся мертвым грузом, будут абсолютно неприменимы в реальных ситуациях.

 

Что касается рукопашного боя, то здесь очень большой спектр возможностей по проведению спаррингов. Техника этого вида единоборства включает в себя приемы из разных боевых искусств, поэтому спарринги могут проводиться не только по правилам рукопашного боя, где можно наносить удары руками и ногами, а также выполнять броски, брать на болевые заломы и удушающие приемы. В ходе обучения рукопашному бою проводятся спарринги по правилам разных видов единоборств: по боксу, кик-боксингу, тайскому боксу, ушу-саньда, самбо. Иногда ученикам предлагается вести бой в разных манерах, например - одному вести бой по правилам бокса, т.е. одними руками, а другому в манере самбо. Это дает бесценный опыт ведения боя с представителями разных видов единоборств, что очень важно в уличной самозащите, ведь противником может оказаться и боевой спортсмен-единоборец. Если Вы умеете вести поединок в различных манерах боевых искусств, и в любой технике, то можно применять неудобные для противника приемы, а это придает дополнительную эффективность Вашим действиям.

 

Например, победить боксера, используя только удары руками, Вы вряд ли сможете, а вот повалив его на землю броском и продолжая бой на земле, Вы окажетесь -- в более выгодном положении.

 

Повторим еще раз, спарринги являются очень важной и сложной частью обучения боевому искусству, поэтому к ним со стороны тренера должна быть особая ответственность. К сожалению, существует категория тренеров, которые делают акцент только на спаррингах. По сути, Вы будете только спарринговать, а не изучать, а по ходу якобы «сами научитесь». Попав в такую секцию, Вас сразу же поставят в спарринг с человеком, который давно занимается избранным видом единоборства. В результате, Вам запросто в первом же спарринге могут отбить голову, заодно и желание изучать боевые искусства. Логика таких действий со стороны тренера проста – если Вы не уйдете сразу после нескольких таких тренировок, значит - Вы подходящая кандидатура для ринга, где нужны бойцы, которые смогут выиграть соревнования, невзирая на страх и боль. Именно из таких людей получаются чемпионы боевых искусств. Наличие чемпионов делает честь клубу и личным амбициям тренера. Если Вы идете в боевой спорт, чтобы стать чемпионом, то Вам дорога именно в такой клуб. Если же Вы идете изучать единоборства для собственной самозащиты и безопасности, то такая манера обучения Вам не подойдет.

 

БЕЗОПАСНОСТЬ В ЗАВЕДЕНИЯХ

ТИПА КАФЕ И РЕСТОРАНОВ.

 

Речь в этой статье пойдет о том, как правильно учитывать аспекты безопасности, находясь в кафе и проч. местах отдыха. Основной особенностью посещения этих мест является то, что там сконцентрировано достаточное количество людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому не лишним будет задуматься о вопросах безопасности.

На самом деле драки и нападения в общественных местах бывают не так уж и часто. Тем не менее, запросто может произойти столкновение. Для начала разберем меры предотвращения конфликтов в кафе. Первое, что нужно сделать в кафе – оценить контингент, желательно сделать это до того, как Вы сделали заказ и сняли верхнюю одежду. Если Вы видите, что в данном заведении некая компания устроила веселую и шумную пьянку, то лучше поискать себе другое кафе. Ведь от веселого хмельного настроения люди легко могут перейти в агрессивное состояние. Типа: «ты меня что, не уважаешь? » Не исключен вариант, когда внутри такой же компании может возникнуть ссора, плавно переходящая в драку, в которую могут вовлечь остальных посетителей. Вас могут поставить в неудобное положение, если какой-либо нетрезвый посетитель завалится на Ваш столик. Да и отдых в такой обстановке будет выглядеть весьма сомнительным.

 

Если Вы остановили свой выбор и решили остаться в каком-либо кафе, первое, что нужно сделать, это занять столик. Лучше всего занимать столик поближе к выходу и сидеть лицом к залу. Нужно расположиться так, чтобы Вы могли легко выйти из-за стола, т.е. Вам не нужно было бы разгребать стулья и протискиваться для выхода. В общем, чтобы Вы легко смогли бы покинуть это заведение в случае необходимости. В том случае, если конфликт произойдет прямо в кафе, Вам не нужно будет пробираться сквозь весь зал, а это уже существенный плюс. Если в кафе заседает пьяная компания, и Вы решили проигнорировать наши рекомендации, то хотя бы займите столик по возможности подальше от них. Следует обратить внимание на запасной или служебный выход. Почти во всех кафе он имеется. Правда, далеко не в каждом он доступен, но тем не менее... В случае конфликта, возможно, этот выход будет наиболее удобным.

Теперь поговорим о Ваших союзниках. Прежде всего это – подручные предметы, которые можно использовать в качестве оружия. Далеко ходить не будем, на столе Вы найдете необходимый минимум. Это: пепельница, вилка, ложка, столовый нож, тарелки. Особое внимание уделяем чашке кофе. Предположим, к Вашему столику подошел пьяный тип и начинает вести разговор. В начале Вы предлагаете ему отойти от столика и не мешать. Если человек находится в неадекватном состоянии и начинает Вам угрожать, оскорблять и проч. и Вы понимаете, что словесно эту ситуацию не разрулить, то не стоит ждать, пока Вас ткнут лицом в стол. Нужно проводить упреждающую атаку. В Вашей руке чашка горячего кофе. Отличное средство охладить пылкого человека. Резко выплескиваете содержимое ему в лицо, а следом кидаете в голову уже пустую чашку. Останавливаться на этом не стоит, т.к. этими действиями Вы только подготовили атаку, а ведь ее еще нужно провести. Делаем это так: резко встаем из-за стола и, если есть навык использования приемов рукопашного боя, то завершаем атаку «вручную». Если таких навыков нет, то компенсировать отсутствие последних удобнее всего стулом, на котором Вы только что сидели. Желательно не ограничиваться одним ударом, это должна быть серия, так, чтобы у Вашего клиента не возникло желание ответить. Вообще, в самообороне есть очень важный принцип: нужно атаковать противника так, чтобы у него не возникло желания контратаковать, все его мысли и рефлексы должны быть направлены на то, чтобы унести ноги и сохранить голову, но ни как не ударить Вас в ответ. Отсюда вывод - атакуем так, чтобы не останавливаться после первого удара. Наносим удары как можно сильнее, резче и обязательно сериями. Продолжаем атаку до победного результата.

 

Как работает использованная в качестве оружия чашечка кофе? Выплескивая в лицо кипяток, Вы вводите человека в кратковременное состояние шока. В таком состоянии он не способен отреагировать на Вашу атаку. Поэтому, сразу после этого, Вы должны переходить в резкую атаку, пока враг не оклемался. Точно так же вместо кофе можно использовать пивную кружку. Только в отличие от маленькой чашечки, пивную кружку не обязательно кидать в голову противника. Кружка имеет функциональные возможности подобные кастету. Т.е. ей можно наносить удары. После того, как Вы выплеснули содержимое противнику в лицо, удерживаете кружку за ручку и наносите ей прямой удар в лицо, при этом удобней будет держать кружку горизонтально, а не вертикально. Так усиливается рычаг и удар будет намного сильнее. Наносить удар следует стоя, а не сидя.

 

Поэтому, во время боя лучшим оружием будет стул! Использование стула в качестве оружия предполагает правильный хват. Следует брать стул не за спинку, а за сиденье. Т.е. стул превращается в щит. Однако этим щитом можно не только защищаться, но и атаковать. Это означает, что Вы можете наносить короткие и резкие удары, впереди торчащими ножками стула. При этом Вы будете отлично защищены, т.к. эти самые ножки стула являются серьезной преградой для ударов противника. Ведь никто не хочет себе калечить руку или ногу от ударов по торчащей ножке стула. Таким образом, защищаясь от ударов, нужно не просто прятаться за стул, но и активно бить навстречу резкими и короткими ударами. Необходимо следить за тем, чтобы противник не захватил рукой торчащую спереди ножку. Для этого Вам нужно не оставлять стул после удара в зоне противника – резко одергивайте его назад. Если все-таки захват произошел, то продолжайте удерживать стул двумя руками и нанесите резкий удар ногой в пах или в корпус. При необходимости можно нанести несколько ударов ногами. Вообще работа стулом хорошо сочетается с ударами ногами. Также стул является прекрасной защитой от ножа, палки и другого стула.

 

Теперь рассмотрим те положения, которые может занять противник во время конфликта. Например, противник сел за Ваш столик напротив и начинает вести себя откровенно по-хамски. Вариант 1: Вы встаете из-за стола, подходите к нему, одной рукой хватаете за затылок и втыкаете противника лицом в стол, лучше несколько раз. Далее, пока противник не встал, опрокидываете его вместе со стулом назад, добавляете ногой в голову. Вариант 2: Встаете из-за стола и одновременно опрокидываете стол прямо на против сидящего противника. Желательно сделать так, чтобы прижать противника столом к полу. Наступаете ногой противнику между ног и мирно продолжаете беседу. Правда будет много шума, но это уже не имеет значения, все равно без феерии ничего не получится.

 

Если противник сел с Вами рядом, имеет смысл выполнить болевой захват рычагом локтя за спину. При этом противник воткнется лицом в стол. Вам нужно будет обязательно встать, чтобы усилить рычаг. Далее, либо продолжаете с ним беседу, либо конвоируете на улицу для дальнейших разбирательств. Но такой вариант применим, если владеете этим приемом. Если нет, то начать атаку лучше с удара локтем ближайшей руки в лицо, после чего резко встаете и добиваете стулом.

Если хулиган встал рядом с Вами и облокотился двумя руками на столик, то чудодейственный рычаг локтя снова придет на помощь. При этом, опять же нужно проводить прием и одновременно вставать из-за стола для усиления рычага. Если не владеете этим приемом, то просто оттолкните ногой колено противника. Толчок должен быть скорее ударом, после чего резко встаете и добиваете стулом.

 

В следующей статье мы рассмотрим ситуации, когда к Вам за столик подходят двое противников, когда Вас приглашают выйти на улицу разобраться. Что делать, если драка началась за соседним столиком, как правильно покидать заведение в случае возникшего конфликта. Рассмотрим варианты, если противников действительно много, а также универсальное средство как избегать конфликтов в подобных заведениях.

 

САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ.

 

В этой статье мы постараемся изложить свой взгляд на детскую безопасность. В последнее время участились случаи -- Пропажи детей. Наверное, каждого родителя беспокоит этот факт. Можно конечно привязать родное чадо к себе и не позволять удаляться от себя более чем на 30 метров, но вряд ли такое представляется реальным. Можно нанять телохранителя, но это удовольствие не для каждого. Мы постараемся внести ясность в следующие вопросы:

 

· Как обезопасить своего ребенка от посягательства взрослых.

·Стоит ли заниматься ребенку единоборствами и если да, то для каких целей.

 

Итак, начнем со второго вопроса, с вопроса о занятиях единоборствами Вашего ребенка. Любой ребенок в принципе имеет серьезные физические ограничения, влияющие на боеспособность. Вряд ли 10-ти летний мальчик, даже при хорошем уровне владения техниками единоборств, способен нейтрализовать взрослого мужчину. Даже если этот взрослый мужчина далеко не Арнольд Шварцнейгер, все равно он будет физически сильнее любого ребенка, причем значительно сильнее! Так стоит ли вообще детям заниматься единоборствами ради собственной безопасности?

 

Ради того, чтобы Ваш ребенок был способен оказать уверенный отпор взрослому противнику, наверное, не стоит. Это бессмысленно. Однако, занятия единоборствами не так уж и бесполезны! Что дают такие занятия:

· Приобретение уверенности, что важно для закладки фундамента личности.

· Улучшение физической формы.

· Повышение уровня реакции.

· Направление энергичности ребенка в правильное русло, выплеск энергии.

· Сокращение свободного времени ребенка. Ведь корень всех пороков - безделье.

Таким образом, занятие единоборствами имеет ряд преимуществ. Какое же это имеет значение собственно для вопроса безопасности? Основной смысл занятий единоборствами для ребенка - это безопасность от сверстников. Именно в детском возрасте закладывается основная модель поведения в обществе. И если Ваш ребенок не может постоять за себя, то в будущем это наложит определенный отпечаток, который отразится в личностном плане.

 

Теперь перейдем к следующему вопросу. Как же все-таки обезопасить своего ребенка от посягательства взрослых? Ответом на этот вопрос будет система «Свой – Чужой».

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: