Здоровое поколение – здоровое общество

Введение

Здоровое поколение – здоровое общество

Любому обществу нужны здоровые, мужественные, смелые, инициативные, дисциплинированные, грамотные люди, которые готовы учиться, работать на его благо и в случае необходимости встать на его защиту.

Хронический дефицит двигательной активности, чему во многом способствует перегруженность школьных программ, их слабая материальная база, извращённые жизненные приоритеты привели к резкому падению здоровья, как взрослого, так и к большому сожалению молодого поколения – будущего нашей страны, будущих защитников Отечества.

Концепцией федеральной системы подготовки граждан Российской Федерации к военной службе на период до 2020 года предусмотрены ряд мер по повышению уровня физической подготовленности граждан к военной службе. Одной из них является: «расширение сети физкультурно-оздоровительных комплексов, детско-юношеских спортивных клубов, детско-юношеских спортивно-технических клубов (школ) и спортивных команд, функционирующих на базе образовательных учреждений и клубов по месту жительства».

23 апреля 2013 года Президент страны В.В.Путин предложил Минобразования и Минспорта РФ разработать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО (ВФСК), который станет аналогом существовавшего в советское время комплекса ГТО. При этом сдача нормативов будут обязательным условием аттестации школьников и студентов по предмету «физическая культура». Основная задача реализации ВФСК ГТО – укрепить здоровье школьников, привить им привычку к здоровому образу жизни и массовому спорту.

ВФСК ГТО возрождён по инициативе Президента России и в соответствии с его Указом №172 от 24 марта 2014 года с 1 сентября 2014 года.

Постановлением Правительства РФ от 30.12.2015 г. №1508 утверждено Положение о ВФСК ГТО.

В здоровом теле – здоровый дух.

Первостепенная и главная задача программы состоит в том, чтобы нацелить молодого человека, участника программы, на здоровый образ жизни, который позволит

сохранить, укрепить и развить природой данное ему здоровье, нацелить его на стремление к физическому и нравственному совершенству, быть полезным обществу и готовым к защите Отечества. Здоровый образ жизни помогает выработать у подростка желание иметь правильную и красивую осанку, спортивное телосложение с хорошо развитой мускулатурой, а также хорошую физическую подготовку, обеспечивающую «здоровый дух» и полезный обществу активный образ жизни в то числе и в достижении своих поставленных жизненных целей.

Стремление к физическому совершенству – это стремление к здоровью, ведущими факторами которого являются: двигательная активность, здоровое питание, закаливание, режим и самоконтроль. В рамках программы это стремление подготовить себя морально и физически для выполнения и сдачи нормативов ВФСК ГТО

Пояснительная записка.

1.1 Направленность дополнительной образовательной программы

Программа является авторской, дополнительной общеразвивающей программой физкультурно-спортивной направленности, для спортивных клубов по месту жительства.

Программа разработана с целью удовлетворения индивидуальных потребностей детей в физическом развитии, формировании культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени.

Срок реализации программы (продолжительность образовательного процесса) – 3 года.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность.

Как было уже отмечено выше одной из причин ухудшения здоровья населения, в том числе детей, является слабая их двигательная активность, плохая материальная спортивная база учебных заведений, а также практически её отсутствие по месту жительства. Этому способствует также недостаточное количество рабочих программ по оздоровлению на местах - в спортивных клубах по месту жительства.

1.2.1. Новизна данной программы состоит в том, что она разработана в соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации №1508 от 30. 12 2015 года Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО).

1.2.3. Актуальность данной программы состоит в том, что она направлена на решение проблемы оздоровления школьников, поскольку по статистике по последним данным Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации из 13, 62 миллиона детей, обучающихся в школах, только 21, 4 процента абсолютно здоровы, 21 процент имеют хронические, в том числе инвалидизирующие, заболевания. Общий показатель годности к военной службе (суммарная доля годных к военной службе и годных к военной службе с незначительными ограничениями) граждан, прибывших на призывные комиссии, ежегодно снижается.

Педагогическая целесообразность программы состоит в том, что в ней чётко определена система процессов обучения, развития, воспитания и их обеспечения. Программой, для её реализации, предложена стройная система педагогических технологий по укреплению здоровья учащихся и его развитию с целью выполнения нормативов ФСК ГТО. Здесь использован принцип - «От простого – к сложному». В целях достижения поставленных целей программы учащимся предлагается освоить элементы курса «Атлетической гимнастики для школьников» и игру в настольный теннис. Воспитание учащихся проводится систематически в процессе тренировочного процесса, а также в процессе сдачи нормативов ФСК ГТО, приуроченных к государственным праздникам страны: «День работников МВД» и «День единства нации», «День защитника Отечества», «День Победы», с участием в качестве почётных гостей, заслуженных ветеранов труда, войны, вооружённых сил России, МВД и спорта города.

Целевое назначение программы.

Целью программы является формирование знаний и умений у воспитанников клуба по ведению здорового образа жизни, сохранению и профилактике здоровья, силы, ловкости, выносливости, закаливанию организма, путём подготовки и сдачи нормативов ФСК ГТО: бег на короткие и длинные дистанции, прыжки с места или с разбега, подтягивание на перекладине, метание гранаты 750 гр. и мяча 150 гр., наклон вперёд с прямыми ногами.

1. 4. Задачи образовательной деятельности.

Образовательные задачи.

Дать знания о здоровом образе жизни. Совершенствование двигательных умений и

навыков, физической культуры у воспитанников, освоение техники видов спорта, включённых в ФСК ГТО: прыжки с места и с разбега, бег на короткие и длинные дистанции, подтягивание на перекладине, метание гранаты и мяча. Одновременно воспитанникам предлагается также освоить средства развития силы по курсу «Атлетическая гимнастика» и игру в настольный теннис.

Развивающие задачи.

Активизация общефизического развития, силы, выносливости, дисциплины.

Воспитанникам предлагается освоить средства развития силы, по курсу «Атлетическая гимнастика». А умение играть в настольный теннис во многом способствует развитию социальных способностей – умению адаптироваться к внешней среде и здоровому образ жизни. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широко доступных и служащих здоровью людей.

1.4.3. Воспитательные задачи.

Формирование у воспитанников ценностных ориентаций и отношений к Отечеству,

коллективу; воспитание патриотических качеств личности, любви к родному краю. Участие в самарских городских программах по здоровому образу жизни, привлечение

к занятиям подростков центра «Семья» и состоящих на учёте в ОППН Железнодорожного района.

Одной из задач является эстетическое воспитание учащихся: формирование красивого телосложения, правильной осанки, воспитание чувства красоты движений и правильного поведения в быту. Воспитывающие мероприятия строятся на основе изучения личности воспитанника и детского коллектива.

Морально-волевая подготовка и военно-патриотическое воспитание подростков проводят

на встречах с заслуженными ветеранами труда, вооружённых сил и МВД Совета ветеранов Железнодорожного района и ОО РПО «Содружество», а также в процессе сдачи нормативов ФСК ГТО, приуроченных к государственным праздникам страны: »День работников МВД» и «День единства нации», «День защитника Отечества», «День Победы».

1.5. Виды и краткое содержание деятельности каждого направления образовательного процесса

Учебная деятельность.

Учебная деятельность включает в себя изучение техники и тактики следующих видов спорта ФСК ГТО: прыжки с места и с разбега, бег на короткие и длинные дистанции, подтягивание на перекладине, метание гранаты 700 гр. и мяча 150 гр., закаливание организма, повышения силы и выносливости воспитанников. Освоение курса «Атлетическая гимнастика», как мощного средства для совершенствования основных двигательных качеств и прежде всего развития силы мышц. Освоение игры в настольный теннис, как средства укрепления здоровья.

Набор группы.

Набор в коллектив осуществляется в базовых школах и основывается на желании детей повысить свою физическую подготовку. В клуб для занятий по программе принимаются дети, достигшие 11-летнего возраста, имеющие медицинский допуск к занятиям физкультурой в общеобразовательной школе.

Группы формируются в соответствии с возрастом и физической подготовкой после нормативных тестов:

· подготовительная группа 11-13 лет (мальчики)

· младшая группа 14-15 лет (мальчики)

· старшая группа 16-17 лет (юноши)

Тематические этапы.

В обучении выделяют следующие тематические периоды:

· подготовительный период – техника безопасности при проведении занятий, самоконтроль за состоянием организма, контрольное тестирование;

начальное обучение – теоретические занятия, изучение техники прыжков с места и с разбега, бега на короткие и длинные дистанции, подтягивания на перекладине, метание 150 гр. мяча и учебной гранаты 700 гр. Подготовка к сдаче и сдача нормативов ФСК ГТО.

Изучение средств атлетической гимнастики: общеразвивающие и силовые упражнения.

· Изучение начальных приёмов игры в настольный теннис: владение теннисной ракеткой и теннисным мячом, передвижение с набиванием теннисного мяча и др.

· спортивное совершенствование - индивидуальная программа, метод непрерывного отслеживания результатов и корректировка нагрузки при индивидуальных занятиях.

· Подготовка к сдаче нормативов ФСК ГТО, участие в соревнованиях по комплексу ФСК ГТО и игре в настольный теннис.

· спортивное мастерство – выступление на соревнованиях по сдаче нормативов ФСК

ГТО. Выполнение нормативов ФСК ГТО.

Длительность занятий.

Продолжительность занятий 1 или 2 академических часа на группу с перерывом через каждые 45 минут. Теоретические занятия проводятся в форме 15-20 минутных бесед, для чего в практической части делается перерыв.

Кроме того, учащимся выдаётся индивидуальное задание на дом для самостоятельного освоения программы.

Разделы занятий.

Структура занятий – это три функционально связанные составные части (вводная -

подготовительная, основная и заключительная). Последовательность расположение этих частей отражает закономерности изменения работоспособности организма, длительность каждой части может варьироваться в зависимости от возраста занимающихся, их физической подготовки и конкретных задач.

Вводно-подготовительная часть (разминка) обеспечивает предпосылки для продуктивной деятельности спортсменов в основной части занятия.

Основная часть предназначена для изучения новых упражнений или наибольшей нагрузки в зависимости от задачи занятия.

Заключительная часть имеет целью приведение спортсменов в оптимальное состояние (восстановление организма) для последующей деятельности.

1. 8. Ожидаемый результат образовательного процесса.

Так как реализация программы рассчитана на три года, то излагаются уровни умений

и навыков воспитанника к концу каждого учебного года.

К концу первого года обучения воспитанники должны знать и уметь выполнять:

* два комплексазарядки и три комплекса разминки;

* Стремиться сдать контрольные нормативы ФСК ГТО для своей возрастной группы.

* Освоить элементы и методику атлетической гимнастики без снарядов.

* освоить начальные элементы техники игры в настольный теннис.

К концу второго года обучения воспитанники должны знать и уметь выполнять:

* контрольные нормативы на серебряный значок ФСК ГТО для своей возрастной

группы, стремиться выполнить нормативы на золотой значок ФСК ГТО.

Совершенствовать свою физическую подготовку.

* Освоить средства и методику развития силы: изометрические упражнения, упражнения с внешним сопротивлением, упражнения в преодолении собственного веса.

*совершенствовать начальные элементы игры в настольный теннис, научиться играть на теннисном столе. Участвовать в соревнованиях среди новичков.

К концу третьего года обучения воспитанники должны:

*выполнить контрольные нормативы на золотой значок ФСК ГТО.

*совершенствовать свою физическую подготовку для выполнения нормативов ФСК ГТО следующей возрастной группы.

*по курсу «Атлетическая гимнастика» освоить методы развития силы: повторный метод, метод «до отказа», метод максимальных усилий.

*совершенствовать приёмы игры в настольный теннис. Участвовать в районных и городских соревнованиях.

Самоконтроль.

Дневник самоконтроля

Показатели, Дата	7 сентября	7 октября	7 ноября	7 декабря
Самочувствие	Хорошее - 4
Работоспособность	Хорошая - 4
Аппетит	Хороший -4
Сон	8 часов, крепкий
Желание физ.нагрузки	Большое -5
Физкультура за день	Зарядка – 30 мин Тренировка 1час 30 мин.
Нарушение режима	Не было
Пульс за минуту	65 ударов
Вес тела	65 кг.
Потоотделение	Нормальное -3
Другие данные

Кадровое.

Реализация программы должна быть обеспечена высококвалифицированными кадрами.

Материально-техническое.

Для занятий необходимы: спортзал, тренажёрный зал с должной вентиляцией, душевая комната, туалет, специальные снаряды (гантели, тренажёры, др.).

Методическое.

Методическое обеспечение: образовательная программа, книги, видеофильмы, комплексы упражнений, журналы, планы работ, сценарии проведения мероприятий, наглядные пособия и др. ( см. п. 6.)

2.4Дидактическое ( учебно–образовательное ).

Для качественной реализации программы необходимы: фотостенды с информацией, учебная и художественная литература по здоровому образу жизни, воспитанию силы воли и характера юных спортсменов.

Медицинский контроль.

Учебно-тренировочная работа проводится в тесном контакте с врачом. Все занимающиеся должны наблюдаться у лечащего врача по месту учёбы или месту жительства два раза в год. Спортсмены, участвующие в соревнованиях проходят медицинский контроль во врачебно-физкультурном диспансере.

3. Содержание деятельности всех направлений образовательного процесса.

Учебная деятельность.

Учебная деятельность представляется учебно-тематическим планом по годам обучения.

В учебно-тематическом плане указывается количество часов на преподавание каждой темы.

Количество часов в году первого года обучения 144 часа ( подготовительная группа),

второго года обучения 216 часов (младшая группа),

третьего года обучения 216 часов (старшая группа).

Количество часов в неделю: - 4 часа подготовительная группа, 6 часов младшая и старшая группы

3. 2.Календарный план учебных часов.

Первый год обучения

Содержание занятий	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	Всего часов
Теоретические занятия
Практические занятия. Общая физическая подготовка курса «Атлетическая гимнастика»
Специальная физическая подготовка Техника и тактика видов спорта ФСК ГТО. Техника игры в настольный теннис
Контрольные испытания. Сдача нормативов ФСК ГТО
Всего часов

Второй год обучения

Содержание занятий	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	Всего часов
Теоретические занятия
Практические занятия. Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка. Техника и тактика игры в настольный теннис.
Инструкторская и судейская практика
Контрольные испытания. Сдача нормативов ФСК ГТО
Всего часов

Третий год обучения

Содержание занятий	IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V	Всего часов
Теоретические занятия
Общая физическая подготовка. Специальная физическая подготовка.
· Техника и тактика игры в настольный теннис
Инструкторская и судейская практика
Контрольные испытания. Сдача нормативов ФСК ГТО
Всего часов

Теоретические занятия.

· История развития физической культуры и спорта в России и Самарской области, их значение для укрепления здоровья, правильного физического развития, подготовки молодёжи к труду и защите Отечества.

· История развития ФСК ГТО.

· Техника и тактика нормативов ФСК ГТО.

· Настольный теннис - универсальное доступное средство для укрепления здоровья.

· Атлетическая гимнастика для школьников, как вид занятия физической культурой,

средство развития силовой выносливости и специальных скоростно-силовых качеств.

На теоретических занятиях рассматриваются следующие вопросы:

Физическая культура и спорт в России, их история и развитие.
История развития физической культуры и спорта в Самарской области.

ФСК ГТО, его оздоровительное, прикладное и воспитательное значение.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических упражнений на организм человека.
Гигиена, закаливание, режим и питание.
Врачебный контроль. Оказание первой помощи при травмах и повреждениях.

Спортивный массаж.

Основы техники и тактики бега. Основы методики обучения и тренировки.
Освоение техники прыжков с места.
Освоение техники прыжков с разбега.
Освоение техники подтягивания.
Освоение техники метания снаряда.

* Освоение техники и тактики игры в настольный теннис.

Освоение элементов курса «Атлетическая гимнастика для школьников»

· Моральная, волевая и психологическая подготовка. Индивидуальные методы и средства их развития у учащихся в зависимости от типа нервной деятельности, темперамента и психологических особенностей.

· Участие в сдаче нормативов ФСК ГТО, как необходимое условие для совершенствования и проверки моральных, волевых и психологических качеств.

Средства и методы развития отдельных психологических качеств.
Планирование спортивной тренировки. Индивидуальное планирование тренировки спортсмена.
Правила и организация проведения соревнований по сдаче нормативов ФСК ГТО,
Участие в организации и проведении соревнований по сдаче нормативов ФСК ГТО, приуроченных к государственным праздникам страны «День работника МВД» и «День единства нации», «День защитника Отечества», «День Победы».
Участие в организации и проведении «Дня призывника».

Практические занятия

Практические занятия включают в себя занятия:

Общей физической подготовкой и специальной физической подготовкой;
Специальной физической подготовкой: освоение курса «Атлетическая гимнастика для школьников».

Общая физическая подготовка (ОФП) ставит основной задачейукрепление здоровья, общее физическое развитие занимающихся, укрепление костно-связочного аппарата, развитие мышечной системы и укрепление мышц, несущих основную нагрузку; развитие основных двигательных качеств: силы, быстроты, общей и специальной выносливости, координационных движений, улучшение

функционирования сердечно - сосудистой системы.

Средствами общей физической подготовки для всех групп занимающихся являются:

· Строевые упражнения;

· Обще развивающие гимнастические упражнения;

Упражнения на растягивание, расслабление и координацию движений;

· Элементы акробатики;

· Упражнения на формирование правильной осанки;

· Упражнения в равновесии;

· Упражнения с гимнастическими палками и медицинболами;

· Упражнения на снарядах: гимнастической стенке, лестнице, перекладине, кольцах, «козле» и др.

· прогулок и экскурсий.

Значительное место в общефизической подготовке учащихся занимают занятия лёгкой атлетикой.

Лёгкоатлетические упражнения. Бег с низкого и высокого старта. Семенящий бег, бег с захлёстыванием голени, бег с ускорениями. Рывки на отрезках 30, 60 и 100 метров. Бег на выносливость со средней интенсивностью, кроссы на 500, 1000 метров, чередование ходьбы и бега. Прыжки в длину с места и с разбега. Метание гранаты 700 гр., мяча 150гр. Задачи общей физической подготовки решаются с помощью утренней зарядки, а также туризма, прогулок и экскурсий.

Специальная физическая подготовка для развития специальных скоростно-силовых качеств и силовой выносливости включает в себя освоение курса «Атлетическая гимнастика для школьников»:

· Изометрические упражнения (упражнения с активным напряжением мышц, *

· упражнения с пассивным напряжением мышц):

* упражнения с активным напряжением мышц: выпрямление полусогнутых ног, упираясь плечами в закреплённую перекладину, попытка оторвать от земли штангу чрезмерного веса и др.;

упражнения с пассивным напряжением мышц: удержание груза на предплечьях рук, плечах, спине и т.п.

· Упражнения с внешним сопротивлением (упражнения с тяжестями, упражнения с партнёром, упражнения с сопротивлением упругих предметов):

*упражнения с тяжестями: штангой, гантелями, гирями и др.;

*упражнения с партнёром: наклоны, сгибание и разгибание рук, приседание, перетягивание, борьба и др.;

*упражнения с сопротивлением упругих предметов: резиновых бинтов, амортизаторов, жгутов, эспандеров, блочных устройств и др.

· Упражнения в преодолении собственного веса (лёгкоатлетические прыжковые упражнения, гимнастические силовые упражнения, упражнения с преодолением препятствий):

*лёгкоатлетические прыжковые упражнения: многоскоки, тройной прыжок, прыжки в высоту и др.

*гимнастические силовые упражнения: подъём силой и переворотом на перекладине, подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях и лёжа, поднимание прямых ног к перекладине, лазание по канату и др.;

*упражнения с преодолением препятствий: забора, разрушенной лестницы, стены и др.

В иных целях развития силовых качеств и координации движений проводятся коллективные игры с мячом, элементами сопротивления с прыжками, с метаниями, игры с эстафетами, с метанием в цель, с прыжками, с включением элементов спортивных игр и военно-спортивных игр, спортивные игры: футбол, баскетбол, настольный теннис, волейбол, и др.

Работа с родителями.

В целях воспитательной работы 3 раза в год проводятся встречи с родителями.

В начале учебного года разъясняются цели и задачи спортивного объединения,

требования, особенности и пожелания, которые предъявляются педагогом к воспитанникам. Выясняется состояние здоровья детей, перенесённые травмы и врождённые заболевания. Объясняются правила гигиены и требования к спортивной форме воспитанников.

В течении учебного года проводятся индивидуальные беседы с родителями с целью ведения совместной работы по воспитанию у детей потребности в соблюдении режима дня и ведению здорового образа жизни. Знакомство родителей с календарём спортивно – массовых мероприятий. Привлечение родителей для участия в выездных соревнованиях с участием их детей – спортсменов клуба.

В середине учебного года обсуждается успеваемость в клубе и результаты полугодового периода занятий.

В конце учебного года также поднимается вопрос о успеваемости в клубе, итоги занятий, даётся и разъясняются индивидуальные планы на лето.

5. Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса

Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса осуществляется

С целью определения действия образовательной программы в ракурсе единства образовательного, развивающего и воспитательного аспектов по следующим параметрам:

Диагностируемые параметры	Формы отслеживания
Знания, умения, навыки	- Текущий контроль: оценка педагогом качества выполненных работ; - Промежуточный контроль: соревнования, контрольные нормативы внутри коллектива и соревнования разного уровня; - Итоговый контроль – сдача нормативов ФСК ГТО.
Самооценка	Тест «Шкала Бруковера»
Познавательная активность	Тест Юркевич «Вообразилия»
Ценности	Тест «Ценности»
Психологический климат	Тест Райгородской «Социальная диагностика»
Удовлетворённость занятиями	Анкетирование
Рейтинг интересов	Анкетирование

6. Методическое обеспечение образовательного процесса

Для методического сопровождения образовательного процесса используется метод наглядности и следующие его виды:

Плакаты:

Призыв «МОЛОДЁЖИ САМАРЫ – ЗДОРОВЬЕ, СИЛА, МУЖЕСТВО» выполнен красной краской высотой шрифта 20 см. на передней потолочной балке непосредственно у входа в помещение зала.

Призыв «С ГТО ДРУЖИТЬ – ЗДОРОВЫМ БЫТЬ» выполнен красной краской высотой шрифта 20 см. на потолочной балке в центре помещения зала.

У входа в помещение клуба на стене размещены два стенда « НАШИ БУДНИ» и «ОБЪЯВЛЕНИЯ», где представлена текущая информация о работе клуба. Она периодически обновляется.

На стенах зала в разных местах размещены красочные афиши самарских городских и областных соревнований, в которых принимали участие спортсмены клуба. На передней стене (над зеркалами) размещены детские рисунки, оформленные в рамки 40 х 70 см., отражающие тематику вреда курения и алкоголя для юных спортсменов.

Стенд « С ГТО дружить – здоровым быть» установлен в музейной комнате у входа с правой стороны. Здесь собран и представлен материал по участию спортсменов клуба в подготовка и сдачи нормативов ФСК ГТО.

Список литературы, рекомендуемой для педагогов и тренеров.

1. Назарова Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие – М.: Издательский центр «Академия», 2007.

2. Физическая культура и здоровье: учебник под редакцией В.В. Пономарёвой – М.: ГОУ ВУНМЦ, 2001.

3. «Спортивные и подвижные игры». Учебник для техникумов физической культуры. Москва. «Физкультура и спорт». 1984

4.«Настольный теннис для всех». Барчукова Г.В. Издательство «Физкультура и спорт» 2008.

5. Профилактика табакокурения среди детей и подростков. Руководство для врачей / под ред.Н.А. Генне. – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2008.

6. Филиппов П. И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни. М.: «Настольный теннис для всех». Барчукова Г.В. Издательство «Физкультура и спорт» 2008. ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2003.

Список литературы, рекомендуемый для учащихся

1.Методика « ГТО: путь к успеху» Самарского регионального отделения партии «Единая Россия»

2. «Атлетическая гимнастика школьников» Кудинов С.И. методические рекомендации для студентов факультета физической культуры, преподавателей школ, тренеров секций атлетической гимнастики. Самара, 1997.

3. Абросимова М.Ю. Здоровье молодёжи. – Казань: «Медицина», 2007.

4. Счастье быть здоровым / под ред. С.А. Муравьев, Г.А. Макарова. Екатеринбург. ФОТЭК 2009.

5. «Настольный теннис для всех». Барчукова Г.В. Издательство «Физкультура и спорт» 2008.

6. Свияш А.Г. «Здоровье в голове, а не в аптеке. / Свияш. – М.: ЗАО Центрополиграф, 2007.

Введение

Здоровое поколение – здоровое общество

Постановлением Правительства РФ от 30.12.2015 г. №1508 утверждено Положение о ВФСК ГТО.

12 3 4 Следующая ⇒

Последнее изменение этой страницы: 2017-04-12; Просмотров: 1211; Нарушение авторского права страницы