Глава 2. Гипноз и самогипноз

Наиболее распространенная форма воздействия на сознание и подсознание человека – гипноз. Головной мозг человека устроен так, что в каждый момент времени мы воспринимаем тысячи единиц информации, хотя наше сознание считывает и выдает нам только одну единицу. Остальные 999 единиц остаются невостребованными и хранятся в нашем подсознании. В повседневной жизни в нашей оперативной, работающей памяти находятся лишь малая часть того, чем мы владеем. Для того чтобы активизировать работу подсознания, применяется гипноз.

Гипноз – это своеобразное состояние транса, в котором человек, строго следуя командам инструктора, путешествует по закоулкам собственной памяти и подсознания, вспоминая события многолетней давности, отыскивая забытую информацию и словесно ее воспроизводя. Кроме того, в гипнотическом трансе подсознание мгновенно усваивает любые команды и установки инструктора, и после завершения сеанса они начинают безотказно работать.

Это явления измененного сознания, когда мысли уходят на второй план, и у человека включается новое восприятие действительности, при котором он словно видит себя и все вокруг со стороны. Гипнотическое воздействие – очень эффективный инструмент для включения наших скрытых резервов и возможностей, восстановления здоровья, искоренения вредных привычек. Однако оно дает и неограниченную власть над подсознанием человека, поскольку в состоянии гипнотического транса можно не только легко ввести полезную дополнительную информацию, но и стереть из памяти уже существующую, заменив ее на совершенно противоположную.

Гипноз – явление достаточно хорошо изученное. Около полутора столетий гипноз применяется в научной медицине для исцеления многих заболеваний. Нервные механизмы этого феномена были раскрыты И. П. Павловым и его сотрудниками, создавшими научную теорию, подтвержденную ежедневной практикой врачей: психоневрологов, гипнотерапевтов, гипнологов. Тем не менее, человечество до сих пор не преодолело отношение к гипнотическому внушению, как к некоему шаманству, шарлатанству, спекулятивному ловкачеству или, что еще хуже, как таинству, совершаемому особо отмеченными природой людьми. Существует ряд серьезных заблуждений по поводу гипноза. Многие из этих заблуждений были растиражированы в низкопробных фильмах о людях, подвергшихся зомбированию под мощным гипнозом, когда какой-нибудь злой чародей хватает их и говорит: «Смотри мне в глаза! » Хотя такие фильмы щекочут нервы зрителю, это чистейшая выдумка, не имеющая отношения к истине. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных мифов о гипнозе вместе с их разоблачением.

1. Гипнотизер обладает магической силой – это ложь. Гипнотизер – обычный человек, овладевший искусством подсознательного внушения ради достижения желаемых результатов.

2. Загипнотизированного человека можно заставить совершать поступки против его воли. Неправда. Во-первых, человека нельзя загипнотизировать против его воли. Субъект должен сотрудничать с гипнотизером на все сто процентов. Во-вторых, ни одного человека под гипнозом нельзя заставить сделать то, чего он не сделал бы добровольно в бодрствующем состоянии. Субъект под гипнозом может принять или отвергнуть любое внушение. Если внушение так или иначе неприемлемо для него, то он выйдет из-под гипноза по своей воле.

3. Загипнотизировать можно только неразумных людей. На самом деле верно обратное: чем образованнее человек, тем легче его загипнотизировать. В сущности, при определенных видах умственной отсталости гипноз вообще невозможен. Почти каждого, кто хочет, чтобы его загипнотизировали, можно загипнотизировать. Лишь около 1 % людей невосприимчивы к гипнозу – либо из-за умственной отсталости, либо по еще неизвестной причине.

4. Загипнотизированный человек находится в трансе или теряет сознание. Ничего подобного. Субъект под гипнозом находится в бодрствующем состоянии и осознает окружающее. Он просто сосредоточивает свое внимание на инструкциях гипнотизера и игнорирует все остальное.

5. Человек может долго оставаться в гипнотическом состоянии. Это не так, даже если гипнотизер упадет замертво, погрузив субъекта в гипнотическое состояние, тот без труда может вернуться обратно. Субъект либо засыпает на короткое время, а затем просыпается, либо открывает глаза, если голос оператора замолкает на долгое время и пауза между инструкциями затягивается.

6. Для получения хорошего результат необходим глубокий гипноз – неверно. Любой уровень гипноза, от поверхностного до очень глубокого, может привести к удовлетворительным результатам.

Кроме этого, во-первых, все еще процветают всякие невежественные, но ловкие проходимцы, спекулирующие на болезненном любопытстве некоторых людей к самому явлению гипноза и к личности гипнотизера. Во-вторых, многие относятся к методу гипнотерапии либо с недоверием, что мешает обращаться за помощью к специалисту в этой области, либо переоценивают его возможности, желая видеть в гипнотерапевте панацею от всех болезней. В случае неудачи это также влечет разочарование.

Вот почему возникает необходимость в подробном рассмотрении сущности гипноза.

Гипнотически воздействовать способны как люди, так и животные, которые иногда взглядом программируют своих хозяев или их гостей на определенные действия.

Состояние гипнотического транса хорошо известно каждому. Дремота, погружение в себя и оцепенение после трудного дня – характерные примеры гипнотического состояния. Засыпая, мы проходим несколько стадий расслабления, на одной из которых, самой последней, наше сознание почти отключено, однако все еще контролируемо, и в любой момент можно открыть глаза.

Любое глубокое, медитативное расслабление есть вариант гипнотического транса, возникающего естественным путем. Иногда по утрам, когда мы еще находимся в полуосознанном состоянии, нас о чем-то спрашивают. Мы может проснуться, открыть глаза, машинально ответить и снова уснуть. При этом через некоторое время мы даже не вспомним, что утром состоялся разговор. Наша память стерла все разговоры и действия.

Гипнозу поддается каждый человек. Различие заключается только в степени внушаемости: в каждом случае затрачиваются разные усилия. Согласно существующей статистике примерно 30 % людей погружаются в гипнотическое состояние мгновенно после начала воздействия, 70 % – легко ввести в это состояние после часовой беседы. Стопроцентное погружение можно обеспечить после проведения нескольких гипнотических сеансов с данной группой пациентов. Препятствием к гипнозу могут быть только известные скоропреходящие состояния психики. У истеричных субъектов часто наблюдается повышенная внушаемость, преимущественно в отношении представлений, касающихся состояний собственного тела (самовнушения). Степень внушаемости при истерии не всегда соответствует тяжести заболевания. Можно наблюдать малую внушаемость как в легких, так и в тяжелых случаях истерии. Что касается больных неврастенией, то они, как и больные истерией, в различной степени восприимчивы к гипнозу, наряду с трудно поддающимися внушению, немало среди них легко гипнотизируемых. Восприимчивость к гипнозу варьирует при неврастении осложнений неврастении синдромом навязчивости.

Бессонница, которая часто отмечается при неврастении, дает себя знать и при гипнотизации, но при достаточном терпении психотерапевта и пациента могут быть достигнуты очень хорошие результаты. Психопаты, страдающие расстройством внимания, неустойчивостью настроения, страхами, негативизмом и прочим, обнаруживают либо крайне повышенную внушаемость и восприимчивость к гипнозу, либо полную невосприимчивость к нему. Врачи-гипнологи отметили, что больных психастенией бывает трудно загипнотизировать, многие из них фактически не поддаются гипнозу. Лица, страдающие выраженными психозами, оказываются невосприимчивыми к гипнозу. Параноики легко поддаются влиянию во всех тех направлениях, которые соответствуют их бреду, но в остальном они, как известно, крайне недоверчивы. Повышенная внушаемость как постоянная особенность психики наблюдается у дебилов, хотя и у этой категории внушаемость может быть различна.

Особенно повышенная внушаемость, а, следовательно, и восприимчивость к внушению гипноза выражена у наркоманов – хронических алкоголиков, морфинистов, кокаинистов, гашишистов, у травматических энцефалопатов (особенно в сочетании с алкоголизмом).

Имеет значение возраст: молодые субъекты в общем более внушаемы и легче поддаются гипнозу, чем люди зрелого и тем более преклонного возраста. Маленькие дети совсем не поддаются гипнозу, во всяком случае, словесному. Считают, что у женщин глубокие степени гипноза достигаются легче, чем у мужчин. Немалое значение имеет психическое состояние гипнотизируемого, причем нужно иметь в виду как постоянные душевные свойства, так и мимолетные изменения настроения.

Что касается интеллекта, образования, то выдающееся дарование и образованность так же незначительно препятствуют гипнозу, как ограниченность и дебильность. Лица, мало думающие и привыкшие в силу жизненных обстоятельств к пассивному повиновению, легче гипнотизируются, чем образованные, так как последним труднее погрузиться в необходимое для наступления гипноза пассивное состояние. Вообще же лица интеллектуального развития, умеющие управлять течением своих мыслей и желающие достижения гипноза, очень быстро отгоняют представления, мешающие засыпанию.

Влияние волевого усилия имеет такое же значение для наступления гипноза, как и для естественного сна. Вообще, волевое усилие не может непосредственно вызывать сон, что в достаточной мере доказывается тщетностью усилий страдающих бессонницей, воля как сознательное регулирование своих действий может способствовать наступлению сна лишь постольку, поскольку она создает внутренние и внешние условия, необходимые для засыпания. Это имеет значение и для гипноза.

Некоторые субъекты (их меньшинство) испытывают сильный страх перед гипнозом. В таких случаях гипноз обычно оказывается невозможным. Однако при некоторых обстоятельствах страх может даже благоприятствовать гипнозу. То, чего боится больной, остается на первом плане и тормозит все другие мысли, особенно если к этому присоединяется чувство бессилия.

На восприимчивость к гипнозу влияет частота усыплений. Так, если гипноз не удавался или удавался с трудом и с незначительным эффектом на первых сеансах, то после многократного повторения сеансов можно достигнуть более выраженного гипноза. Гипнотизируемый учится устранять моменты, затрудняющие наступления сна, – посторонние и критические мысли, боязливость, чрезмерное напряжение, ожидание и т. п.

Бывают случаи, когда при длительном лечении восприимчивость к гипнозу остается на постоянном уровне. На восприимчивость к гипнозу немалое влияние оказывают окружающая обстановка, атмосфера, в которой проводится сеанс.

На восприимчивость к гипнозу оказывает большое влияние и скорость засыпания. Лица, легко засыпающие, гипнотизируются легче (нужно только предоставить им покой), чем те, которые засыпают с трудом.

Мешающим гипнотизации моментом является чрезвычайно интенсивное устремление внимания (любопытство) на ожидаемые психические изменения. Встречаются субъекты, которые так желают быть загипнотизированными, что это мешает погружению в гипнотический сон.

Источником затруднений являются так же болезненные представления, особенно навязчивые, мысли о невосприимчивости к гипнозу.

Мешают гипнотизации соматические страдания (боли, зуд, кашель, мышечные спазмы, различные тики). Умственное и физическое переутомление обычно повышает восприимчивость к внушенному сну, на основании чего для усыпления лиц с малой и средней внушаемостью рекомендуется использовать послеобеденные или вечерние часы.

У маловнушаемых лиц на короткий срок внушаемости может быть значительно повышен адреналин под влиянием истощения, вызванного недостаточным питанием, недостатком сна, и напряженным трудом, сильным душевным потрясением (страх, испуг и т. д.). Большое значение имеет личность гипнотизирующего. Один психотерапевт легко и глубоко погружает пациента в гипноидное состояние, другому же это не удается. Велика роль доверия, которое усыпляемый питает к гипнотизеру вообще и к его способности гипнотизировать в частности, т. е. важен авторитет гипнотизера.

Вопрос о внушаемости, податливости гипнозу в связи с типом темперамента человека разработан еще очень мало. Однако считается, что наиболее легкой внушаемостью отличается сильный уравновешенный быстрый тип (сангвиники), далее следует сильный безудержный (холерик), слабый (меланхолик) и, наконец, сильный уравновешенный медленный (флегматик). Необходимо отметить, что при гипнотизировании, особенно холериков, бывают так называемые неудачные сеансы, зависящие от наплывов посторонних мыслей, которые гипнотизируемый с трудом может отбросить, от неадекватных эмоциональных реакций. Однако гипнотизирующий должен уметь разобраться в состоянии своего пациента и настойчиво продолжать работу.

Многообразие форм гипноза

Если гипноз – феномен довольно редкий, так же, как и профессия гипнолога, то явления внушения весьма широко распространено, и мы постоянно встречаемся с ним в повседневном общении.

Внушение – это речевое словесное воздействие на психику человека, направленное на то, чтобы вызвать изменения в его поведении, душевном состоянии или в работе его организма.

Какие противоположные чувства вызывает похвала и порицание, одобрение, восхищение или унижение, пренебрежение, выраженные в обидных оскорбительных словах! Человек словами можно запугать, и он будет жить в тревоге, с оглядкой, в страхе, а можно успокоить, снять тревогу, стресс, напряженность. И можно специальными приемами внушения ввести человека в дремотное состояние и даже усыпить, этот вызванный внушением сон и есть гипноз.

В гипнотическом состоянии человек не осознает того, что с ним происходит. Он подобен находящемуся в естественном сне. Но главная отличительная черта гипноза заключается в том, что человек прекрасно слышит гипнолога, между тем и другим устанавливается речевая связь – раппорт.

Человек не может соотнести того, что ему говорит гипнолог, ни с окружающей обстановкой, ни со своим жизненным опытом. Ему говорят: «Сейчас холодно, двадцать градусов мороза». И он настолько ярко представляет холод, которому ни подвергался несколько дней или же много лет назад, что реагирует на эти возникшие у него ярчайшие, прямо-таки галлюцинаторной яркости представления так же, как на ощущение холода.

Можно накормить человека какими-то вкусными яствами, угостить редкими напитками. Можно подшутить и дать вместо обещанной груши луковицу. И у человека, если он когда-то ел грушу, возникает настолько яркое представление груши, что он будет переживать вкусовое наслаждение.

Находящемуся в гипнозе человека можно внушить очень многое – не только вкусовые, температурные, но и обонятельные, осязательные, зрительные, слуховые представления. Можно внушить ему, что он находится в саду, где на деревьях растут яблоки, груши, апельсины, мандарины. Можно предложить ему угоститься, и он будет срывать эти плоды. Однако человеку нельзя внушить того, что не было у него в прошлом опыте. Если человек никогда не пил «Пепси-колу», то и в гипнозе этих ощущений у него вызвать нельзя. Если некто родился и вырос в Экваториальной Африке и нигде не подвергался воздействию холода, нельзя и в гипнозе вызвать у него соответствующие ощущения. И что очень важно, человека в гипнозе невозможно подвигнуть на какие-либо действия, которые являются для него противоправными или безнравственными. Эксперименты такого рода проводились неоднократно. Юноше, находящемуся в глубоком гипнозе, дают в руку финский нож и говорят: «Пойди и ударь в спину ножом вон того человека, который стоит у окна». Рука у него разжимается, нож падает, гипнотик пробуждается часто с головной болью. Нельзя заставить девушку поцеловать незнакомого мужчину. Каким бы глубоким ни было гипнотическое состояние человека, внутренний сторож не позволяет совершать противоправные или аморальные действия. Об этом свидетельствуют не только эксперименты, но и целый ряд исторических фактов.

Путем внушения можно вызвать у человека и определенные мышечные возбуждения. Предложите кому-нибудь из ваших знакомых встать прямо, расслабить мышцы и закрыть глаза. Встаньте за его спиной и положите руку ему на затылок, предложите сосредоточить все внимание на том, что вы будете говорить. После этого начинайте внушение: «Когда я уберу свою руку, вы медленно упадете назад. Не бойтесь ушибиться, я поддержу вас. Вас ощутимо тянет назад. Одновременно осторожно отводите руку и негромко, но решительно продолжайте: «Вас тянет назад, вы уже падаете назад». Можно заметить, как человек действительно отклоняется назад и может даже упасть, если ваш знакомый будет настроен скептически и не сосредоточит свое внимание на том, что ему внушается.

При добросовестном отношении к опыту человек под действием внушения ярко представит себе, как его будет неудержимо тянуть назад, как он будет падать, и в соответствии с этим представлением определенная группа мышц рефлекторно, независимо от его воли включится в работу и вызовет действительное движение мышц ответной реакцией организма.

Описанные выше случаи внушающего воздействия на человека в бодрствующем состоянии. Оно может достигать значительной силы, однако условие успешности внушения – способность человека эмоционально откликнуться на него.

И еще один пример – опыты по внушению ожога. Человеку в гипнозе приводились и внушения, что прикасаются к его телу чем-то раскаленным, и на месте прикосновения прохладного предмета возникал ожог. Механизм этого внушения памятен. Если человек когда-то обжигался, в ответ на мощное болевое ощущение возникала соответствующая реакция (к месту ожога притекала лимфа и происходила расслойка слоев энцефинга), то оказывается, точно такую же реакцию может вызвать прикосновением предмета прохладного, сопровождаемым словесным внушающим воздействием.

Однажды преподаватель психологии в одной из школ провел с успехами опыт по внушению, он принес на урок закрытую темную бутылочку, в которой была какая-то жидкость, и сказал: «Сейчас я открою флакончик, каждый из вас по запаху должен определить, какая здесь налита жидкость… Все вы хорошо знаете этот запах и легко определите… Только не называйте его вслух. Пусть каждый напишет ее название на бумаге и даст мне. Итак, открываем… Пока запах еще не ощущается… Подождем несколько минут. А сейчас? Ощущается? Кто ощущает запах, пусть напишет название жидкости и даст мне листочек. Если же вы никакого запаха не ощущаете, так и напишите». Ученики усиленно нюхали воздух и писали. Опыт дал любопытные результаты. Одни ощущали запах йода, другие – керосина, третьи – бензина, нашатыря, одеколона и т. д. Только несколько человек написали, что они не ощущают никакого запаха. И это был правильный ответ, так как в бутылке была обыкновенная вода.

Каким же образом внушением вызывается гипнотический сон? Последовательным сосредоточением внимания испытуемого на тех или иных процессах, якобы происходящих в его организме. Усадив человека в кресло или уложив его на кушетку, врач-гипнолог предлагает ему расслабить мышцы всего тела, успокоиться, пристально смотреть на блестящий предмет: шарик, никелированный молоточек. Одновременно иногда включается метроном, прибор, производящий монотонные, ритмические постукивания. Сосредоточение взгляда на блестящем предмете и стук метронома – это дополнительные раздражения, вызывающие утомление зрительного и слухового анализаторов и тем самым ускоряющие наступление сна. Гипнотизер говорит: «Я досчитаю до пятнадцати – вы погрузитесь в глубокий сон. Вы сидите удобно и спокойно, дыхание ровное, сердце бьется ритмично, спокойно, смотрите пристально на блестящий предмет, не отводите глаз от него, мигать можно. Раз – в ваших руках, ногах появляется тяжесть, слабость. Два – по телу распространяется приятная теплота. Три – веки ваших глаз тяжелеют, блестящий предмет постепенно утрачивает отчетливые очертания, расплывается в ваших глазах. Четыре – ощущение тяжести нарастает…» и т. д.

Что происходит в это время в организме испытуемого?

Когда гипнолог спокойно и уверенно сообщает: «Веки ваших глаз тяжелеют», гипнотик сосредотачивает свое внимание на ощущении своих век. Конечно, никакой тяжести там еще нет, но гипнолог ведет счет медленно, с паузами, и у гипнотика есть время, чтобы ощутить, как веки действительно будто наливаются тяжестью. Так постепенно гипнолог вызывает изменения в организме гипнотика, которые предшествуют и сопутствуют наступлению сна. Если на счет «пятнадцать» гипнотик еще не уснул, то гипнолог продолжает внушение. Наконец, гипнотик спит. Но каков его сон? Оказывается, гипнотический сон бывает разной глубины, существуют различные его фазы, или стадии.

Стадии гипноза

Первая стадия

Первая степень. Наблюдается нарастающее снижение тонуса коры головного мозга. Показатели – гипнотик испытывает ощущение покоя, приятное чувство легкости в теле, слышит свои мысли, контролирует свое состояние. Чувствительность сохранена. Легко реализуется внушение двигательных реакций. Из этого состояния гипнотик легко может выйти.

Вторая степень. Тонус коры еще более снижен, глубоко заторможен двигательный анализатор. Постепенно закрываются глаза. Гипнотик чувствует тяжесть в теле. Показатели – глаза гипнотизируемого закрыты, но при внушении легко открываются. Прикосновение к руке вызывает активное нормальное напряжение. Двигательные реакции легко реализуются. Гипнотик активно воспринимает окружающее, легко может быть разбужен.

Третья степень. Тонус коры значительно снижен. Более глубокое угнетение двигательного анализатора и второй сигнальной системы.

Показатели – гипнотизируемый ощущает дремоту и сонливость. Течение мыслей вялое, чувство тяжести в теле, мышцы расслаблены. Поднятая рука бессильно падает. Невозможность открыть веки, двинуть рукой. На вопрос о самочувствии гипнотик отвечает медленно или молчит. После пробуждения уверен, что он мог бы сам выйти из этого состояния.

Вторая стадия

Первая степень. Тонус коры снижен, возникает зона раппорта (связь с гипнотизатором). Разлитое торможение. Торможение второй сигнальной системы. Торможение распространяется и на кожный анализатор (анальгезия – отсутствие чувствительности). Появляются «переходные состояния» – уравнительная фаза. Показатели – гипнотик отмечает значительную сонливость, движения затруднены. Легкая каталепсия (поднятая рука в воздухе остается недолго). Внушить двигательные реакции не удается. Окружающие звуки гипнотизируемый воспринимает, но не проявляет к ним интереса.

Вторая степень. Углубление предыдущего состояния. Восковидная каталепсия. Самопроизвольная анальгезия. Большее торможение второй сигнальной системы. Показатели – резкая сонливость. Гипнотик отмечает «скованность» движений. Значительное ослабление кожной чувствительности, двигательных реакций, скрытый период укорочен. Начавшееся автоматическое движение быстро ослабевает, прекращается.

Третья степень – в коре головного мозга появляются фазовые явления – уравнительная фаза. Более глубокое торможение второй сигнальной системы, внушаемые иллюзии реализуются при закрытых глазах. Показатели – гипнотик отмечает полное исчезновение собственных мыслей, слышит только голос гипнотизера. Наблюдается тетаническая каталепсия (пружинит рука). Внушение активных и пассивных двигательных реакций реализуется хорошо (медленные движения отдельными толчками, невозможность разжимать кулак, двинуть рукой). Наблюдается анестезия (отсутствие чувствительности) слизистой носа.

Третья стадия

Первая степень – зона раппорта формируется полностью. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Превалирует первая сигнальная система. Амнезия после пробуждения (ничего не помнит). Иллюзия при открытых глазах хорошо реализуется во всех анализаторах, за исключением слухового и зрительного. Самопроизвольная каталепсия исчезает (поднятая рука быстро падает). Показатели – самопроизвольная каталепсия исчезает. Иллюзия при закрытых глазах полностью реализуется, за исключением слуха и зрения. При раздражении носа, языка, кожи вызываются галлюцинации. Можно вызвать ощущения голода, жажды. Хорошо реализуются внушенные двигательные реакции.

Вторая степень. Почти полное торможение двигательности второй сигнальной системы. Вызываются все положительные галлюцинации. Показатели – зрительные галлюцинации. Хорошо реализуются (с закрытыми глазами «ловит бабочек»). При внушении открыть глаза галлюцинации исчезают, часто наступает пробуждение, легко реализуется внушенные двигательные реакции (пассивные и активные). Частичная амнезия.

Третья степень. Полно изолирование раппорта. Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Амнезия после пробуждения. Слово сильнее реального раздражения. Показатели – легко реализуются все типы положительных и отрицательных галлюцинаций (при открытых глазах). Положительные и отрицательные галлюцинации реализуются постгипнотически. Амнезия после пробуждения. Легкая реализация «трансформации возраста» (перевод в детское состояние). При открытии век глаза мутные, влажные. Эта третья стадия гипноза называется сомнамбулической. Она характеризуется глубокой диссоциацией корковой деятельности, в основе которой лежит механизм отрицательной индукции одной корковой функциональной системы на другие. В эту стадию у человека открыты глаза. Он отвечает на заданные вопросы и может совершать сложные действия. Он может петь, танцевать, напишет диктант, решит задачу, сыграет с вами в шахматы. Он ведет себя как бодрствующий человек. Заторможена его лишь речь. В эту фазу гипноза человека можно заставить перевоплотиться в другую личность или представить себя в другом возрасте. Солидному, серьезному мужчине внушают, что он – Алла Пугачева, и он охотно поет, хотя обычно петь не любит и не умеет. Можно внушить взрослому мужчине, что ему десять лет. Предлагают ему написать диктант, якобы вместе с товарищами, учениками третьего класса – он под диктовку пишет. Если нам удается сравнить этот диктант с тетрадками, сохранившимися у него со школьных лет, то мы увидим, что он сейчас пишет тем же самым почерком, который у него был в десятилетнем возрасте. Он совершает те же самые ошибки.

Известно, что сомнамбулическая фаза гипноза встречается довольно редко. В гипнозе возможно и развитие творческих способностей человека – изобретательских, художественных, музыкальных.

Виды гипноза

Эриксоновский гипноз – воздействие с преобладанием косвенных подходов, прямые внушения используются редко. Применяется преимущественно в психотерапии.

Скрытый гипноз – незаметное воздействие, предполагающее маскировку внушений, когда внушения принимают неявную форму и сознательно не распознаются пациентом. Включает в себя элементы эриксоновского гипноза, цыганского гипноза, шаманских техник, техник спецслужб. Наиболее пригоден для оперативного гипновоздействия, универсален. В настоящее время элементы скрытого гипноза широко используется в политике, рекламе, бизнесе и других областях деятельности. Применяя скрытый гипноз, иногда используют прямые внушения, когда это удобно.

Фармакологический гипноз – гипнотическое воздействие, проводимое с использованием фармакологических препаратов, облегчающих достижение нужного эффекта и повышающих внушаемость. Данный метод используется очень давно, известны упоминания об использовании его древнеегипетской цивилизацией, индейцами май и аптеками, сибирскими шаманами. В древности применялись отвары или части некоторых растений. Воздействие на человека, находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении, также можно отнести к фармакологическому гипнозу. Этот вид гипноза часто применяется в медицине (например, при кодировании от зависимостей) и спецслужбами.

Аппаратный гипноз – применяется специальная аппаратура для введения в гипноз. – «Радиосон» или «Электросон». Они применяются для электрошока у легких психических больных. К аппаратному гипнозу можно отнести и современные методы воздействия через телевидение и радиовещание, что применяется в настоящее время в политических и рекламных целях.

Патологический гипноз – широко распространен. Гипноз вызывается различными психическими, психосоматическими, соматическими заболеваниями, неврозами, отравлениями. Лица, находящиеся в таких состояниях, воспринимают действительность и реагируют на события в соответствии понимания, внушаемость повышена.

Молниеносный гипноз – гипнотический сон наступает практически мгновенно.

Применение гипноза в медицине

Какие недуги можно исцелить путем внушения в гипнозе?

Есть широко распространенное заблуждение, что внушение в гипнозе – панацея от всех болезней. Там, где бессильна медицина, пытаются прибегнуть к помощи гипнолога. Однако среди огромного числа человеческих болезней те, что могут быть излечены путем гипнотического внушения, составляют небольшой процент. Это лишь так называемые функциональные расстройства, заболевания обратимые, еще не связанные с какими-то морфологическими, анатомическими изменениями, образованием опухолей, послевоспалительных спаек. Такие заболевания обычно возникают, как принято говорить, на нервной почве. Человека постоянно преследуют неприятности, несчастья. В результате в слабом месте его организма может случиться прорыв, возникает функциональное расстройство. У одного в таких случаях появляются стенокардического характера боли в сердце, у другого – сильный зуд кожи. Медикаментозное лечение подчас бывает малоэффективно. Между тем несколько сеансов внушения в гипнозе бывает достаточно, чтобы снять такого рода страдания.

От испуга ребенок иногда начинает заикаться или у него возникает энурез, т. е. ночное недержание мочи. В этих случаях также может помочь гипнотическое внушение. Но одним сеансом не поможешь. Многомесячный, неустанный повседневный труд требует напряжения как от гипнолога, так и от самого больного.

Показания к применению гипноза

Применение гипноза возможно при истерии, параличах и контрактурах истерического происхождения, нарушении сна и половой функции, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни, неукротимой рвоте у беременных, кожных болезнях (нейродермии, крапивнице, псориазе), а также при лечении алкоголизма, наркомании, курения. Но надо помнить, что применять гипноз в лечебных целях можно только врачу. В медицине гипноз используется в основном как средство вызывать так называемое «охранительное торможение». Сеанс гипноза может, например, нормализовать артериальное давление, снять повышенную напряженность нервной системы, уменьшить болевые ощущения. В основном гипноз применяется как успокаивающее средство. Он предпочтительнее таблеток именно потому, что при грамотном применении не дает побочных эффектов. Но точно так же, как таблетки нельзя употреблять в большом количестве, не всем показан и гипноз. В последнее время элементы гипноза используются при лечении алкогольной зависимости (кодирование) или при работе с излишним весом (кодирование от еды). Однако это почти всегда бесполезно. Сразу после сеанса результат может и быть. Но потом человек попадает снова в ту самую среду, которая вызвала у него тягу к алкоголю. И все начнется сначала. Не надо забывать, что человек в принципе подвержен внушению не только на сеансах гипноза, но и во всяком процессе общения. Это влияние общества иногда сильнее самого сильного гипнотического воздействия.

Противопоказания к проведению гипноза

Не рекомендуют гипнотизировать больных, которые без показаний упорно настаивают на применении этого метода лечения, или у него страх перед гипнозом, что он может «не проснуться от гипноза». К прямым противопоказаниям к гипнозу относятся, прежде всего, наличие резкой интоксикации и высокой температуры, состояние заболевания сознания (обмороки, оглушение, кома) сумеречные, делириозные, галлюционаторно-параноидные состояния. Несомненно, противопоказан гипноз в тех случаях, когда сеанс провоцирует возникновение истерических припадков или эпилептического приступа. Вопрос о противопоказании к гипнозу при выраженных психозах, и в частности, при шизофрении, особенно параноидной, до сих пор является дискуссионным.

Овладеть техникой гипнотизирования, по-видимому, может каждый человек вне зависимости от каких-либо внешних данных. Одному это удается быстрее, другому медленнее. У одного врача успехи в лечении будут лучше, у другого хуже, но научиться этому может любой.

Самогипноз

Вы можете загипнотизировать самого себя. Многие люди делают это ежедневно, занимаясь конструктивным самовнушением. Гораздо легче загипнотизировать себя, если сначала вас загипнотизировал кто-то другой и дал соответствующие инструкции.

Единственное важное различие между гипнозом и самогипнозом заключается в том, что при гипнозе оператор и субъект являются двумя разными людьми, а при самогипнозе оператор и субъект – один и тот же человек.

Самогипнозом можно пользоваться для решения почти любых проблем. Благодаря самогипнозу можно расширить свое осознание и вступать в контакт со своим высшим разумом, развивать творческие способности. В это случае гипноз во многом сближается с понятием медитации. К самогипнозу можно прибегать в переломные моменты, когда вы ощущаете потребность во вмешательстве иной высшей силы, тогда он становится похожим на молитву.

Чтобы овладеть способами воздействия на собственное «я», образ мышления, личностные черты и т. д., необходимо в первую очередь осознать некоторые факты. Путь в глубины психики всегда лежит через сознание: судите сами, ведь прежде чем менять что-то в себе, нужно понять, что и почему подлежит изменению. Страшно было бы решать вопрос «как», не определившись предварительно с «зачем», сознание человека логично и действует по хорошо (в сравнении с подсознанием) изученным законам, но забываем или просто не отдаем себе отчета в том, что в условиях цивилизации наше сознание сужено и не отличается особой гибкостью.

Самовнушение или самогипноз возможен лишь после того, как вы сознательно сломаете в себе определенные стереотипы, и речь не только о понятиях, но и о тех стереотипах мышления, которые навязаны нам в процессе воспитания.

Ваш подсознательный разум похож на послушного слугу, он делает все, что ему сказано. Подсознание не рассуждает, а только делает. Если вы не даете указаний своему подсознательному разуму, он будет подчиняться указаниям, полученным извне. Если вы не поддерживаете высокое мнение о себе, позволяя другим людям внушать вам, что вы ничего не стоите, то вам едва ли удастся чего-то добиться в жизни.

Почему к ребенку прилипает ярлык «трудновоспитуемый»? Потому что родители, учителя, сверстники и все остальные постоянно повторяют ему: «Ты плохой». В конце концов, ребенок начинает верить тому, что говорят взрослые. Хотя сам поступок может быть неприемлемым, это еще не значит, что ребенка исключают из общества, но он не знает об этом, и в его подсознании возникает схема «ты никому не нужен», причиняющая огромный духовный ущерб. К счастью, гипноз может исправить причиненный вред.

Если у вас низкая самооценка, пользуйтесь самогипнозом, чтобы изменить представление о себе.

Если у вас привычка, от которой вы хотите избавиться – курение, заикание или злоупотребление алкоголем, – избавьтесь от нее с помощью самогипноза, самовнушением.

⇐ Предыдущая15161718192021222324Следующая ⇒

Поделиться: