Психологические аспекты эмоционального благополучия подростка

Психологическое здоровье - одна из важнейших характеристик личности человека. Оно отражает особенности генезиса и психического развития. Основой психологического здоровья является полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Следовательно, в определении этого понятия заложена возможность развития человека на всём протяжении его жизненного пути. Необходимо добавить требование гармонии не только между человеком и средой, но и между различными составляющими её личности - рациональным и эмоциональным [5, стр.56].

Эмоциональное состояние долгое время недооценивалось в развитии ребёнка, поэтому, осмысливая закономерности эмоционального развития детей, появилась необходимость во введении нового психологического термина - «эмоциональное здоровье» как составляющей психологического здоровья [22, ст.38].

важным вопросом в определении эмоционального благополучия является выделение и разграничение (если возможно) критериев эмоционального благополучия (неблагополучия).

Надо отметить, что исследований, которые бы содержательно описывали эмоциональное благополучие, значительно меньше, чем аналогичных исследований эмоционального неблагополучия.

Так, наиболее часто выделяют следующие содержательные характеристики эмоционального неблагополучия:

 доминирование негативных по знаку эмоций - страха, обиды, недовольства, отчаяния;

 присутствие ярко выраженной прямой или косвенной агрессии;

 подавленность;

 отчужденность, изолированность, отсутствие контакта как с внешним миром, так и со своим внутренним миром, в том числе и со своей эмоциональной сферой;

 психическая неуравновешенность, когда любой объект в этот момент воспринимается как раздражитель и преломляется через призму этого неблагоприятного состояния;

 преобладание сильных по характеру переживаний, пронизывающих систему отношений и поведения человека, тормозящих активную деятельность личности, снижающих ее развитие и сужающих поле ее индивидуального проявления [2, 6, 7].

В свою очередь исследования эмоционального благополучия дают следующие содержательные характеристики:

 преобладающий положительный эмоциональный фон;

 доминирующее состояние спокойствия, удовлетворенности и уверенности;

 субъективное переживание счастья;

 направленность на позитивные отношения с другими, пронизанные доверием и заботой и т.д. [1, 2].

Кроме критериев эмоционального благополучия (неблагополучия), которые относятся к качественному анализу (содержанию) самой эмоциональной сферы, можно выделить еще два, которые определяют характер контакта человека со своей эмоциональной сферой [1, 21, 23]:

 осознание человеком переживаемых им эмоций,

 возможность эффективно регулировать любые из своих эмоциональных проявлений (независимо от их знака).

Выделение критериев эмоционального благополучия (неблагополучия) дает возможность исследовать возможные взаимосвязи эмоционального благополучия и других психологических явлений и характеристик, что в еще большей степени позволяет раскрыть и понять сущность эмоционального благополучия.

О переходном возрасте обычно говорят как о периоде повышенной эмоциональности, что проявляется в лёгкой возбудимости, страстности, частой смене настроения и т. п. Но что же подразумевается под эмоциями? Этой проблемой занимается Г. М. Бреслав [4, стр.69], Е. И, Изотова [9, стр.24], Е. П. Ильин [10, стр.31] и другие.

Р. С. Немов даёт следующее определение: эмоции - это особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоциональных состояний относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями [17, стр.11].

В жизни личности большое значение имеют эмоциональные состояния. На определённый период времени они окрашивают всю психическую деятельность человека и обнаруживаются в различных настроениях, аффективных состояниях. Эмоциональные состояния не только зависят от характера протекающей психической деятельности, но и сами оказывают огромное влияние на неё. Хорошее настроение, например, активизирует познавательную и волевую деятельность человека [9, стр.43].

Эмоциональное состояние может зависеть от выполняемой деятельности, совершаемого поступка, от самочувствия, прослушанной песни, прочитанного произведения и т. д. [4, стр.71].

Все эмоциональные состояния, как бы субъективны они не были, детерминированы, причинно обусловлены, хотя человек не всегда ясно осознаёт причину своего состояния.

У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям он лучше понимает других, может, не пользуясь речью, судить о состояниях других людей и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление.

Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин [10, стр.45], возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека - мимика, жесты, пантомимика - выполняют функцию обещания, т. е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношения к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия - оказания определённого влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально выразительных движений [10, стр.55].

Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнаёт о потребностной значимости происходящего. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают между мотивами и реализацией отвечающей этим мотивам деятельности. Эмоции в деятельности человека выполняют функцию оценки её хода и результатов. Они организуют деятельность, стимулируя и направляя её [3, стр.13].

Что же касается развития эмоций у подростков, то можно считать доказанным, что некоторые особенности эмоциональных реакций переходного возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах. Физиологи объясняют подростковую психическую неуравновешенность и характерные для неё резкие смены настроения, переходы от экзальтации к депрессии и от депрессии к экзальтации, настроением в пубертатном возрасте общего возбуждения и ослабления всех видов условного торможения [25, стр.211].

Физиологические истоки эмоциональной напряжённости нагляднее видны у женщин. У них депрессия, раздражительность, тревожность и пониженное самоуважение тесно связаны с определённым периодом менструального цикла (так называемое предменструальное напряжение), за которым следует эмоциональный подъём. Трудности, непосредственно предшествующие началу менструаций у девочек-подростков отражают в этом случае биологическую закономерность [11, стр.62].

У мальчиков такой жёсткой психофизиологической зависимости пока не обнаружено, хотя пубертатный возраст и для них труден. Русский психолог П. М. Якобсон [25, стр.6] нашёл, что пик негативистских реакций как ко взрослым, так и к сверстникам приходится на 12, 5-13, 5 лет. Практически все психологи считают наиболее трудным возрастом эмоционального развития 12-14 лет.

Но эмоциональные реакции и поведение подростков не могут быть объяснены лишь сдвигами эмоционального порядка. Они зависят также от социальных факторов и условий воспитания, причём индивидуально-типологические различия сплошь и рядом превалируют над возрастными. Психологические трудности взросления, противоречивость уровня притязаний и образа «Я» нередко приводят к тому, что эмоциональная напряжённость, типичная для подростка, захватывает и годы юности [26, стр.13].

Таким образом, в подростковом возрасте наблюдается эмоциональная неуравновешенность, в результате которой подростки отличаются вспыльчивостью, бурным проявлением своих чувств, страстностью: они горячо берутся за интересное дело, страстно отстаивают свои взгляды, готовы «взорваться» на малейшую несправедливость к себе и своим товарищам.

Эмоции подростков чаще всего проявляются в общении. Личностно-значимые отношения к другим людям определяют как содержание, так и характер эмоциональных реакций и переживаний.

 

Подросток в семье

На протяжении всей жизни ребенка родители являются для него значимыми людьми, но по мере приближения к подростковому возрасту соотношение функций родителей и их психологическая значимость для подростка меняются.

По мнению И.С. Кона [2, стр.60], родители, прежде всего, являются для ребенка источником эмоционального тепла и поддержки. Это качество сохраняет свою значимость и в подростковом возрасте. Семья способна обеспечить базисное чувство безопасности, являясь источником оптимистической поддержки, вселяющей в подростка уверенность в своих силах, источником спокойной, взвешенной оценки качеств подростка, способствовать снижению чувства тревоги, возникающего у подростка в стрессовых ситуациях.

Следующая роль родителей - «верховная власть». Зависимость подростка от родителей весьма велика. От них зависит, в частности, удовлетворение его материальных и бытовых потребностей, что в подростковом возрасте имеет особое значение, т.к. во многом определяет положение в иерархии сверстников (наличие престижных вещей, одежды и др.).

Родители являются для подростка примером для подражания, хотя и не являются таким абсолютным авторитетом, как в детстве. Дети начинают воспринимать своих родителей более критично: стремление к подражанию и степень идентификации с родителями заметно снижаются, в качестве примеров для подражания выбираются другие люди (знакомые, сверстники, популярные личности). Вместе с тем, подростки хотят иметь таких родителей, которыми можно было бы гордиться и восхищаться и это является важным условием достижения подростком психологического комфорта [5, стр.436].

Еще одной важнейшей функцией родителей в подростковом возрасте является помощь ребенку в решении сложных жизненных проблем, информирование и содействие в формировании оценки самых разных сторон жизни. В этот период подросток вступает в период интенсивного овладения социальными ролями взрослого человека, круг его общения быстро расширяется. Родители являются источником жизненного опыта и для подростка, при всем его стремлении к самостоятельности, жизненный опыт и помощь старших очень важны. Поэтому в возникновении личных проблем подростка их влияние является определяющим.

 

Вместе с тем, подростковый возраст сам по себе является сложным и многомерным процессом. Это период эмансипации ребенка от родителей, достижение определенного уровня автономии, независимости от них. Он включает в себя эмоциональный и поведенческий аспект [2, стр.17]. Возникновение личных проблем подростка связаны также с нормативным или ненормативным преодолением трудностей взросления и взаимодействия с родителями в этот период.

 

Эмоциональная эмансипация.

В переходном возрасте эмоциональная зависимость от родителей начинает тяготить подростка. У него возникает необходимость создания собственной системы эмоциональных отношений, основанных на взаимопонимании, привязанности и уважении, центром которой является сам подросток, а не его родители. «Отношения с родителями продолжают занимать в этой системе значительное место, но в нее включаются теперь и эмоциональные отношения к другим людям – дружба, любовь» [6, стр. 223]. Степень драматичности перехода к эмоциональной автономии во многом зависит от поведения родителей. Если родители недооценивают и не понимают закономерного характера эмоциональной эмансипации подростка, они чувствуют обиду, обвиняют детей в черствости и неблагодарности, могут сами поощрять излишнюю зависимость детей или сами проявляют таковую к детям. В этом случае подростковый возраст может затянуться. В результате молодые люди могут остаться инфантильными, отдаляя наступление социальной зрелости. Такие молодые люди, зачастую, предпочитают жить с родителями, не вступая в брак или уже даже состоя в нем. При здоровом процессе индивидуализации у подростка формируется представление о себе в системе относительно стабильных социальных связей.

Нормативной является такая эмансипация, при которой у подростка формируется своя система ценностей, нередко отличающаяся от той, которой придерживаются его родители [6, стр. 223]. Семья является одним из мощных факторов формирования ценностной системы подростка. Иерархия ценностных представлений меняется в соответствии с возрастной спецификой, но в целом является общечеловеческой (любовь, дружба, свобода и др.). Однако, нельзя сбрасывать со счетов и влияние внесемейных факторов: нормы и ценности референтных групп, в которые включен подросток, стабильность социально-экономической обстановки и др. При неблагополучных детско-родительских семейных отношениях влияние внесемейных факторов на формирование ценностных представлений подростка усиливается и служит причиной внутрисемейных конфликтов. Проблему различий ценностей разных поколений часто называют проблемой «отцов и детей», т.к. имеется достаточно много значимых различий между подростком и человеком среднего возраста. Например, люди среднего возраста имеют более реалистический, консервативный взгляд на жизнь, а для подростков характерен идеализм и оптимизм. Много различий наблюдается и в выборе средств, которыми можно достичь жизненных целей.

Иногда, особенно в периоды коренных революционных изменений в обществе, драматичность нормативной эмансипации усиливается. Ценностные ориентации родителей и детей в такой период могут приходить в острое противоречие, вплоть до разрыва отношений между ними. Социальные ценности родителей в большинстве своем утрачивают практическое значение и в силу этого не наследуются детьми, поскольку становятся непригодными для социальной жизни.

 

Поведенческая эмансипация

«Поведенческая эмансипация – стремление освободиться от контроля со стороны родителей, отстаивание права на принятие собственных решений без внешнего руководства» [6, стр. 226]. В этом возрасте стремление к автономии резко возрастает, и подростки настойчиво стремятся к независимости в принятии самостоятельных решений. Это стремление имеет относительный характер. С одной стороны подросток сам решает достаточно широкий круг вопросов: распределение своего времени, выбор друзей, способов досуга, одежды и др., с другой стороны, в более серьезных вопросах (например, в выборе стратегии дальнейшего образования) они подчиняются родителям. Подростки еще не знают, как пользоваться полной свободой и нуждаются в том, чтобы свобода давалась им постепенно [5].

Поведенческая эмансипация подростка в наибольшей степени пугает родителей и служит причиной для конфликтов в семье. По мнению А.А. Реана, личные проблемы подростков, возникающие в сфере поведенческой эмансипации, лежат в следующих «конфликтогенных» областях [6, стр. 227]:

-социальная сфера жизни: выбор друзей и партнеров, проведение свободного времени, планирование будущего, инфантильное поведение;

-внешний вид и манера поведения: вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), сквернословие, лживость, сексуальная жизнь;

-школа: успеваемость, посещаемость, общее отношение к учебе и учителям, поведение в школе;

- поведение в семье: выполнение хозяйственных работ по дому, расходование денег, отношение к личным вещам, одежде, к семейной собственности – жилью, мебели, бытовым приборам, демонстративное поведение по отношению к родителям, ссоры с братьями и сестрами, взаимоотношения с престарелыми родственниками и др.

В этом случае проблема детско-родительских отношений заключается в том, что родителям очень трудно делегировать ответственность за поведение детей самим детям. Действия родителей продиктованы беспокойством за их будущее, но парадокс заключается в том, что, в случае, если их контроль оказывается успешным, подросток может упустить возможность лучше освоить самостоятельный образ жизни.

 

 

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: