Стимуляция макушечного центра

Протолкните энергию несколько раз вверх по ногам, через корневой центр, пупочный, центр солнечного сплетения, сердечный, горловой, межбровный центры и направьте ее в макушечный центр. Сфокусируйте на нем свое телесное осознание. Макушечный энергоцентр охватывает всю поверхность головы выше линии роста волос, но точка его выхода находится на темени, посередине головы. Мысленно создайте в ней фиолетовый энергетический шар размером с теннисный мяч. И направьте его вниз через мозг до шеи и обратно чуть выше головы, производя таким образом действие отскоков. Постарайтесь как можно лучше почувствовать это движение внутри своей головы. Затем используйте широкое действие помешивания по часовой стрелке и наоборот, словно круговыми движениями окрашиваете малярной кистью свою голову выше линии роста волос. Затем несколько раз выполните действие разрывания, словно руками разрываете кожу своей головы. Дальше представьте, что в области темени у вас то расширяется, то сжимается фиолетовый энергетический шар. Затем почувствуйте и представьте, как по вашему темени скачет большой, тяжелый энергетический шар фиолетового цвета, словно вы отбиваете головой футбольный мяч. Закончите упражнение, вдыхая и выдыхая макушечным центром фиолетовое энергетическое облако. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Закрываем первичные энергоцентры

Первичные энергоцентры не нужно закрывать после их стимуляции. Они – не какие-нибудь маленькие механические дверцы, которые можно открывать и закрывать по желанию. Их также нельзя закрыть или деактивировать, выполнив действия, противоположные тем, что использовались для их активации. Это просто выльется в продолжение их стимуляции. Поэтому если первичные энергоцентры сохраняют свою активность по окончании сеанса, а вы этого не желаете, то наилучший способ снизить их активность – перестать расслабляться, заняться какой-нибудь физической работой и перекусить. Поднимитесь, сделайте налет на холодильник, сходите на прогулку, примите прохладный душ, а потом можете подремать. И все придет в норму. О специальной технике деактивации первичных энергоцентров и о практике заземления речь пойдет немного позже.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ СТИМУЛЯЦИИ ПЕРВИЧНЫХ ЦЕНТРОВ

Некоторые из техник, описанных дальше, подходят для стимуляции энергетических центров по отдельности, а другие – для воздействия на все энергетическое тело. Данные методики удобно выполнять после стимуляции первичных центров, речь о которой шла выше, если есть необходимость в дополнительной стимуляции. Поэкспериментируйте со скоростью и интенсивностью предложенных действий. В ходе выполнения тех или иных действий телесным осознанием не забывайте постоянно прислушиваться к ощущениям в своем теле.

Отскоки сквозь бедра

Создайте рядом с левым тазобедренным суставом энергетический шарик размером с теннисный мяч. Представьте, что он наполнен водой и очень тяжелый. Проведите этот шар сквозь тазобедренный сустав и все тело к правому суставу и, выведя из тела на несколько сантиметров, направьте его тем же путем обратно, за левый сустав. Производите таким образом действие отскоков от одного бедра к другому. Поэкспериментируйте со скоростью и интенсивностью движения шара. Сначала попробуйте медленно и внимательно, а потом – быстро и энергично. Продолжайте это действие около двух минут или пока не почувствуете движение энергии.

Отскоки в области паха

Мысленно создайте тяжелый энергетический шар размером с теннисный мяч прямо над лобком. Протащите его через тело под небольшим углом вниз, до копчика, а затем – обратно. Снова и снова повторяйте это движение с отскоками энергетическим шаром взад-вперед. Попробуйте варьировать скорость и интенсивность движения шарика. Выполняйте упражнение в течение минуты – или до тех пор, пока отчетливо не почувствуете пульсацию энергии. Остановитесь, если почувствуете возбуждение.

Выполнение циклов через голову

Помимо макушечного и межбровного первичных центров, в голове, на лице и шее сосредоточено много других важных энергетических структур. Расположены они в области ушей, глаз, носа и рта. Предложенные ниже методы помогут вам стимулировать всю голову целиком – и снаружи, и изнутри. Вы также вполне можете добавить к ним несколько собственных наработок.

Вращение вдоль головы

Данная техника стимулирует все энергетические центры головы и лица, включая макушечный и межбровный центры. Создайте вытянутый энергетический шар, загнутый в форме большого банана, и расположите его вертикально рядом с головой – от темени до подбородка. Представьте, что он связан с центральной осью головы множеством эластичных энергетических струн. Начинайте вращать эту энергетическую структуру по часовой стрелке вокруг головы. Старайтесь, чтобы эта конструкция двигалась как можно плотнее к коже, чтобы вы могли чувствовать, как, вращаясь, она касается вашей головы и лица по всей длине сверху донизу. Продолжайте это вращение с минуту или дольше. Затем увеличьте скорость вращения и почувствуйте, как эта энергетическая конструкция оттягивается и движется на расстоянии метра от вашей головы – так же, как она двигалась бы в реальности под влиянием центробежных сил. Добавьте скорости и почувствуйте, что расстояние увеличилось еще больше. Представьте, что она со свистом носится вокруг вашей головы. Поэкспериментируйте со скоростью. Попробуйте поменять направление вращения и вращайте то медленнее, то быстрее.

Вращение поперек головы

Создайте перед лицом горизонтально вытянутую энергетическую форму, напоминающую банан. Она должна находиться рядом с лицом, что вы могли кожей ощущать ее движение. Как и в предыдущем упражнении, представьте, что эта структура связана множеством тонких энергетических струн с горизонтальной осью головы. Двигайте эту конструкцию по лицу сверху вниз, под подбородком, назад через шею, вверх по затылку до самой макушки головы и вперед мимо лба – в исходное положение. И так снова и снова. Старайтесь удерживать внимание на движении этой энергетической формы. Поэкспериментируйте со скоростью. Выполняйте упражнение около минуты или дольше. И потом повторите то же самое, но только в обратном направлении. Создайте похожую на банан энергетическую форму над левым ухом. Расположите его как можно плотнее к голове. Начните двигать его вверх над головой, к правому уху и через шею влево, в исходную точку. Повторяйте это вращение раз за разом. Также можете добавить ощущение эластичных струн. Поэкспериментируйте со скоростью. Продолжайте упражнение минуту или дольше. Повторите то же действие, но в обратном направлении.

Обертывание головы

Создайте мысленно широкий моток энергетического бинта и почувствуйте его совсем рядом со своей головой. Представьте и почувствуйте, как он разматывается и оборачивается вокруг головы, круг за кругом. Совершайте такое движение, будто вы обматываете им всю голову – от шеи до самой макушки, как египетскую мумию. Продолжайте это упражнение одну минуту или дольше.

Отскоки сквозь голову

Создайте перед межбровным центром энергетический шар размером с мяч для гольфа, как уже делали раньше. Направьте его через голову сквозь затылок, ощущая, как он продвигается сквозь мозговое вещество. Выполняйте действие с отскоками взад-вперед, постепенно увеличивая расстояние, на которое шар отлетает от вашей головы, пока шар не достигнет стен спереди и сзади. Если вы лежите на кровати или топчане, то отскоки должны быть от пола до потолка. Старайтесь удерживать осознанием траекторию движения энергетического шара. Будет вполне достаточно общего ощущения того, где он находится. Отрегулируйте скорость движения шара. Продолжайте это действие минуту или дольше. Повторите то же самое для висков, совершая отскоки из стороны в сторону, от стены к стене.

Массаж языка

Откройте рот, высуньте язык и расслабьте его. Рот во время упражнения держите слегка приоткрытым. Мысленно сформируйте над кончиком языка энергетический шарик и направьте его вдоль языка через его объем до задней стенки горла. И дальше начинайте перемещать шарик вперед и назад сквозь язык – от задней стенки горла до кончика. Пробуйте разную скорость. Выполняйте упражнение минуту или дольше. Такой массаж языка обычно вызывает во рту слегка солоноватый металлический привкус, похожий на тот, который бывает, если прикоснуться к языку обеими полюсами батарейки.

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: