Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Валеологическое воспитание в процессе занятий физической культурой. Здоровье сберегающие технологии.
Условно разделив работу по здоровьесбережению на два компонента, можно обозначить следующее их содержание:
К механизмам реализации здоровьесберегающих технологий, которые позволяют реализовать оба направления работы с детьми, можно отнести:
Дополнительные средства для обеспечения здорового ритма жизнедеятельности и осуществления разных видов двигательной активности группы воспитанников. ВОПРОС 21. Варианты построения годового тренировочного цикла в избранном виде ФСД. Условия, определяющие продолжительность периодов и этапов в пределах годового цикла. Средние циклы, различные по своей структуре и содержанию, в процессе круглогодичной подготовки образуют в определенных состояниях этапы и периоды годичного цикла, т.е. более крупные «блоки» спортивной тренировки. Как правило, в годичном цикле различают три периода: подготовительный, соревновательный и переходный. 1.Календарь спортивных соревнований влияет на построение годичного цикла — структуру, продолжительность соревновательного и других периодов. Официальные соревнования указывают, в какое время спортсмен должен находиться в состоянии наилучшей готовности. С учетом этих сроков и должна планироваться тренировочная работа. 2.В «сезонных» видах спорта определенное влияние на сроки периодов и их содержание оказывают климатические условия. Основной фактор, определяющий структуру годичного цикла тренировка—это объективная закономерность развития спортивной формы.. Под спортивной формой подразумевают состояние оптимальной готовности спортсмена к достижению спортивного результата, котopoe приобретается в процессе соответствующей подготовки в каждом большом цикле тренировки — типа годичного или полугодичного. Фазы развития спортивной формы являются основой периодизации Варианты построения: 1.Построение тренировки, при котором в году выделяют один подготовительный, соревновательный и переходный периоды, обычно называют одноцикловым. 2.Двухцикловая структура, круглогодичной подготовки характеризуется тем, что тренировочный год делится на два цикла, в каждом из которых есть свой подготовительный, соревновательный и переходный периоды.
ВОПРОС 22. Варианты проведения общешкольного спортивного праздника, направленного на решение задач олимпийского образования. Страна Спортландия. Цель: Популяризация спорта и физической культуры у ребят.
Задачи: Способствовать накоплению двигательного опыта; Развитие чувства коллективизма, ответственности, сплоченности; Выявить команду-победительницу; Место проведения: спортивный зал. Участники: 10 человек + 2 человека запасных (4 девочки, 8 мальчиков), учащиеся 6 – 9-х классов (по 3 человека из параллели). I. ОСТРОВ СКОРОСТИ: бег с препятствием (участвует вся команда): перепрыгнуть через гимнастическую палку (h = 40 см), пробежать под дугой (h = 95 см), проползти под дугой (h = 60 см), оббежать стойку и обратно бежать гладким бегом (на время). П. ГОРОД ЛОВКОСТИ: (участвует вся команда): все встают в колонну по одному. По команде все (кроме последнего) принимают положение упор лежа, ноги кладут на плечи сзади стоящего, а последний берет за ноги впереди стоящего (на время). III. ПЛАНЕТА ГИБКОСТИ; (участвует вся команда): из положения лежа на спине в колонну по одному выполнить наклон вперед и передать мяч в руки следующего (на время). IV. ЗАМОК КООРДИНАЦИИ: 4 чел. (2 мал. + 2 дев.): броски маленького мяча (d=10 мм) в мал. баскетбольное кольцо (за 1 мин.). V. РЕКА СИЛЫ: 2 чел. (1 мал. + 1 дев.): сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз). VI. ГОРА ВЫНОСЛИВОСТИ: 2 чел.(1 мал. + 1 дев.): прыжки через скакалку за 30 сек. VII. ПОЛЯНА ПОДВИЖНОСТИ: 7 чел. (независимо от пола): прыжки через большую гимнастическую скакалку — 2 крутят, 5 прыгают (количество прыжков). VIII. ХОЛМ РАВНОВЕСИЯ: 4 чел. (2 мал. + 2 дев.): столкнуть противника со скамейки футбольным мячом (на время). Примечание: в индивидуальных состязаниях мальчики могут принять участие только один раз.
ВОПРОС 23. Ведущие компоненты профессиограммы специалиста в современных условиях в связи со структурными изменениями рынка труда в сфере физической культуры. Самопрезентация (резюме) молодого специалиста. ВОПРОС 24. |
Последнее изменение этой страницы: 2019-06-19; Просмотров: 178; Нарушение авторского права страницы