Цвета и обозначения поясов?

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

Белый пояс и белый пояс желтой - полосой обозначает Цвет снега, рождения жизни, начала нового года, чистого листа, на котором еще предстоит написать первые строки тхэквондо.

Желтый пояс и желтый пояс зеленой - полосой обозначает Цвет восходящего весеннего солнца, утренней зари, начала дня, почвы, куда будут брошены семена знаний. Олицетворяет начало долгого пути, который предстоит пройти ученику.

Зеленый пояс и зеленый пояс синей - полосой обозначает Цвет расцветающей природы, лета. Прорастают зерна знаний. Ученик делает первые шаги в восприятии тхэквондо как

единого целого.

Синий пояс и синий пояс с красной - полосой обозначает Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий синий пояс, задумывается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает, что он - частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в глубины философии боевых искусств.

Красный пояс и коричневый пояс обозначает Цвет спелости плодов и зрелости знаний, осени - время сбора урожая, подведения итогов. Цвет опасности, связанной с переоценкой возможностей. Обладатель должен посмотреть на пройденный путь и определить дальнейшие цели и задачи. опасности, связанной с переоценкой возможностей. Обладатель должен посмотреть на пройденный путь и определить дальнейшие цели и задачи.

Красный пояс черной - полосой и черный пояс обозначает

Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра - он постиг все ступени тхэквондо, прошел все ступени от белого до красного пояса. Обладатель черного пояса - боец, постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо. Помощник инструктора.

Символы тхэгук иль джан

Три следующие одна за другой линии означают ясность и активность под небом. Небо дарует нам дождь и солнечный свет, что бы все могло расти и развиваться. Оно несет нам воздух, без которого невозможна жизнь.

Тест №7 Приседание за 1 минуту

Тест №9 Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа отжимания

Тест №10 Подтягивания на перекладине, или подтягивание из вися лёжа на низкой перекладине 90см (количество раз)

Тест №11 Челночный бег 3х10

Гып Зеленый пояс

Тест №1 . База

стойки	блоки:	удары руками	Удары ногами
Чучум - соги	Арэ - макки	Момтом - джумок - чуруги	Дольо - чаги
Ап - соги	Момтом -ан- макки	Сонналь - чуруги	Нерио - чаги
Ап - соги	Ольгуль - макки	Дубон - чуруги	Ап - паль
Ти - куби	Ольгуль - макки	Дубон - чуруги	Ап - паль
Ап - куби	Сонналь – пакат - макки - макки	Себон - чуруги	Миро - чаги
Ап - куби	Сонналь - чуруги	Себон - чуруги	Двит - чаги

Тест №2 . Панчер

Лет

И старше

250

170

400

250

550

300

700

400

220

140

360

210

510

260

660

360

190

110

320

170

470

220

620

320

160

280

140

430

180

580

280

Тест №3. Спарринг 3 раунда по 1 мин

1	2	3	4
ВЫИГРАЛ БОЙ	ПРОИГРАЛ ДОСТОИЙНО	ПРОИГРАЛ С РАЗРЫВОМ 10 БАЛЛОВ	ОТКАЗАЛСЯ ДРАТЬСЯ, ЗАРЕВЕЛ, ИСПУГАЛСЯ

Тест №4. Разбивания досок

	1	2	3	4
	разбил все доски	разбил 2 доски	разбил 1 доску	Не разбил доски
Мумтом джумок чуруги
Дольо - чаги
Ап - паль

Тест №5 . Пхумсэ

1. Тхэгук сам джан 6 гып

2. Тхэгук и джан 7 гып

3. Тхэгук иль джан 8 гып

1	2	3	4
Без ошибок, по техники	Без техники,	Без техники, 1 ошибка	Запутался

Тест №6 . Теория

1	2	3	4
Ответил на все вопросы	Ответил на 2 вопроса	Ответил на 1 вопрос	не смог ответить

1. Керуги?

2. Пхумсэ?

3. Символы Тхегук иль джан

4. Что такое соревнования , почему надо участвовать?

Ответы :

Керуги?

Керуги- свободный поединок, проводимый согласно правилам, дающим возможность максимально использовать богатый арсенал ударов ногами, продемонстрировать уровень своей техники, стойкость, выносливость, характер, волю к победе. Керуги основа спортивного тхэквондо в настоящее время, именно это направление тхэквондо было определено как олимпийский вид спорта.

2.Пхумсэ?

Пхумсэ -Строго регламентированные упражнения, представляющие собой комбинации приемов защиты и нападения, выполняемые по определенным траекториям, в точно установленной последовательности и имитирующие реальный бой с несколькими соперниками, из которого выполняющий пхумсэ выходит победителем

3.Символы Тхегук иль джан?

В результате развития цивилизации человеку удалось укротить огонь. Он светит людям в темноте и прогоняет страх, дает тепло и чувство безопасности. Когда солнце светит в безоблачном небе, в нас пробуждается вера и надежда. Разрушающая же страсть, вырывающегося из бушующего вулкана огня, вселяет в нас страх и ужас.

Таким образом, выбранный знак символизирует стремление Тэгук Сам Джян направить страсть на плодотворную стезю. Глубоко скрытый в каждом из нас огонь должен быть подконтролен разуму и воле, служить им, а не бессмысленному разрушении

4. Что такое соревнования , почему надо участвовать?

Соревнования - это показатель в сравнении с другими спортсменами, на каком уровне находится спортсмен.

После соревнований тренер точно видит, над чем необходимо поработать, корректирует ошибки спортсмена. Также соревнования - это стимул тренировочного процесса для любого спортсмена.

Гып Синий пояс

Тест №1. База

стойки	блоки:	удары руками	Удары ногами
Чучум соги	Арэ - макки	Момтом - джумок- чуруги	Дольо - чаги
			Ап - паль
Ап соги	Момтом-ан -макки	Ме – джумок - чуруги	Нерио - чаги
			Тон - тульо
Ап куби	Ольгуль - макки	Дубон чуруги	Тикуриги
			Двит - чаги
Твид – куби	Момтомм- пакат - -маки	Себон чуруги
			Нарэ – чаги

Тест №2 . Панчер

Лет

И старше

м д м д М д м д м д 1 90 65 250 170 400 250 550 300 700 400 2 80 55 220 140 360 210 510 260 660 360 3 65 45 190 110 320 170 470 220 620 320 4 45 30 160 80 280 140 430 180 580 280

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒