ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ и ПРЕДМЕТНЫЕ результаты освоения программы
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего
образования по курсу «Настольный теннис» являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Настольный теннис» являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Настольный теннис» являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития настольного тенниса, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
— представлять занятия настольным теннисом как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий;
— организовывать и проводить занятия с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Формы подведения итогов: соревнования.
Учебный план
| №
п/п
| Разделы программы
| Количество часов
|
| 1 год
| 2 год
| 3 год
| 4 год
|
| 1
| Теоретическая подготовка
| 1
| 1
| 1
| 1
|
| 2
| Общая физическая подготовка.
| 10
| 11
| 11
| 11
|
| 3
| Специальная физическая подготовка.
| 21
| 18
| 18
| 18
|
| 4
| Соревнования.
| 1
| 4
| 4
| 4
|
|
| Итого
| 33
| 34
| 34
| 34
|
Учебно - тематический план
Й год обучения
| №
| Тема урока
| Кол-во часов
| В том числе
| Дата
|
| теория
| практика
| План.
| Факт.
|
| 1
| Вводный урок по настольному теннису, Т.Б. инструктаж, обзор настольного тенниса, гигиенические требования к занимающимся спортом.
| 1
| +
| |
|
|
| 2
| Изучение элементов стола и ракетки.
| 1
|
| +
|
|
|
| 3
| Изучение плоскостей вращения мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 4
| Изучение хваток.
| 1
|
| +
|
|
|
| 5
| Изучение выпадов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 6
| Передвижения игрока приставными шагами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 7
| Совершенствование выпадов, хваток, передвижения. Обучение подачи.
| 1
|
| +
|
|
|
| 8
| Совершенствование выпадов, хваток, передвижения. Обучение подачи.
| 1
|
| +
|
|
|
| 9
| Совершенствование выпадов, хваток, передвижения. Обучение подачи.
| 1
|
| +
|
|
|
| 10
| Обучение техники подачи прямым ударом, совершенствование плоскостей вращения мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 11
| Обучение техники подачи прямым ударом, совершенствование плоскостей вращения мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 12
| Обучение техники подачи прямым ударом, совершенствование плоскостей вращения мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 13
| Игра-подача
| 1
|
| +
|
|
|
| 14
| Обучение подачи «Маятник»
| 1
|
| +
|
|
|
| 15
| Обучение подачи «Маятник»
| 1
|
| +
|
|
|
| 16
| Учебная игра с элементами подач.
| 1
|
| +
|
|
|
| 17
| Обучение подачи «Веер», Совершенствование техники подачи «Маятник».
| 1
|
| +
|
|
|
| 18
| Обучение подачи «Веер», Совершенствование техники подачи «Маятник».
| 1
|
| +
|
|
|
| 19
| Совершенствование подачи «Маятник», «Веер», техника отскока мяча в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 20
| Совершенствование подачи «Маятник», «Веер», техника отскока мяча в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 21
| Учебная игра с изученными элементами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 22
| Обучение техники «срезка» мяча
| 1
|
| +
|
|
|
| 23
| Обучение техники «срезка» мяча
| 1
|
| +
|
|
|
| 24
| Совершенствование техники «срезки» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 25
| Совершенствование техники «срезки» слева, справа. Игра с применением срезки.
| 1
|
| +
|
|
|
| 26
| Совершенствование техники «срезки» слева, справа. Игра с применением срезки.
| 1
|
| +
|
|
|
| 27
| Совершенствование техники движения ногами, руками в игре, техника подач.
| 1
|
| +
|
|
|
| 28
| Совершенствование техники движения ногами, руками в игре, техника подач.
| 1
|
| +
|
|
|
| 29
| Совершенствование техники постановки руки в игре, расстояние до стола, высота отскока мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 30
| Учебная игра с ранее изученными элементами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 31
| Учебная игра с ранее изученными элементами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 32
| Учебная игра с ранее изученными элементами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 33
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
|
| Всего:
| 33ч
| 1
| 32ч
|
|
|
Учебно - тематический план
Й год обучения
| №
| Тема урока
| Кол-во часов
| В том числе
| Дата
|
| теория
| практика
| План.
| Факт.
|
| 1
| Вводный урок по настольному теннису, Т.Б. инструктаж, обзор настольного тенниса, гигиенические требования к занимающимся спортом.
| 1
| +
| |
|
|
| 2
| Изучение вращения мяча в «накате». Обучение техники «наката» слева, справа.
| 1
|
| +
|
|
|
| 3
| Совершенствование техники «наката», применение в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 4
| Совершенствование техники «наката», применение в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 5
| Занятия по совершенствованию подач, срезок, накатов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 6
| Занятия по совершенствованию подач, срезок, накатов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 7
| Занятия по совершенствованию подач, срезок, накатов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 8
| Учебная игра по совершенствованию изученных элементов в игре в теннис.
| 1
|
| +
|
|
|
| 9
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 10
| Учебная игра по совершенствованию изученных элементов в игре в теннис.
| 1
|
| +
|
|
|
| 11
| Учебная игра по совершенствованию изученных элементов в игре в теннис.
| 1
|
| +
|
|
|
| 12
| Изучение техники вращения мяча и движение руки в элементе «подставка».
| 1
|
| +
|
|
|
| 13
| Изучение техники вращения мяча и движение руки в элементе «подставка».
| 1
|
| +
|
|
|
| 14
| Применение «подставки» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 15
| Применение «подставки» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 16
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 17
| Изучение техники выполнения «подставка» слева
| 1
|
| +
|
|
|
| 18
| Изучение техники выполнения «подставка» справа
| 1
|
| +
|
|
|
| 19
| Занятия по совершенствованию техники элемента «подставка» слева, справа.
| 1
|
| +
|
|
|
| 20
| Занятия по совершенствованию техники элемента «подставка» слева, справа.
| 1
|
| +
|
|
|
| 21
| Изучение техники элемента «подрезка», движение руки, ракетки, ног.
| 1
|
| +
|
|
|
| 22
| Изучение техники элемента «подрезка», движение руки, ракетки, ног.
| 1
|
| +
|
|
|
| 23
| Применение элемента «подрезка» в игре
| 1
|
| +
|
|
|
| 24
| Применение элемента «подрезка» в игре
| 1
|
| +
|
|
|
| 25
| Совершенствование изученных элементов в игре
| 1
|
| +
|
|
|
| 26
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 27
| Изучение технического приёма «свеча».
| 1
|
| +
|
|
|
| 28
| Совершенствование технического приёма «свеча» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 29
| Совершенствование технического приёма «свеча» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 30
| Занятие с применением изучаемым приёмом «свеча».
| 1
|
| +
|
|
|
| 31
| Занятие с применением изучаемым приёмом «свеча».
| 1
|
| +
|
|
|
| 32
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 33
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 34
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
|
| Всего:
| 34ч
| 1
| 33ч
|
|
|
Учебно - тематический план
Й год обучения
| №
| Тема урока
| Кол-во часов
| В том числе
| Дата
|
| теория
| практика
| План.
| Факт.
|
| 1
| Вводный урок по настольному теннису, Т.Б. инструктаж, обзор настольного тенниса, гигиенические требования к занимающимся спортом.
| 1
|
| +
|
|
|
| 2
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 3
| Изучение элемента «топ-спин».
| 1
|
| +
|
|
|
| 4
| Изучение элемента «топ-спин» справа, слева.
| 1
|
| +
|
|
|
| 5
| Совершенствование «топ-спина» в игре.
| 1
|
| +
|
|
|
| 6
| Занятия для совершенствования ранее изученных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 7
| Занятия для совершенствования ранее изученных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 8
| Занятия для совершенствования ранее изученных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 9
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 10
| Подача «двойника», прием сложных подач атакующими ударами, «подставкой», «подрезкой».
| 1
|
| +
|
|
|
| 11
| Подача «двойника», прием сложных подач атакующими ударами, «подставкой», «подрезкой».
| 1
|
| +
|
|
|
| 12
| Подача «двойника», прием сложных подач атакующими ударами, «подставкой», «подрезкой».
| 1
|
| +
|
|
|
| 13
| Совершенствование подач различной длины, направлений.
| 1
|
| +
|
|
|
| 14
| Совершенствование подач различной длины, направлений.
| 1
|
| +
|
|
|
| 15
| Совершенствование подач различной длины, направлений.
| 1
|
| +
|
|
|
| 16
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 17
| Выполнение серийных ударов: удары «отката» справа (слева) по диагонали и по прямой.
| 1
|
| +
|
|
|
| 18
| Выполнение серийных ударов: удары «отката» справа (слева) по диагонали и по прямой.
| 1
|
| +
|
|
|
| 19
| Удары «накат» справа (слева) по диагонали и по прямой.
| 1
|
| +
|
|
|
| 20
| Удары «накат» справа (слева) по диагонали и по прямой.
| 1
|
| +
|
|
|
| 21
| Сочетание ударов «накат» справа и слева в левый угол стола.
| 1
|
| +
|
|
|
| 22
| Сочетание ударов «накат» справа и слева в левый угол стола.
| 1
|
| +
|
|
|
| 23
| Подача справа и слева разученными ударами с завершением комбинаций атакующими ударами «топ-спин», и «накат».
| 1
|
| +
|
|
|
| 24
| Подача справа и слева разученными ударами с завершением комбинаций атакующими ударами «топ-спин», и «накат».
| 1
|
| +
|
|
|
| 25
| Подача справа и слева разученными ударами с завершением комбинаций атакующими ударами «топ-спин», и «накат».
| 1
|
| +
|
|
|
| 26
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 27
| Повышение точности ударов и контр ударов слева и справа, изменяя направление и длину полета мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 28
| Повышение точности ударов и контр ударов слева и справа, изменяя направление и длину полета мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 29
| Повышение точности ударов и контр ударов слева и справа, изменяя направление и длину полета мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 30
| Повышение точности ударов и контр ударов слева и справа, изменяя направление и длину полета мяча.
| 1
|
| +
|
|
|
| 31
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 32
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 33
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 34
| Соревнования.
| 1
|
|
|
|
|
|
| Всего:
| 34ч
| 1
| 33ч
|
|
|
Учебно - тематический план
Й год обучения
| №
| Тема урока
| Кол-во часов
| В том числе
| Дата
|
| теория
| практика
| План.
| Факт.
|
| 1
| Вводный урок по настольному теннису, Т.Б. инструктаж, обзор настольного тенниса, гигиенические требования к занимающимся спортом.
| 1
| +
| |
|
|
| 2
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 3
| Совершенствование и усложнение серии подач в сочетании с атакующими и защитными ударами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 4
| Совершенствование и усложнение серии подач в сочетании с атакующими и защитными ударами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 5
| Сочетание и чередование сильно подрезных мячей с ударами «топ-спин»
| 1
|
| +
|
|
|
| 6
| Сочетание и чередование сильно подрезных мячей с ударами «топ-спин»
| 1
|
| +
|
|
|
| 7
| Совершенствование завершающих ударов с укороченными заторможенными мячами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 8
| Совершенствование завершающих ударов с укороченными заторможенными мячами.
| 1
|
| +
|
|
|
| 9
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 10
| Тренировка различных финтов кистью рук.
| 1
|
| +
|
|
|
| 11
| Тренировка различных финтов кистью рук.
| 1
|
| +
|
|
|
| 12
| Тренировка различных финтов кистью рук.
| 1
|
| +
|
|
|
| 13
| Тренировка различных финтов кистью рук.
| 1
|
| +
|
|
|
| 14
| Совершенствование ударов по «свече», «подрезкой» против «подставок» и «подрезок».
| 1
|
| +
|
|
|
| 15
| Совершенствование ударов по «свече», «подрезкой» против «подставок» и «подрезок».
| 1
|
| +
|
|
|
| 16
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 17
| Сложные передвижения на косые мячи, броски на отражение укороченных мячей после сильных ударов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 18
| Сложные передвижения на косые мячи, броски на отражение укороченных мячей после сильных ударов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 19
| Сложные передвижения на косые мячи, броски на отражение укороченных мячей после сильных ударов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 20
| Отражение ударов «топ-спин», «подставкой» и «подрезкой» и ударов справа и слева
| 1
|
| +
|
|
|
| 21
| Отражение ударов «топ-спин», «подставкой» и «подрезкой» и ударов справа и слева
| 1
|
| +
|
|
|
| 22
| Парные игры с различными партнерами и противниками
| 1
|
| +
|
|
|
| 23
| Парные игры с различными партнерами и противниками
| 1
|
| +
|
|
|
| 24
| Парные игры с различными партнерами и противниками
| 1
|
| +
|
|
|
| 25
| Парные игры с различными партнерами и противниками
| 1
|
| +
|
|
|
| 26
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
| 27
| Игры двумя мячами «накатами» слева и справа и в «крутиловку» втроем.
| 1
|
| +
|
|
|
| 28
| Игры двумя мячами «накатами» слева и справа и в «крутиловку» втроем.
| 1
|
| +
|
|
|
| 29
| Игры двумя мячами «накатами» слева и справа и в «крутиловку» втроем.
| 1
|
| +
|
|
|
| 30
| Игры двумя мячами «накатами» слева и справа и в «крутиловку» втроем.
| 1
|
| +
|
|
|
| 31
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 32
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 33
| Учебная игра для совершенствования учебных элементов.
| 1
|
| +
|
|
|
| 34
| Соревнования.
| 1
|
| +
|
|
|
|
| Всего:
| 34ч
| 1
| 33ч
|
|
|
Содержание программы
1.Теоретическая подготовка
Введение.
Знакомство обучающихся с местом занятий, правилами поведения, техникой безопасности, расписаниями занятий, гигиеническими требованиями, краткая характеристика.
