Глава 3. Скрытый мир: что знает шаман

Паутина Силы

Летний шторм с ревом обрушился на горы, и Тиима с маленьким сыном Иолом стали спешно искать укрытие вдоль голой скалистой тропы. Порывы ветра обжигали кожу, швыряя в глаза пыль и песок. Тиима знала, что если они не перейдут перевал, их может просто сдуть ветром или убить молнией. Иол начал плакать, но Тиима вдруг успокоилась и спряталась за скалой. Тело ее обмякло, как только она сфокусировалась на духе ветра. Она ощутила, как ее духовное тело поднялось на огромную высоту, став непроницаемым для яростного ветра и сверкающих молний. Огромный коршун, парящий рядом, спокойно сказал ей: «Поднимайся наверх к гребню скалы, там ты найдешь маленькую пещеру справа от вершины. Ты будешь в безопасности, шторм пройдет стороной».

Тиима и раньше разговаривала с ветром, поэтому она без колебаний стала карабкаться вверх, ухватив одной рукой маленького Иола. Пещера была маленькой, но прекрасно защищала от порывов беснующегося ветра. Тиима поблагодарила дух ветра за своевременную помощь. Буря утихла, и Тиима ощутила прилив энергии, словно сила ветра вселилась в нее.

Тo, что паутина Силы лежит в основе всей жизни и все физические формы обладают «духом», — одна из главных концепций шаманизма. Этот дух—источник всей жизнен­ной силы. Обычному человеку мир представляется физическим окружением, подчиняющимся обычным законам физики. В нем есть порядок, но нет сознания. Для шаманов паутина Силы создает связь и придает силы миру. Без нее воцарился бы хаос. Для шаманов этот основной источник силы не метафора, а объективная реальность, столь же очевидная, как гравитация, с которой постоянно сталкивается человек. Осознание этой па­утины могущества — ключ к успеху шамана.

Шаманы считают, что без знания этого человек является жертвой обстоятельств и не может полностью отдавать отчет о своих поступках и решениях. Шаманы чувствуют, что познание физического мира посредством современных научных методов имеет много преимуществ, но оно не является полноценным. Такой подход оставляет в стороне сферу духа, составляющую основу шаманского видения мира.

Мир духа существует в каждой из форм, но скрыт от нас за покровами, которые мы в силах снять. В этой главе мы начнем знакомить вас с миром духа и поможем вам открыть ваши чувства для восприятия его. Когда вы снимете покровы, сфера знания, а следовательно, и могущества, станет доступной вам. Но эти сокровища, как и все сокровища, могут быть надолго скрыты от вас. Вы можете ходить по рубинам и бриллиантам, прежде чем поймете, что они лежат в пыли у вас под ногами.

И так со всеми формами физического мира. Для неискушенного и непосвященного ветер — это только ветер, камень — это только камень, а дерево — просто источник тени, а когда надо, то и дров. Расчлените их—и вы увидите только маленькие кусочки, исследуйте их на атомарном уровне — и к своему изумлению вы обнаружите, что у всех у них одинаковая основа. Но давайте опустимся на субатомарный уровень — и надо же — все состоит преимущественно из пространства, а значит, духа. И частицы—это волна. На этом уровне физики попадают в мир хаоса, но не шаманы. Этот простой научный ребус приоткры­вает дверь в шаманскую перспективу.

С шаманской точки зрения, дух пронизывает ветер, скалы и землю, все растения и деревья, животных и людей; все формы — живые и неживые. Более того, получая шаманские советы, вы вступаете в контакт с этим источником энергии.

Майк стукнул кулаком до столу: — Эта обезьяна снова принялась за свое! Пустая клетка Макса была открыта. Майк обошел всю свою маленькую ветеринарную лечебницу, но не нашел своенравной макаки. Сейчас она уже может сидеть на другом конце города и обедать на мусорном контейнере. Майк понял, что ему нужно поспешить, если он хочет вернуть обезьяну. Майк знал, что для успеха он должен расслабиться и уйти в себя. Но вначале он разложил перед собой карту города и принялся изучать ее.

Он недавно научился шаманской технике, и сейчас было время испытать ее. Он сел, закрыл глаза и стал успокаивать себя. Он воспроизвел образ Макса перед своим мысленным взором и потянулся к нему всеми чувствами. Он стал безмолвно звать обезьяну. «Макс, Макс, это я, Майк, я приготовил что-то вкусненькое для тебя. Со мной ты будешь в тепле и в безопасности». Майк продолжал в том же духе, пока не почувствовал, что между ними возникла связь.

Он протянул руку и ощутил под ладонью обезьяний мех. Он стал поглаживать обезьянку. Затем, пользуясь шаманским видением, он воспроизвел каргу города перед мысленным взором. Маленькая искра вспыхнула на Эльм Стрит, как раз напротив пиццерии Карла. «Ага, мой хороший, оставайся там», — закричал Майк, хватая куртку и ключи. Через мгновение он уже несся в машине по направлению к заведению Карла. На удивление, Макс не затеял потасовки, а покорно залез в машину. Он объелся пиццей.

Шаманы научились общаться с духами живых существ и неживых вещей. Общение с духом придает шаману силу, поскольку он знает, что незримая паутина Силы—реальный источ­ник жизни. Благодаря такому общению он приобретает глубо­кое понимание того, как «работает» Вселенная. Сила приходит только к знающим. Когда сила шамана возрастает, он учится направлять ее в нужное русло. Шаман всегда умеет установить связь, даже в такой ситуации, о которой мы только что расска­зали. Одна из наших подруг регулярно общается с деревом, растущим перед ее крыльцом, и говорит, что получает информацию, касающуюся состояния ее комнатных растений и узнает о погоде на завтра.

Духовное тело человека

Шаманы считают, что люди, как и камни, животные и растения, обладают духовным телом, с которым можно входить в контакт. Однако в отличие от камней, рас­тений и животных, духовное тело каждого человека уникально. Это духовное или энергетическое тело шаманы ассоциируют с жаром. Оно подобно пламени или волнам жара, появляющимся в жаркий день в пустыне. Духовное тело окружает и пронизы­вает физическое тело и является смесью вибрирующих цветов.

Шаманы издревле описывают сверкающие волны, окружающие голову и тело, как призрак духа света, несущий жизнь каждому человеческому существу. Шаманы считали, что солнце представляет огонь жизни и что духовное тело человека — это внутреннее солнце. Они думали, что чем ярче огонь этого сол­нца, тем могущественнее шаман. Шаманские картины изображали внутреннее солнце в виде ореола, или лучей света, исхо­дящих из головы.

Шаманы славятся своей способностью генерировать жар усилием воли. К примеру, тибетские шаманы могут растопить снег в суровую зиму жаром, выделяемым их телом. Этот талант, по мнению шаманов, — признак невероятной силы духовного тела.

В течении веков о духовном теле говорили не только шама­ны, но также медиумы и мистики. Они видели и ощущали его, работали с ним посредством интуиции, ясновидения и воображения. Вы можете удивиться тому, что множество мудрецов, живущих в разные века и на разных континентах, одинаково описывали это энергетическое поле. Почему почитаемые свя­тые и божества изображались окруженными ореолом света? Как удается художникам и мистикам опережать науку?

Все эти вопросы указывают на то, что во все времена, на всех континентах люди с высокой чувствительностью замечали одинаковые феномены, свидетельствующие о наличии энергетического поля, окружающего тело. В дальнейшем мы будем исходить из того, что энергетическое тело является нашей фун­кциональной частью, и объясним, как его использовать.

Наше описание духовного тела представляет собой компиляцию разработанного веками учения шаманов и мистиков. Хотя источник духовного тела находится в духовном мире, само духовное тело представляет собой своего рода переходную зону между физическим миром форм и миром духа. Кирлианская фотография и другие чувствительные инструменты могут уло­вить его, и это заставляет ученых признать, что из физического тела исходит не видимая невооруженным глазом энергия. Это поле действительно почти неуловимо, и иногда его видят гла­зами, хотя проще его «увидеть», используя процесс шаманского видения.

Духовное тело — это текучее энергетическое тело, окружающее физическое тело. Обычно оно простирается на расстояние от восемнадцати дюймов до трех футов. В зависимости от ваших чувств, мыслей и реакций оно сужается, расширяется, изменяет цвет и плотность. Это энергетическое поле также реагирует на чувства и мысли других людей.

Как мы уже говорили в первой главе, шаманы смотрят на чувства и мысли как на реальные формы, с которыми приходится работать при получении шаманских советов. Они ока­зывают реальное воздействие на окружающий мир, как духовный, так и физический, и влияют на форму духовного тела. Таким образом, шаманы распознают их положительный или отрицательный заряд. Шлите положительные мысли и теплые чувства — и ваше духовное тело будет здоровым и ярким. Если вы посылаете враждебные чувства и грязные мысли, ваше ду­ховное тело сморщивается и темнеет.

Вот почему шаманы говорят, что люди, работающие в нездоровом окружении, к примеру в тюрьмах, иногда могут страдать от влияния темных духов. Если они не знают, как защи­щаться или накапливать энергию, они иногда нуждаются в из­гнании из них чужеродного духа или, другими словами, их следует освобождать время от времени от отрицательных заря­дов. Шаманы считают, что большинство форм эмоционального дисбаланса имеет духовную природу.

Человек, обладающий сильным полем, который научился защищаться от отрицательного влияния своими собственными положительными чувствами, может работать безбоязненно в любом окружении. Положительные мысли и чувства несут высокоположительный заряд, непроницаемый для отрицательных мыслей и чувств, обладающих низкой частотой.

Как мы уже упомянули, духовное тело подобно волне жара, и это ассоциируется с вибрациями определенной частоты. Этот уровень частоты часто воспринимается как цвет или плотность и изменяется в зависимости от перепадов настроения или ре­акций на окружение. По существу, это скорее относится к само­му духу, чем к физическому телу.

Подумайте о свойствах в общем-то бесцветного воздуха. Воздух, отяжеленный влагой и испарениями, совершенно отли­чен от прозрачного сухого горного воздуха. Задымленный или загазованный воздух отличается от чистого воздуха, пронизанного солнцем. И хотя здесь отсутствует такое свойство, как цвет, изменения воздуха подобны переменам, происходящим с духовным «я». Мы часто слышим о людях, чья энергия настолько «отрицательная», что никто не желает находиться рядом с ними. В то же время мы тянемся к обладателю «харизмы» или «хоро­шей энергии».

Эта реакция является признаком нашей врожденной чувствительности к духовным телам или энергетическим полям других людей. Как мы уже упомянули, эти частоты и их флуктуации воспринимаются как цвет. Человек, находящийся в глу­бокой депрессии, заторможен и блокирован. Следовательно, его духовное тело становится более плотным и воспринимается как темно-коричневое или даже черное. Люди обычно говорят, что такой человек «не в настроении». Разъяренный человек сжима­ется, и его несколько более высокая частота воспринимается как красная. Мы обычно говорим, что такой человек «раскалился докрасна».

Мы говорим о здоровом человеке, что он «сияет» и его состояние отражают высокие частоты голубого, золотого или белого цветов. Шаманы бы сказали, что цвет духовного тела отражает полученную и накопленную энергию. Когда люди из­лучают насыщенный темный цвет, это указывает на незначительное количество энергии, которое они получают от паутины Силы. Яркие и светлые энергетические тела свидетельствуют о большой энергии, которую накопили их обладатели.

Во время каникул Мария работала в калифорнийском пансионате. Это давало ей возможность наблюдать за людьми — как они отдыхают и плавают в переполненных бассейнах. Особенно ее поразила крупная женщина, говорящая со скандинавским акцентом. Она не была особенно шумной, но люди расступались, старались держаться подальше, когда она подходила к горячему бассейну. Когда она погружалась в воду, бассейн пустел. Беглецы отправлялись к другим горячим источникам. Мария закрыла глаза и, пользуясь шаманским видением, поняла причину такой реакции. Вокруг груди и солнечного сплетения женщины сгустилось темное облако. И хотя физически она была довольно привлекательной, покров ее духовного тела был крайне неприятен. Когда она выходила из бассейна, то казалась несколько светлее, но через несколько дней облако, окружающее ее, снова темнело и сгущалось,

Любопытно, что худой лысеющий пожилой человек вызывал совершенно противоположный эффект. Он тоже был тихим и ненавязчивым, но люди устремлялись к тому озерцу, в которое он входил, — казалось, что они хотят быть просто поближе к нему. Мария взглянула на его духовное тело шаманским взором и увидела, что оно светится здоровьем.

В повседневной жизни люди стремятся скрыть свои отрицательные состояния, чтобы казаться удачливыми и преуспева­ющими. Они надевают на себя не только одежду, но и счастливое выражение лица. Но духовное тело всегда расскажет правду о чувствах и мыслях человека, какую бы маску тот ни надел. Кстати, ваше духовное тело тоже может о многом поведать вам. Люди, судящие по внешности, многое теряют в своей жизни, так как упускают ценную информацию. Люди, умеющие читать духовные тела, опережают остальных на ступень, так как знают, где найти силу, и видят, где сила теряется.

Но и неискушенные в сфере духа не всегда обманываются внешностью и словами. Реагируя на духовное тело, они могут и не осознавать, почему, скажем, они приняли на работу Мэри, а не Сью, хотя Сью более опытная, квалифицированная и лучше одета. Просто Мэри больше пришлась по душе, и они верят, что она справится с любой задачей.

Вот почему осознание своего духовного «я» сегодня является залогом успеха. Это знание в определенной степени поз­волит вам контролировать то, как воспринимают вас другие. Не полезно ли будет вам узнать несколько простых шаманских техник изменения собственного духовного тела для достижения равновесия и здоровья? Проявляя чувствительность к своим энергетическим флуктуациям, вы овладеваете ситуацией: помните, что знание — это могущество и для этого стоит воспользоваться шаманским советом.

Красный Коршун боялся встречи с отцом: ведь тогда окончательно решится вопрос, сможет ли он участвовать в Большой Охоте. Охотники отправятся в путь завтра, и, если Красный Коршун не выйдет с ними, ему придется ждать следующего летнего солнцестояния — только в этот день юноши его племени посвящались в охотники. Он знал, что еще слишком молод для Великой Охоты, он достигнет нужного возраста не ранее чем через три луны, но ведь и Серебряный Лис, когда его посвящали в охотники в прошлом году, тоже не достиг нужного возраста и был тогда не таким сильным, как он, Красный Коршун. Но все зависело от отца, даст ли он разрешение на его участие в Великой Охоте — обычно его было трудно в чем-либо убедить.

Один мудрец многому научил Красного Коршуна на пути духа, и сейчас он сел на свой любимый валун и закрыл глаза. Он обратил мысли внутрь и понял, что предвкушение встречи с отцом и страх остаться в лагере, когда все охотники отправятся в поход, ослабили его духовное «я». Он обратился к духу валуна и почувствовал, как в его груди забурлила сила. Он попросил Камень помочь ему стать охотником. Благодаря Камень, он уже знал, что его дух достаточно окреп для участия в Великой Охоте, и он спокойно стал дожидаться встречи в отцом. Красный Коршун был посвящен в охотники в этот день.

Когда вы пользуетесь шаманским видением, вам легко распознать насыщенность цвета духовного тела. Вы видите, откровенен ли человек или замкнут в себе. Вы ощущаете, насколько он открывается вам. Как мы уже говорили, вы можете опре­делить, кто владеет ситуацией, а кто — нет.

Врач Фрэнк Скайон был знаком с шаманским видением. В этот день он приехал в больницу, чтобы консультировать больного, перенесшего сложную хирургическую операцию на сердце, его состояние сейчас было тяжелым. Он встретился с медицинской бригадой, отвечающей за пациента, и начал быстро оценивать их духовные тела, используя шаманский метод. Фрэнк сразу же осознал, что дежурная сестра Кэрол не только обладала наибольшей близостью к пациентам, но и была самой расторопной среди присутствующих. Он увидел, как светится дух, окружающий ее грудь, когда та рассказывала о больном. Он также отметил, что ее духовное тело больше и сильнее, чем усталые и безжизненные духовные тела остальных медработников в этой комнате. Фрэнк понял, что они даже не хотят здесь находиться. Они мечтали о доме и теплой постели. Фрэнк не стал терять времени с этими специалистами, а рассказал все необходимое Кэрол и ушел. Он знал, что та не подведет.

Для того чтобы узнать, как «работает» ваше духовное тело, наблюдайте за собой. Наблюдать очень полезно, потому что вы сразу же заметите, что с вами происходит. Ваше духовное «я» знает, как ваше тело будет себя чувствовать через минуту, час и даже несколько дней.

Когда на вас кричат, вы чувствуете, что подвергаетесь словесной атаке и вызванные этим эмоции могут оставаться с вами еще некоторое время. Большинство из нас даже не ведает, на­сколько часто подвергается воздействию наше духовное «я», какие в нем происходят изменения, когда эмоции уже давно потухли. Для того чтобы воздействовать на ваше энергетическое поле, другим не обязательно выражать свои мысли и чувства физически. Часто негативная реакция духовного «я» проявля­ется позже тем или иным физическим образом.

К примеру, вы встречаетесь с вежливым, но обидчивым клиентом, затем отправляетесь отобедать с другом и возвращае­тесь на работу со страшной головной болью. Вы можете при­писать причину плохой еде или по ошибке считать, что ваша мигрень вызвана встречей с другом. Но если бы вы были наст­роены на восприятие своего энергетического поля, то заметили бы, что изменение его частоты произошло во время беседы с клиентом. Вы бы увидели, что ваше духовное «я» реагировало на раздражение клиента и его обиду, что вы не достаточно внимательно его слушали. Ваше энергетическое поле зарегистрировало напряжение, которое вы не осознавали, предвкушая обед.

Проверяя свое духовное тело после встреч с различными людьми, вы можете делать легкие исправления. Помните: ваше духовное тело непосредственно реагирует на мысли и чувства.

Вот серия упражнений, которые помогут вам узнать о собственном духовном «я». Вы сможете чувствовать его и исправ­лять его. Эти упражнения можно делать где угодно и когда угодно, для них не требуются никакие специальные приспособ­ления, кроме вашего шаманского видения (воображения). По­мните: воображение для шамана — это средство, дающее воз­можность его мыслям и чувствам производить реальные изме­нения в физическом мире.

Вы не можете читать и делать упражнения одновременно, поэтому вначале ознакомьтесь с их описанием. Затем сделайте их по памяти. Это нетрудно — упражнения очень простые.

Если у вас есть партнер или вы работаете в группе, то можете проводить занятия по очереди.

Упражнение 1. Как ощутить свое духовное «я»

Расслабьтесь и закройте глаза (со временем вы научитесь пользоваться шаманским видением с открытыми глазами).

Определите границы вашего физического тела: начните с пальцев ног и продвигайтесь вверх по телу. Это должно проде­лываться быстро, чтобы через несколько мгновений осознать все тело.

Медленно начните расширять границы этого ощущения, представьте, что ваша кожа эластична и постепенно наполняет­ся воздухом. Продолжайте «расширять» таким образом все тело, пока не почувствуете, что увеличились приблизительно на вос­емнадцать—двадцать четыре дюйма.

Произведите эксперимент с этим чувством: представьте себе, как вы протискиваетесь через дверь или садитесь в машину. Что вы чувствуете, когда третесь краем своего расширившегося тела о стену и задеваете им прохожих?

А сейчас ощутите, что вы сжались до своего обычного размера. Повторяйте это упражнение так часто, как пожелаете. Со временем вы обнаружите, что, развивая в себе представление о своем энергетическом поле, вам становится все труднее воз­вращаться в свои физические рамки.

Упражнение 1. Шаги

1. Расслабьтесь и закройте глаза.

2. Определите границы своего физического тела.

3. «Расширьтесь» на 18—24 дюйма.

4. Поэкспериментируйте с ощущением.

5. «Сожмитесь» до обычного размера.

Упражнение 2. Как увидеть свое духовное «я»

Сейчас, когда у вас есть представление о своем духовном «я» и энергетических измерениях, время ввести визуальный компо­нент. Начните делать это упражнение, расслабившись и закрыв глаза. Представьте себе энергетическое поле, проникающее сквозь ваше тело и распространяющееся вокруг него на восем­надцать— двадцать четыре дюйма. Помните о пространстве за вашей спиной и под ступнями. Если вам трудно увидеть свое тело, сделайте пару воображаемых шагов назад, затем пройдите вперед, чтобы взглянуть на себя спереди.

Если возник ясный образ вашего духовного тела, отметьте, какого оно цвета. Затем отметьте его энергетические качества. Движется ли оно, если да, то как? Плотное ли оно, как земля? Легкое ли оно, как солнце? Цельное ли оно или части отличаются друг от друга? Отметьте эту разницу.

Если вы хотите узнать что-то о своих наблюдениях или не понимаете увиденного, задайте вопрос. Работа шамана никогда не происходит в изоляции. Рядом с вами все время находятся незримые проводники. Дождитесь ответа. Ответ придет в виде слов, мыслей, образов или ощущений. Чем больше вы прак­тикуете, тем больше получаете информации. Вы создаете кана­лы коммуникации со своим духовным «я».

Делайте это упражнение так часто, как пожелаете. Хорошо, если вы научитесь проделывать его быстро. Это основа следую­щего упражнения — «Регистрации».

Упражнение 2. Шаги.

1. Расслабьтесь и закройте глаза.

2. Нарисуйте в своем воображении энергетическое поле, проникающее сквозь ваше тело и окружающее его.

3. Отметьте цвет и качество энергии.

4. Задайте вопрос или вопросы о своих колебаниях (желательно).

Упражнение 3. Регистрация

Это упражнение очень эффективно после деловых встреч, эмоциональных столкновений и для любой ситуации, когда вы чувствуете, что потеряли силу или испытываете неопределен­ность.

Для начала расслабьтесь и закройте глаза. Создайте предс­тавление о своем духовном «я», используя внутреннее зрение и ощущения. Чаще всего вы сможете увидеть и ощутить свое духовное тело. Это оптимально, так как включает в себя визу­альный и эмоциональный компоненты.

Быстро пройдитесь по своему духовному телу от макушки до пят. Отметьте, что вы увидели или ощутили. Особенно обра­тите внимание на те области, где энергия кажется утраченной. Это потенциально проблематичные области, требующие вни­мания. Вы можете мысленно направить свою духовную энергию к этим зонам и заполнить их. Обратите внимание на цвет в местах концентрации энергии. Если они плотные, но вибри­рующие, значит, они здоровые. Если их цвет кажется вам мрач­ным, разбавьте его светлым оттенком.

Отметьте границы своего духовного тела. Если какая-то его часть впала и сжалась, расширьте ее. Таким же образом вы можете втянуть слишком выдающуюся часть, которая грозит выйти из-под вашего контроля. Вы поддерживаете баланс сво его духовного тела и, подобно художнику, придаете ему гар­моничную форму. Вы можете похлопывать по нему руками, чтобы оформить его по своему вкусу. Постороннему наблюда­телю покажется, что вы похлопываете по воздуху, а на самом деле вы манипулируете своим духовным телом. Помните, ша­манские процессы практичны! Когда вы ощущаете их более реальными, вы продвигаетесь вперед.

Это упражнение должно быть коротким. Его ценность со­стоит в том, что вы проделываете его быстро в промежутках между встречами и после конференций. Это очень выгодно, общаться со своим духовным «я» и пользоваться своим духов­ным телом как индикатором того, что с вами происходит.

Упражнение 3. Шаги

1. Расслабьтесь и закройте глаза.

2. Представьте себе свое духовное тело.

3. Быстро осмотрите его.

4. Направьте энергию в скудные зоны, осветлите сгустившуюся энергию.

5. Расправьте западающие области, втяните выдающиеся, если это необходимо

Упражнение 4. Как внести изменения

Это упражнение поможет вам держать под контролем ваше духовное тело и направлять энергию таким образом, чтобы она наилучшим образом служила вам. Мы снова должны восполь­зоваться визуализацией природных объектов, таких, как ветер, солнце, земля, камни, животные и т. п. (В третьей главе мы узнаем больше о духе всех натуральных вещей.)

Для оживления процессов подключите другие чувства, как мы рассказывали в первой главе. Вы можете использовать эти упражнения для изменения настроения и самочувствия. К тому же вы можете воспользоваться ими для воссоздания желаемого состояния в настоящем.

Как и при предыдущих упражнениях, вначале закройте глаза и расслабьтесь. Увидьте, почувствуйте или ощутите свое духовное тело. Помните, чем больше чувств вы задействуете, тем лучше оно проявится.

Осознайте свое состояние перед внесением изменений. Прочтение своего духовного «я» — это попытка общения с участками, оставленными без внимания. Благодаря этому ваше духовное тело узнает, что вы его не игнорируете и что вы воз­вратитесь к работе, когда будете готовы.

Наш клиент был втянут в судебный процесс, который бил по его эмоциям. В это же время он должен был выступить с серией лекций, важных для его карьеры. Это упражнение он нашел очень полезным и всегда узнавал о состоянии своего духовного тела, прежде чем вносить в него изменения. Затем он решал, хватит ли ему времени для работы с данным эмоциональ­ным состоянием.

Нарисуйте в своем воображении изменения, которые вы хотите внести, или эффект, который вы хотите произвести. Возможно, вам хочется, чтобы вас замечали, видели вашу значи­тельность, а может быть, вы хотите казаться незаметным? По­думайте о качествах, необходимых для такого эффекта. К при­меру, если ситуация привела вас в замешательство, то вы желаете мира и покоя. Если вы собираетесь дать интервью, вам следует мобилизовать свои знания и интеллектуальные способности. Если вы чувствуете себя опустошенным—естественно желание взбодриться.

Подумайте о том, что в природе обладает теми качествами, которые вы хотите приобрести. Некоторым лучи теплого солн­ца покажутся олицетворением ясности и мира; знание и компе­тенция вызовут видение совы и коршуна; бодрость и энтузиазм подобны самому огню. Начните окрашивать свое духовное тело тем качеством, которое вам необходимо, используя образ, пришедший вам на ум. Вы можете придать ему определенный цвет или просто наполнить себя соответствующим ощущением. По­мните, чем больше чувств вы используете, тем ярче пережива­ние. Не забывайте поблагодарить дух того объекта, чьими ка­чествами вы пользуетесь.

Упражнение 4. Шаги

1. Расслабьтесь и закройте глаза.

2. Увидьте, ощутите и прочувствуйте свое духовное тело.

3. Осознайте то состояние, в котором вы сейчас пребываете.

4. Представьте себе изменения или желаемый эффект.

5. Определите нужное качество.

6. Найдите в природе объект, обладающий тем же качеством.

7. Окрасьте свое духовное тело качеством этого образа.

8. Поблагодарите дух этого образа

Это упражнение, как и остальные, займет только несколько мгновений, и вы сможете проделывать его так часто, как поже­лаете. Возможно, вы захотите воспользоваться его удлиненной версией. Пожалуйста, занимайтесь этим в очереди за фруктами.

Мы понимаем, что делая это упражнение в первый раз, вы сможете чувствовать себя глупо или отнестись к этому ске­птически. Однако важничание и застенчивость являются поме­хами на пути к достижению настоящего могущества. Помните, что шаманы не боятся иногда выглядеть глупо. Они истовые поклонники смеха, юмора и причуд.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: