Понятие о здоровье и болезни

РЕФЕРАТ

На тему

«Оздоровительное и лечебное воздействие физических упражнений на организм человека»

 

 

Выполнил                                                                                                                            студент Биологического факультета, 1 курса гр. 13      

Буко Анастасия Сергеевна          

 

 

Витебск 2018

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Введение

2. Понятие о здоровье и болезни

3. Физические упражнения как средство реабилитации здоровья, повышения общей и профессиональной работоспособности

4. Стимулирующее воздействие физических упражнений на кислородно-транспортную систему 

5. Стимулирующее воздействие физических упражнений на центральную нервную систему

6. Воздействие физических упражнений на улучшение обмена веществ

7. Повышение физической и умственной работоспособности под воздействием физических упражнений

 

Введение

 

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны. Вообще, недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ. В то же время вредны и перегрузки. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм. Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными

заболеваниями постоянно растёт. Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.

 

Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

 

 

Вывод

Физическая культура, в единстве с нормами здорового образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья человека. Способствуя физическому развитию, расширению физических возможностей, физическая культура влияет практически на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблемфизической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека.

Список литературы (ссылки на сайты):

https: //studfiles.net/preview/3297014/page: 85/

https: //works.doklad.ru/view/0H6TCSCnjtQ.html

https: //sibac.info/studconf/hum/xxxiii/42406

https: //ru.wikiversity.org/wiki/

http: //kzg.narod.ru/

http: //lib.sportedu.ru

http: //www.sportreferats.narod.ru/

РЕФЕРАТ

На тему

«Оздоровительное и лечебное воздействие физических упражнений на организм человека»

 

 

Выполнил                                                                                                                            студент Биологического факультета, 1 курса гр. 13      

Буко Анастасия Сергеевна          

 

 

Витебск 2018

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Введение

2. Понятие о здоровье и болезни

3. Физические упражнения как средство реабилитации здоровья, повышения общей и профессиональной работоспособности

4. Стимулирующее воздействие физических упражнений на кислородно-транспортную систему 

5. Стимулирующее воздействие физических упражнений на центральную нервную систему

6. Воздействие физических упражнений на улучшение обмена веществ

7. Повышение физической и умственной работоспособности под воздействием физических упражнений

 

Введение

 

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны. Вообще, недостаток необходимых человеку энергозатрат приводит к рассогласованию деятельности отдельных систем (мышечной, костной, дыхательной, сердечно-сосудистой) и организма в целом с окружающей средой, а также к снижению иммунитета и ухудшению обмена веществ. В то же время вредны и перегрузки. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм. Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными

заболеваниями постоянно растёт. Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.

 

Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

 

 

Понятие о здоровье и болезни

Понятия «больной» и «здоровый» повсеместно используются для оценки явлений жизни, человеческих реакций и поступков, самих людей. Прибегая к этой паре понятий, люди сплошь и рядом демонстрируют наивную уверенность в своей правоте; в то же время разговоры о «больном» и «здоровом» часто вызывают реакцию боязливого отторжения. С одной стороны, людям свойственно издевательски «припечатывать» друг друга словечками, имеющими прямое отношение к психиатрической терминологии; с другой стороны, на самих психиатров люди часто косятся как на «прирожденных неучей», учредивших некое несерьезное подобие инквизиции.

Иногда считается хорошим тоном всячески поносить «психиатрический подход»; но тот, кто таким образом выражает свое презрение к психиатрии, может, того и гляди, употребить термины типа «вырождение» или «сумасшествие» — для этого ему достаточно непосредственно столкнуться с соответствующего рода личностью, душевным проявлением или интеллектуальным действием.

Если мы попробуем собрать воедино многообразные примеры использования слова «болезнь», мы постепенно придем к осознанию того, до какой степени неопределенными остаются для нас слова «больной» и «здоровый». Всякий, кто прибегает к этим понятиям, рано или поздно сам загоняет себя в угол. В конечном счете он, как правило, указывает на медицину как на конечную инстанцию, способную дать «болезни вообще» эмпирическое и научное определение (или уже реально предложившую ряд таких определений). Но на деле о таком определении не может быть и речи.

Способность организма приспосабливаться, адаптироваться к изменившимся условиям внешней среды организма — сложная реакция, развившаяся в процессе фило- и онтогенеза. Под влиянием патогенных факторов экзогенной и эндогенной природы адаптация организма оказывается недостаточной. Это неизбежно ведет за собой нарушения гомеостаза, вследствие чего структурно-функциональные колебания выходят за пределы физиологических.

Приспособление — это понятие, имеющее широкое биологическое содержание, направленное на сохранение вида, как этому учил Дарвин. Однако применительно к медицине используется другое, более узкое понятие — понятие о компенсации (возмещении) структуры и функции, возникающей в ходе приспособления организма к новым условиям существования при болезни.

Процессы компенсации весьма разнообразны и обычно касаются отдельных частей организма, возникая как одно из проявлений приспособления.

Явления приспособления и компенсации структуры и функции тесно переплетаются между собой, и иногда провести границы между ними очень трудно. В связи с этим целесообразно говорить о компенсаторно-приспособительных процессах в организме, возникающих на всех стадиях развития болезни и играющих большую роль в ее течении.

1234Следующая ⇒

Поделиться: