Получение опыта выхода в Астрал через сон

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню

Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, что так или иначе, но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, можно говорить и о тройной жизни и т.д., но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, другая в тонком мире, всё зависит от того, на какой именно жизни делается больший акцент. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, который вдруг хлопнет в ладоши, толкнёт Вас во сне, скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его.

Медитация: Погружение в сон

Эту практику нужно выполнять всегда, когда Вы ложитесь спать.

Удобно расположитесь в постели. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". Почувствуйте себя телом менее плотным, чем физическое тело (воздушным, из тумана, из мягкой энергии и т.п.) Представьте, что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания.

Медитация: Фантазия

Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться.
Отключить внутренний диалог. Лёгкая концентрация на области межбровья. Далее, по мере расслабления, перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях если этого не происходит, то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их.
После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, и почувствуйте (осознавайте), то, что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, так же, как если бы Вы действительно спали.
Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями.
Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, в кого верите, и получить ответ от Него. -
После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, которое Вы хотите посетить (здесь, желательно представить место, в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте.
В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии.
Медленно выходите из медитации.

Медитация: Маятник

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч.
Отклонитесь всем телом максимально вправо.
Запомните себя в этом положении.
Затем, отклоняясь влево, ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, что там находится Ваш двойник).
Повторите всё то же самое с движением в другую сторону.

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику " Пространственный анкх " для выхода в Астрал..

Второй уровень

Медитация: Астральный шар

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, просто для многих перед сном будет намного удобнее, т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами.
После того, как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении.
Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, что Вы ими охватываете огромный шар, который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров).
Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, что этот "вес" принадлежить шару, а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар.
Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, что шар, который удерживался Вами перед собой, проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, - т.е. вместе с Вами, поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью.
Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, - пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, например 5-10 минут).
Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического.

Первая часть

Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, - чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, в котором находитесь.
Начните тянуться к данному предмету, т.е. просто протяните руки к нему, как Вы обычно делаете, когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета.
В какой-то момент Ваши руки остановятся, потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, уже хорошо понимая, что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь.
При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, а предмет расположить на столе или на тумбочке, - стоять на полу, - а предмет поставить на высокий шкаф и т.д..

Вторая часть

После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, например Вы лежите на правом боку - представьте, что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое.
Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, а дальше и всего астрального тела.
Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, - а кому-то например символ бессмертия, вечной жизни, мудрости, высшего знания, элексир здоровья, вечной молодости и т.д.

Третий уровень

Опыты автора сайта