История развития баскетбола в мире и Беларуси

История развития баскетбола в мире и Беларуси

Идея бросать мяч в кольцо родилась очень давно. Подобные игры были знакомы еще норманнам, , а также народ Ср., Юж.Америки.Правила игры в баскетбол вперв запис в США доктором Дж. Найсмитом (1861 -1939 гг.) в 1891 г. Эти правила были опубликов в 1894 г(год рожд баск).В Европе-нач распр с 1920г(30-е-по всей Европе).После втор мир войны-большое разв в СССР. Межд любит федер баскет (ФИБА) орган в 1932 г. Чемпионат мира по баскет с 1950(муж-кажд.4 года)и с1953-(жен). чемп Европы-кажд 2 г с 1935 г.( муж)и с 1938 г. для жен. С 1936 г. баск явл олимп вид спорта для муж и с 1976 г. - для жен. С 1958 г. для муж и с 1959 г. для жен ежегод сорев на Кубок Европы. с 1967 г. у муж пров сорев на Кубок обладателей кубков.Ист разв в Бел: баск появ в Витеб в 1921, 1923-учавств в перв всесоюзн спортак, 2008-вперв в олимп игр жен(6мес)

Характеристика баскетбола как спортивной игры и средства физического воспитания

Баск сост из естеств движ (ходьба, бег, прыжки) и специфич двигат действий без мяча (остановки, повороты, финты), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используется в отечественной системе воспитания и образования. Для гарм физич разв-ия дошк и млад школьн пров подв.игры и эстаф с элемент баскет. Школьн средн и старш возр могут заним баскет на уроках ФК и в спорт.секц, а наибол одарён в груп ДЮСШ и СДЮШОР. Сущ спорт состяз разного ранга, участие в котор оказыв трениров и воспит эффект.

Классификация техники и тактики игры

  Техника: В напад: 1.передвижение(стойки, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты)2.владение мячом(ловля, передачи, броски, ведение)В защите: 1.передвижений(как и в нападении)2.противодействия и овладения мячом(выбивание, отбивание, накрывание, перехват, вырывание, взятие отскока) Тактика: В напад: 1.Инд д-вия(д-вия с мячом: выход для отвлеч мяча, выход для получения мяча; д-вия без мяча: атака корзин, розыгрыш мяча)2.груп д-вия(взаим двух игрок: пересечение, наведение, заслон, пред мяч и выходи; взаим трёх игр: скрёстный выход, малая восьмёрка, тройка, треугольник)3.Командн д-вия(позиционное нап: с-ма нап без центрового, с-ма нап через центрового; стремит нап: с-ма эшелонированного прорыва, с-ма быстрого прорыва)В защите: 1.инд д-вия(д-вия прот игр без мяч: против-ие выходу на своб место, против получению мяча; д-вия против игрока с мяч: против атаке корзин, против розыгрышу мяч)2.груп д-вия(взаим двух игр: груп отбор мяча, проскальзование, переключение, подстраховка; взаим трёх игр: то же, что и в нап, только против, напр против тройки) 3.Командн д-вия(концетр-ая защ: с-ма смешанной, зонной, личной защ; рассредоточенная защ: с-ма зонного, личного прессинга, с-ма смеш защ)

Стойки и передвижения в баскетболе, держание, выбивание и вырывание, техника и методика обучения

Стойка-явл исходн полож для вып любого приёма, после показа стойки-упр: 1.принять стойку и приподн на носки, распределив тяжесть на обе ноги, возвр в стойку2.из полож на носках перенести тяжесть с ноги на ногу и вновь прин стойку3.прин стойк по сигн

Передвиж осущ в послед-ти: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки

Выбивание(выб из рук соперника, выбив при ведении мяча)упр: 1.построен парами лицом друг к другу.один держ мяч, второй выбив-указан способом2.то же, но владеющий мячом перемещает и укрывает его3.то же, но мяч выбив у игрока, выполняющего повороты4.постр.парами.один вып передачу и ловит мяч в прыжке, второй долж выбить после прыжка

Индивидуальные тактические действия баскетболистов в нападении и защите, методика обучения

Необх науч действ против игрока с мячом и без мяча: выходу для получ мяча или на свобод место с целью отвлеч против.Упр: 1. Постр тройками (два напад, один защ). Защ опек игрбез мяча. Игр без мяча должен сблиз с защ, затем внезап сдел рывок для получ мяча.2.ученики строят в колон. Поочередно вып маневр против защ-ка, обегая его со спины и стараясь выйти для получ мяча.Овладение д-ми в защ и нап ведтся одновр(т.е. те же упр и для защиты)

Клас техн и такт вол

Техника: В напад: 1.передачи(снизу, сверху в напад, сверху в прыжке, сверху в опорном полож)2.подачи(ниняя, в прыжке, верхн боковая, верхн прямая)3.атак удары(обманные, с переводом, боковые, прямые)4.перемещения(прыжки и падения, двойной шаг и скачок, шагом и бег, стойки)В защите: 1.Блокирование(групповое 3, групп 2, индивид)2.приём(снизу одной(двумя) в падении, снизу одной(двумя) в опорном полож)3.перемещения(как и в нападении)

Тактика: В напад: 1.Инд такт д-вия(при атак ударе, при подаче, при передаче, выбор места)2.груп такт д-вия(м/у игроками задней линии, передн и задн, задн и пер, пер)3.Командн такт д-вия(с 1-ой передачи или пер в прыке после имитаии атак уд, со 2-ой пер выходящего к сетке с задн линии, со 2-ой пер игроком пер линии)В защите: 1.инд такт д-вия(при блокир, при приёме атак уд, при приёме подачи, выбор места)2.груп такт д-вия(при приёме от блока, при приёме атак уд, при приёме подачи, при блокир 2, 3) 3.Командн такт д-вия(при приёме атак уд " углом назад", углом вперёд, в линию, растановка при приёме подачи)

Техника подач, м-ка обуч

Нижн прямая: стоя лицом к сетке, одна нога впер, др сзади, согн в кол, тул-ще накл вперёд; мяч на ладони согн лев руки на ур пояса или ние; пр руку отвести для замаха назад, а лев подбросить верх не выше ур гол; удар по мячу напряж ладонью выпрямл руки на ур пояса.Обучение: имитация; многокр подбрасыв мяча верх и замах бьющей рукой; подачи в стену с расст 6-9 м; подачи в парах; через сетку с расст 3, 6, 9м от сетки; подачи в пред площадки из-за лиц линии, в пр и л пол площ-ки, в ближн и далн части, на точночть в 1, 5, 6.

Верхн прямая: стоя лицом к сетке, мяч в л(пр)руке на ур чуть выше пояса, а пр(л)рука лежит на мяче; подброс мяча на высоту чуть выше гол и немного впер с одновр замахом бьющей руки вверх-назад за гол в согн локт с-ве; тул-ще немн назад; бьющая рука движется к мячу с нараст скоростью; удар по мячу кистью, кулаком по центру.Обучение: имитация подачи: на раз-из стойки вскинуть руку в полож замаха, на два-подброс мяча, на три-ударное движ.; сочет имитации подачи с подбрасыв мяча; в стойке удар по подвеш мячу; подачи в стену в партнёра; подачи ч\з сетку с 3, 6, 9 м в ближн, дальн часть площ, по заданию.

Верхн бок: в ип левым боком к сетке, ноги согн в кол, мяч подбрас до 1м над плечом лев руки.Пр рука делает замах вниз-назад, опуск пл вниз, маса тела переносится на пр ногу.подним бьющ руку по дуге сзади-верх, наносят удар кистью.Маса тела перенос нал ногу, а тул-ще поварачив в лево.

Подача в прыжке: по стр-ре сходна с прям напад уд с задн линии, но заключит движ кистью др.Мяч подбрасыв выше чем при подаче в опорн полож и вперёд-вверх.

Техн атак уд, м-ка обуч

Прям напад уд: из высок ст, определив хар-р траектории полёта мяча, волейб корректир скор разбега устремляясь к месту отталкив; на последн шаге разбега-стопорящий шаг на пятку выставл вперёёд ноги, с махом рук вниз-назад; приземл на паралелно поставл стопы, сгибая ноги, с мах движ рук вперёд-вверх; бьющ рука в замахе сгиб в локт с-ве, плечо отводится назад; удар по мячу за счёт сгиб тул-ща и разгиб бьющей руки с акт работой кисти на удар; приземл на полусогн ноги.Обуч: последовательность: прыжок вверх с места толчком 2 ногами, разбег вместе с прыжком, ударн движ.Прыжок: прыжок с места вверх с махом руками, то же но с поворотом на 90, 180, 360; прыжок после одного шага вперёд, в сторону; пр-к с подкидного мостика.Разбег: широкий шаг вперёд на пятку, приставить др ногу и пр-к вверх; то же но выполн быстро; то же но 1 шаг на пятку выполн скачком; 1 шаг небольш, стопорящей ногой; 2 шаг небольш, нестопор ногой, далее скачок на пятку стопор ногой и прыжок вверх с махом рук; то же но достать пр-т на высоте.Удар по мячу: имитация удара; уд по мячу поддерживаемого небьющ рукой; уд по мячу с собствен подброса на месте, в пр-ке, с разбега; уд по по подвеш мячу; уд ч\з сетку, стоя на возвыш, с собств выброса; удар ч\з сетку в пр-ке с мекста, с одного, трёх шагов разбега; уд ч\з сетку в пр-ке с передачи партнра; уд ч\з сетку в пр-ке с передачимяча из зоны 6 пасующ игроку; то же но после приёма подачи.

Уд с переводом и поворотом тул-ща, уд с переводом без поворота тул-ща, бок атак удар, атак уд с задн линии.

Техн приёма мяча, м-ка обуч

Снизу 2 руками: перемещ к месту встречи с мячом шагом, скачком, бегом в ип; в ип ноги согн в коленях и голеностопн с-вах, тул-ще незначит накл вперёд, руки в локт и лучезапястн с-вах выпрямл, кисти соеденены в замок и располаг перпендикул траект полта мяча; при приближ мяча ноги разгиб вместе с незначит движ руками вперёд-вверх

. Изучается положение рук, кистей рук (имитация). Затем отбивание волейбольного мяча, подвешен­ного на шнуре. Движение рук главным образом за счет разгибания ног, в плечевых суставах оно незначительное, в локтевых отсут­ствует. Основная задача - почувствовать положение рук в момент приема мяча, для этого можно держать в руках деревянный щит, прижав к нему предплечья. Вначале на месте, затем после переме­щения вперед, вправо, влево и остановки.

2. Прием мяча, наброшенного партнером. Расстояние 2-3 м, за­тем постепенно увеличивается до 10-15 м.

3. У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное дви­жение рук незначительно и производится преимущественно за счет разгибания ног. Чередование: передача сверху, прием снизу, то же, сочетая с перемещениями.

4. Прием снизу, мяч посылать в стену ударом одной рукой.

5.Прием мяча в зоне 6, мяч через сетку набрасывает партнер.
Систематическое применение подготовительных упражнений.

История развития баскетбола в мире и Беларуси

Идея бросать мяч в кольцо родилась очень давно. Подобные игры были знакомы еще норманнам, , а также народ Ср., Юж.Америки.Правила игры в баскетбол вперв запис в США доктором Дж. Найсмитом (1861 -1939 гг.) в 1891 г. Эти правила были опубликов в 1894 г(год рожд баск).В Европе-нач распр с 1920г(30-е-по всей Европе).После втор мир войны-большое разв в СССР. Межд любит федер баскет (ФИБА) орган в 1932 г. Чемпионат мира по баскет с 1950(муж-кажд.4 года)и с1953-(жен). чемп Европы-кажд 2 г с 1935 г.( муж)и с 1938 г. для жен. С 1936 г. баск явл олимп вид спорта для муж и с 1976 г. - для жен. С 1958 г. для муж и с 1959 г. для жен ежегод сорев на Кубок Европы. с 1967 г. у муж пров сорев на Кубок обладателей кубков.Ист разв в Бел: баск появ в Витеб в 1921, 1923-учавств в перв всесоюзн спортак, 2008-вперв в олимп игр жен(6мес)

12Следующая ⇒

Поделиться: