О пользе голодания для детей

Так почему же так полезно и необходимо голодание современным детям?

Голодание можно смело называть инстинктом. Но мы этот инстинкт на протяжении веков подрастеряли. Цивилизация даёт о себе знать. Что делает ребёнок, когда у него поднимается температура? Перестаёт кушать. А что делаем мы, взрослые? Пытаемся его напичкать чем угодно, любой пищей, лекарствами, причем с любыми уговорами. И даже не задумываемся, что помогаем— то мы болезни, а не ребёнку. Ребёнок становится взрослым и помнит, что если он заболел, нужно много-много кушать. И это наше невежество, глупость, по-другому не назовёшь. Когда болеет кошка, собака или лошадь, будет ли она есть? Конечно, нет. Единственное, что животное будет есть — это какую-нибудь слабительную травку. И делается это на уровне инстинкта.

Главное, что нужно помнить — процесс голодания — физиологический процесс, поэтому бояться проводить голодание у детей не стоит. Дети сами часто прибегают к отказу от пищи при заболеваниях. Голодание — это инстинкт, который благодаря нашему невежеству исчезает. Если с раннего детства практиковать голодание у своего ребенка во время заболевания, он будет его использовать и во взрослом возрасте.

Причин отказа от еды множество, но первое, что приходит на ум обеспокоенным родственникам — болезнь. И это, действительно, так. Ибо снижение аппетита — типичное проявление любой острой болезни и многих хронических. Этот очевидный факт требует разъяснений.

Для начала рассмотрим болезни острые, т.е. внезапно начавшиеся, к которым можно отнести и большинство детских инфекций, и травмы, и отравления, и аппендицит, и многое другое. Но именно в детском возрасте речь чаще всего идет об острых инфекционных заболеваниях, как правило, вирусных инфекциях, с которыми организм ребенка в подавляющем большинстве случаев вполне способен справиться самостоятельно и без всякой посторонней помощи. Если принять указанное положение за аксиому, то станет понятным следующее: любые усилия родственников должны осуществляться в направлении, подсказываемом инстинктивными побуждениями.

А какое желание в начале болезни наиболее естественное? Отказ от еды. Хорошо это или плохо? Это нормально, поскольку отсутствие стремления к приему пищи обусловлено, прежде всего, биологической целесообразностью и симптом этот общий для всех млекопитающих. И больная кошка, и больная мышка есть не хотят.

На первый взлгяд, что-то здесь не логично. Надо ведь с болезнью бороться, силы нужны, энергия, как же можно в такой ответственный момент без еды? Но это только на первый взгляд.

Основные проявления острых болезней (боль, стресс, повышение температуры тела, нехватка кислорода) приводят к стандартной реакции — активизируется циркуляция крови в жизненно важных органах (головной мозг, сердце, легкие), а сосуды в органах менее значимых — сужаются. Сужение сосудов и значительное уменьшение активности кровотока особенно выражено в кишечнике. Снижается его перистальтика, меньше вырабатывается кишечных соков, они становятся более густыми. Понятно, что кишечнику, в такой ситуации, мягко говоря, не до еды. При острых формах заболевания — лихорадке или воспалении — отсутствие желания есть служит сигналом к тому, что нельзя принимать какую-либо пищу. Пищеварительные соки отсутствуют, так как, возможно, на стенках желудочно-кишечного тракта образовалась слизь, как при остром гастрите или тифе; или слизь выделилась на мембраны носа и горла — в случае гриппа; нормальное движение мускулатуры кишечного тракта приостанавливается, и теряются силы для переваривания пищи. Воспаление, боль или лихорадка приостанавливают выделение желудочного сока и работу желудка.

Расстройства кишечника (понос, боли, метеоризм) у детей могут возникнуть и часто возникают при любой болезни — даже термин специальный для этого существует — “кишечный синдром”. Парадоксален, но легко объясним тот факт, что частота и выраженность кишечного синдрома прямо связаны не только с тяжестью заболевания, но и с усилиями родителей по кормлению заболевшего дитя. Печень — важнейший орган системы пищеварения, и в то же время главный борец с инфекциями. Именно печень — активный участник синтеза иммуноглобулинов — тех самых всем известных антител, что нейтрализуют вирусы и токсины бактерий. Опять-таки, печень — мощный фильтр, который останавливает и обезвреживает яды, продукты распада тканей. Понятно, что при острой инфекции нагрузка на печень высока, а потеря аппетита — важный защитный механизм, преследующий очевидную цель — дать печени возможность сосредоточиться на функциях, более необходимых, чем переваривание пищи.

⇐ Предыдущая43444546474849505152Следующая ⇒

Поделиться: