Занятие 1 Процедура 1 «Атомы и молекулы»

А.В.Погребняк

Программа развития профессиональной самооценки

студентов, обучающихся по психологическим

специальностям

Практическое руководство

Гобольск, 2008

Содержание программы

I [рофессиональная самооценка - определение человеком своих возможностей выполнения реально осуществляемой или будущей деятельности; оценка человеком-профессионалом своих физических, психических, социальных параметров по отношению к профессиональной деятельности. По А.К.Марковой, она входит в группу внутренних факторов эффективности профессиональной деятельности, является одним из компонентов профессиональной компетентности специалиста, поэтому ее развитие в студенческом возрасте является важным фактором становления профессиональной компетентности студентов.

Наше исследование показало, что у студентов недостаточная связь между представлениями человека о качествах своего идеала и своих реальных профессиональных качествах, что означает нечеткое и недифференцированное представление человеком своего идеального " Я" и " Я" реального, низкой профессиональной самооценке. Это говорит о неоходимости развития профессиональной самооценки у студентов.

Программа развития профессиональной самооценки студентов, обучающихся по психологическим специальностям, реализуется путем проведения тренинга.

При разработке тренинга принимались во внимание работы, рассматривающие теоретические и практические аспекты работы в группах (Бачков И.В. [1], Рудестам К. [3])

Соблюдаются принципы групповой работы [1]. Ведущий на первом занятии должен познакомить с ними участников.

1.    Искренность и открытость. Самое главное в группе - не лицемерить и
не лгать. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно
волнует и интересует, чем более искренним будет предъявление чувств, тем
более успешной будет работа группы в целом.

2. Принцип «Я». Основное внимание участников должно быть сосредоточено
на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. Даже оценка
поведения другого члена группы должна осуществляться через высказывание
собственных возникающих чувств и переживаний.

3. Активность. Большинство упражнений подразумевает включение всех участников. Но даже если упражнение носит демонстрационный характер или подразумевает индивидуальную работу в присутствии группы, все участники имеют безусловное право высказаться по завершении упражнения.

4. Конфиденциальность. Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, должно остаться внутри группы.

5. «Здесь и сейчас». Этот принцип ориентирует участников тренинга на то, чтобы предметом их анализа постоянно были процессы (мысли, чувства), происходящие в группе в данный момент.

Программа развития профессиональной самооценки состоит из двух разделов: профессиональная самооценка и проявление профессиональной самооценки в поведении.

2

Цель программы - формирование адекватной высокой профессиональной самооценки у студентов старших курсов, обучающихся по психологическим специальностям

Задачи программы:

1. Мотивировать студентов на повышение своей профессиональной
самооценки;

2. Способствовать повышению у студентов профессиональной самооценки постредством тренинговых упражнений;

3. Развивать профессионально важные качества студентов;

4.   Отработка навыков  поведения,   соответствующих высокой
профессиональной самооценке.

Программа предназначена для студентов, обучающихся по психологическим специальностям.

В качестве методических приемов нами были использованы психотехнические упражнения, арт-терапевтические приемы и ролевые игры.

Психотехнические упражнения снимают психическую напряженность, помогают развить внутренние психические силы участников тренинга. Выполнение данных упражнений помогает участникам правильно ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно оценивать и эффективно управлять собой.

Арт-терапевтические приемы позволяют работать с мыслями, чувствами, которые участник не осознает по тем или иным причинам. Рисование развивает и усиливает внимание к чувствам.

Ролевые игры позволяют проиграть ситуации, вызывающие у участников затруднения, отработать развиваемые качества в действии.

Программа тренинга рассчитана на 30 часов, распределенных на 10 занятий по 3 часа.

Вводное занятие

Цель - знакомство с содержанием программы, актуализация представлений участников об идеальном представителе их профессии и о себе как о профессионале.

Процедура 1

Задание 1. Инструкция: «Вы начальник отдела кадров (сотрудники отдела кадров). Перед вами стоит задача отобрать сотрудников на должность психолога.

Вы должны определить:

1) Каковы функциональные обязанности этого сотрудника? Необходимо перечислить эти обязанности и записать их.

2) По каким качествам или иным характеристикам вы будете отбирать сотрудников на эту должность? Каковы ваши требования?

Составьте два списка:

1.     Перечислите 10 качеств, которыми должен обладать «идеальный
кандидат» на рабочее место с точки зрения работодателя.

2. Перечислите 10 качеств или причин, которые мешают получить работу с
точки зрения работодателя.

Задание 2. Представьте себе образ вашего «типичного конкурента» в борьбе за вакантную должность. Опишите его по следующим позициям: пол; возраст; семейное положение; образование; последнее место работы; опыт работы; почему он ищет новую работу. Далее:

Л) проранжируйте качества в списках по степени важности с точки зрения работодателя.

Б) оцените степень выраженности каждого качества по 6-балльной шкале (от 0 до 5 баллов):

- у «идеального кандидата» на рабочее место (вакансию);

- у себя («я, как кандидат» на вакансию);

- у среднего «кандидата» на вакансию («моего конкурента» на рынке труда).
Обсуждение.

Далее ведущий знакомит участников с понятием профессиональной самооценки, показывает ее влияние на эффективность профессиональной деятельности, кратко поясняет содержание всей программы.

Процедура 2

Цель - эмпатийная диагностика личностных качеств; расширение репертуара способов взаимопонимания.

Для упражнения используются 10 качеств идеального специалиста, выбранные участниками в предыдущем упражнении. Возможно, после обсуждения результатов предыдущего упражнения, будет иметь смысл откорректировать список качеств.

Каждый участник должен решить, какое качество присутствует у кого-либо из группы в большей степени, чем у него и подходит к этому человеку с фразой: " Пожалуйста, поделись со мной, например, твоим умением

сочувствовать". Тот участник, к которому обратились с просьбой, отмечает у себя на карточке это качество. Таким образом, нужно обойти всю группу, попросив у каждого какое-либо качество (или несколько). На карточке каждого участника будут отметки о том, какие качества были у него востребованы другими, и какие качества он запрашивал сам.

На упражнение отводится 20 минут.

После выполнения задания участники садятся в круг для обсуждения. Обсуждение результатов может происходить как по количественному, так и по качественному составу признаков.

Рефлексия занятия

. Раздел 1. Профессиональная самооценка

Цель - развитие адекватной высокой профессиоальной самооценки

студентов-психологов

Задачи:

1. Развитие навыков социальной перцепции и эмпатии;

2. Развития рефлексивных навыков и навыков активного слушания;

3. Развитие конгруэнтного поведения;

4. Формирование позитивного самоотношения.

Процедура 4 «Кодовая фраза»

Цель - развитие эмпатии, умения разворачивать беседу в желательном для себя направлении, незаметно встраивать в контекст речи заранее запланированные сообщения, а также распознавать такие действия.

Упражнение выполяется в парах. Каждый партнер получает от ведущего какую.-либо кодовую фразу, не очень вписывающуюся в обычный разговор:

- Сборную по хоккею дисквалифицировали за выход на лед без коньков

- По новым футбольным правилам, вратарю нельзя будет играть руками

- На новых долларах написано: «Храните деньги в сберкассе»

- Играя на валютном рынке, можно приобрести подводный ресторан.

- Мягкие игрушки теперь будут содержать вакцину от птичьего гриппа.

- Простуду можно вылечить, направив на горло и в нос лунный свет. Участники не говорят друг другу, какие фразы им достались. Им отводится 3 минуты на то, чтобы свободно беседовать о чем угодно. Задача каждого из них — использовать в разговоре свою кодовую фразу раньше, чем это сделает партнер, и таким образом, чтобы собеседник не понял, что именно эта фраза кодовая. Ее нужно так встроить в беседу, чтобы она прозвучала вполне логично и естественно, не вызывала у собеседника подозрений.

Обсуждение: какие эмоции и чувства возникали по ходу выполнения упражнения? На что ориентировались участники, принимая решение о том, какое именно высказывание кодовое? А какие способы были использованы, чтобы скрыть эти фразы?

Рефлексия занятия

Занятие 3

Процедура 1

«Лови кастрюлю»

Цель - разогрев участников группы, настрой на работу.

Участники, сидя или стоя в большом кругу, перебрасываются воображаемыми предметами. Бросая, участник объявляет имя партнера и предмет, который он кинет. Тот. кому кидают, должен немедленно «пристроиться» к предмету - ведь котенка нужно ловить иначе, чем змею.

Процедура 2 «Автопортрет»

Цель - формирование умений распознавания незнакомой личности, -развитие навыков описания других людей по различным признакам. Представьте себе, что вам предстоит встреча с незнакомым человеком и нужно, чтобы он узнал вас. Опишите себя. Найдите такие признаки, которые выделяют вас из толпы. Опишите свой внешний вид, походку, манеру говорить, одеваться; может быть вам присущи обращающие на себя внимание жесты. Работа происходит в парах. В процессе выступления одного из партнеров другой может задавать уточняющие вопросы, для того, чтобы " автопортрет" был более полным. На обсуждение в парах отводится 15-20 минут. По окончанию задания участники садятся в круг и делятся впечатлениями.

Процедура 4 «Три имени»

Цель - развитие саморефлексии; формирование установки на самопознание.

Каждому участнику выдается по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как вас называют родственники, сослуживцы и близкие друзья). Затем каждый член группы представляется, используя эти имена и описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть послужила причиной возникновения этого имени.

Процедура 5 «Дерево»

Цель - развитие навыков рефлексии, релаксация.

1) Тренер предлагает участникам представить себе какое-нибудь
дерево, после чего начинает задавать вопросы: Какое это дерево? Где оно
растет? Высокое оно или нет? Какое время года? День или ночь? Запахи,
звуки, ощущения?

2) После того, как участники представили себе каждый свое дерево,
тренер предлагает ощутить и прочувствовать, как каждый участник подходит
к своему дереву, проводит рукой по его стволу, обнимает его и... входит в
него, становится этим деревом. Каково быть этим деревом? Что и как каждый
чувствует в этой роли? Глубоко ли уходят в землю корни? Густая ли крона?
Устойчиво ли дерево стоит? Умывает ли его дождь? Греет ли его солнце?
Дает ли земля точку опоры?

3) После того, как участники закончили упражнение, следует
обсуждение в группе результатов визуализации.

Рефлексия занятия

•

Занятие 6

Процедура 1

«Все наоборот»

Цель - разогрев участников группы, настрой на работу.

Правила проведения: Задача участников выполнять движения вслед за ведущим, при этом не повторять движения, а делать все наоборот. Если тренер поднимет руку, участники должны ее опустить. Если тренер разводит ладони - их необходимо сложить. Быстро махнет рукой направо, участники -медленно налево. Тот, кто ошибется, выбывает из игры.

Процедура 2 Упражнение «Имидж конкурентоспособной личности»

Участникам предлагается создать свой имидж, соответствующий конкурентоспособной личности. При этом каждый участник рассказывает, какие качества конкурентоспособной личности у него присутствуют и над чем ему необходимо работать. Группа при необходимости корректирует.

Процедура 3 «Звездный час»

Цели — помочь участникам лучше осознать основные личностные смыслы той или иной профессиональной деятельности для человека и соотнести эти смыслы со своим собственным представлением о счастье.

Более оптимально проводить упражнение в подгруппе. По времени оно может занять около 20—40 минут, но если получится интересная дискуссия, то времени потребуется больше.

В самом общем плане участники игры пытаются выделить и обсудить различные " радости" жизни и работы, наиболее характерные для представителей своей профессии.

Участники рассаживаются в круг. Ведущий даст участникам следующее задание: " Сейчас каждый из нас попробует представить, какие самые приятные, радостные минуты в жизни типичного бармена психолога. Далее все мы по очереди кратко выскажем свои предположения, после чего обсудим, чьи же представления оказались наиболее реалистичны, т.е. в наибольшей степени соотвегствуют " счастью" большинства психологов...".

Участники по очереди говорят о своих представлениях, о '" звездном часе" специалиста. Ведущий при этом не должен как-то критиковать эти представления.

Далее организуется обсуждение, чьи же представления о самом большом счастье для психолога оказались наиболее характерными и правдивыми. Поскольку такие представления носят в основном субъективный характер, то не следует стремиться к полной " объективности" обсуждения. Ведущий должен быть готов согласиться даже с теми мнениями, которые сам не разделяет. Смысл упражнения — не столько в том, чтобы познакомить у участников с " правдой", сколько в том, чтобы актуализировать их представления о " радостях" того или иного труда и, лишь по возможности, в тактичной и ненавязчивой форме, подкорректировать эти представления.

Процедура 4 «5 шагов»

Цель — повысить готовность участников выделять приоритеты при планировании своих жизненных и профессиональных перспектив, а также готовность соотносить свои профессиональные цели и возможности.

Среднее время на игру — 30—40 минут. Процедура включает следующие этапы:

1. Ведущий предлагает группе определить какую-либо интересную профессиональную цель, например, оформиться на интересную работу. Эта цель, так как ее сформулировала группа, выписывается на доске (или на листочке).

2. Ведущий предлагает группе определить, что за воображаемый человек должен достичь эту цель. Участники должны назвать его основные (воображаемые) характеристики последующим позициям: пол, возраст (желательно, чтобы этот человек был сверстником играющих), успеваемость в школе, материальное положение и социальный статус родителей и близких людей. Это все также кратко выписывается на доске.

 

3. Каждый участник на отдельном листочке должен выделить основные пять этапов (пять шагов), которые обеспечили бы достижение намеченной цели. На это отводится примерно 5 минут.

4. Далее все делятся на микрогруппы по 3—4 человека.

5. В каждой микрогруппе организуется обсуждение, чей вариант этапов достижения выделенной цели наиболее оптимальный и интересный (с учетом особенностей обозначенного выше человека). В итоге обсуждения каждая группа на новом листочке должна выписать самые оптимальные пять этапов. На все это отводится 5—7 минут.

6. Представитель от каждой группы кратко сообщает о наиболее
важных пяти этапах, которые выделены в групповом обсуждении. Остальные
участники могут задавать уточняющие поп росы. Возможна небольшая
дискуссия (при наличии времени).

 

7. При общем подведении итогов игры можно посмотреть, насколько совпадают варианты, предложенные разными микрогруппами. Также в итоговой дискуссии можно оценить совместными усилиями, насколько учитывались особенности человека, для которого и выделялись, пять этапов достижения профессиональной цели. Важно также определить, насколько выделенные этапы (шаги) реалистичны и соответствуют конкретной социально-экономической ситуации в стране, т.е. насколько общая ситуация в обществе позволяет (или не позволяет) осуществлять те или иные профессиональные и жизненные мечты.

Рефлексия занятия

Занятие 7

Процедура 1

«Его сильная сторона»

Цель - разминка, выработка умения говорить и выслушивать комплименты.

«Начнем сегодняшний день с игры. Бросая по очереди друг другу этот мяч, будем говорить о безусловных достоинствах, сильных сторонах того, кому бросает мяч. Будем внимательны, чтобы мяч побывал у каждого».

Процедура 3 «Подарок»

В данном игровом упражнении несколько необычным образом специально организуется обсуждение некоторых особенностей конкретной рассматриваемой профессии, что позволяет участникам лучше осознать специфические моменты данной профессиональной деятельности.

Упражнение проводится в круге. Время проведения - 30-40 минут. Процедура включает следующие основные этапы:

1. Инструкция: " Представьте, что у нас есть общий, который пригласил нас всех на свой день рождения. Отказаться и не пойти никак нельзя. В течение 30 секунд каждый должен придумать, какой он сделает подарок своему другу. При этом важно выполнить три условия: 1 — подарок должен содержать намек на его профессию (психолог); 2—подарок должен быть " с

изюминкой", т.е. быть веселым, необычным (предполагается, что л друг — это человек с юмором, который может даже обидеться, если ему подарят что-то обычное, т.е. как бы " откупятся" от него); 3 — подарок должен быть доступным Вам по цене. Вместе с группой ведущий определяет, что это за воображаемый друг. Определяется, мужчина это или женщина, примерный возраст.

2. Дается время (примерно 30 секунд), чтобы каждый придумал другу подарок.

3. После этого каждый" по очереди кратко называет свой подарок. При этом ведущий (или любой участник) могут задавать иногда уточняющие вопросы. К примеру, какое отношение данный подарок имеет к профессии друга (одно из условий игры), сколько подарок будет стоить и т.п. Такие вопросы играют дополнительную активизирующую роль, поскольку заставляют участников более ответственно и обоснованно предлагать свои варианты подарков. Обосновывая свои варианты подарков, игрок вынужден соотносить их с особенностями рассматриваемой профессии и, таким образом, фактически раскрывать наиболее интересные элементы данного профессионального труда.

5. В конце игры определяется, чьи подарки оказались наиболее интересными.

Занятие 8 Процедура 1

Цель - развитие коммуникативных умений и рефлексивных навыков; формирование навыков интервьюирования.

Каждый участник должен в течение 3-5 мин. подготовить по одному вопросу для всех членов группы. Вопросы должны касаться внутренних личностных особенностей человека - его характера, привычек, интересов, привязанностей, установок и т. п.

Основное правило - отвечать как можно более полно и откровенно Участник, готовый первым дать интервью группе, садится так, чтобы видеть в лицо всех членов группы. Члены группы по очереди задают приготовленные (именно этому участнику) вопросы. В качестве интервьюируемого должен побывать каждый участник.

Процедура 2 «Собеседование»

Среди участников выбирают трех руководителей и трех соискателей на место психолога. Соискателям дается задание: «В компанию требуется психолог. У вас бедственное положение. Вам во что бы то ни стало необходимо устроиться на работу, и именно в эту компанию. Компания очень известная, с хорошей репутацией, с социальным пакетом, высокой зарплатой, возможностью карьерного роста, перспективой и пр. Вам необходимо заинтересовать своей персоной руководителя».

Руководителю дается задание разработать список вопросов и название компании. Ведущий предлагает руководителю типаж, которому должно соответствовать его поведение:

безучастный — инициатива полностью исходит от клиента;

активный — переубедить сосискателя и устроить его на другую должность;

ситуативный — вести себя в соответствии с ситуацией (заинтересован принять на работу ценного специалиста).

На проигрывание ситуаций каждому соискателю дается две минуты. Каждый соискатель проходит собеседование у трех руководителей. После того как соискатель прошел собеседование у трех руководителей, он переходит в группу наблюдателей. Руководители определяют того соискателя, с которым они хотели бы сотрудничать.

Рефлексия занятия

 

Занятие 9

Процедура 2 «Ограбление»

Цель - совершенствование навыков активного слушания, подготовка к работе на занятии.

Инструкция: Прослушайте внимательно короткий текст.

«Директор магазина только что выключил свет в магазине, когда появился какой-то человек и потребовал денег. Владелец открыл кассу. Содержимое кассы было собрано, и грабитель поспешно скрылся. Полицейский был извещен незамедлительно».

Раздайте участникам тренинга лист с утверждениями.

У вас в руках лист с утверждениями. Отметьте те из них, которые вам кажутся ложными.

Человек появился сразу после того, как владелец выключил свет в магазине.

Грабитель был мужского пола.

Грабитель не требовал денег.

Владелец магазина собрал содержимое кассы.

В кассе были деньги, но не сказано, сколько.

Грабитель открыл кассовый аппарат.

В событиях принимал участие полицейский.

Бизнесмен только что выключил свет, когда в магазине появился грабитель.

Итоги упражнения:

Перед подведением итогов, сообщите участникам тренинга правильные отвегы. Почему получились такие результаты? Что на них повлияло? Какие выводы можно сделать из этого упражнения?

Занятие 10 (Заключительное)

Цель - подведение итогов работы группы, формирование опорных пунктов профессионального роста участников, планирование профессиональной деятельности, рефлексия трудностей и барьеров в процессе профессионального становления, рефлексия изменений участников тренинга после прохождения тренинга.

Процедура 1 «Общий рассказ»

Цель - введение участников группы в тренинговую атмосферу.

Все рассаживаются по кругу. Один начинает рассказ на какую-либо тему (например, детектив), но произносит только первое предложение. Рядом сидящий участник произносит второе предложение и т.д. - по кругу.

Процедура 2 «10 лет спустя»

Цель - формирование опорных пунктов профессионального роста участников, планирование профессиональной деятельности, рефлексия трудностей и барьеров в процессе профессионального становления.

1)  Участникам предлагается для ознакомления несколько
профессиограмм наиболее востребованных профессий на рынке труда. Они
должны выбрать одну из них, внимательно изучить ее функциональные
обязанности и представить себя (возможно, в юмористической и игровой
форме) успешным профессионалом в этой сфере, но спустя 10 лет.

2) Далее каждый участник придумывает краткую историю-
выступление о своем карьерном пути в течение этих 10 лет, начав ее
словами: «10 лет назад я был безработным человеком», используя в качестве
девиза жизни в это время одну из известных поговорок:

— Глаза боятся, руки делают.

— Не так страшен черт, каким его малюют.

— Под лежачий камень вода не течет.

— Без труда не выловишь рыбку из пруда.

— Лиха беда — начало.

— В жизни всегда есть место подвигу,

— Нет худа без добра.

— Человек человеку — Друг, товарищ и брат.

— Мир не без добрых людей.

3) На пресс-конференции каждый участник выступает с сообщением о
собственной удачной карьере, ее основных этапах и трудностях. Остальные
участники являются представителями прессы или средств массовой
информации и могут задавать выступающим любые, вплоть до каверзных,
вопросы.

Обсуждение результатов в группе.

Рефлексия занятия и итогов работы группы в течение всех 10 занятий.

Литература

Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. М; Ось-89

1999

Маркова А.К. Психология профессионализма. - М., 1996. 308 с.

Рудестам К. Групповая психотерапия. М.: Прогресс-Универс, 1993.

Словарь практического психолога /Сост. С.Ю.Головин. Минск:

Харвест, 1998

Спиркин А.Г. Сознание и самосознание. М.Политиздат, 1972 -

303с.

Столин. В.В. Самосознание личности: Издательство Московского

Университета, 1983

 

20

 

А.В.Погребняк

Программа развития профессиональной самооценки

студентов, обучающихся по психологическим

специальностям

Практическое руководство

Гобольск, 2008

Содержание программы

I [рофессиональная самооценка - определение человеком своих возможностей выполнения реально осуществляемой или будущей деятельности; оценка человеком-профессионалом своих физических, психических, социальных параметров по отношению к профессиональной деятельности. По А.К.Марковой, она входит в группу внутренних факторов эффективности профессиональной деятельности, является одним из компонентов профессиональной компетентности специалиста, поэтому ее развитие в студенческом возрасте является важным фактором становления профессиональной компетентности студентов.

Наше исследование показало, что у студентов недостаточная связь между представлениями человека о качествах своего идеала и своих реальных профессиональных качествах, что означает нечеткое и недифференцированное представление человеком своего идеального " Я" и " Я" реального, низкой профессиональной самооценке. Это говорит о неоходимости развития профессиональной самооценки у студентов.

Программа развития профессиональной самооценки студентов, обучающихся по психологическим специальностям, реализуется путем проведения тренинга.

При разработке тренинга принимались во внимание работы, рассматривающие теоретические и практические аспекты работы в группах (Бачков И.В. [1], Рудестам К. [3])

Соблюдаются принципы групповой работы [1]. Ведущий на первом занятии должен познакомить с ними участников.

1.    Искренность и открытость. Самое главное в группе - не лицемерить и
не лгать. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно
волнует и интересует, чем более искренним будет предъявление чувств, тем
более успешной будет работа группы в целом.

2. Принцип «Я». Основное внимание участников должно быть сосредоточено
на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. Даже оценка
поведения другого члена группы должна осуществляться через высказывание
собственных возникающих чувств и переживаний.

3. Активность. Большинство упражнений подразумевает включение всех участников. Но даже если упражнение носит демонстрационный характер или подразумевает индивидуальную работу в присутствии группы, все участники имеют безусловное право высказаться по завершении упражнения.

4. Конфиденциальность. Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, должно остаться внутри группы.

5. «Здесь и сейчас». Этот принцип ориентирует участников тренинга на то, чтобы предметом их анализа постоянно были процессы (мысли, чувства), происходящие в группе в данный момент.

Программа развития профессиональной самооценки состоит из двух разделов: профессиональная самооценка и проявление профессиональной самооценки в поведении.

2

Цель программы - формирование адекватной высокой профессиональной самооценки у студентов старших курсов, обучающихся по психологическим специальностям

Задачи программы:

1. Мотивировать студентов на повышение своей профессиональной
самооценки;

2. Способствовать повышению у студентов профессиональной самооценки постредством тренинговых упражнений;

3. Развивать профессионально важные качества студентов;

4.   Отработка навыков  поведения,   соответствующих высокой
профессиональной самооценке.

Программа предназначена для студентов, обучающихся по психологическим специальностям.

В качестве методических приемов нами были использованы психотехнические упражнения, арт-терапевтические приемы и ролевые игры.

Психотехнические упражнения снимают психическую напряженность, помогают развить внутренние психические силы участников тренинга. Выполнение данных упражнений помогает участникам правильно ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно оценивать и эффективно управлять собой.

Арт-терапевтические приемы позволяют работать с мыслями, чувствами, которые участник не осознает по тем или иным причинам. Рисование развивает и усиливает внимание к чувствам.

Ролевые игры позволяют проиграть ситуации, вызывающие у участников затруднения, отработать развиваемые качества в действии.

Программа тренинга рассчитана на 30 часов, распределенных на 10 занятий по 3 часа.

Вводное занятие

Цель - знакомство с содержанием программы, актуализация представлений участников об идеальном представителе их профессии и о себе как о профессионале.

Процедура 1

Задание 1. Инструкция: «Вы начальник отдела кадров (сотрудники отдела кадров). Перед вами стоит задача отобрать сотрудников на должность психолога.

Вы должны определить:

1) Каковы функциональные обязанности этого сотрудника? Необходимо перечислить эти обязанности и записать их.

2) По каким качествам или иным характеристикам вы будете отбирать сотрудников на эту должность? Каковы ваши требования?

Составьте два списка:

1.     Перечислите 10 качеств, которыми должен обладать «идеальный
кандидат» на рабочее место с точки зрения работодателя.

2. Перечислите 10 качеств или причин, которые мешают получить работу с
точки зрения работодателя.

Задание 2. Представьте себе образ вашего «типичного конкурента» в борьбе за вакантную должность. Опишите его по следующим позициям: пол; возраст; семейное положение; образование; последнее место работы; опыт работы; почему он ищет новую работу. Далее:

Л) проранжируйте качества в списках по степени важности с точки зрения работодателя.

Б) оцените степень выраженности каждого качества по 6-балльной шкале (от 0 до 5 баллов):

- у «идеального кандидата» на рабочее место (вакансию);

- у себя («я, как кандидат» на вакансию);

- у среднего «кандидата» на вакансию («моего конкурента» на рынке труда).
Обсуждение.

Далее ведущий знакомит участников с понятием профессиональной самооценки, показывает ее влияние на эффективность профессиональной деятельности, кратко поясняет содержание всей программы.

Процедура 2

Цель - эмпатийная диагностика личностных качеств; расширение репертуара способов взаимопонимания.

Для упражнения используются 10 качеств идеального специалиста, выбранные участниками в предыдущем упражнении. Возможно, после обсуждения результатов предыдущего упражнения, будет иметь смысл откорректировать список качеств.

Каждый участник должен решить, какое качество присутствует у кого-либо из группы в большей степени, чем у него и подходит к этому человеку с фразой: " Пожалуйста, поделись со мной, например, твоим умением

сочувствовать". Тот участник, к которому обратились с просьбой, отмечает у себя на карточке это качество. Таким образом, нужно обойти всю группу, попросив у каждого какое-либо качество (или несколько). На карточке каждого участника будут отметки о том, какие качества были у него востребованы другими, и какие качества он запрашивал сам.

На упражнение отводится 20 минут.

После выполнения задания участники садятся в круг для обсуждения. Обсуждение результатов может происходить как по количественному, так и по качественному составу признаков.

Рефлексия занятия

. Раздел 1. Профессиональная самооценка

Цель - развитие адекватной высокой профессиоальной самооценки

студентов-психологов

Задачи:

1. Развитие навыков социальной перцепции и эмпатии;

2. Развития рефлексивных навыков и навыков активного слушания;

3. Развитие конгруэнтного поведения;

4. Формирование позитивного самоотношения.

Занятие 1 Процедура 1 «Атомы и молекулы»

Цель - разогрев участников группы, настрой на работу.

Инструкция: «Сейчас каждый сжимается в комок. Вы - одинокие атомы. Начинается хаотическое броуновское движение, при этом возможны легкие столкновения друг с другом. Будьте осторожны. По моей команде вы соединяетесь в молекулы, число атомов в которой я назову».

Через некоторое время после начала тренер говорит цифру, например, «пять». Участники составляют группы по пять человек. Те, кто не вошел ни в одну из молекул, выбывают из игры. Затем, другое количество атомов в молекулах и т.д., но не более 4-5 раз. В результате игры группа разбивается на две подгруппы: выбывших и оставшихся на площадке.

Анализ: Почему не все вошли? Чем отличаются те. кто остался вне игры?

1234Следующая ⇒

Поделиться: