Сегодня – день, когда надо улучшаться. Завтрашний день лишь иллюзия. Дождетесь его – и у вас будет в два раза больше работы, которую  надо

Когда дела идут хорошо и когда плохо

Дисперсия не создает мотивационных проблем; она их обнажает. Даунстрики и апстрики дают отличную возможность заметить определенные мотивационные или другие проблемы, оказывающие влияние на вашу игру. Благодаря дисперсии проблемы, которые в простых обстоятельствах могли бы показаться незначительными, становятся весьма серьезными. Давление, которое дисперсия оказывает на вашу игру, помогает их обнаружить о определить, над чем вам следует работать.

 

Во время даунстрика вам может недоставать мотивации, потому что:

 

* Вы  чувствуете,  будто  вам  суждено  проиграть  =  Тильт

«несправедливость»

* Работа над своей игрой кажется вам пустой тратой времени

= Чувство безнадежности

* Вы сомневаетесь в ваших способностях = Недостаток уверенности

* Вы спускаетесь на более низкие лимиты, и вам сложно наигрывать определенное количество рук = Недостаток уверенности или Страх перед поражением

* Вы не хотите начать тильтовать = Любой вид тильта

Апстрик может оказать схожее влияние на вашу мотивацию, потому что:

 

* Вы выиграли достаточно и не испытываете более нужды играть = Проблемы с постановкой целей

* Все дается вам так легко, словно вы печатаете деньги =

Чрезмерная самоуверенность

* Вам хочется зафиксировать выигрыш = Боязнь рисков или Тильт «ненавижу проигрывать»

* Вы считаете, что ваша игра так хороша, что вам нет смыла над ней работать = Чрезмерная самоуверенность

* Вы боитесь снова проиграть деньги или испытать боль от поражения = Страх перед поражением

Это были некоторые проблемы, которые могут быть обнаружены благодаря даунстрикам или апстрикам. Очень важно постоянно работать над ними, даже когда дела у вас идут нормально и они не обнажаются под действием дисперсии. Единственный способ определить, что эти проблемы исчезли, или какого прогресса вы достигли, это проанализировать игру вашего разума в следующий раз, когда у вас будет апстрик или даунстрик. Это ваше испытание, так что будьте к нему готовы и работайте, не покладая рук, пока вам не удастся пройти его.

 

Истощение

Истощение – уникальное мотивационное явление, так как происходит оно лишь тогда, когда у вас наблюдается переизбыток мотивации. Даже при том, что игроки, страдающие от истощения, считают, что они ленивые, все как раз наоборот. Они настолько мотивированы играть и столько работают, что когда их разум полностью лишается сил и нуждается в отдыхе, они ругают себя за то, что не хотят играть, что легко отвлекаются, что им надоело, или что они устали. Они не ленятся – им надо отдохнуть!

 

Вот кое что, что следует знать об истощении:

 

1. Истощение можно спутать с другими мотивационными проблемами, так как симптомы похожи

 

2. Истощение делает вас более восприимчивыми к другим проблемам психологического характера, таким как тильт.

 

 

Сильно мотивированные люди истощаются, когда в течение длительного периода времени испытывают крайне высокий уровень мотивации и при этом не уделяют достаточно внимания отдыху. Концепция истощения в психологии по сути точно такая же, как и в физиологии. Когда бегун перетренировывается, его результаты ухудшаются, потому что мышцы не успевают восстанавливаться после нагрузок. Подобным образом, когда вы играете слишком много и долго, ваши результаты пострадают, так как силы вашего разума истощены и им нужен отдых, чтобы восстановиться.

 

Вот некоторые соображения по борьбе с этой проблемой:

 

* В те периоды, когды вы слишком сильно мотивированы, попробуйте слегка притормозить. Если эмоции – даже мотивация – слишком интенсивны, это может привести к тому, что вы начнете играть неоптимально и процесс вашего обучения замедлится

 

* Обращайте внимание на ранние признаки вашего истощения, и вовремя отдыхайте, например спите или делайте упражнения, чтобы не допустить усугубления проблемы

 

* Выделяйте хотя бы один день в неделю и пять дней в месяц

– занимайтесь в эти дни, чем вам нравится, но только не покером

 

* Найдите себе хобби, на которое вам будет приятно тратить время и которое не будет вас сильно обязывать

 

* Онлайн-игрокам: обязательно выделяйте дни, в которые вы не будете пользоваться электроникой

 

* В конце каждого рабочего дня оценивайте свою игру. Это поможет вам не возводить покер в абсолют и давать возможность вашему разуму отдыхать

 

⇐ Предыдущая27282930313233343536Следующая ⇒

Поделиться: