Командный Фестиваль ГТО среди физкультурно-спортивных клубов по месту жительства

Стр 1 из 5Следующая ⇒

Командный Фестиваль ГТО среди физкультурно-спортивных клубов по месту жительства

11 августа 2018 года в 11-00 на Центральном стадионе имени Г.Д. Завады.

К участию в командном Фестивале ГТО приглашаются дети, занимающиеся в клубах по месту жительства.

Состав команды 4 человека - мальчики и девочки 11-12 лет и 13-15 лет.

Программа Фестиваля:

1) поднимание туловища из положения лежа на спине (время выполнения 30 с);

2) прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

3) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (время выполнения 1 мин);

4) наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Фестиваль проводится в соответствии с методическими рекомендациями по выполнению испытаний (тестов) ВФСК "ГТО", утвержденными Министерством спорта Российской Федерации от 1 февраля 2018 года.

Результаты участников Фестиваля ГТО определяются с применением 100-очковых таблиц оценки результатов, утвержденных приказом Минспорта России от 12.05.2016 № 516.

Каждый участник из команды выполняет 4 вида спортивной программы Фестиваля,

Командное первенство определяется по сумме очков, набранных всеми участниками команды в личном зачете.

В случае равенства сумм очков у двух или более команд преимущество получает команда, показавшая лучший результат в прыжках в длину с места толчком двумя ногами.

Участники, занявшие 1-3 места в командном первенстве, награждаются медалями и грамотами.

Всем участникам Фестиваля вручается наградная атрибутика.

FAMILY – QUEST » (семейные команды)

11-10 – 11-40 – выдача нагрудных номеров (один номер на семью – ребенку);

12-00 часов – старт спортивных конкурсов на баскетбольной площадке центрального стадиона;

12-35 часов – старт семейной полосы препятствий (беговая дорожка).

«FAMILY – QUEST» включает в себя: спортивные конкурсы: дартс, броски в баскетбольное кольцо, серсо и семейную полосу препятствий.

К участию в соревнованиях допускаются спортивно-подготовленные семьи с детьми (дети до 8 лет, дети 9-12 лет) прошедшие предварительную регистрацию.

Состав семьи 3 человека (двое родителей + 1 ребенок).

Для этого необходимо сделать заявку по тел. 9-12-00 или на электронную почту [email protected] по форме: Фамилия, Имя родителей и ребенка, полная дата рождения ребенка, название семейной команды. Последний срок предварительной регистрации участников - 09 августа 2018 года включительно.

ВНИМАНИЕ!

количество семей ограничено! Всего 15 семей!

в день соревнований будет ТОЛЬКО выдача номеров!

«Спортивные конкурсы»: дартс, броски в баскетбольное кольцо, серсо.

«Семейная полоса препятствий»: задача семьи заключается в том, чтобы за наименьшее время правильно пройти всю дистанцию.

Команда-победитель определяется по наименьшей сумме очков-мест по итогам 2-х этапов «Family-quest». При равенстве этого показателя преимущество отдается команде, занявшей 1(2,3) места в «семейной полосе препятствий».

Команда – победитель и призеры по двум группам награждаются Кубком, дипломом. Все семьи поощряются сладкими призами (торты) и сувенирной продукцией.

Описание полосы препятствий в Приложении № 2.

Соревнования по настольному теннису

Регистрация участников 11 августа 10.00 часов, начало игр в 10.30 часов. Соревнования проводятся в спортивном зале центрального стадиона.

Система проведения соревнований зависит от числа заявившихся участников и определяется главным судьей на жеребьевке.

Победители и призеры соревнований награждаются грамотами и медалями. Все участники соревнований поощряются сувенирной продукцией.

Велоджимхана

Велоджимхана - это спортивное испытание на время, в котором участники на велосипедах соревнуются на самое быстрое маневрирование на асфальтовой площадке среди искусственных препятствий в виде конусов (Приложение № 5).

К участию приглашаются все желающие на личных технически исправных велосипедах в следующих возрастных группах:

до7 лет включительно (мал, дев)

8-14 лет (юн; дев)

15 - 27 лет (муж; жен)

28 – 40 лет (муж; жен)

41 год и старше (муж; жен)

Прохождение трассы: финиш должен иметь заезд с трассы и являться его завершением. Велосипед должен полностью останавливаться в границах финишной зоны; временные пенальти за перечисленные ошибки добавляются в общую зачетную таблицу, судья на трассе фиксирует нарушение подъемом флажка и сообщает об пенальти по рации; решение судьи на трассе окончательное.

Пенальти:

+ 5 сек	Касание ограждений и элементов трассы
	Поставить ногу для предотвращения падения. Если более 1 раза подряд, то считается, каждое касание
	Фальстарт
+ 10 сек	Наезд на ограничительную линию
	Поставить ногу на землю для совершения разворота
+20 сек	Пропуск препятствия (проехать конус)
	Несоблюдение маршрута движения по трассе

Временного пенальти за падение не предусмотрено

Награждение: участники, занявшие с 1 по 3 места в каждой возрастной группе, награждаются медалями и грамотами.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1

Описание полосы препятствий для «SPORT – QUEST» (команд трудовых коллективов)

Дистанция – 400 метров (1 круг).

Состав команды 6 человек.

На каждом этапе находятся по 1 человеку от каждой команды!!!

Инвентарь из расчета на 3 команды в забеге.

Этап «Скороходы»

Инвентарь: гигантские ботинки – 3 пары (6 шт.), по одной паре на команду.

Задача: после того, как на 2 этап припрыгал в мешке первый участник, он освобождается из мешка, оба участника одевают по одному гигантскому ботинку и бегут вместе к 3-му этапу.

Этап «Лодочки»

Инвентарь: лодочки – 3 шт.

Задача: на этапе стоят «лодочки», после того, как на этап прибегают два участника с прошедших этапов, участники втроем встают в лодочку и переправляются в ней к 4 этапу.

Этап «Полоса препятствий»

Инвентарь: степ – 6 шт., маленькие барьеры – 3 шт., мягкие модули: куб – 6 шт., цилиндр – 3 шт., П-образный модуль – 3 шт.

Задача: после того как на этап прибегут три участника с прошедших этапов, участники (4 человека) начинают движение к следующему этапу, преодолевая следующие препятствия: пробегают по степам (2 шт.), перепрыгивают через барьер, проползают под воротами (построены из мягких модулей), перепрыгивает через препятствие – модуль.

Этап «Гусеница»

Инвентарь: гусеница – 3 шт.

Задача: после того, как на этап прибегут участники с прошедших этапов, все участники (5 чел.) встают в гусеницу и начинают движение, преодолевая дистанцию до 6-ого этапа.

Этап «Тоннель»

Инвентарь: тоннель – 4 шт.

Задача: после того, как на этап прибегут участники с прошедших этапов, вся команда (6 чел.) бежит до тоннеля проползают в нем, затем все вместе бегут на финиш. Финишное время – по последнему частнику из команды.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2

Семейная полоса препятствий для « FAMILY – QUEST» (семейных команд)

Дистанция – 400 метров (1 круг).

Инвентарь из расчета на 3 семьи в забеге (всего 5 забегов).

Этап «Веселые гонки»

Инвентарь: самокат – 3 шт., гигантские ботинки – 3 шт., гигантский мешок – 3 шт.

Задача: до следующего 2-го этапа участники передвигаются следующим образом: ребенок на самокате, мама – бежит в гигантском ботинке, папа – прыгает в гигантском мешке до 2-го этапа.

Этап «Болото»

Инвентарь: кочки – 45 шт. (по 15 шт. на команду)

Задача: Семье нужно переправиться через «болото», преодолевая расстояние с кочки на кочку Передвижение семьи строго только по кочкам!

Этап «Лодочки»

Инвентарь: лодочки – 3 шт.

Задача: на этапе стоят «лодочки», семья вместе «переправляются» в лодке до следующего этапа

Этап «Полоса препятствий»

Задача: семья начинают движение к следующему этапу, преодолевая следующие препятствия: пробегают по степам (2 шт.), перепрыгивают через маленький барьер, проползают под воротами (построены из мягких модулей), перепрыгивает через препятствие – модуль.

Этап «Разминочка»

Инвентарь: обруч – 3 шт., баскетбольный мяч – 3 шт.

Задача: до следующего 6-го этапа участники передвигаются следующим образом: ребенок прыгает через обруч, мама с папой встают лицом друг к другу, взявшись за руки, образовав фигуру «лодочка» и зажав баскетбольный мяч между собой (на уровне грудной клетки) бегут боком до следующего этапа.

Этап «Тоннель»

Инвентарь: тоннель – 3 шт.

Задача: семье проползти через тоннель без помощи посторонних и двигаться на финиш. Финишное время – по последнему участнику из семейной команды.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 3

Конкурс «Жемчужины»

Инвентарь: Фитбол – 3 шт., баскетбольный мяч – 3 шт., ограничительный конус – 3шт.

Задача: Команда строится в колонну по одному. У первого участника в руках баскетбольный мяч, а рядом на траве лежит фитбол. По сигналу судьи первый участник одной рукой катит фитбол до ограничительного конуса, при этом баскетбольный мяч держит в другой руке, огибает конус и возвращается обратно, передавая эстафету мячами следующему участнику. Запрещается пробежка участника без мяча.

Конкурс «Кенгуру»

Инвентарь: Мяч баскетбольный – 3 шт., конус – 3 шт.

Задача: По команде судьи первый участник зажимает баскетбольный мяч коленями, прыжками передвигается от старта, до ограничительного конуса, огибает его, обратно возвращается бегом, с мячом в руках и передает эстафету мячом следующему участнику. Если участник при прыжке с мячом теряет его, то подняв, возвращается на место потери и продолжает прыжки.

Конкурс «Удержи предмет»

Инвентарь: Мяч волейбольный – 3 шт., гимнастические палки – 6 шт., конус – 3 шт.

Задача: Команда делится по парам. В руках участников 2 гимнастические палки. На них лежит волейбольный мяч. По команде судьи первой паре необходимо нести мяч на палках до конуса обойти его и вернутся обратно таким же способом. Передать гимнастические палки и мяч следующей паре и т.д. Если мяч упадет, его нужно положить на палки и продолжить эстафету.

Конкурс «Восьмёрка»

Инвентарь: обруч – 6 шт., конус – 3 шт.

Задача: В этом конкурсе участвуют 8 человек из команды. Команда делится пополам (4 человека на лини старта + 4 человека у ограничительного конуса). Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки. По команде 2 участника бегут внутри обручей (по 1 человеку в каждом) до ограничительного конуса, далее добавляется по одному человеку в каждый обруч (в обруче 2 чел.), бегут до линии старта, затем добавляется в обруч ещё по 1 человеку (в каждом обруче 3 человека), бегут до ограничительного конуса и забирают последнюю пару в команде. На финиш бегут 8 участников (в каждом обруче по 4 человека).

ПРИЛОЖЕНИЕ № 4

Велогонки»

Инвентарь: гимнастическая палка (деревянная) – 4 шт., ограничительный конус – 4 шт.

Задача: Команда делится по 5 человек. Первая пятерка детей остаётся на линии старта, вторая пятерка выстраивается у ограничительного конуса лицом к первой пятёрке. Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. По сигналу судьи первый участник, удерживая палку между ногами, добегает до ограничительного конуса и передаёт палку первому участнику второй пятёрки. Остальные участники команд выполняют те же действия.

Весёлые покатушки»

Инвентарь: мячи для фитнеса – 4 шт., ограничительный конус – 4 шт.

Задача: Команда делится по 5 человек. Первая пятерка детей остаётся на линии старта, вторая пятерка выстраивается у ограничительного конуса лицом к первой пятёрке. По сигналу судьи первый участник первой пятерки катит фитбол до ограничительного конуса и передаёт фитбол первому участнику второй пятерки. Остальные участники команд выполняют те же действия.

Полоса препятствий»

Инвентарь: конусы – 12 шт. (по 3 шт. на команду), степы – 8 шт., обруч – 4 шт., гимнастическая палка (деревянная) – 12 шт. (по 3 шт. на команду), ограничительный конус – 4 шт.

Задача: Команда строится в колонну по одному. По сигналу судьи первый участник бежит, огибая конусы змейкой (3 шт.), затем пробегает по степам (2 шт.), перепрыгивает гимнастические палки, лежащие на полу (3 шт.), пролезает через обруч (удерживает болельщик или представитель команды), добегает до ограничительного конуса, оббегает его и возвращается бегом по прямой на старт, передаёт эстафету касанием руки следующему участнику и т.д.

Лодочка»

Инвентарь: ограничительный конус – 4 шт.

Задача: Все участники разбиваются по парам. Первые два участника встают друг к другу лицом, взявшись за руки, образовав фигуру «лодочка». По сигналу судьи первая пара бежит боком до ограничительного конуса, огибает его и боком возвращается на старт, передавая эстафету касанием руки другой паре участников.

Замена мяча»

Инвентарь: футбольный мяч – 4 шт., баскетбольный мяч – 4 шт., обруч – 4 шт.

Задача: Команда строится в колонну по одному. У первого участника в руках баскетбольный мяч, футбольный мяч лежит в обруче. Первый участник бежит с баскетбольным мячом в руках, добегает до обруча, кладет в обруч баскетбольный мяч и забирает футбольный мяч, возвращается бегом на старт, передавая эстафету футбольным мячом. Второй участник бежит с футбольным мячом до обруча, меняет мячи и возвращается обратно, передавая эстафету следующему участнику и т.д.

Змейка»

Инвентарь: клюшка-4 шт., конусы-12 шт., футбольный мяч-4 шт., ограничительный конус- 4 шт.

Задача: Команда строится в колонну по одному. По сигналу судьи первый участник клюшкой ведёт футбольный мяч змейкой, огибая конусы, добегает до ограничительного конуса, обегает его и по прямой, ведя клюшкой мяч, возвращается обратно и передаёт эстафету следующему участнику и т.д.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 5

Схема и порядок