О проведении Спартакиады военно-патриотических объединений

Подготовка и участие сборных команд

Предварительная заявка

ВПО ________________________________________________________

ГБОУ _________________________________________________ заявляет команду на участие в соревнованиях по морскому двоеборью Спартакиады военно-патриотических объединений Городского ВПК «Трудовые резервы Москвы», проводимых «__» _________ 201__ года.

Представителем команды назначен:

___________________________________________________________________ (Ф.И.О. полностью, должность, контактный телефон)

Прошу при составлении расписания соревнований учесть предложения об участии команды в соревнованиях: ___________________________________

                                                                                                             (даты и время)

_________________________________________________________________

 Директор (или руководитель СП) _______________________________________

11.11.2. Форма именной заявки:

                                                                  Утверждаю

                                                                                Директор ГБОУ______________________

____________________________________

М.П. «___» _________ 201__ года

Заявка

на участие команды ВПО __________________________________________ ГБОУ __________________________________________________________

в соревнованиях по _______________________________________________

                                                                      (наименование соревнований )

Спартакиады военно-патриотических объединений Городского ВПК

«Трудовые резервы Москвы» ______________ 201_ года

                                                 (даты проведения)

Всего допущено к соревнованиям ______человек  

______________________________________________________________

                        ^{(подпись, фамилия и печать медработника)}

Представитель команды________________________________

                                                           ^{(подпись, фамилия и инициалы)}

11.11.3. Форма ведомости инструктажа:

Разборка и сборка автомата

(контрольный норматив - 44, 5 с )

Возможные ошибки

1. Нарушена последовательность разборки.

2. Проверка наличия патрона в патроннике осуществлена не под углом 45-60 градусов от поверхности стола.

3. Не проведена проверка наличия патрона в патроннике.

4. Детали автомата, разложенные на столе, накладываются друг на друга (одна и более).

5. Не выполнена какая-либо операция (не вынут пенал, не отделен шомпол, не отведен затвор от затворной рамы, не отделен магазин и т.п.).

6. Травмированы руки участника.

За каждую ошибку начисляется штрафное время 3 секунды.

Возможные ошибки

1. Нарушена последовательность сборки.

2. Не до конца выполнена операция (не дослан шомпол, не спущен флажок фиксации газовой трубки со ствольной накладкой вследствие неправильного ее присоединения).

3. При досылке пенала произошла его «разборка».

4. Не произведен спуск курка с боевого взвода или произведен спуск курка с присоединенным магазином.

5. Спуск курка с боевого взвода произведен не под углом 45-60 градусов от поверхности стола.

6. Травмированы руки участника.

За каждую ошибку начисляется штрафное время 3 секунды.

Надевание ОЗК

(контрольный норматив – 2 мин 50 с )

На исходном положении ОЗК с чулками свёрнут в рулон с надетым на него капюшоном и находится под мышкой в правой руке участника. Противогаз находится на левом боку в противогазной сумке (в положении на готове), сумка расстёгнута. При выполнении упражнения обязательно наличие у участника военного поясного ремня.

После подачи судьёй команды «Плащ в рукава, чулки, перчатки надеть, газы! » необходимо:

- положить ОЗК на пол и развернуть;

- надеть чулки, застегнуть хлястики и завязать обе тесьмы по отдельности на поясном ремне;

- надеть плащ в рукава, оставляя противогазовую сумку под плащом слева;

- надеть противогаз, задержав дыхание и закрыв глаза, сделать выдох;

- застегнуть шпеньки плаща;

- надеть защитные перчатки, заправив их в рукава и набросив петлю на большой палец в перчатке;

- надеть капюшон и принять строевую стойку.

Возможные ошибки.

1. Не задержано дыхание.

2. Не закрыты глаза.

3. Не сделан полный выдох.

4. Не застегнуты все шпеньки.

5. Не заправлены перчатки в рукава.

6. Не надета петля на большой палец.

7. Не закреплены тесемки чулок на ремне.

8. Хлястики на чулках застёгнуты в перекрученном виде.

9. Не на ту ногу надеты чулки.

За каждую ошибку (каждый шпенёк, хлястик и т.д.) начисляется штрафное время 5 секунд, кроме последней (п. 9) ошибки, где штрафное время 30 секунд.

Челночный бег 10 х 10 м

(контрольный норматив – 29 с )

По команде «На старт! » - подойти к линии старта. Выставить одну (толчковую) ногу на полшага вперёд, не заступая на линию.

По команде «Внимание! » наклониться вперёд и перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, руки согнуть в локтях.

По команде «Марш! » пробежать 10 м, коснуться линии поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать, таким образом, ещё девять отрезков по 10 м.

Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие - либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки.

В случае недобегания до линии (на повороте) - упражнение считается не выполненным, повторное выполнение упражнения не допускается.

В случае повторного фальстарта участник снимается с соревнований.

Бег на 100 метров

Бег проводится по подготовленной дистанции (в легкоатлетическом манеже). Упражнение выполняется с низкого старта. В случае невыполнения условий принятия низкого старта участником или совершении фальшстарта (после трёх нарушений в сумме) - он дисквалифицируется. Участники стартуют по 2-4 человека.

Бег на 2000 м, 3000 м

Бег на выносливость проводится по ровной или слабо пересеченной местности (по кругу 200 м в легкоатлетическом манеже). В случае заступа участником за линию по левой стороне беговой дорожки на вираже – участник дисквалифицируется за попытку сокращения дистанции. Максимальное количество участников забега – 10 человек.

Приложение 3

Теоретические знания участников соревнований по строевой подготовке.

Положение

о проведении Спартакиады военно-патриотических объединений