Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


В чем живет современный человек



Виктор: Зайдя на кухню в любую квартиру можно увидеть, что работает не только телевизор, но и радио, которые постоянно вещают нам о различных препаратах, что они самые лучшие и помогут при авитаминозе, ведь на дворе весна и организм нуждается в пополнении питательных веществ после долгой зимы.

А представьте, сколько такой не нужной информации в Интернете? Как мы знаем, в наступивший информационный век, информация подается нам в несколько раз больше и чаще, по сравнению с прошедшим. Человек просто не успевает обрабатывать полученную информацию, таким образом, возникает некая перегрузка, которую человек даже не осознает. Но в подсознании все это остается, и впоследствии у нас меняется образ жизни, поведение, мышление.

При всей этой ужаснейшей картине оказывается и это еще не все! Большинство людей ведут партизанско-пассивный образ жизни: сначала 8 часов находятся на работе или на учебе, потом спешат домой к телевизору или компьютеру. Получается, что у современного человека пассивный образ жизни, - ни разнообразий, ни развлечений. Это еще больше усугубляет положение.

Например, в животном мире самый лучший анти-стресс – активность. Если тебе угрожает опасность, ты, как правило, по законам природы бежишь прятаться или дерёшься. А ведь иногда получается: у человека стресс, он садится и сразу впадает в транс, и пытается как-то справиться с собой, своими чувствами. Сейчас нам хочется сразу поделиться тем, как хорошо бороться со стрессом.

Также хочется отметить, что при звучании таких ключевых слов, как фишечка, прием, тайна, секретик и т.д., тебе лучше сразу же записывать информацию, которая в дальнейшем тебе, несомненно, пригодится. Советую прямо сейчас достать ручку и бумагу и начать записывать. Стоит отметить, что можно оптимизировать данный процесс. Для этого необходимо завести на своем компьютере на рабочем столе файлик-Тайна мира (блокнот, word и т.д.), и записывать эти фишечки туда.

Фишка!

Василий: Фишечка заключается в том, что если ты попал в какую-то стрессовую ситуацию, если чувствуешь какой-то невроз, упадок сил, то очень хорошо - сперва как следует продышаться: сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, и совсем идеально, если ты при этом немножечко как-нибудь потянешься, поерзаешь, пошевелишься. В совокупности с дыханием, это поможет адреналину, который после стрессов впрыскивается в кровь, немножечко тебя согреть, перевести его энергию в созидательное русло.

После чего значительно уменьшатся и даже исчезнут эти негативные симптомы. Если ты обратишь внимание на то, как обычно дети просыпаются, то они стараются подняться руками вверх, потянуться. Точно также делают и собаки. Все это говорит о том, что происходит правильное распределение энергетики по всему телу, что дает возможность не концентрироваться этому стрессу в твоей голове или другой части тела, а разойтись по телу и постепенно исчезнуть.

 

К чему приводит современный образ жизни, плохая экологическая и психологическая обстановка...

Нагваль: Наверное уже многие догадываются об этом, надеюсь, что не на собственной шкуре, а на примере других людей...

Эти негативные факторы, конечно же, в первую очередь бьют в самое ценное, что есть у человека – его здоровье. Начинаются какие-то осложнения из-за пассивного образа жизни, стрессов, накопления шлаков, токсинов и прочей химии, которая ведет к увеличению веса и к ухудшению внешности. Особенно это сказывается на городском жителе, как правило, в первую очередь начинает страдать кожа, волосы, раздувается печень, барахлит сердце, снижается резкость зрения, начинают развиваться другие неприятные заболевания.

Это все влияет не только на физическое тело, но и отражается на нашем психическом состоянии, т.е., начинаются всяческие депрессии, вялость, хроническая усталость, нервно-психические истощения и т.д. Быстрый ритм впечатлений и нагрузок на печень иногда не прекращается и во время отдыха. Человек может так отдохнуть, что потом часто приходится еще и компенсировать усталость от «лихого отдыха».

Ну, и, как следствие этого всего, мы получаем низкую эффективность, слабый иммунитет, слабый физический уровень, плохой сон. В принципе этот список можно продолжать до бесконечности.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-06-19; Просмотров: 186; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.012 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь