Напитки безалкогольные, соки
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | какао с молоком
|
|
|
|
| | квас хлебный
|
|
|
|
| | кисель клюквенный
|
|
|
|
| | кока-кола
|
|
|
| 10, 6
| | компот абрикос. консерв.
|
|
|
|
| | компот из слив
|
| 0, 5
|
| 23, 9
| | компот из сухофруктов
|
|
|
|
| | компот из яблок консерв.
|
|
|
|
| | компот ягодный
|
|
|
|
| | пепси-кола
|
|
|
| 11, 1
| | сок апельсиновый
|
| 0, 7
|
| 13, 3
| | сок б/сах. ананас
|
|
|
| 13, 4
| | сок б/сах. апельсин
|
|
|
|
| | сок б/сах. грейпфрут
|
|
|
|
| | сок б/сах. груша
|
|
|
| 11, 9
| | сок б/сах. ябл/банан
|
|
|
|
| | сок б/сах. ябл/морковь
|
|
|
|
| | сок б/сах. ябл/персик
|
|
|
|
| | сок б/сах. яблочный
|
|
|
| 11, 2
| | сок березовый
|
|
|
|
| | сок виноградный
|
| 0, 5
|
| 12, 6
| | сок вишневый
|
| 0, 7
|
| 12, 2
| | сок гранатовый
|
|
|
|
| | сок грейпфрутовый
|
|
|
|
| | сок мандариновый
|
|
|
|
| | сок морковный
|
|
|
|
| | сок мультифруктовый
|
|
|
|
| | сок персиковый
|
|
|
|
|
Напитки безалкогольные, соки (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | сок томатный
|
|
|
| 3, 3
| | сок черная смородина
|
|
|
|
| | сок ябл/виноград
|
|
|
|
| | сок ябл. натуральный
|
|
|
|
| | ягодно-фруктовый сок
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Орехи, семечки
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | арахис
|
| 26, 3
| 45, 2
| 9, 7
| | грецкий орех
|
| 13, 8
| 61, 3
| 10, 2
| | кешью
|
|
|
|
| | кокос
|
|
|
|
| | миндаль
|
| 18, 6
| 57, 7
| 13, 6
| | семечки подсолнуха
|
| 20, 7
| 52, 9
|
| | семечки тыквенные
|
| 32, 1
| 42, 1
| 13, 4
| | фишташки соленые
|
|
|
|
| | фундук
|
| 16, 1
| 66, 9
| 9, 9
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Овощи
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | баклажаны
|
| 0, 6
| 0, 1
| 5, 5
| | бамия
|
| 0, 2
| 0, 1
|
| | бобы
|
|
|
|
| | брюква
|
| 1, 2
| 0, 1
| 8, 1
| | горох лущеный
|
|
| 1, 6
| 57, 7
| | горох цельный
|
|
| 1, 2
|
| | горошек зеленый
|
|
|
|
| | дайкон (китайский редис)
|
| 0, 6
| 0, 1
| 4, 1
| | зеленая фасоль стручковая
|
|
|
|
| | кабачки
|
| 0, 6
| 0, 3
| 5, 7
| | капуста белокочанная
|
| 1, 8
|
| 5, 4
| | капуста брокколи
|
| 4, 4
|
| 5, 2
| | капуста брюссельская
|
|
|
|
| | капуста кольраби
|
|
|
|
| | капуста краснокочанная
|
| 1, 8
|
| 6, 1
| | капуста пекинская
|
| 1, 2
| 0, 2
| 3, 2
| | капуста цветная
|
| 2, 5
|
| 4, 9
| | картофель
|
|
| 0, 1
| 19, 7
| | картофель молодой
|
|
|
|
| | кинза
|
| 3, 7
| 0, 4
|
| | кукуруза в початках
|
| 8, 3
| 1, 2
| 71, 6
| | лук зеленый (перо)
|
| 1, 3
|
| 4, 3
| | лук порей
|
|
|
| 7, 3
| | лук репчатый
|
| 1, 7
|
| 9, 5
| | морковь красная
|
| 1, 3
| 0, 1
|
| | огурцы грунтовые
|
| 0, 8
|
|
| | огурцы парниковые
|
| 0, 7
|
| 1, 8
| | огурцы соленые
|
| 2, 8
|
| 1, 3
|
Овощи (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | патиссоны
|
|
|
|
| | перец зеленый сладкий
|
| 1, 3
|
| 4, 7
| | перец красный сладкий
|
| 1, 3
|
| 5, 7
| | петрушка (зелень)
|
| 3, 7
|
| 8, 1
| | петрушка (корень)
|
| 1, 5
|
|
| | ревень черешковый
|
| 0, 7
|
| 2, 9
| | редис
|
| 1, 2
|
| 4, 1
| | редька
|
| 1, 9
|
|
| | репа
|
| 1, 5
|
| 5, 9
| | рукола
|
| 1, 5
| 0, 2
| 2, 3
| | салат
|
| 1, 5
|
| 2, 2
| | свекла
|
| 1, 7
|
| 10, 8
| | сельдерей
|
|
|
|
| | сельдерей (корень)
|
|
|
|
| | соя
|
| 34, 9
| 17, 3
| 26, 5
| | спаржа
|
|
|
|
| | томаты (грунтовые)
|
| 0, 6
|
| 4, 2
| | томаты (парниковые)
|
| 0, 6
|
| 2, 9
| | укроп
|
|
|
|
| | фасоль
|
| 22, 3
| 1, 7
| 53, 5
| | фасоль стручковая
|
|
| 0, 3
|
| | хрен
|
| 2, 5
|
| 16, 3
| | черемша
|
| 2, 4
| 0, 1
| 6, 5
| | чеснок
|
| 6, 5
|
| 21, 2
| | чеснок (стрелки)
|
| 6, 5
|
|
| | чечевица
|
| 1, 1
| 53, 7
|
| | шпинат
|
| 2, 9
|
| 2, 3
| | щавель
|
| 1, 5
|
| 5, 3
|
Первые блюда
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | борщ зеленый
|
| 7, 7
| 7, 6
| 6, 2
| | борщ из кваш. капусты
|
| 1, 8
| 2, 8
| 10, 7
| | борщ капуста/картофель
|
| 1, 8
|
| 11, 4
| | борщ с мясом украинский
|
| 8, 9
| 11, 7
| 13, 8
| | бульон говяжий
|
| 7, 4
| 2, 6
| 0, 2
| | бульон куриный
|
| 4, 3
| 3, 6
| 0, 4
| | бульон рыбный
|
| 9, 7
| 1, 1
| 0, 2
| | окрошка мясная с квасом
|
|
|
| 6, 3
| | окрошка овощная
|
| 2, 5
| 2, 1
| 4, 8
| | рассольник
|
|
|
|
| | свекольник без сметаны
|
| 1, 4
|
| 5, 4
| | солянка
|
|
|
|
| | суп боннский
|
| 0, 9
| 3, 1
| 2, 7
| | суп гороховый
|
|
|
|
| | суп из чечевицы
|
| 2, 5
| 2, 2
| 4, 6
| | суп картофельн. с крупой
|
| 2, 8
| 4, 2
| 3, 1
| | суп картофель/макароны
|
| 2, 9
| 4, 3
| 3, 2
| | суп куриный/вермишель
|
| 2, 8
| 4, 1
| 2, 9
| | суп куриный/овощи
|
| 2, 6
| 4, 1
| 2, 5
| | суп луковый
|
| 1, 9
| 0, 3
| 7, 6
| | суп молоко/макароны
|
|
|
|
| | суп молоко/рис
|
|
|
|
| | суп овощ. с цвет. капустой
|
|
|
|
| | суп с бобовыми
|
|
|
|
| | суп с горошком
|
| 1, 5
| 0, 6
| 5, 5
| | суп с грибами
|
|
|
|
| | суп с фрикадельками
|
| 3, 3
| 2, 2
| 6, 5
| | суп сырный
|
| 1, 3
| 1, 5
| 3, 2
|
Первые блюда (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | суп-пюре грибной
|
|
|
|
| | суп-пюре из броколли
|
|
|
|
| | суп-пюре из картофеля
|
|
|
|
| | суп-пюре из тыквы
|
|
|
|
| | суп-пюре из цвет. капусты
|
|
|
|
| | суп-пюре томатный
|
|
|
|
| | суп-харчо с мясом
|
|
|
|
| | уха
|
|
|
|
| | щи кваш. кап./картофель
|
|
|
|
| | щи из свежей капусты
|
|
| 1, 9
| 3, 4
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Птицы, субпродукты, яйца
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | бройлеры
|
| 18, 7
| 7, 8
| 0, 4
| | гуси
|
| 18, 7
| 33, 3
|
| | индейка
|
| 21, 6
|
| 0, 8
| | куриная грудка
|
|
|
|
| | куриная печень
|
|
|
|
| | куриное филе
|
| 23, 6
| 1, 9
| 0, 4
| | куриный желудок
|
|
|
|
| | куриный окорочек
|
|
|
|
| | куриный окор. копченый
|
|
|
|
| | куриный фарш
|
|
|
|
| | куры
|
| 20, 8
| 8, 8
| 0, 6
| | палочки куриные
|
| 14, 8
| 15, 4
|
| | перепелки
|
|
|
|
| | сухой белок
|
| 73, 3
| 1, 8
|
| | сухой желток
|
| 34, 2
| 52, 2
| 4, 4
| | утки
|
| 16, 5
| 31, 2
|
| | яичный белок
|
| 11, 1
|
|
| | яичный желток
|
| 3, 5
| 11, 1
| 0, 3
| | яичный порошок
|
|
|
|
| | яйцо куриное
|
| 12, 7
| 11, 5
| 0, 7
| | яйцо перепелиное
|
| 11, 9
| 13, 1
| 0, 6
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Рыба и морепродукты
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | бычки
|
|
|
|
| | горбуша
|
|
|
|
| | горбуша копченая
|
| 23, 2
| 7, 6
|
| | горбуша соленая
|
| 22, 1
|
|
| | икра кеты зернистая
|
| 31, 6
| 13, 8
|
| | икра лещевая пробойная
|
|
|
|
| | икра минтаевая пробойная
|
|
|
|
| | икра осетровая зернистая
|
| 28, 9
| 9, 7
|
| | икра осетровая пробойная
|
|
| 10, 2
|
| | кальмар
|
|
| 0, 3
| 0, 5
| | камбала
|
| 16, 1
| 2, 6
|
| | карась
|
|
|
|
| | карп
|
|
| 3, 6
|
| | кета
|
|
| 5, 6
|
| | кета соленая
|
| 24, 3
| 9, 6
|
| | кижуч
|
| 21, 6
|
|
| | килька балтийская соленая
|
|
|
|
| | килька горячего копчения
|
|
|
|
| | консервы Горубша
|
|
|
|
| | конс. Крабы
|
|
|
|
| | конс. Креветки
|
|
|
|
| | конс. Печень трески
|
|
|
|
| | конс. Скумбрия
|
|
|
|
| | конс. Ставрида в масле
|
|
|
|
| | конс. Ставрида в томате
|
|
|
|
| | конс. Треска в масле
|
|
|
|
| | конс. Шпроты в масле
|
| 17, 4
| 32, 4
| 0, 4
| | корюшка
|
|
|
|
|
Рыба и морепродукты (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | краб
|
|
| 0, 5
|
| | крабовые палочки
|
|
|
|
| | креветка
|
|
|
|
| | креветка дальневосточная
|
|
|
|
| | ледяная
|
|
|
|
| | лещ
|
|
|
|
| | лосось
|
| 17, 5
|
|
| | лосось соленый
|
|
| 20, 5
|
| | мидии
|
|
|
|
| | минога
|
|
|
|
| | минтай
|
|
|
|
| | мойва
|
|
|
|
| | морская капуста
|
| 0, 9
| 0, 2
|
| | навага
|
|
|
|
| | налим
|
|
|
|
| | нототения мраморная
|
|
|
|
| | окунь морской
|
|
|
|
| | окунь речной
|
|
|
|
| | осетр
|
|
|
|
| | осьминог
|
| 14, 9
|
|
| | палтус
|
|
|
|
| | палтус копченый
|
|
|
|
| | пангасиус
|
|
|
|
| | печень трески
|
| 4, 2
| 65, 7
| 1, 2
| | пикша
|
|
|
|
| | путассу
|
|
|
|
| | рак речной вареный
|
| 20, 3
| 1, 3
|
| | рыба-сабля
|
|
|
|
|
Рыба и морепродукты (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | рыбец каспийский
|
|
|
|
| | сазан
|
|
|
|
| | сайра крупная
|
| 18, 6
| 20, 8
|
| | сайра мелкая
|
|
|
|
| | салака
|
|
|
|
| | сельдь
|
| 17, 7
| 19, 5
|
| | сельдь соленая
|
|
| 8, 5
|
| | семга
|
| 20, 8
| 15, 1
|
| | семга соленая
|
| 22, 5
| 12, 5
|
| | сиг
|
|
|
|
| | скумбрия
|
|
|
|
| | сом
|
|
|
|
| | ставрида
|
|
|
|
| | стерлядь
|
|
|
|
| | судак
|
|
|
|
| | трепанг
|
|
|
|
| | треска
|
| 17, 5
| 0, 6
|
| | тунец
|
|
|
|
| | угольная рыба
|
|
|
|
| | угорь
|
|
|
|
| | угорь морской
|
|
|
|
| | устрицы
|
|
| 1, 5
|
| | форель морская
|
|
|
|
| | форель речная
|
| 19, 2
| 2, 1
|
| | форель соленая
|
|
|
|
| | хек
|
|
|
|
| | щука
|
|
|
|
| | язь
|
|
|
|
|
Салаты
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | винегрет
|
| 1, 8
| 8, 2
| 9, 8
| | гранатовый браслет
|
|
|
|
| | греческий
|
|
|
|
| | из капусты
|
|
|
|
| | капуста/морковь
|
|
|
|
| | из крабовых палочек
|
|
|
|
| | курица/ананас
|
| 11, 1
| 16, 9
| 4, 8
| | из морской капусты
|
|
|
|
| | оругцы/масло
|
|
|
|
| | огурцы/сметана
|
|
|
|
| | помидор/огурец
|
|
|
|
| | помидор/майонез
|
|
|
|
| | редиска/сметана
|
|
|
|
| | свекла/сыр/чеснок
|
|
|
|
| | мимоза
|
|
|
|
| | московский
|
|
|
|
| | оливье
|
|
|
|
| | по-корейски капуста
|
| 1, 4
| 6, 5
| 6, 4
| | по-корейски морковь
|
| 1, 2
|
| 10, 7
| | по-корейски с фунчозой
|
| 8, 1
| 7, 6
| 4, 1
| | по-корейски спаржа
|
| 0, 8
| 7, 5
| 7, 1
| | помидоры/огурцы/перец
|
|
|
|
| | сельд под шубой
|
|
|
|
| | столичный
|
| 8, 9
| 14, 7
| 9, 3
| | цезарь
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Сладости, кондитерские изделия
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | безе
|
| 2, 3
|
| 78, 8
| | вафли с жир. начинками
|
| 3, 4
| 30, 2
| 64, 7
| | вафли с халвой
|
| 9, 1
| 27, 1
|
| | драже ореховое
|
|
|
|
| | драже фруктовое
|
|
|
|
| | желе с кус. фруктов
|
|
|
|
| | желе фруктовое
|
|
|
|
| | зефир
|
| 0, 8
| 0, 1
| 78, 3
| | зефир в шоколаде
|
| 2, 2
| 12, 3
| 68, 7
| | ирис
|
| 3, 3
| 7, 5
| 81, 8
| | казинак арахис
|
|
|
|
| | казинак возд. рис
|
|
|
|
| | казинак кунжут
|
|
|
|
| | казинак семечки
|
|
|
|
| | карамель
|
|
| 0, 1
| 94, 7
| | карамель леденцовая
|
|
| 0, 1
| 95, 9
| | кекс с изюмом
|
| 5, 8
| 24, 6
| 56, 2
| | Киндер Пингви
|
| 7, 2
| 28, 9
| 37, 6
| | Киндер шоколад
|
|
|
|
| | конфеты вафель. в шокол.
|
|
| 32, 5
| 54, 4
| | конфеты грильяжные
|
|
|
|
| | конфеты кремовые
|
|
|
|
| | конфеты помадные
|
|
|
|
| | конфеты шок. с орехами
|
| 8, 2
| 42, 9
| 43, 3
| | конфеты, глазир. шок.
|
| 2, 9
| 10, 7
| 76, 6
| | конфеты-батончики
|
| 4, 8
| 31, 7
| 58, 2
| | конф.-батончики с орех.
|
| 7, 3
| 37, 4
| 49, 9
| | мармелад
|
|
| 0, 1
| 77, 7
|
Сладости, кондитерские изделия (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | марципаны
|
| 6, 8
| 21, 2
| 65, 3
| | мед
|
| 0, 8
|
| 80, 3
| | нуга
|
| 6, 1
|
| 65, 7
| | пастила
|
| 0, 5
|
| 80, 4
| | печенье Курабье
|
| 6, 4
| 24, 9
| 60, 8
| | печенье миндальное
|
|
|
|
| | печенье овсяное
|
| 6, 5
| 14, 4
| 71, 8
| | печенье песочное
|
| 7, 2
| 12, 7
|
| | печенье сахарное
|
|
|
|
| | печенье сдобное
|
|
|
|
| | печенье юбилейное
|
| 7, 7
| 18, 4
| 65, 7
| | печенье бисквитное
|
| 4, 7
| 9, 3
| 84, 4
| | печенье крошковое
|
|
|
|
| | пирожное слоеное с кремом
|
| 5, 4
| 38, 6
| 46, 4
| | пирож. слоеное с яблок.
|
| 5, 7
| 25, 6
| 52, 7
| | пирож. трубочка с кремом
|
|
|
|
| | пирожное фруктовое
|
|
|
|
| | попкорн с карамелью
|
| 8, 4
|
|
| | попкорн с солью
|
|
| 4, 2
| 77, 9
| | пряники
|
| 5, 1
| 9, 6
| 73, 4
| | птичье молоко
|
| 1, 7
| 18, 7
|
| | сахар
|
| 0, 3
|
| 99, 8
| | сочники с творогом
|
| 9, 6
| 7, 9
| 35, 8
| | торт бисквитный
|
| 4, 7
|
| 49, 8
| | тотрт миндальный
|
| 6, 6
| 35, 8
| 46, 8
| | торт с фрукт. начинкой
|
|
|
|
| | торт слоеный с кремом
|
|
|
|
| | халва подсолнечная
|
|
|
|
|
Сладости, кондитерские изделия (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | халва тахинная
|
|
|
|
| | чизкейк
|
| 3, 2
| 12, 9
| 9, 2
| | шоколад без добавлений
|
| 5, 4
| 35, 3
| 52, 6
| | шоколад белый
|
|
|
|
| | шоколад молочный
|
| 6, 9
| 35, 7
| 52, 6
| | шоколад с орехами
|
|
|
|
| | шоколад темный
|
|
|
|
| | щербет ореховый
|
| 7, 3
| 14, 7
| 66, 2
| | эклер
|
| 6, 7
| 32, 6
| 36, 9
| | вафли с фрукт. начинками
|
| 3, 2
| 2, 8
| 80, 1
|
Сухофрукты
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | ананасы
|
| 0, 8
| 0, 4
| 82, 2
| | бананы
|
| 3, 9
| 1, 8
| 80, 5
| | вишня
|
|
|
|
| | груша
|
|
|
|
| | изюм кишмиш
|
|
|
|
| | изюм с косточкой
|
|
|
|
| | инжир сушеный
|
| 3, 1
| 0, 8
| 57, 9
| | курага
|
| 5, 2
|
| 65, 9
| | персики
|
|
|
| 54, 2
| | урюк
|
|
|
|
| | финики
|
|
| 0, 5
| 72, 3
| | цукаты
|
|
|
|
| | чернослив
|
| 2, 3
|
| 65, 6
| | шиповник
|
| 3, 4
|
| 21, 5
| | яблоки
|
| 3, 2
|
|
|
Суши, роллы
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | ролл Калифорния
|
|
| 8, 8
| 17, 2
| | ролл с авокадо
|
|
| 1, 3
| 21, 2
| | ролл с грибами и омлетом
|
| 4, 6
| 6, 2
| 16, 5
| | ролл с копч. угрем
|
| 5, 3
| 8, 3
| 19, 2
| | ролл с лососем
|
| 6, 8
| 2, 7
| 19, 3
| | ролл с мясом краба
|
| 6, 2
|
| 19, 2
| | ролл с огурцом
|
| 1, 7
| 0, 7
| 19, 2
| | ролл с тунцом
|
| 2, 8
| 1, 7
| 19, 2
| | ролл Филадельфия
|
| 9, 7
| 6, 7
| 10, 8
| | сашими из лосося
|
| 9, 7
| 6, 7
| 10, 8
| | сашими из омлета
|
| 12, 5
|
| 1, 1
| | сашими из тунца
|
| 15, 3
| 2, 8
| 1, 1
| | сашими с икрой лет. рыбы
|
| 9, 4
| 3, 3
| 1, 5
| | сашими с икрой лосося
|
| 10, 6
| 3, 5
| 1, 1
| | сашими с креветками
|
| 11, 3
| 0, 7
| 1, 6
| | сашими с осьминогом
|
| 5, 6
| 1, 2
| 1, 2
| | сашими с угрем
|
| 9, 3
|
| 1, 8
| | суши с грибами и луком
|
| 3, 6
|
| 14, 6
| | суши с желтохвостом
|
|
| 4, 8
| 15, 2
| | суши с желтохв., остр. соус
|
|
|
|
| | суши с икрой лет. рыбы
|
| 12, 8
|
| 15, 6
| | суши с икрой лосося
|
| 13, 6
| 5, 5
| 15, 6
| | суши с кальмаром
|
| 8, 4
| 1, 2
|
| | суши с копч. лососем
|
| 10, 4
| 5, 6
| 15, 2
| | суши с копч. угрем
|
| 7, 2
| 12, 8
| 15, 2
| | суши копч.уг/остр. соус
|
| 6, 3
|
| 13, 3
| | суши с крабом
|
| 8, 4
| 0, 8
| 15, 2
| | суши краб/остр. соус
|
|
| 12, 3
| 13, 3
|
Суши, роллы (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | суши с креветкой
|
|
| 0, 8
| 15, 6
| | суши креветка/остр. соус
|
| 7, 3
| 12, 3
| 13, 6
| | суши с лососем
|
| 9, 2
| 3, 6
| 15, 2
| | суши лосось/остр. соус
|
|
| 14, 6
| 13, 3
| | суши морс. гребешком/о.с.
|
|
| 12, 7
|
| | суши с морс. гребешком
|
| 3, 6
| 1, 6
|
| | суши с морс. окунем
|
| 8, 4
| 1, 6
| 15, 2
| | суши с омлетом
|
| 5, 2
| 7, 2
|
| | суши с осьминогом
|
|
| 1, 2
| 15, 2
| | суши с тунцом
|
| 11, 2
| 2, 4
| 15, 2
| | суши тунец/остр. соус
|
| 9, 3
| 13, 3
| 13, 3
| | суши с чука-салатом
|
|
| 3, 6
| 15, 6
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Фрукты и ягоды, бахчевые (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | яблоки кислые
|
| 0, 4
|
| 9, 8
| | яблоки сладкие
|
| 0, 4
|
| 11, 3
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Фрукты и ягоды, бахчевые
Популярное:
|
