Гимнастика «Гермеса» (версия 1)

Энергетика. Часть 1.

Введение. Физическая подготовка.

Ознакомившись с различными материалами в областях энергетики, лежащими в открытом доступе, а также открытиями-закрытиями чакр и прочими, прочими, прочими «магическими» техниками, обещающими различные «сверх-способности» любому, кто их будет выполнять, в кратчайшие сроки, я был крайне удивлен, когда увидел «огрызки» техник и практик с которыми работал ранее. С материалами, в которых произведен тщательный отсев именно ключевых мест в них, без которых техника в лучшем случае ничего не даст, а в худшем - будет достигнут полностью отрицательный эффект. Кто их «вырезает», зачем и почему – этот вопрос в рамках данной работы я рассматривать не буду.

Существует одна интересная техника работы с энергетикой человеческого организма, называемая Гимнастика Гермеса (далее по тексту ГГ), лежащая ныне в сети Интернет. Для начала вводная вообще в курс дела: кто может ее применять, в чем отличие того, на кого она потенциально рассчитана от нынешнего применяющего, что это такое – ГГ, ее аналоги. Какими способами можно проверить с большой степенью достоверности, стоит ли вообще ей заниматься или проще начать строить иллюзорную реальность либо в интернете (различные сетевые игры типа WOW или «Линейки»), либо в месте, которое называется голова.

Начнем с первого вопроса: кто может применять данную методу, как его определить, чем можно подтвердить свои выводы при помощи имеющихся средств измерения (приборов, тестов, врачей и пр.). Способы оценки эфирного тела внутренним зрением, изменение цвета ауры рассматриваться не будут как мало проверяемые основной массой читающих данную работу. Сам применяющий должен обладать отлично развитым физическим телом, стабильной психикой и хорошей центральной и периферической нервной системами. Проверятся это простейшими тестами на физическую силу и выносливость, а именно: кандидат должен сдать тест из следующих упражнений с перерывом в 4 минуты между ними. Подтягивание на перекладине 30 раз, отжимание от пола 100 раз, подъем переворотом на перекладине 20 раз, приседание на одной ноге 30 раз, прыжок с места через планку, установленную на уровне собственного пупка (для основной массы народа это упражнение окажется вообще невыполнимым) 30 раз, лазание вверх-вниз по 6-метровому канату без помощи ног 2 раза, подъем туловища из положения лежа (ноги закреплены) 100 раз. Отдельным упражнением идет бег на 10 километров с грузом 10 килограмм в течение максимум 50 минут.

Теперь для чего это вообще нужно: боец, который сдает такой тест, обладает мышечной системой, связками, костями, ЦНС, отличающимися от имеющихся у среднего человека, который из физнагрузок предпочитает поедание плюшек на время, из развития психики - сидение на форумах и чатах. Такой боец отличается от среднего гражданина как человек от обезьяны. При всем внешнем сходстве – это два разных биологических вида. Хотите проверить – пожалуйста, найдите такого (сложно, но реализуемо), приведите его к обычному врачу в обычную больницу и просто проведите обследование всех его характеристик имеющимися методами. Все тесты, таблицы и результаты измерений будут выходить за установленные нормативы, как то: пульс ниже нормы на 10 ударов и не меняется при кратковременной нагрузке, давление как у ребенка 16 лет, жизненная емкость легких в полтора раза выше нормы. Дальше начнется самое интересное: если врач окажется знающим, фраза будет звучать примерное так: Вы чего ко мне пришли? Вам к спортивному врачу нужно.

Дальше узнаем, что есть специальный факультет в ВУЗе и направление в медицине, которое занимается лечением, обследованием как раз таких товарищей, т.к. они болеют очень редко. Травмы, ранения и пр. дефекты на них заживают аномально быстро и при попытке его лечить, как обычного человека, эффект будет совсем не такой как хотелось бы. Берем далее обычные методики расчета расхода калорий при жизнедеятельности человека и считаем расход энергии при ведении реального боя и вообще жизнедеятельности бойца. Специально для тех, кто думает, что данные методики на них не действуют, т.к. Магов нельзя мерить людскими мерками, предлагаю взять пару-тройку которые найдутся, и посчитать свой приход-расход калорий. И как ни странно, почти у всех приход сойдется с расходом.

Как говорил один персонаж из моего далекого детства: Продолжаем разговор. И вдруг замечается такая странная вещь: у бойца расход энергии больше прихода где-то в полтора-два раза. По всем расчетам он должен потреблять калорий гораздо больше, внутренние резервы в виде разложения тканей тела на калории боец не использует и сама масса тела не уменьшается. В закрытых институтах СССР народ обитал крайне неглупый, ни в какую Магию вообще не веривший и слыхом не слыхавший. И когда наткнулись на сей феномен - расход энергии есть, а прихода нет, задались вопросом: Откуда тогда она берется?. Источник энергии неизвестен, никакими способами и приборами засечь его нельзя, а проявления его есть. После ломания копий на ученых советах пришли к выводу: раз источник не внутри, он снаружи и не в форме пищи.

Итогом всего этого была разработка программы подготовки бойца, который в результате прохождения курса обретал способность использовать для своих целей внешние источники энергии. У него «включался» механизм получения дополнительной энергии из окружающей среды, причем не выдуманный самим себе лично. Просто смех какой-то: Я заряжаюсь от воды, свечки, людей и прочего!. Зарядился? – молодец. А как ты этот заряд использовать можешь? Сделать ментальную саблю и отбиться от астральных санитаров?

Переходим ко второму вопросу - в чем отличие того, на кого реально рассчитана Гимнастика Гермеса, от нынешнего применяющего? Тут можно обойтись без длительных пояснений – у основной массы нынешних применяющих не включен латентный или по другому «спящий» механизм получения энергии из внешней среды. Без этого никакие практики по набору энергии, работа с энергетикой и прочие энергоманипуляции работать не будут, либо будет работать на уровне ментальных щитов, не пробиваемых никакими проклятиями, кроме санитаров психиатрической клиники. «Включенный» механизм ни с чем не спутать: резко вырастает до полутора-двух раз физическая сила и выносливость, что выражается в росте результатов, также снижается потребление пищи.

Теплота в эфирных чакрах, наборы энергии и прочее самолечение, после которого самолекари бегут в больницу, не рассматриваются - это уже область психиатрии, пусть они этими товарищами занимаются. Любые действия, которые производятся с различными латентными механизмами человека, Высшими Силами, и прочими слабо исследованными классической наукой областями, должны иметь проявления на практике в виде событий и возможностей, которых не должно быть в принципе при данных условиях.

Причем не такого типа: я слепил энергетический шарик, я его вижу, вот какой я Маг. Слепили, видите шар – очень хорошо. Берем шар, смотрим вокруг. Есть люди, кого не жалко – кидаем в человека, если жалко – бросаем в обычный кристалл горного хрусталя. Результат – человеку должно стать очень плохо, причем не через 50 лет, а фактически сразу, а кристалл должен просто лопнуть. Предвидя вопрос читателя - как его все-таки включить? Отвечаю: очень просто, способ проверенный, простой как дверь и за многолетнюю практику применения, не давший ни одного сбоя. Надеваете спортивную форму, выходите на улицу, выбираете маршрут и бежите в среднем темпе. Ваша задача – достигнуть порога выносливости, на который рассчитано ваше тело. С одного раза не получится, с двух десятков тоже. Организм - штука крепкая с огромным запасом прочности, и крайне инерционная: если организм может обойтись механизмами, которые у него есть, будет обходиться и никакими медитациями его не переубедить. Тут и начнут «вылезать» различные блоки в физическом теле, мешающие нормальной его работе. Такие, как неправильное питание, отсутствие режима труда и отдыха, а о курении разговор вообще отдельный.

Курящий человек – это тот, кого можно отнести только к двум категориям.
Первая: либо у него не хватает мозгов, чтобы разобраться с механизмами воздействия никотина на физическое тело - сужение сосудов, засорение легких продуктами горения (сажа), нарушение нормальной работы ЦНС и прочее. Кому сей вопрос будет интересен, найдите книжку по спортивной медицине, медицинский учебник, в котором описан данный вопрос (чем старее издание, тем лучше) и прочитайте самостоятельно.
Вторая категория: о негативном воздействии индивид знает, но бросить не может по различным выдуманным для себя причинам, оправдывающим его поведение, в общем это нехватка качества, называемого Воля. Соответственно, в случае курящего кандидата без вариантов: либо глупый, либо слабовольный. Такие при предварительном отборе сразу шли в отсев как бесперспективные. Если пообщаться с практикующим хирургом, это кто уж совсем сильно заинтересуется, то он Вам подробно объяснит, что организм курящего человека сильно изношен и некоторые действия с ним делать вообще невозможно.

Итак, бегаем, бегаем, а порог не достигнут, нагрузка растет, уже бегаем быстрее всех, кого знаем, а эффекта нет. Что делать? Бегать дальше, увеличивая нагрузку, еще и еще, как в километрах, так и в скорости бега. Потом постепенно начнет достигаться порог, быстрее не бежится и дальше тоже. Опа – Шеф мы уже почти у самой цели, еще 10 000 ведер и золотой ключик у нас в кармане. Вот она граница, за которой ждут нас всякие сверх-способности и плюшки.

Как происходит само открытие механизма: бежим на пределе, кажется все, если сделаем еще шаг, то точно умрем, в глазах красная пелена, легкие горят огнем, ноги заплетаются. Берем то, что называется гордым словом Воля, только это не та Воля, которую имеет в виду нынешнее магическое сообщество: Она у меня есть, я могу целый день телевизор не смотреть, и как захочу бросить курить – сразу брошу. А Волю именно как инструмент, при помощи которого можно реально производить какие-то действия, которых ну ни как не сделать в данных обстоятельствах и тащим свое тело вперед, долго и нудно. Что в этот момент происходит, каждый поймет на собственной шкуре. Затем наступает тот великий миг, когда понимаешь, что легкие уже не горят, ноги переставляются нормально и бежать можно сколько нужно, у всех сей момент происходит по-разному и проявления различные. Поздравляю – самое тяжелое пройдено.

Далее – дабы не перевести достижение в разряд случайностей, продолжаем действия данного характера до момента, когда начнем четко замечать включение этого механизма, а затем уже сможем включать его самостоятельно при помощи Волевого усилия. Как это делать, сколько раз в неделю бегать, на какую дистанцию, как отдыхать – это все сугубо индивидуальные особенности и подбираются под каждого отдельно. На этапе подготовки будут и травмы, и переутомления – суть найти ту грань, за которой начинается переутомление и прочие негативные явления, а до которой работают обычные механизмы работы физического тела. Приблизительная схема запуска механизма дана в Приложении.

Предвидя действия современных читателей, привыкших к халяве и думающих: Щас я найду в поисковике программу, которая за неделю у меня все включит, скажу вАлшебнАе слово, два раза присяду, обернусь вокруг своей оси и все у меня будет. Попробуйте найдите. По имеющимся данным этот способ самый простой, остальные дают более серьезные результаты, но требуют предварительной подготовки, которой нет у основной массы народа. Плюс к этому - риски их применения еще более велики и сам кандидат должен обладать определенной психической конструкцией и типом мышления. Далее отталкиваемся от условий, что применяющий сдает все тесты на физподготовку, указанные выше, и механизм получения энергии из окружающей энергии у него включен.

Теперь что, собственно, такое ГГ и ее аналоги. Сама Гимнастика Гермеса служит именно для целенаправленного получения энергии из окружающей среды, причем, если внимательно читать ее описание, любой, кто серьезно занимался спортом, будет, скажем так, несколько удивлен. Необходимо произвести ряд крайне сложно скоординированных движений, которые для хорошо подготовленного бойца будут просто невыполнимы, хотя бойцы производят при ведении боя комплекс действий на скоростях много выше обычных. Как пример: боец русского стиля (одного из направлений) наносит в одну секунду семь ударов – это не опечатка, именно семь.

Необходимо четко произвести одно движение, одним импульсом равномерно напрячь все мышцы, причем на максимальной скорости, удержать их в одном тонусе и потом максимально быстро расслабить. При этом нужно четко контролировать поступление воздуха в легкие. Действие крайне сложно, особо уровень контроля над всем телом в части управления тонусом мышц. Когда подготовленный боец, который может смело бежать с товарищем на плечах в нормальном темпе метров так 500, свалился на пол на четвертом упражнении, глазам своим не поверили. Применяющие выдерживают 3-4 упражнения и все, сил не хватает. Все многолетние тренировки не дают необходимого уровня подготовки.

Команды Мастера не обсуждают, дали приказ делать – делаем. Упал на пол, проблевался, умылся – продолжаем. Потом началось самое интересное: началась адаптация и развитие навыка. Применяющие стали меньше есть примерно в 2 раза, выросла физическая сила, выносливость, сократилось время сна. Негативные моменты на этапе подготовки были, не будем останавливаться на них подробно, по ходу практики сами разберетесь. В основном они были связаны с двумя моментами: неправильным дозированием нагрузок в части нарушения режима труда и отдыха на переходном этапе и неравномерным напряжением мышц и неправильным дыханием.

Все, кто серьезно занимался спортом, медициной и подобными науками, знает, что человек в сути своей «кривой» и содержит перекос на одну из половин тела. В соответствии с этим и мышцы он напрягает неравномерно со всеми вытекающими – поступление энергии в правую и левую половину различно, наступает перекос с последствиями в виде болезней различного рода. Далее – наработали практический материал и отдали аналитикам. У любой техники есть потенциал, как пример – потенциал удара кулаком в три раза слабее удара локтем и никакими ухищрениями эту пропорцию не изменить, конструктивные особенности организма.

Были получены следующие выводы: ГГ рассчитана на человека более чем среднего роста и хорошо физически развитого, ведущего активный образ жизни в условиях, близких к природным. Больше чем на половину гимнастику «запустить» не удалось – не хватает объема физического тела. Ответы на остальные вопросы: кто такой был Гермес, почему объема тела не хватает и откуда это вообще взялось – додумайте сами.

Как понять по внешним признакам, что ГГ получается? Идете в лесок, берете наблюдателей в количестве 1-4, которые будут наблюдать за Вами, и делаете ГГ как обычно. Все должны увидеть/услышать/почувствовать одно и тоже – потоки ветра, направляющиеся к исполнителю с различных сторон в зависимости от упражнения. Сам исполнитель должен светиться в момент выполнения упражнений белым/зеленым/желтым пламенем шириной где-то до двадцати пяти сантиметров, не каким-то видимым астральным/аурическим зрением, а обычным зрением и все присутствующие будут это видеть. Выглядит, как будто человек загорелся огнем белого/зеленого/желтого цвета. В принципе, если достигли такого результата, можно считать что делать ГГ умеете, берите и пользуйте на здоровье.

В завершении упражнения крайне рекомендуется 10-15 минут поработать с мантрой АУМ и потом еще 10-15 минут сделать какую либо практику по стабилизации энергии, если сим действием пренебречь, последствия крайне плачевные – умрете долгой и мучительной смертью, списывая состояние организма на различные человечьи болезни, и никакие людские врачи Вам ничего сказать внятно не смогут. Второй тест-проверка работоспособности ГГ, для желающих убедиться в своей «сильномогучей» энергетике – идете в место массового скопления людей, сосредотачиваетесь, делаете вдох без вдоха (к тому времени как освоите ГГ – поймете что написано) и люди со слабой энергетикой, находящиеся в пределах 1-3 метров от Вас должны попадать на пол, не попадали – хотя бы одна бабушка, тренируемся дальше более усидчиво.

Известна еще одна техника - Око Возрождения. Было исследовано в направлениях: на кого рассчитан данный комплекс упражнений и какие воздействия на организм оказывает, на выработку каких качеств направлено, какие воздействия внешней среды устраняет. Установлено следующее: гимнастика оказывает положительное воздействие на шейный и грудной отделы позвоночника. Нагрузка на данные отделы может быть у человека, ведущего малоподвижный сидячий образ жизни, что полностью соответствует распорядку дня тибетского монаха, проводящего основное время в различного рода медитациях.

В общем, упражнения, аналогичные ГГ по набору энергии из окружающего пространства есть, но уровень поступающей энергии мал ввиду небольшого числа самих упражнений.

Итоговый сравнительный вывод: ГГ рассчитана на человека большого роста, ведущего активный образ жизни и дает большое количество поступающей энергии для этой самой деятельности. Око Возрождения – на человека, ведущего малоподвижный образ жизни, и служит для поддержания физического тела в порядке и обеспечения энергией. ГГ более сложна в отработке и крайне требовательна к личным качествам применяющего, Око Возрождения не столь требовательно к предварительной подготовке, но дает значительно меньшие возможности для применения.

Общий вывод: в среднем на подготовку физического тела (мышцы, связки, ЦНС) и включение механизма получения энергии уйдет один-два года тренировок. Еще год-два на отработку ГГ, а именно на выход на новый уровень энергии и изменение образа жизни, дабы организм начал устойчиво работать на этом уровне энергии. В если сильно напрячься, то данный комплекс мероприятий можно завершить за пару лет. Спортсмены уровня КМС фактически любого вида спорта достаточно легко осваивают ГГ и могут резко сократить время адаптации, обычно они выходят на нужный уровень энергии не более чем за один год. После выхода на данный уровень энергии, можно начинать работать с каналами, чакрами, энергиями и праной в частности. Если данный уровень работы с энергиями не достигнут – все открытия чакр, чистка каналов и прочие энерготехники делать все равно, что свинью стричь: визгу много, а шерсти нет. Сама работа чакр и их взаимодействие с окружающим миром, а также теоретическая база, описаны во второй части работы.

Разработки СССР, полностью адаптированные к современным условиям и условиям нашей страны, которые по результативности превосходят имеющиеся ГГ и Око Возрождения я описывать не буду по причине их большого объема и значительной сложностью самостоятельного обучения. Закончить работу хочу строфой из Старшей Эдды, а именно из Речи Высокого. Лучше, чем он сказал, у меня вряд ли получится:

Heill sá, er kvað, Благо сказавшему!
heill sá, er kann, Благо узнавшим!
njó ti sá, er nam, Кто вспомнит — воспользуйся!
heilir, þ eirs hlý ddu. Благо внимавшим!

Хёгвард

Приложение 1

В приложении приведено два описания ГГ различных авторов, выберите из них то, которое Вам больше подходит. По применению – берете и начинаете делать, а там по ходу практики сами разберетесь какая из систем оказывает наилучшее воздействие, либо выработаете свою технологию применения.

Напоминание

НАПОМИНАНИЕ: Напряжение при вдохе и задержке дыхания, а также разность температур при контрастном душе увеличивать постепенно. Упражнения не должны приносить усталость. Если спустя некоторое время после выполнения упражнений вам становится тяжело - значит необходимо снижать нагрузки.

Естественно на полный желудок комплекс не выполняется. В начале после первых занятий может наблюдаться сильное возбуждение и очень высокий тонус, в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости - не беспокойтесь, как только организм привыкнет к постоянно увеличивающемуся уровню энергии, сон станет крепким и здоровым.

Если вы не занимались до этого концентрацией внимания и плохо контролируете своё эмоциональное состояние, то необходимо срочно восполнить этот пробел, так как с момента начала занятий ваши слова и мысли приобретут реальную силу, и во время злости вы будете причинять людям колоссальный вред.

Предупредительные комментарии с мед. сайта:

В данном комплексе травматическое упражнение для начинающих является первое (крест). Дело в том, что в повседневной жизни обычный человек редко прогибается назад. Межпозвонковые диски и связки связанные с этим движением слабо развиты. В момент выполнения этого упражнения нагрузка на эти места резко возрастает, а в момент выпрямления нагрузка увеличивается в 3-5 раз. Так что не подготовленному человеку получить смещение диска или ущемление нерва очень просто.( я сам прошёл через это)

Что бы этого избежать травм, амплитуду прогиба нужно увеличивать постепенно.

Сначала прогибаемся на 1\4 от максимально возможного. Через неделю прибавляем 1\4 и т.д. Так что через месяц мы выходим на максимальную амплитуду прогиба без травм. А если человек уже получил аналогичную травму, и не хочется приостанавливать практику, то лучше это упражнение выполнять на прямой спине до исчезновения боли, далее по этой схеме.

Обязательные рекомендации.

Перед началом примите трехкратный контрастный душ. Тёплый-холодный, горячий-холодный, максимально горячий-продолжительный холодный (от 1-й до 3-х мин.). Слегка подсушите голову, что- бы не капало. Тело не вытирать. 10-15 мин. подготовительные дыхательные упражнения. Первое время вторую часть гимнастики нужно выполнять без напряжений (1-й уровень сложности). После гимнастики обязательно 15-20 мин. медитации.

Хеггвард

(М.Г.Т.)

2009-2010

Энергетика. Часть 1.

Введение. Физическая подготовка.