Уха из консервированного тунца

 

Ингредиенты:

300 г консервированного в масле тунца, 2 клубня картофеля, 2 моркови, 50 г пшенной крупы, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 1 пучок зеленого лука, перец, соль.

Способ приготовления:

Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зеленый лук вымыть, нарубить.

Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, обжарить в растительном масле в режиме «Выпечка».

В чашу влить 1, 5 л воды, положить пшенную крупу, картофель, лук, морковь, рыбу, посолить, поперчить, готовить в режиме «Тушение» 1 час. При желании оставить в режиме «Подогрев».

При подаче к столу посыпать зеленым луком.

 

Русская уха

 

Ингредиенты:

500 г филе сома, 10 клубней мелкого молодого картофеля, 2 моркови, 50 г пшенной крупы, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 1 пучок зеленого лука, лавровый лист, душистый перец горошком, соль.

Способ приготовления:

Картофель и морковь вымыть, очистить.

Морковь нарезать кружочками. Зеленый лук вымыть, нарубить. Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, обжарить в растительном масле в режиме «Выпечка».

Филе сома промыть, крупно нарезать, выложить в чашу, залить 1, 5–2 л воды, добавить пшенную крупу, картофель, морковь, лавровый лист, перец, посолить, готовить в режиме «Тушение» 1 час.

При желании оставить в режиме «Подогрев». При подаче к столу посыпать зеленым луком.

 

Суп из морского окуня с вермишелью и помидорами

 

Ингредиенты:

500 г филе морского окуня, 100 г вермишели, 70 мл оливкового масла, 4–5 клубней картофеля, 4 помидора, 1 пучок зелени петрушки, перец, соль.

Способ приготовления:

Картофель вымыть, очистить, крупно нарезать. Помидоры вымыть, крупно нарезать.

Зелень петрушки вымыть, нарубить.

Филе рыбы промыть, выложить в чашу, залить 1, 5 л подсоленной воды, добавить картофель и помидоры, готовить в режиме «Тушение» 1 час.

Вынуть рыбу и овощи, бульон процедить.

В чашу влить оливковое масло, положить вареные рыбу и овощи, поперчить, залить бульоном, добавить вермишель. Готовить в режиме «На пару» 20 минут.

При подаче к столу положить зелень петрушки.

 

Суп из пикши с овощами

 

Ингредиенты:

500 г филе пикши, 3 клубня картофеля, 2 луковицы, 2 моркови, 40 г топленого масла, лавровый лист, перец, соль.

Способ приготовления:

Картофель и морковь вымыть, очистить, разрезать на 4 части. Лук очистить, вымыть, разрезать на 4 части.

Филе пикши промыть, нарезать порционными кусками, положить в чашу, залить 1, 5 л холодной воды, добавить соль, готовить в режиме «На пару» 30 минут.

Рыбу выложить в отдельную посуду, бульон процедить, добавить картофель, морковь, лук, лавровый лист, перец, готовить в режиме «Тушение» 1 час.

Положить филе рыбы, добавить топленое масло, готовить в режиме «На пару» 5 минут.

При желании оставить в режиме «Подогрев».

 

Суп из морского языка с брюссельской капустой

 

Ингредиенты:

300 г филе морского окуня, 150 г замороженной брюссельской капусты, 3 клубня картофеля, 1 пучок зелени петрушки, перец, соль.

Способ приготовления:

Картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки вымыть, измельчить. Филе рыбы промыть, выложить в чашу, залить водой, добавить картофель и брюссельскую капусту, посолить, поперчить, готовить в режиме «Тушение» 1 час. При желании оставить в режиме «Подогрев».

При подаче к столу посыпать зеленью петрушки.

 

Уха «Рыбацкая»

 

Ингредиенты:

300 г рыбьих голов, 3 клубня картофеля, 1 морковь, 50 г перловой крупы, 1 корень петрушки, 1 луковица, 50 г томатной пасты, 20 мл растительного масла, 1 пучок зелени укропа, лавровый лист, перец, соль.

Способ приготовления:

Картофель, морковь и корень петрушки вымыть, очистить, нарезать кружочками.

Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, обжарить в растительном масле с томатной пастой в режиме «Выпечка», переложить в отдельную посуду.

Зелень укропа вымыть и нарубить.

Рыбьи головы промыть, выложить в чашу, влить 1, 5 л воды, готовить в режиме «На пару» 20 минут.

Бульон процедить, добавить картофель, морковь, перловую крупу, корень петрушки, лук с томатной пастой, лавровый лист, посолить, поперчить, готовить в режиме «Тушение» 2 часа. При желании оставить в режиме «Подогрев».

Уху разлить по тарелкам, положить в каждую зелень укропа.

 

Суп из лосося по‑ итальянски

 

Ингредиенты:

300 г филе лосося, 50 г спагетти, 1 пучок зелени укропа и кинзы, 2 клубня картофеля, 1 морковь, соль.

Способ приготовления:

Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

Зелень кинзы и укропа вымыть, нарубить.

Филе лосося промыть, выложить в чашу, залить 1, 2 л воды, готовить в режиме «На пару» 20 минут.

Рыбу вынуть, бульон процедить, положить картофель, морковь, спагетти, посолить, готовить в режиме «Тушение» 1 час, добавить рыбу и зелень.

При желании оставить в режиме «Подогрев».

 

Суп из карпа

 

Ингредиенты:

300 г филе карпа, 1 пучок листьев салата, 2 варенных вкрутую яйца, 5 мл кунжутного масла, 5 г красного молотого перца, соль.

Способ приготовления:

Листья салата вымыть, крупно нарезать. Яйца очистить, нарубить. Филе карпа промыть, выложить в чашу, залить холодной водой, посолить, поперчить, готовить в режиме «На пару» 20 минут.

Рыбу вынуть, нарезать ломтиками. Бульон процедить, снова влить в чашу, добавить яйца, салат, ломтики рыбы и кунжутное масло.

Готовить в режиме «На пару» в течение 5 минут.

При желании оставить в режиме «Подогрев».

 

Кукурузный суп с треской

 

Ингредиенты:

500 г филе трески, 200 г консервированной кукурузы, 20 мл белого вина, 20 мл кукурузного масла, 5 г кукурузного крахмала, 1/2 пучка зеленого лука, соль.

Способ приготовления:

Филе трески промыть, нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть вином, оставить на 10 минут. Зеленый лук вымыть, нарубить.

Воду влить в чашу, положить рыбу, кукурузу, кукурузное масло, посолить, готовить в режиме «Тушение» 1 час. Добавить разведенный водой крахмал. Готовить в режиме «На пару» 5 минут.

Суп разлить по тарелкам, положить в каждую зеленый лук.

 

Суп из морепродуктов с зеленым горошком

 

Ингредиенты:

150 г очищенных креветок, 50 г консервированных мидий, 4 моркови, 100 г консервированного зеленого горошка, 40 мл сливок, 1 пучок зелени базилика, соль.

Способ приготовления:

Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Зелень базилика вымыть, нарубить.

Влить в чашу 1 л воды, добавить морковь, зеленый горошек, креветки и мидии, посолить, готовить в режиме «На пару» 10 минут. Оставить в режиме «Подогрев» на 10 минут.

При подаче к столу посыпать зеленью базилика, заправить сливками.

 

Суп «Парижанка»

 

Ингредиенты:

250 г креветок, 150 г цветной капусты, 100 г брокколи, 50 г лука‑ порея, 1 клубень картофеля, 1 луковица, 2 моркови, 10 мл растительного масла, перец, соль.

Способ приготовления:

Креветки промыть, опустить на 1–2 минуты в кипяток, остудить, очистить. Цветную капусту и брокколи вымыть, разделить на соцветия.

Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кружочками. Лук‑ порей вымыть, нарезать кольцами.

Репчатый лук очистить, вымыть, мелко нарезать, выложить в чашу с растительным маслом, обжарить в режиме «Выпечка».

Картофель, цветную капусту, брокколи и морковь выложить в чашу, залить 1–1, 2 л воды, готовить в режиме «Тушение» 1 час.

Добавить лук‑ порей, креветки, соль, перец, готовить в режиме «На пару» 5 минут.

При желании оставить в режиме «Подогрев».

 

Суп из судака по‑ восточному

 

Ингредиенты:

500 г филе судака, 100 г тертого корня хрена, 5 г тертого имбиря, 5 г черемши, 20 г кукурузного крахмала, 20 мл соевого соуса, 5 мл кунжутного масла, 40 мл растительного масла, 20 мл 3%‑ ного уксуса, 1 пучок зелени петрушки и укропа, перец, соль.

Способ приготовления:

Филе рыбы промыть, нарезать небольшими кусочками, обмакнуть в разведенный водой крахмал, посолить, обжарить в растительном масле в режиме «Выпечка». Зелень вымыть, нарубить.

Черемшу вымыть и нарезать. Влить в чашу 1 л воды, положить хрен, имбирь, черемшу, готовить в режиме «Тушение» 1 час. Рыбу вынуть.

Бульон процедить, снова влить в чашу, положить рыбу, соевый соус, влить уксус, посолить, поперчить, готовить в режиме «На пару» 10 минут, добавить кунжутное масло, перемешать. При желании оставить в режиме «Подогрев».

Суп разлить по тарелкам, положить в каждую зелень.

 

⇐ Предыдущая567891011121314Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. А.Ф. Лосев. Дерзание духа (отрывки). Как же научиться думать?
2. Аномалии развития в связи с недостаточностью зрения и слуха
3. Бердяев Н.А. «Философия свободного духа» (Конфликт философии с теологией и наукой)
4. Вентиляция и кондиционирование воздуха в вагонах
5. Виды загрязнений атмосферного воздуха от котельных агрегатов. ПДК вредных веществ в атмосфере.
6. Влажность воздуха и ее гигиеническое значение
7. Воспаление уха (отит, мастоидит)
8. Время пребывания людей в изолирующей защитной одежде при различной температуре наружного воздуха
9. ВРЕМЯ РАБОТЫ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ ВОЗДУХА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ ВЫШЕ ИЛИ НИЖЕ ДОПУСТИМЫХ ВЕЛИЧИН
10. Гигиеническое значение воздуха
11. Глава 7: Скульптура короля духа
12. Главный токсический элемент задымлённого воздуха представляет окись углерода (СО). Поэтому её и рассмотрим.