Глава 5. ДРУГИЕ ВИДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕХНИКИ

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

Стимулируя наши центры в пределах нас и затем формулируя ясно и четко наши требования ко вселенной, мы способны к привлечению почти всего чего-либо того, чего мы требуем....

Как я предположил прежде, есть другое использование техники Срединного Столба, вполне кроме терапии. Если Вы будете практиковать технику, и если Вы будете предприимчивый, то Вы предугадаете свое собственное использование для нее.

Это может быть по различным причинам, что определенным естественным и необходимым потребностям жизни, или определенным ментальным, эмоциональным, или духовные качества отрицаемые в одном — с последующим чувством разочарования и ограничивающим влиянием на характер. Разочарование всегда тяжело и тормозящее действие на человеческий разум, производя нерешительность, неэффективность и чувство неполноценности.

Не существует никакой реальной необходимости в каких-либо необоснованных разочарованиях и комплексах в нашей жизни. Определенное количество без сомнения неизбежно. Пока мы остаемся людьми, это совершенно уверено, что в какой-то мере нам, вероятно, будут мешать в наших усилиях в полной мере выразить внутреннюю сущность, и поэтому испытывают определенное чувство разочарования. Однако любой ненормальный критерий или постоянное чувство разочарования или отсутствие достижений может рассматриваться и ликвидировать этими психическими, эмоциональными и духовными методами.

Прежде всего, понимание жизни имеет важное значение, так же как безоговорочное принятие всего в жизни и каждом опыте, который может прибыть в пути. С осознанием прибывает, любовь к жизни и проживанию, поскольку любовь и способность понимать являются одним и тем же. Понимание также укрепляет решимость больше не препятствовать природным процессам, но, по нашим принятием, сотрудничать с природой.

Обширное число ментальных, эмоциональных, и духовных методов было развито, которые долго давали надежду, что эти препятствующие условия могут быть облегчены. Бедность состояния так же как скудность в идеи является жизненным условием, что эти методы всегда оказывались эффективными при рассмотрении в их излечении.

Одним из эффективных методов является глубоким и продолжительным размышлением о том ментальном стимуле, моральном качестве, или материальной вещи, которая требуется, так, чтобы идея потребности погрузилась в подсознательный ум. Если через преграды, приводящие к подсознанию, проникнут так, чтобы подсознание согласилось с идеей потребности, тогда рано или поздно жизненное твердое намерение неизбежно привлекает те требуемые вещи.

Но, как со всеми терапевтическими методами, есть очень много случаев, где, несмотря на близкую приверженность предписанным методам, успех не является предстоящим. Это - мое чувство и вера, что они терпят неудачу по почти таким же доводам, что их целебные усилия терпят неудачу: потому что нет истинного понимания природы подсознания и целого организма ума тела, посредством чего такие влияния могут быть оказаны. Нет никакой оценки методов, которыми может стимулироваться динамический характер подсознания так, чтобы личность человека стала преобразованной в сильное магнитное привлечение к себе вообще, это действительно желает или необходимо для его благосостояния.

Некоторые люди задают вопрос, является ли эта процедура морально оправданной. Ответ краткий: Независимо от того, что за средства, которые мы имеем, имеются в виду, чтобы использоваться, и использовали и для нашего собственного преимущества и для того из других. Если мы в состоянии постоянного ментального трения, эмоционального расстройства, и чрезмерной бедности, мы можем иметь небольшое обслуживание или нам непосредственно или другим. Когда мы устраняем эти ограничения и улучшаем наши ментальные и эмоциональные способности так, чтобы наша духовная природа была в состоянии проникнуть через индивидуальность и проявиться практическими способами, тогда мы имеем возможность быть некоторые полезными другим.

Стимулируя наши центры энергии в пределах нас и затем формулируя чётко и ярко наших требований ко вселенной, мы способны к привлечению почти чего-либо, чего мы требуем — столь же долго, естественно, как это существует в пределах границ рассудка и возможности.

Я хочу ввести здесь один другой очень сильный и эффективный элемент, тот, который заимствует от астрологии. Я не заинтересован здесь с астрологией как таковой, просто что удобно использовать свою схему, свою систему классификации. Я нисколько не обеспокоен утверждением за или против законность астрологии; я просто хочу заявить, что с практической точки зрения основные компоненты астрологии имеют большую ценность в этом, они предлагают краткую классификацию широкого подразделения вещей *

Корни астрологии находятся в семи основных идеях, символизируемых солнцем, луной, и внутренними планетами — планеты, известные нашим предкам. Каждая идея и вещь, которую мы можем вообразить, могут быть классифицированы в пределах одной из этих идей корня. Каждому из них там приписан положительный и отрицательный цвет, и божественное имя с целью вибрации.

Эти вещи изменяются несколько от традиции до традиции; я предлагаю назвать основные признаки следующим образом:

Солнце: Сила и успех. Жизнь, деньги, рост всех видов. Вдохновение, воображение, ментальная сила. Здоровье. Начальники, работодатели, руководители, чиновники. Положительный цвет: оранжевый. Отрицательный цвет: желтый или золотой. Яхве Элоа ве-Даат;

произносить Е- Хох - вах Эль- лох ве- Дах - ахи.

-------------------------------------------------------------------------------------

* Примечание редактора: Карла Юнга и Джозефа Кэмпбелла бы как полностью согласен. Использование этих символов не является существенным, однако, для эффективного использования Ближнем медитации Столпа.

Луна: изменения и колебания. Женщины, интуиция. Личности. Широкой общественности. Короткие поездки, переезд в новый дом или новую область. Положительные цвет: синий. Отрицательные цвета: красновато-коричневый ( темно-красный ). Шаддай Эль Хай, произносится Шад -ди -эль- Чи

( СН гортанный, как в " узкий проток " ).

Меркурий: Бизнес вопросы, письма, контракты, судопроизводство, короткие путешествия. Покупка, продажа, торг. Соседи, предоставление и получение информации. Литературные способности, интеллектуальные друзья. Книги, документы. Положительные цвет: желтый. Отрицательные цвет: оранжевый. Элохим Tцaвooс, произносится Eх Aoх - Хем Tсaх - вoх'oхсс.

Венера: социальные вопросы, отношения, страстями и эмоциями, женщин, молодых людей. Все радости и искусством, музыкой, красотой, экстравагантностью, роскошь, и даже баловство. Положительные и отрицательные цвет: изумрудно-зеленый. Иегова Tцaвooс, произносится Eх Aoх - Хем Tсaх - вoх'oхсс.

Марс: Энергия, сила воли, спешка, гнев, строительство или разрушение (по заявке), опасность, хирургии. Живучесть и магнетизма. Положительные и отрицательные цвет: ярко-красные. Элохим Гибор, произносится как Э-лох'хим ги-бор.

Юпитер: Изобилие рост, расширение, и щедрость. Духовность, видения, мечты, дальних поездках. Банкиры, кредиторов, должников, азартные игры. Положительные цвет: пурпурный. Отрицательные цвет: синий. Эль, произносится именно так, как написано.

Сатурн: Пожилые люди и старые планы. Долги и их погашения. Сельское хозяйство, недвижимость, смерть, завещания, стабильности, инерции. Положительные цвета: индиго. Отрицательные цвет: черный. Иегова Элохим (Господи Боже), выраженный Е-Хох-вах Э-лох-Хем.

Они очень кратко - являются полномочиями солнца, луны, и планет, под которыми почти все и каждый субъект в природе могут быть классифицированы. Эта классификация чрезвычайно полезна, потому что она чрезвычайно упрощает задачу физического и духовного развития. Я посвящу несколько простых примеров, чтобы иллюстрировать функцию и метод использования этих соответствий.

Предположим, я занимаюсь в определенных исследованиях, требующих книг, которые не так легко получить из книготорговцев. Несмотря на все мои спрос на них, несмотря на широко распространенные рекламные и готовность платить разумную цену за них, мои усилия бесполезны. В результате, на данный момент, мои занятия проходят вверх. Задержка становится чрезмерной и раздражает, и я решил использовать мои собственные технические методы по его прекращению.

В некоторые определенные промежутки времени, предпочтительно после пробуждения утром и перед сном, чтобы спать по ночам, я практикую ритмичное дыхание и Срединного Столпа. С помощью этих методов я сделал доступно огромное количество духовной силы и преобразованный подсознание в сильную аккумуляторную батарею, готовую спроектировать или привлечь силу выполнить мою потребность. Это я циркулирую через золотоносную систему.

Мой следующий шаг состоит из визуализации отрицательного или пассивного цвета Меркурия — оранжевый — так, чтобы размышление об этом изменило окружающий золотоносный цвет на тот оттенок. Оранжевый используется, потому что книги, в которых я нуждаюсь, приписаны Меркурию, и я использую отрицательный цвет, потому что это имеет тенденцию делать сферу ощущений открытой, пассивной, и восприимчивой.

Тогда я продолжаю заряжать и оживлять сферу, вибрируя соответствующее божественное имя снова и снова, пока это не кажется моему восприятию, что все подвижные силы вселенной реагируют на магнитную привлекательность той сферы. Все силы вселенной, как предполагают, сходятся на мою сферу, привлекая для меня как раз те книги, документы, критики, друзья, и так далее, необходимый к далее моей работе.

Неизбежно, после постоянной и сконцентрированной работы, я получаю известие от друзей или продавцов книг вполне случайно, таким образом, это кажется, что эти книги доступны. Приобретаются знакомство нужных людей, и моей работе была оказана помощь.

Результаты происходят совершенно естественным способом — нельзя предположить, что использование этих методов нарушает известное естественное право и что произойдут удивительные явления. Отнюдь нет; нет ничего в них, которое сверхъестественное. Эти методы основаны на использовании психических принципов, обычно скрытых в пределах нас, которыми все обладают. Никакой человек не уникален в этом отношении. И использование этих психических принципов приносит результаты через довольно нормальные но неподозреваемые и неожиданный каналы.

Вот еще один пример:

Если я желаю помочь пациенту или другу, у которого есть литературные стремления, но в определенном соединении считает его стиль ограниченным и свободный поток идей запрещенный, я должен изменить свой метод в одном особом пункте только. Вместо того, чтобы использовать оранжевый как прежде, я должен визуализируйте ауру как наличие желтого или золотого цвета, хотя вибрирующее имя было бы тем же самым.

Вместо того, чтобы предположить, что у универсальных сил есть центростремительное движение к моей сфере, я должен попытаться понять, что подвижные силы проснулись в пределах меня цветной визуализацией, и вибрация проектируются от меня до моего пациента или друга.

Если он, также, становится тихим и задумчивым в тот же самый час, моя помощь становится более сильной, так как он сознательно помогает моим усилиям с подобным размышлением. Но на этом нельзя настоять. Поскольку, как показано экспериментами телепатии, его собственная не сознающая душа поднимет автоматически вдохновение и власть, которую я телепатически отправил ему в отсутствие. Техника очень эффективна, когда человек, получающий энергию, спит, также.

Эта система комбинирует телепатическое внушение с зависящий от силы воли и жизненной силы. Техническая процедура, поскольку я показал, чрезвычайно простой — даже там, где используемый для субъективных результатов.

Предположите, что реализация внезапно прибывает ко мне это вместо того, чтобы быть великодушным человеком я имел предполагаемый непосредственно, чтобы быть Я являюсь фактически скупым и скаредным.

Конечно, я мог пойти к психоаналитику, чтобы обнаружить, почему мой характер рано в жизни стал деформированным так, чтобы я развивал привычку к скупости. Но это - долгий и дорогостоящий бизнес (особенно важное соображение для скупца), и так много зависело бы от аналитика, которого я выбрал, и отношения, которые мы в конечном счете создадим.

Вместо этого я мог бы использовать следующую технику.

Мои первые шаги состоят из описанных прежде: ритмичное дыхание, светящийся канал, сформированный с головы до пят, и циркуляция, создающая ауру. Тогда, помня, что щедрая перспектива на жизнь - качество Юпитера, я окружаю меня голубой синей сферой, вибрируя часто и сильно божественным именем ЭЛЬ.

Это зависит полностью от умения и дружественных отношений с системой, вибрируются ли имена тихо или внятно. Но так или иначе, сильные потоки Юпитера проникают в моем существе. Я даже визуализирую каждую клетку, купаемую в океане синих, и я пытаюсь вообразить потоки, вторгающиеся в мою сферу от каждого руководства, так, чтобы все мои взгляды и чувство были буквально с точки зрения синего.

Медленно тонкое преобразование следует — пока я являюсь действительно искренним, настроенным на исправление моих ошибок, и если я пытаюсь стать достаточно щедрым, чтобы выполнить практику искренне и часто.

Точно так же, если бы друг или пациент жаловались на подобный недостаток в нем или ней, обращаясь ко мне для помощи, то в этом случае я использовал бы положительный цвет для проектирования. Я сформулировал бы свою сферу как активную, динамическую фиолетовую сферу, богатую и великолепную в цвете, и спроектировал бы ее щедрое, исцеление, и производительное влияние на их ум и индивидуальность. В течение долгого времени, ошибка была бы исправлена к их удовлетворению, и их духовная природа была бы усовершенствования.

И так далее, со всем остальным. Эти немного примеров, я уверен, покажут применение методов.

Недостаточно просто желать определенных результатов и праздно ожидать, что они будут следовать. Неудача может только произойти из такого праздного курса. Что-либо стоящее и вероятное, чтобы преуспеть требует большой работы и настойчивости. техника Срединного Столпа, конечно, никакое не исключение. Но преданность этому чрезвычайно стоит из-за природы и качества результатов, которые следуют.

Один раз в день продемонстрирует эффективность метода. Два раза в день намного лучше — особенно, если есть немного болезни или ментальной или эмоциональной трудности которые нужно преодолеть.

Так то, кто является искренним и тех, чьи духовные природы постепенно разворачиваются, применит себя к методу вполне кроме обещаний, которые я здесь приводил, просто потому что это настолько приятно и выполняющее сам по себе, чтобы сделать медитацию Срединного Столпа.

Целебные полномочия, свобода от бедности и беспокойства, тревоги, удача и счастье в личной жизни. Все эти вопросы, которые вполне желательны. Но прежде всего их желательность знания и выражения нашей духовной природы в пределах — хотя это может быть в некоторых случаях, что этот идеал едва достижим, пока некоторая мера выполнения в других отношениях и на других уровнях не была достигнута.

Когда, однако, идеал будет понят как желательный, тогда ценность этого метода будет также понята как в высшей степени эффективная с этой целью в этом направлении.

ПОСЛЕСЛОВИЕ МАРК АЛЛЕНА

Если Вы практикуете размышления в этой книге, я уверен, что изменения естественно произойдут для Вас. Вот несколько изменений, которые я развил за эти годы, который мог бы предложить некоторые новые возможности для Вас.

Позже, я соглашусь с несколькими размышлениями о значении Срединного Столба.

Медитация на Чакрах.

Поскольку большинство из Вас, вероятно, знает, пять центров, которые доктор Регарди сделал, чтобы мы предположили в Среднем размышлении Столба близко, соответствуют семи чакрам задумчивой традиции, которая произошла в Индии, и теперь известна на Западе.

Центр Духа - Коронная Чакра, седьмая чакра, наш союз с квантовой областью, со всем созданием.

Воздушный центр комбинирует пятый и шестой чакра, Горловая Чакра и Третий Глаз Чакры. Горловая Чара связано с творческим выражением и, еще более широко, все самовыражение. Именно в горле мы высказываем то, что находится в наших сердцах и умах. Третий Глаз Чакра, сосредоточенный между нашими бровями, является местом внутреннего видения — центр нашей волшебной власти, центр, из которого мы создаем в наших умах те вещи, которых мы желаем, и начинаем вселенную, в квантовую область (и, как Дипак Чопра выражается, “позволяют вселенная решать детали”).

Центр Огня комбинирует третью и четвертую чакры, Центр Власти и Сердечный Чакру. Центр Власти - наш основной источник физической силы, центр действия в мире (японское название её «Хара»). Сердечная Чакра - центральный чакра (есть три выше, три ниже). Это - источник любви, принятия, радости. Это - наша связь с человечеством, всем миром, и является главным в нашей цели в жизни.

Водный центр комбинирует первую и вторую чакры, Коренная Чакрa и Сексуальный Центр. Корневая Чакра является нашим основанием в земле, нашей связью с нашим источником. Сексуальный Центр - источник нашей способности создать жизнь, истинный источник всего творческого потенциала и выполнения.

Земной центр ниже всего чакра, в наших ногах, соединяя нас с землей. Это служит той же самой функции в качестве Корня Чакры.

Иногда, в Среднем размышлении Столба, я считаю еще более эффективным сосредоточиться на каждом из семи чакр, а не пяти центров оригинальной традиции. Вместо того, чтобы начинать наверху, как в оригинальном размышлении, я обычно начинаю в основании и обрабатываю. Эксперимент с обоими, и видит, который Вы предпочитаете. Вот пример одной формы чакр размышления:

Иногда, на Ближнем медитации Базовый элемент, я нахожу ее еще более эффективной, чтобы сосредоточиться на каждую из семи чакр, а не пять центров оригинальные традиции. Вместо того, начиная с самого верха, как и в оригинальной медитации, я обычно начинаю в нижней части и работать. Эксперимент с обоими, и посмотреть, что вы предпочитаете. Вот пример одной из форм медитации чакры:

Сядьте удобно, ноги на полу, руки расслаблялись на ноги, ладонями вверх - или ( мое любимое ) лежат на спине, руки вдоль туловища, ладонями вверх. Закройте глаза.

Если Вы лежите на спине, Вы можете вытянуть правую руку выше головы, если Вы хотите, с ладонь открыта, и вы можете превратить ваш левой рукой, так что ваша ладонь касается земли. Делая это, вы зеркальное положение Маг в карты таро, положение проявления.

Сделайте глубокий, расслабляющий, и очищающего дыхания. На выдохе, расслабьте тело. Сделайте еще один глубокий, расслабляющий вдох. На выдохе, расслабиться ваш ум. Сделайте еще один глубокий, расслабляющий вдох. На выдохе, всякий -то идти. Сделайте еще один глубокий, расслабляющий вдох. На выдохе, пусть все идет своей чередой.

Считайте в обратном порядке медленно, от десять до одного, предполагая, что Вы походите на лист, падающий от дерева, падая глубже и глубже в спокойное расслабление и неподвижность.

Повторите этот процесс как много раз по мере необходимости, пока Вы не находитесь в глубоко расслабленным, комфортном пространстве.

Сосредоточьте свое внимание на вашу корневую чакру. Если вы сидите, вы сидите стремление управлять вашей корневой чакры. Если вы лежите на спине, то на основании вашего туловища, в центре средства мышц сфинктера и включая мускулы вокруг этого, которые находятся единогласно на земле (Вашей ягодичной мышцы, самый большой мускул в Вашем теле).

Дышите глубоко в эту область, воображая, теплый, целебный свет заполняющий область. Некоторые люди выбирают себе представить цветок цветущие там - и на каждом из других центров также - часто разворачивается, увеличевая в объеме цветок лотоса.

Позвольте своей визуализации развиваться естественным образом. Пылающий круг или сфера света сделают приятно.

После нескольких вдохов, переместить сферу света до вашей сексуальной чакры. Дышите глубоко в эту область, воображая, теплый, целебный свет заполнения области.

После нескольких вдохов, переместить сферу света до Вашего Центра Силы, вокруг пупка. Дышите глубоко в эту область, воображая, теплый, целебный свет заполнения области.

После нескольких глубоких, целебных дыханий, переместите сферу света до Вашего сердца. Дышите глубоко в Ваше сердце и грудь, воображая теплый, целебный свет, заполняющий область.

После нескольких более глубоких, целебных дыханий, переместите сферу света до Вашего горла. Дышите глубоко, воображая теплый, целебный свет, заполняющий область.

После нескольких дыханий, переместите сферу света до Вашего третьего глаза, сосредоточенного непосредственно между Вашими бровями. Дышите глубоко, воображая быть переполненным и окруженный теплым, целебным светом.

После нескольких дыханий, переместите сферу в корону Вашей головы, вершину Вашего черепа, Коронная чакра. Дышите глубоко, и вообразите теплый, целебный свет. Некоторые люди воображают обширный цветок разворачивания здесь — лотос с тысячей лепестков.

А теперь представьте, света и энергии из вашей коронной чакры, стекающей с правой стороны тела, на выдохе, и до левого, как вы вдыхаете. Сделайте это несколько раз ", работающий энергии » вокруг Срединного Столпа вашего тела.

А теперь представьте, света и энергии, идущей от ноги вверх через корневые Чакра и до передней части вашего тела, как вы вдыхаете, и вниз по задней части вашего тела, на выдохе. Сделайте это несколько раз.

А теперь представьте, света и энергии, идущей от ноги вверх через корневую чакру и вплоть через центр вашего тела, путешествуя по блестящие светлые Срединного Столпа вашего тела, до через вашу коронную чакру, как вы вдыхаете, и принимать душ в течение все ваше тело на выдохе, создавая источник света и энергии и мощности. По словам доктора Регарди описывает так красиво, это Выбросы над головой с прекрасным видом фонтанчика.

Вы теперь готовы сосредоточиться на определенном исцелении или определенной вещи, которую Вы хотите создать в Вашей жизни. Если вы хотите излечить себя, довести фокус вашего сознания к любой части тела, который нуждается в исцелении, и залить его несколькими светлыми, исцеление вдохов, представляя себе все болезни растворяются, воображая себя заполненным сияющим здоровьем.

Если Вы хотите излечить кого-то еще, принести центр Вашего сознания к Вашему третьему глазу, Вашему внутреннему видению. Заполните область глубокими, целебными дыханиями, затем предположите, что Вы посылаете целебную энергию человеку, нуждающемуся в исцелении. Это работает, является ли человек рядом с Вами, или находящийся на (каком-л.) расстоянии.

Если вы хотите создать что-то - что угодно - в вашей жизни, принести фокус вашего сознания вашего третьего глаза. Заливка области с несколько глубоких вдохов, а затем представить так же ясно, как вы возможно с вашим внутренним взором то, что вы хотите создать в своей жизни. Представьте себе это как полностью сформировавшийся, полностью реализованный.

Проведите некоторое время, наслаждаясь Вашей визуализацией, таким образом, Вы чувствуете эмоционально точно, как это чувствует, чтобы сделать, быть, и иметь то, что Вы хотите в своей жизни. Если то, что Вы хотите, будет в выравнивании с Вашим духовным существом, если у Вас будет ясное представление о том, что Вы хотите создать, и если Вы предположите его достаточно ясно и достаточно регулярно так, чтобы Вы могли чувствовать выполнение, быть совершившиеся действия, или наличие его, то оно скоро проявиться для Вас в физической действительности.

Пусть будет так. Таким образом, как это задумано.

Закончите свое размышление тем, что чувствует себя комфортно и соответствующий для Вас: Вы можете позволить своей визуализации сниматься с мели в космос, и “позволяют вселенной заботиться о деталях”; Вы можете прочитать молитву; Вы можете предположить, что целая планета купалась в целебном свете Вашего сияющего размышления; Вы можете размышлять спокойно, купаемые в свете Вашего внутреннего сияния, наблюдая любые мысли возникнуть; Вы можете попросить руководство в Вашей жизни, и прислушаться к ответам из своих самых глубоких источников знания; или Вы можете просто сидеть в замечательной, целебной тишине.

Конец с заключительным глубоким вздохом, откройте глаза, и возвратитесь в бодрствующую действительность, чувствуя себя расслабленными, освеженными, спокойными, в гармонии с самим собой и своим миром.

Пусть будет так. Таким образом, как это задумано.

Выше медитации может занять от пятнадцати минут до часа и дольше. Используя ее, я представлял себе успех моей компании, я представлял себе светлые дома, я сижу в в этот момент, я представлял себе эту книгу, полностью реализованы, и каждая книга Я когда-либо писал или редактировал, далеко прежде, чем каждый произошел в действительности.

Я развил намного более короткую версию, за эти годы, когда у меня не было так большого количества времени. Но я поощряю всех делать вышеупомянутое размышление, и проводить по крайней мере пятнадцать или двадцать минут на это. Это особенно эффективно так же, как Вы просыпаетесь утром (мое любимое время, чтобы сделать это), или когда Вы ложитесь спать ночью. Это, конечно, стоит встать пятнадцатью минутами ранее утром, в случае необходимости — Вы можете визуализировать планирование легко в течение дня, создавая успех за успехом (или независимо от того, что Вы хотите создать в тот день).

Особенно во-первых, вы найдете ваше внимание будет блуждать. Просто вернуть его туда, где вы были, и продолжить работу. Через некоторое время, ваша способность к концентрации будет усиливаться, а чувства и визуализация будет становиться все более яркими. Важно, как вы прогресс, делать медитацию в месте, где вас не будет беспокоить. Тишина является золотой.

Двухминутная Версия

Вот пример того, как сократить предыдущее размышление так, чтобы это могло все еще быть эффективно в очень короткий промежуток времени. Требуется только семь дыханий, чтобы войти в это; тогда Вы сосредотачиваетесь на исцелении или независимо от того, что Вы хотите создать, позвольте ему идти, и продолжите свою жизнь.

Сидите или лягте удобно, как выше. Закройте глаза. Глубоко вздохните, и расслабьте тело. Возьмите другой глубокий вздох, и расслабьте свой ум. Сделайте другой глубокий вздох, и позвольте всему произойти.

Сделайте другой глубокий вздох, и считайте в обратном порядке от десять до одного, падения, как лист от дерева, глубже и глубже в неподвижность.

Возьмите другое глубокое, очистительное дыхание, и “управляют энергией” одна сторона Вашего тела, как Вы вдыхаете, и вниз другая сторона Вашего тела, как Вы выдыхаете.

Возьмите другой глубокий вздох, и управляйте энергией передняя часть Вашего тела, как Вы вдыхаете, и вниз задняя часть Вашего тела, как Вы выдыхаете.

Возьмите другой глубокий вздох, и управляйте светом и энергией середина Вашего тела, Вашего спинного хребта, Ваш Средний Столб, как Вы вдыхаете, затем позволял этому душ по Вам, окружая Вас полностью, как Вы выдыхаете.

Повторите эти семь дыханий выше, в случае необходимости, пока Вы не расслаблены и спокойны.

Теперь сосредоточьтесь на области, которая будет излечена, если Вы желаете, и посылаете очистительный свет и дыхание в область. Или, если Вы хотите визуализировать что-то, сосредоточиться на Вашем третьем глазу, заполнить его светом и дыханием, и вообразить то, что Вы хотите создать. Тогда позвольте этому идти и позволять вселенной решать детали.

Вы можете закончить там или, если Вы желаете, заканчиваете с молитвой или тихим размышлением, или чем-либо еще упомянутым в конце предыдущего размышления — или что-либо еще, что Вы желаете....

Возьмите финал, излечивая дыхание, откройте глаза, и возвратитесь в бодрствующую действительность, чувствуя себя смягченными, освеженными, полностью не спящими, спокойными, ясными, мирными, и выполненными.

пусть так и будет.

Простое Изменение.

Расслабьтесь, как выше. Выберите один из пяти центров, или один из семи чакр, и сосредоточьте Ваше внимание на этом. Дышите в это, неоднократно, в тишине. Исследуйте его значение для Вас, и обнаружьте исцеление, которое происходит в пределах этого, когда Вы спокойно размышляете об этом.

Личные и деловые отношения

Вот увлекательный вариант, который оказался на удивление эффективным в личных отношениях. Если у вас возникли трудности с кем-то в любом случае - будь то в личной жизни или в деловых отношениях - это медитация может иметь мощные результаты.

После того, как Вы делаете некоторую форму Среднего размышления Столба — расслабление, визуализируя Ваши энергетические центры, бегущую энергию —дышите глубоко в ваше сердце, и заполнить его с помощью света. Тогда вообразите человека, с кем Вы имеете трудность и, от Вашего сердца, говорите Вашу правду ему. Скажите им все, что Вы хотите, чтобы они услышали.

Попытайтесь не обвинить их или сделать их неправильно. Останьтесь в сердце, если вообще возможно. Попытайтесь произойти из места любви. Тогда позвольте проблеме идти, и размышлять на принятии ситуации. Закончите наконец с безмятежностью молитвы, или какой-либо адаптации ее, если она кажется подходящим для Вас: Боже, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого.

В следующий раз, когда Вы говорите с тем человеком, Вы будете, вероятно, удивлены изменением в Ваших отношениях. Я видел, много раз за многие годы, на вид тяжелые проблемы между людьми просто распадаются, и замечательная теплота появляется между ними. Вы обнаруживаете, под всем этим, Вы действительно очень любите того человека — иначе, Вы не потрудились бы быть настолько расстроенными.

Эта форма творческой медитации, кажется, работает еще лучше, когда другой человек спит. Если вы когда-либо беспокоит в середине ночи проблемы с кем-то, я настоятельно рекомендую эту медитацию. И подготовить себя к поистине поразительным результатам.

Если вы попытаетесь оставаться в своём сердечном центре во всех ваших отношениях, поэтому многие проблемы просто растворяются, без усилий, борьбы или споров. Эта медитация напоминает нам об этом.

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒