TRAINING PROGRAM ПРОГРАММАОБУЧЕНИЯ

Preface

Soldier physical readiness is acquired through the challenge of a precise, progressive, and integrated physical training program. A well-conceived plan of military physical readiness training must be an integral part of every unit training program. This field manual prescribes doctrine for the execution of the Army Physical Readiness Training System.

Предисловие

Физическая готовность военнослужащих достигается путем определенной, передовой и комплексной программы физической подготовки. Хорошо продуманный план ФП военнослужащих должен быть неотъемлемой частью программы ФП каждой воинской части. Это полевое наставление предписывает совокупность положений для выполнения армейской системы ФП.

This publication comprises the print portion of Army physical readiness training. Companion portions are availableon the internet.

Это издание публикует печатную версию ФП военнослужащих. Сопутствующие части доступны в интернете.

Terms that have joint or Army definitions are identified in both the Glossary and the text.

Термины, которые общие по смыслу или армейского значения, представлены в словаре пособия и в тексте.

This publication prescribes DA Form 705 (Army Physical Fitness Test Scorecard).

Это издание описывает DAForm 705 (Единый тест физической подготовки - ЕТФП).

The proponent for this publication is the United States Army Training and Doctrine Command (TRADOC). The preparing agency is the United States Army Physical Fitness School. Submit comments and recommendations for improvement of this field manual on DA Form 2028 (Recommended Changes to Publications and Blank Forms). To contact the United States Army Physical Fitness School, write—

DCG-IMT-TSSD

U.S. Army Physical Fitness School

ATTN: Director

4325 Jackson Blvd

Fort Jackson, SC 29207-5015

Инициатором данной публикации явилось командование ВС США (TRADOC), подразделением, осуществляющим подготовку, учебные заведения армии США. Разместить комментарии и рекомендации по улучшению данного полевого руководства можно на DAForm 2028 (изменения к публикациям рекомендуются на бланках). ДлясвязисучебнымзаведениемпоФП, пишите ….

This regulation applies to the Active Army, the Army National Guard(ARNG)/Army National Guard of the United States(ARNGUS), and the United States Army Reserve(USAR), unless otherwise stated.

Это наставление приписывается в действующей армии США, нац. Гвардии США, в армейском резерве, если не оговорено иначе.

Unless this publication states otherwise, masculine nouns and pronouns refer to both men and women.

Если в данном издании не оговорено иначе, то существительные мужского рода и местоимения относятся как к мужчинам, так и к женщинам. xv

PART ONE Часть 1

Philosophy Философия

This part discusses the philosophy of Army physical readiness training.

Эта часть обсуждает философию ФП в Армии

Chapter 1Глава 1

ApproachПодход

Military leaders have always recognized that the effectiveness of Soldiers depends largely on their physical condition. Full spectrum operations place a premium on the Soldier’s strength, stamina, agility, resiliency, and coordination. Victory—and even the Soldier’s life—so often depend upon these factors. To march long distances in fighting load through rugged country and to fight effectively upon arriving at the area of combat; to drive fast-moving tanks and motor vehicles over rough terrain; to assault; to run and crawl for long distances; to jump in and out of craters and trenches; and to jump over obstacles; to lift and carry heavy objects; to keep going for many hours without sleep or rest—all these activities of warfare and many others require superb physical conditioning.Accordingly, this chapter links Army physical readiness training (PRT) to Army Force Generation (ARFORGEN).

Военные руководители всегда осознавали, что эффективность бойцов зависит во многом от их физического состояния. В полном спектре операций ведущее место - солдатская сила, выносливость, ловкость, гибкость и координацию. Победа—и даже жизнь солдат—так часто зависят от этих факторов. Совершать марш на большие расстояния в боевой нагрузки по пересеченной местности и эффективно вести боевые действий по прибытии в район боевых действий; водить быстро движущиеся танки и автомобили по пересеченной местности; нападать; бегать и ползать на дальние расстояния; прыгать в и из ям и окоп; и перепрыгивать через препятствия; поднимать и переносить тяжелые предметы; чтобы продолжать идти в течение многих часов без сна или остальное—все эти военные действия и многие другие требуют превосходной физической формы. Соответственно, эта глава связывает Армейскую ФП (АФП) с Сухопутных силами (ARFORGEN).

TRAINING PROGRAM ПРОГРАММАОБУЧЕНИЯ

1-1. This chapter introduces the elements and resources used in the Army Physical Readiness TrainingProgram.

1-1. Эта глава представляет элементы и средства, используемые в Программе ФП

AR 350-1, ARMY TRAINING AND LEADER DEVELOPMENT

АР 350-1, ОБУЧЕНИЕАРМИИИРАЗВИТИЕКОМАНДИРОВ

1-2. This regulation prescribes policy and procedure for the conduct of the Army Physical Fitness TrainingProgram.

1-2. Данный регламент устанавливает политику и процедуры для проведения программы ФП.

Who does AR 350-1 Apply to? КогокасаетсяАР 350-1?

1-3. AR 350-1 applies to all Soldiers, functional branches, units, and operating agencies.

  Physical readiness is the ability to meet the physical demands of any combat or duty position, accomplish the mission, and continue to fight and win.

  Physical readiness training provides the physical component that contributes to tactical and technicalcompetence, and forms the physical foundation for all training. Commanders and supervisors mustestablish PRT programs consistent with the requirements in AR 350-1, with their unit missions, andwith this field manual (FM). Soldiers must meet the physical fitness standards set forth in AR 350-1and in the Army Physical Fitness Test (APFT) provided in Appendix A.

  AR 350-1 specifies that physical fitness training is one of the Army’s mandatory training requirements.

1-3. АР 350-1 касается всех солдат, частей, родов войск иоперативных служб.

 Физическая готовность-это способность удовлетворять физические потребности любого боя или дежурства, выполнить задачу, и продолжить бороться и победить.

 Физическая подготовка обеспечивает физическую составляющую, что способствует тактической и технической компетенции и формы физической основой для всего обучения. Командиры и начальники должны установить программу АФП в соответствии с требованиями в АР 350-1, вместе частью их обязанностей, и с этим полевым уставом (FМ). Солдаты должны соответствовать нормативам по физической подготовке, изложенных в АР 350-1 и в армейском тесте физической пригодности (АТФП), приведенным в приложении А.

 АР 350-1 указывает, что физические тренировки- это одно из обязательных требований армейского обучения.

1-1

Why is PRT a mandatory training requirement?

Почему ФП является обязательной в обучении?

1-4. Physical readiness training is a mandatory training requirement because it is—

  Considered by senior leaders to be essential to individual, unit, and force readiness.

  Required by law for all individuals and units.

1-4. ФП является обязательным требованием в обучении, потому что:

  По мнению высшего руководства, имеет важное значение для готовности человека (личности), части и сил (войск).

  требование закона для всех лиц и частей.

ADP 7-0, TRAINING UNITS AND DEVELOPING LEADERS

Подготовка (обучение) частей и развитие командиров

1-5. This FM provides the training and leader development methodology that forms the foundation fordeveloping competent and confident Soldiers in the conduct of full spectrum operations. The tasks, conditions, and standards of PRT activities derive from the mission nalysis of the physical demands of unit mission, coremission essential task list (C-METL) or directed mission essential task list (D-METL), and warrior tasks andbattle drills (WTBDs). The Army PRT System is performance-based, incorporating physically demandingactivities that prepare Soldiers and units to accomplish the physical requirements of WTBDs. As Soldiers’physical performance levels increase, standards remain constant, but conditions become more demanding. Toensure the generation of superior combat power, the end state requires leaders to integrate the relative physicalperformance capabilities of every Soldier. Soldiers and leaders must execute the planned training, assessperformance, and retrain until they meet Army Physical Fitness Training Program standards as specified in AR350-1, Training and Leader Development. Conditionsshouldreplicatewartimeconditionsasnearlyaspossible.

1-5. Это полевое руководство обеспечивает обучение и развитие у командиров методологии, которая формирует основу для развития компетентных и уверенных солдат в проведении всего спектра операций. Задачи, условия и стандарты ФП вытекают из условий анализа физических нагрузок и миссии части, СУТЬ МИССИИ ПО СПИСКУ ВАЖНОСТИ ЗАДАЧ (C-METL), направленность миссии по списку важности задач (D-METL) и различных задач и боевых учений (WTBDs). Система ФП базируется на основе требований к физической телесности (морфологическому развитию), которая готовит военнослужащих и воинские части в достижении требований WYBDs. Так как военнослужащие повышают уровень физического совершенствования, стандарты остаются неизменны, но условия становятся более жесткими. Для обеспечения родов войск высшей боевой мощью от командиров требуется конечная форма, введение относительной возможности физического совершенствования от каждого солдата. Военнослужащие и командиры должны выполнять запланированную подготовку, оценивать эффективность и переподготовку, пока они не соответствуют стандартам учебной программы ФП, как указано в AR 350-1. Обучение в армии и подготовка командиров условно должны повторять условия военного времени, как можно ближе.

PRINCIPLES OF TRAINING Принципы обучения

1-6. The Army’s approach to PRT links directly to its seven principles of training (ADP 7-0). Leaders must understand how these Army training principles (see Table 1-1) and PRT relate to improving war-fighting capabilities.

1-6. Подход к ФП в армии – чтобы прямо ссылаться на 7 принципов обучения. Командиры должны понимать, как эти принципы военного обучения и ФП относятся к расширению возможностей в боевых действиях.

TRAIN AS YOU WILL FIGHT

1-12. All Army training is based on the principle “Train as you will fight; ” therefore, the primary focus of PRTgoes far beyond preparation for the APFT. Soldiers improve their physical readiness capabilities through PRT.For Soldiers to achieve the desired standard of physical readiness, every unit training program must include awell-conceived plan of PRT. Training must be both realistic and performance-oriented to ensure physicalreadiness to meet mission/METL requirements.

Tenets

1-14. The eight tenets of train as you will fight, as they relate to PRT, are—

  PRT must support full spectrum operations and promote quick transitions between missions.

  PRT must support proficiency in combined arms operations and unified actions.

  PRT focus is on training the fundamentals first.

  PRT must be performance-oriented, conducted under realistic conditions, and mission focused.

  PRT should incorporate challenging, complex, ambiguous, and uncomfortable situations.

  PRT must incorporate safety and CRM.

  PRT must be conducted under conditions that replicate the operational environment.

  PRT must be conducted during deployments.

Принципы

1-14. Восемь принципов тренировки, как они относятся к ФП:

- ФП должна поддерживать весь спектр операций и обеспечивать быстрый переход между задачами;

- ФП должна опираться на опыт в комбинированных вооруженных операциях и единые действия;

- ФП делает акцент на первоначальное обучение;

- ФП должна быть ориентированной на конечный результат, проводятся в реальных условиях, и сосредоточена на задачу;

- ФП должна включать сложные, комплексные, неоднозначные, и неудобные ситуации;

- ФП должна включать безопасность и компонент управления рисками;

- ФП должна проводиться в условиях, которые копируют окружающую среду операции;

- ФП должна проводиться во время развертывания.

1-3

Realism

1-15. Army PRT should be tough, realistic, and physically challenging, yet safe in its execution. The objective is to develop Soldiers’ physical capabilities to perform their duty assignments and combat roles. Army PRT incorporates those types of training activities that directly support war-fighting tasks within full spectrum operations. Physical readiness training activities include such fundamental skills as climbing, crawling, jumping, landing, and sprinting, because all contribute to success in the more complex skills of obstacle negotiation, combatives, and military movement.

Реализм

1-15. ФП в армии должна быть трудной, реалистичной, и физически сложной, но и безопасной при её выполнении. Цель состоит в том, чтобы развивать физические возможности солдат выполнять своё должностное предназначение и боевые роли. ФП в армии включает те виды учебной деятельности, которые непосредственно поддерживают военные боевые задачи в полном спектре операций. ФП включает такие основные навыки как лазание, ползание, прыжки, приземление, и быстрое пробегание коротких отрезков, потому что все это способствует успеху в более сложных навыках преодоления препятствий, боевых действий и военном передвижении.